Ðe Wò Aɖuɖɔtoewo Dzĩ, Wovuvu, Eye Wosea vevea? Mina Míaƒo Nu Tso Aklãdɔléle Siwo Dzona Ŋu Kple Nirogi Lanka!

Nyɔnyrɔ̃ nàkpɔ ɖa gã siwo biã, eye wole veve sem ate ŋu ate ɖe ame dzi ŋutɔ. Ɣeaɖewoɣi la, menye ɖiƒoƒo suesuesuewo koe esiawo nye o—woate ŋu asẽ wu. Le Nirogi Lanka , míedi be míakpe ɖe ŋuwò nàse Inflammatory Acne breakouts siawo siwo hea vevesese, vevesese, eye le go aɖewo me la, abi siwo nɔa anyi didi vɛ la gɔme. Taflatse migatsi dzi o; míele afisia be míafia mɔ wò le nusiwo gbɔ wòtso, dzesiwo, kple atikewɔwɔ nyuiwo me, kpakple alesi nàkpɔ wò ŋutigbalẽ ta ne èle ŋgɔ yim.

Nukae Nye Aklãdɔléle si Dzea Dɔlékuiwo?

Kpuie ko la, aklãdɔ si me dɔdzẽ le fia wò ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋudedi alo abi mawo siwo biã, siwo vuvu, eye wosea veve ɣeaɖewoɣi. Aklã ƒe teƒe siawo ate ŋu anye ʋuʋudedi, ŋutigbalẽmenugbagbevi kukuwo, kple ami (ami) si sɔ gbɔ. Zi geɖe la, àkpɔ wo le wò mo, akɔta, akɔta, kple abɔta . To vovo na gotagome ʋuʋudedi suesuesuewo la, esiawo ate ŋu goglo ŋutɔ eye woate ŋu adze abe ʋuʋudedi siwo sesẽ eye wole veve sem ene.

Vovototo kae le Aklãdɔlékui si me Dzoxɔxɔ Le kple esi mexɔa dzo o dome?

Enye nusi sɔ be míabia mía ɖokui be aleke esiawo to vovoe hã.

Aklãdɔlékui siwo xɔa dzo la va dona le ŋutigbalẽa me goglo wu. Esi wònye be aɖuɖɔ va xɔa wo ta la, wotrɔna biã, wovuvuna, eye woƒe ʋeʋẽ lilili . Le nɔnɔme sesẽwo me la, woateŋu ayi ŋgɔ ava zu `(Cystic Acne)` goglo. Zi geɖe la, teƒe siawo vea ame, ne èka asi wo ŋu alo mèka asi wo ŋu o.

Le go bubu me la, aklãdɔ si me dɔlékui mele o la dzɔna le ŋutigbalẽa ƒe akpa si te ɖe ŋutigbalẽa ŋu wu. Zi geɖe la, esiawo mehea vuvu alo vevesese gã aɖeke vɛ o. Àte ŋu anya `Whiteheads` kple `Blackheads` , siwo dze le `(Comedonal Acne)` ƒe hatsotso me. Zi geɖe la, wonyea nu suesuesuewo eye womesea veve o.

Aleke gbegbee Dɔdzẽ ƒe Aklãdɔ bɔe?

Esia nye nɔnɔme si bɔ ŋutɔ . Ate ŋu adze ame sia ame dzi metsɔ le ƒe si wòxɔ, ŋutsu alo nyɔnu nyenye, alo to si me wòtso o. Gake ƒewuiviwo mee wokpɔnɛ zi geɖe wu , togbɔ be ame tsitsi geɖe hã wɔa avu kple nɔnɔme sia ƒe geɖe hã.

Amekae le afɔku me wu be wòaxɔ Aklãdɔlékui si naa Dɔdzẽ?

Nu aɖewo ate ŋu ana ame aɖewo nate ŋu agbã gudugudu:

• Nuɖuɖu: Notsi, sukli si ŋu wokɔ, alo ami siwo ŋu wotrɔ asi le ɖuɖu fũ.
• Nuto siwo me fafa le: Fifia fũ ate ŋu ana ami nadzi ɖe edzi eye ʋukawo naxe.
• Ŋutilãdzikpɔkpɔ si Mesɔ O: Tsilénu siwo kpekpe akpa alo esiwo naa nukokoedonamenuwo zazã ate ŋu alé ami eye wòana ami nagbã.
• Ŋutilã ƒe ʋuʋu: Zi geɖe la, ɖa yibɔwo kple ta ɣiwo ƒe ʋuʋu alo wo mimi zia dɔlékuiwo dzi be woage ɖe ʋuʋudedia me goglo, si wɔnɛ be dɔdzẽ si me vevesese le vɛ.
• Atamanono: Sigaretnono kpɔa ŋusẽ gbegblẽ ɖe ŋutigbalẽ ƒe lãmesẽ kple dɔlélenutsiŋutete bliboa dzi.

Nukae hea Inflammatory Acne vɛ?

Mina míalé ŋku ɖe alesi ʋuʋudedi siawo dzɔnae ŋu.

Edzea egɔme ne wò ʋukawo (taɖa ƒe ƒuƒuwo) xe mɔ to:

• Ŋutilã me lãmenugbagbevi kukuwo.
• Comedogenic ŋutigbalẽlénuwo.
• Excess sebum , si nye dzɔdzɔmemi si wò ŋutilã wɔna.

Ne wonya xe mɔ nɛ ko la, ʋuʋudedi gbãtɔwo abe ta ɣiwo kple ta yibɔ ene dzɔna. Ne nusiwo ƒo ƒu ɖe wo nɔewo ŋu le dzidzim ɖe edzi la, nyaƒoɖeamenu dzina ɖe edzi le lãkusiawo ƒe gliwo ŋu vaseɖe esime wogbãna . Esia wɔnɛ be dɔlékuiwo kple ami kaka ɖe lãkusi siwo ƒo xlãe me.

Le ɣeyiɣi sia me la, wò ŋutilã ƒe dɔlélenutsiŋutete wɔa nu to ʋumenugbagbevi ɣiwo ɖoɖo ɖe teƒea me. Dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔwɔwɔ sia tututue hea abi, vuvu, ʋuʋudedi, kple vevesese vɛ —le nyateƒe me la, wò ŋutilãe le aʋa wɔm le ememe.

Nukae nye Inflammatory Acne ƒe nɔnɔmewo?

Aklãdɔlékui ƒomevi vovovowo li:

• `Pustules` (Pimples with pus): Ƒomevi si woate ŋu ade dzesii wu, si dzena abe ʋuʋudedi siwo kɔ ɖe dzi ene eye woƒe titina nye ɣi alo ɣi si woate ŋu akpɔ.
• `Nodules`: Esiawo lolo wu, wosẽna, eye wotsina ɖe ŋutigbalẽa te goglo. Zi geɖe la, wosea veve ŋutɔ.
• `Cysts`: Eƒe ƒomevi si nu sẽ wu, si dzena abe ƒuƒoƒo gã, falɛfalɛ, siwo me tsi yɔ fũ ene. Esiawoe nye afɔku gãtɔ kekeake be woagblẽ abi si anɔ anyi ɖaa ɖi.

Zi geɖe la, aklãdɔ siawo ƒe dzesiwoe nye:

• Vevesese alo vevesese ne woka asi eŋu.
• Dzĩ si ƒo xlã teƒea.
• Ʋuʋudedi si wokpɔna.
• Titina ɣi, ɣi, alo dzĩ.

Ðe Aklãdɔlékuiwo Xɔa Amea?

Esia nye nyabiase si míesena zi geɖe ŋutɔ. Ŋuɖoɖoae nye ao—aklãdɔlékui mexɔa ame o. Màte ŋu alée tso ame bubu gbɔ o, eye màte ŋu atsɔe ana ame bubu hã o. Gakpe ɖe eŋu la, “mekakana” ɖe wò ŋutilã me abe dɔlékui ene o. Gake nusiwo gbɔ wòtso be aklã ƒe ʋuʋu zi ɖeka ate ŋu ana aklã yeyewo nado le teƒe bubuwo. Le kpɔɖeŋu me, ne èle mo ʋuʋum la, ke nu mawo ke (abe lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ alo nuɖuɖu ƒe ɖoɖowo ene) ate ŋu ana aklã nadze wò akɔta hã.

Aleke ɖɔktawo wɔa dea dzesi Inflammatory Acne?

Dodokpɔ sesẽ aɖeke mehiã na esia o. Wò ɖɔkta alo ŋutigbalẽŋutinunyala ate ŋu ade dzesi aklãdɔ si me dɔdzẽ le to wò ŋutigbalẽ me dzodzro ko me. Woada abi alo ʋuʋudedi ƒe dzedzeme, amadede, goglome, kple anyinɔnɔ kpɔ be woanya aklã ƒomevi si le ŋuwò.

Aleke nàte ŋu ada Aklãdɔlékui si Naa Dɔdzẽ?

Esiae nye akpa vevitɔ kekeake. Togbɔ be atike siwo womeƒlena le atikedzraƒe o dometɔ aɖewo ate ŋu akpe ɖe dɔléle siwo mesẽ o ŋu hã la, ame akpa gãtɔ hiã na atikewɔla bibiwo ƒe mɔfiame be woate ŋu akpɔ abi siwo dona le lãme na ame gbɔ nyuie eye woaxe mɔ ɖe abi siwo ava le Nirogi Lanka le etsɔme nu.

Zi geɖe la, atikewɔwɔ bia be woatsɔ atike siwo wozãna ɖe ŋutilã ŋu, atike siwo woano, alo atike siwo woɖena le lãme na ame ƒe mɔnu siwo wozãna le atikewɔƒewo ƒoa ƒui.

Nusiwo Wozãna Le Tame

Esiawoe nye atike siwo wozãna zi geɖe siwo wozãna ɖe ŋutigbalẽa ŋu tẽ:

• Azelaic acid: Eɖea dɔlékuiwo ƒe tsitsi dzi kpɔtɔna eye wònaa dɔdzẽa fa.
• Benzoyl peroxide: Ewua dɔlékuiwo eye wòɖea ʋuʋudediwo ɖa, togbɔ be ate ŋu ana ame aɖewo naƒu hã.
• Niacinamide: Vitamin B3 ƒomevi aɖe si ɖea abi dzi kpɔtɔna, enaa tsi nɔa ŋutigbalẽa ŋu, eye wònaa ŋutigbalẽa fa.
• Retinoids: Vitamin A me nuwo abe Tretinoin kple Adapalene ene. Wodzia lãmenugbagbeviwo ƒe tɔtrɔ ɖe edzi be woaxe mɔ ɖe ʋukawo ƒe ʋuʋu nu. De dzesii: zã ɣe ƒe ametakpɔnu ne èle esiawo zãm.
• Salicylic acid: Eɖea ŋutigbalẽmenugbagbevi kukuwo ɖa eye wòkɔa ʋukawo me.
• Dɔlékuiwutike siwo wozãna ɖe ŋutilã ŋu: Dɔlékuiwutikewo abe Clindamycin, Erythromycin, alo Dapsone ene siwo kpɔa dɔlékuiwo ƒe tsitsi dzi.

Atikewɔmɔnu Siwo Wozãna Le Nu Me

Ne atike siwo wozãna ɖe ŋutilã ŋu mesɔ gbɔ o la, ɖɔktawo ate ŋu ado susu ɖa be:

• Dɔlékuiwutikewo: Atikewo abe Doxycycline alo Tetracycline ene kpena ɖe ame ŋu wòɖua dɔdzẽ dzi. Zi geɖe la, esiawo nyea egbɔkpɔnu siwo anɔ anyi ɣeyiɣi kpui aɖe.
• Dapsone: Woŋlɔnɛ ɣeaɖewoɣi na aklãdɔ si nɔa anyi ɖaa.
• Lãmetsiŋusẽtikewo zazã: Le nyɔnu aɖewo gome la, vidzidzinutsitike alo Spironolactone ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖɔ aklã si lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ hena vɛ la ɖo.
• Isotretinoin: Vitamin A ƒe atike sesẽ aɖe si wozãna na aklãdɔ sesẽ si me ʋu sina tona si te ŋu nɔa te ɖe enu. Esia bia be atikewɔlawo nalé ŋku ɖe eŋu vevie eye womede se ɖe enu kura le fufɔɣi o.

Dɔdaƒe ƒe Dɔwɔnawo

Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò hã be nàzã atike aɖewo koŋ le ɔfis:

• Aklãdɔ: Dɔdamɔnu si me dɔnyala aɖe zãa dɔwɔnu siwo me dɔlékui mele o tsɔ ɖea tsi le ta ɣiwo alo milia ŋu nyuie. Mègate esia kpɔ le aƒeme o , elabena mɔnu si mesɔ o ate ŋu ana nàgblẽ nu tegbee alo axɔ dɔlékui sesẽwo.
• Cortisone dodo: Wozãnɛ tsɔ ɖea abi kple vevesese dzi kpɔtɔna kabakaba le lãkusi gã siwo me dɔdzẽ le me.
• Kekeli ƒe atikewɔwɔ: Kekeli ƒe ƒutsotsoe tɔxɛwo zazã atsɔ awu dɔlékui siwo hea aklãdɔ vɛ.

Ðe wòle be nàɖe wò aklãdɔa alo aƒoea?

Esia nye "Ao!" Mègaka asi aklãdɔlékui siwo xɔa dzo ŋu, afɔe, alo amimi wo gbeɖe o. Esia wɔwɔ ate ŋu ana:

• Aklã ƒe abi: Zi geɖe la, ehea eƒe nɔnɔme ƒe tɔtrɔ tegbee alo teƒe siwo do viviti vɛ.
• Nusiwo dona le lãme na ame ƒe dzidziɖedzi: Ne womiã la, etutua dɔlékuiwo ɖe lãkusia me yia gogloƒe, si wɔnɛ be ƒunukpeƒetetedɔ kple ʋuʋudedi geɖe wu dona.
• Nusiwo gblẽna le ʋukawo kple lãkusiwo ŋu: Esia nana be aklãdɔléle si ava dzɔ le etsɔme la dzina ɖe edzi.
• Dɔlékui ƒe dɔléle evelia.
• Nukpɔkpɔ ƒe dzidziɖedzi, dzodzro, kple vevesese.

Bu eŋu ale: ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe dzidzeme si wòkpɔna ne èɖe ʋuʋudedi me la meɖi abi si nɔa anyi ɖaa alo eƒe dɔyɔyɔ ɣeyiɣi didi o. Dzigbɔɖi nye wò ŋutigbalẽtakpɔnu nyuitɔ kekeake.

Aleke woawɔ axe mɔ ɖe Dɔdzẽ ƒe Aklãdɔ nu?

Mɔxexe ɖe enu nyo wu edada ɣesiaɣi. Afɔɖeɖe ʋɛ aɖewo siwo nàte ŋu awɔ do ŋgɔe nye esi:

• Ƒo asa na asikaka wò mo ŋu le ŋkekea me katã. Ami, ɖiƒoƒo, kple dɔlékui siwo tso wò asiwo me ate ŋu atrɔ ayi mo na wò, si ana ʋukawo naxe.
• Tia atike siwo me ami mele o, esiwo me tsi mele o, eye womewɔa nukokoedonamenuwo o (siwo me ʋuʋudedi mele o) siwo wotsɔna klɔa nu, atike siwo naa tsi nɔa ame ŋu, kple atsyɔ̃ɖonuwo. Ne aklãdɔ dzea dziwò bɔbɔe la, tia atike siwo wowɔ koŋ na ŋutigbalẽ si me ami le kple esi wotsɔ ƒo ƒui.
• Mègafɔ ɖa ɣiwo, ɖa yibɔwo, alo ɖa ɣiwo, aƒo wo, alo aƒo wo gbeɖe o. Esia wɔwɔ ate ŋu atrɔ teƒe sue aɖe wòazu abi si le veve sem, si me abi le eye wòana abi nanɔ eŋu ɣeyiɣi didi.
• Wɔ nuɖuɖu si naa lãmesẽ to sukli kple nyinotsi ɖuɖu dzi ɖeɖe kpɔtɔ me. Lé fɔ ɖe amagbe kple atikutsetse yeye geɖe dede wò nuɖuɖu me ŋu.
• Ne ènoa atama la, ɣeyiɣia de be nàdzudzɔ.
• Klɔ mo blewuu ŋdi kple zã sia ŋdi, eye ɣesiaɣi ne ède kame vɔ, eye nàtsɔ atike si naa tsi akplɔe ɖo. Mègadɔ alɔ̃ kple makeup gbeɖe o.
• Ne èle mo klɔm la, fa tu; ƒo asa na nututu. Ne ètutu ŋutigbalẽa sesĩe la, ate ŋu ado dziku na ŋutigbalẽa, agblẽ nu geɖe wu eye wòate ŋu ana wò aklãa nagagblẽ ɖe edzi.

Ɣeyiɣi didi kae aklãdɔ si me dɔdzẽ le nɔa anyi?

Aklãdɔ si me dɔdzẽ le ate ŋu anɔ anyi ɖaa eye egbɔkpɔkpɔ sesẽ. Gake ne wowɔ ŋutigbalẽdzikpɔkpɔ ƒe ɖoɖo si sɔ ɖe atikewɔwɔ nu ɣesiaɣi eye wowɔ atike na ame le ɣleti geɖe me la, ame akpa gãtɔ ate ŋu akpɔ ŋutigbalẽ si me kɔ wu. Zi geɖe la, ahiã be ŋutigbalẽŋutinunyala si xɔ ɖaseɖigbalẽ tso habɔbɔa gbɔ ƒe mɔfiafia hafi nàte ŋu akpɔ ŋgɔyiyi ɖedzesiwo.

Esi wònye be afɔku le aklãdɔ si me abi le tegbee ta la, atikewɔwɔ kaba didi kple asaƒoƒo na wò ŋutigbalẽ ɖeɖe vevie le vevie ŋutɔ na wò ŋutigbalẽ ƒe lãmesẽ si anɔ anyi ɣeyiɣi didi.

Ðe aklãdɔ si me dɔdzẽ le la gatrɔna le atikewɔwɔ vɔ megbea?

Zi geɖe la, aklãdɔ si me dɔdzẽ le nyea dɔléle si nɔa anyi didi, si fia be ate ŋu agadzɔ ake le atikewɔwɔ me alo le edada vɔ megbe. Ne wò ŋutigbalẽ nya nyo ɖe edzi ko gɔ̃ hã la, ele vevie be nàlé wò ŋutigbalẽdzikpɔkpɔ ƒe ɖoɖoa me ɖe asi be nàxe mɔ ɖe eƒe ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋu le etsɔme nu. Bu eŋu abe aɖututu ene—ele be wò ŋutigbalẽ nanɔ dzadzɛ ahalé be nɛ nanye gbesiagbe, agbemeŋkekewo katã ƒe numame.

Aleke mawɔ alé be na ɖokuinye esime mele nu wɔm kple aklãdɔ si nana ame ƒe lãme xɔa dzo?

Míese egɔme be avuwɔwɔ kple aklã ate ŋu aɖe fu na wò le seselelãme gome eye wòakpɔ ŋusẽ ɖe wò kakaɖedzi dzi. Ne wò ŋutigbalẽ meɖe dzesi aɖeke fia be yeƒe ŋutigbalẽ le nyonyom ɖe edzi le beléle nɛ ɣesiaɣi ɣleti ʋɛ aɖewo megbe o la, taflatse yi lãmesẽdɔwɔla alo ŋutigbalẽŋutinunyala gbɔ.

Le atikewɔwɔ siwo woŋlɔ na wò megbe la, afɔɖeɖe aɖewo li nàte ŋu awɔ le aƒeme be wò ŋutigbalẽ nafa:

• De dzoka xɔxɔ alo anyikpe ƒe ametakpɔnuwo eme. Esiawo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàxɔ ami (ami) si sɔ gbɔ ɖe eme eye nàkɔ gbeɖuɖɔ siwo xaxa ɖe wò ʋukawo me goglo la me.
• Zã ɣe ƒe keklẽŋusẽtike gbesiagbe nàtsɔ akpɔ wò ŋutigbalẽ ta. Aklãdɔdada geɖe ate ŋu aɖe ŋutigbalẽa ƒe akpa si le etame ɖa, si ana wòasesẽ na ŋdɔkutsu dzatsɛ kple dzobibi. (De dzesii: Tia ɣe ƒe keklẽŋusẽtike si me ami mele o, si me nukokoedoname mele o ɣesiaɣi.)

Be wòakpe ɖe ŋuwò nàxe mɔ ɖe abi siwo do ƒome kple aklãdɔ si me dɔdzẽ le nu:

• Mègafɔ wò ʋuʋudedi siwo le dɔ wɔm, aƒo wo, alo aka asi wo ŋu o.
• Ðo ŋutigbalẽdzikpɔkpɔ ƒe ɖoɖo si mewɔa tɔtrɔ o eye wòfa tu eye nàlé eme ɖe asi.
• Wɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa dzi pɛpɛpɛ.
• Zã atike siwo me salicylic acid le, si ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe abi dzi akpɔtɔ eye wòaxe mɔ ɖe abi siwo ava nɔ eŋu le etsɔme nu.

Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme tso Nirogi Lanka gbɔ

Aklãdɔ si me dɔdzẽ le nye ŋutigbalẽ ƒe dɔléle si ƒe dzesi enye abi siwo biã, vuvu, eye zi geɖe la, wosea veve abe ʋuʋudedi, ʋuʋudedi, kple ʋuʋudedi ene. Togbɔ be woate ŋu atsɔ atike siwo womeƒlena o akpɔ dɔléle aɖewo gbɔ hã la, zi geɖe la, ehiã be ŋutigbalẽŋutinunyala nawɔ dɔ nyuie hafi woate ŋu akpɔ emetsonu nyuiwo.

Vevietɔ wu la, dzi megaɖe le ƒowò o. Aklãdɔ bɔ, eye menye wò ɖeka koe o. Ne èna nyanya wò, èna wò ŋutigbalẽ le dzadzɛ, nèƒo asa na didi be yeaɖe nu, eye nèwɔ ɖe atikewɔla bibiwo ƒe aɖaŋuɖoɖowo dzi dzigbɔɖitɔe la, àte ŋu akpɔ wò ŋutigbalẽ ƒe lãmesẽ dzi dzidzedzetɔe. Nɔ susu nyui me—mí Nirogi Lanka míele afisia be míado alɔ wò mɔzɔzɔ yi ŋutigbalẽ si le lãmesẽ me wu gbɔ.

Nya veviwo: Aklã, Aklãdɔléle, Ŋutilã ƒe nɔnɔmewo, Mo ƒe aklãdɔ, Aklãdɔdada, Ŋutilãdzikpɔkpɔ, Nirogi Lanka