Nukatae ʋuʋudedi siawo siwo doa dziku (Cold Sores) dzɔna ɖe nuyiwo dzi? Mina míadi nusianu ɖa!

Ðe ʋuʋudedi sue aɖe si me tsi le le wò nuyi ƒe axadzi si va ƒu emegbe eye wòva ƒo ɖe edzi heɖe fu na wò kpɔa? Ðewohĩ menye ɖeka koe o, ke boŋ ʋuʋudedi sue geɖewo zi ɖeka. Esiawoe nye nusiwo míeyɔna zi geɖe be ‘vuvɔ ƒe abi’, eye ame aɖewo yɔa wo be ‘asrã ƒe ʋuʋudedi’. Togbɔ be wosea veve vie hã la, le nyateƒe me la, womenye naneke si ŋu woavɔ̃ ɖo o. Nuteƒekpɔkpɔ sia to ame geɖe me kpɔ. Eyata, egbea míaƒo nu tso ‘abi fafɛ’ siawo ŋu, nusita wodzɔna, alesi woakpɔ nyuie le wo ŋu, kple nusi woawɔ ne wodzɔ.

Nukawoe nye vuvɔ ƒe abi siawo siwo le nuyiwo ŋu?

Kpuie ko la, vuvɔ ƒe abi nye ʋuʋudedi sue aɖe si me tsi yɔ fũu si dona ɖe wò nuyiwo dzi, vevietɔ le wò nuyiwo ƒe gota gome. Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu adze le adzɔge vie tso wò nuyiwo gbɔ, le wò ŋɔti te alo le wò asike dzi. Woate ŋu adze abe ʋuʋudedi ɖeka ene, alo woate ŋu adze abe ʋuʋudedi sue geɖe ƒe ƒuƒoƒo ene.

Ne ʋuʋudedi siawo do zi gbãtɔ la, woate ŋu ase le wo ɖokui me abe ʋuʋudedi vi aɖe, dzobibi, alo ʋuʋudedi ene. Emegbe, ʋuʋudedi sue aɖe si le dzo dam la dona, si trɔna zua ʋuʋudedi si me tsi yɔ fũ. Le ŋkeke ʋɛ aɖewo ko me la, ʋuʋudedia gbãna, tsi dona le eme, eye emegbe wòƒuna eye wòzua aŋɔ ɣi. Mlɔeba la, abi la gena le eɖokui si, eye abi la haya. Zi geɖe la, abi aɖeke meganɔa anyi o. Dɔ sia katã ate ŋu axɔ abe kwasiɖa ɖeka alo eve ene.

Nu vevitɔe nye be zi geɖe la , amesiawo hayana le wo ɖokui si atike tɔxɛ aɖeke mawɔmawɔe . Gake ʋuʋudedi siawo ate ŋu ana ame ƒe dzi nadze eme vie eye wòase veve ŋkeke ʋɛ aɖewo.

Nukatae míexɔa abi siawo siwo me vuvɔ le? Nuka gbɔe wòtso?

Enyo, azɔ mina míakpɔ nusitae ʋuʋudedi siawo siwo doa dziku na ame la dzɔna ɖa. Nusi koŋ gbɔ esia tsoe nye dɔlékui aɖe. Ne míagblɔe tututu la, Herpes Simplex Virus Type 1 , si mí ɖɔktawo hã míeyɔna be (HSV-1) kpuie. Esia nye dɔlékui si woxɔna abe dzamezã alo dzamezã ene. Gake dɔlékui sia (HSV-1) wɔa dɔ le mɔ si me ayedzedze le vie nu.

Aleke dɔlékui sia (HSV-1) kakae?

Mɔ vevi geɖewo li siwo dzi dɔlékui sia ate ŋu ato akaka tso ame ɖeka me ayi ame bubu gbɔ:

• Kakaɖedzi tẽ: Dɔlékui sia ate ŋu akaka bɔbɔe ne ègbugbɔ nu na amesi ŋu vuvɔ le alo kadodo kplikplikpli kple eƒe ʋuʋudediwo, vevietɔ ne tsi si tso ʋuʋudediawo me va ka wò ŋutigbalẽ.
• Ame ŋutɔ ƒe nuwo mama: Ne ame bubu zã nuwo abe afɔkpa, ahanono ƒe kplu, kplu, gavi, kple fɔkpa siwo ame aɖe si ŋu vuvɔ le zã la, dɔlékuia ate ŋu akaka ɖe wo me. Le kpɔɖeŋu me, ne vuvɔ le xɔ̃wòa ŋu eye nèno tsigoe si wòno la ke la, àte ŋu axɔ dɔlékuia tso eme.

Dɔlékuia ƒe agbe ɣaɣla kple eƒe gbugbɔgadzɔ

Fifia àte ŋu anɔ eŋu bum be, "Oo, ɖe esia mewu enu ne enya dzɔ ko oa?" Le nyateƒe me la, dɔlékui sia (HSV-1) nye ayetɔ ŋutɔ. Ne ʋuʋudedia haya vɔ la, dɔlékuia medona le ŋutilãa me keŋkeŋ o. Exɔa dɔ le míaƒe lãmekawo me.Ðeko wòle abe alɔ̃dɔdɔ le eme, hele bebem vivivi ene. Le atikewɔwɔ me la, woyɔa esia be ‘nɔnɔme ɣaɣla’ alo ‘alɔ̃dɔdɔ’.

Eyata, ɣeaɖewoɣi, le susu aɖewo ta – ɖewohĩ èxɔa vuvɔ, dzoxɔxɔ, èdea kame geɖe, ètsia nuteɖeamedzi , le nyɔnuwo gome la, lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ siwo do ƒome kple dzinukpɔkpɔ, alo èdoa go ɣe ƒe keklẽ sesẽ (UV keklẽ) – dɔlékui sia si le alɔ̃ dɔm la nyɔna ake. Ɣemaɣie ʋuʋudediawo gadzena ake, zi geɖe la, wole teƒe ɖeka alo te ɖe afisi wonɔ tsã ŋu. Esia tae ame aɖewo xɔa abi vuvɔ ɣeaɖewoɣi le woƒe agbemeŋkekewo katã me ɖo. Gake menye amesiamee wɔnɛ o. Ðewohĩ zi ɖeka koe ame aɖewo axɔ wo le woƒe agbenɔɣi eye emegbe woadzudzɔ.

Ðe Woate Ŋu Axe Mɔ Na Vuvɔ ƒe Abiwoa?

Nublanuitɔe la, atike aɖeke meli na HSV-1 dɔlékuia ne enya ge ɖe ŋutilãa me ko o. Ke hã, nanewo li míate ŋu awɔ be dɔlékuia nagakaka ɖe ame bubuwo me o eye míaɖe mɔnukpɔkpɔ si li be ʋuʋudediawo nagatrɔ ava ne dɔlékuia le ŋuwò xoxo la dzi akpɔtɔ.

• Ne vuvɔ le ame aɖe si nènya ŋu la, mègagbugbɔ nu nɛ esime ʋuʋudediawo le eŋu o.
• Mègazã tsigoe, nuɖaze, nuɖaze, kple afɔkpa siwo wozãna la ke o.
• Kpuie ko la, ele be nàxe mɔ na woƒe dɔlékuiwo, vevietɔ tsi si dona tso ʋuʋudediawo me, be woagage ɖe wò ŋutilã me o.

Nukae wòle be mawɔ ne vuvɔ le ŋunye?

Gbã la, mègatsi dzodzodzoe o! Zi geɖe la, amesiawo ada gbe le wo ɖokui si, atike aɖeke manɔmee. Gake nanewo li nàte ŋu awɔ be nàɖe vevesese dzi akpɔtɔ, ahaya kabakaba, eye màgakaka ɖe ame bubuwo me o:

1. Klɔ asi enuenu: Esia le vevie ŋutɔ. Klɔ asi enuenu kple adzalẽ kple tsi be dɔlékuia nagakaka ɖe wò ŋutilã ƒe akpa bubuwo (vevietɔ wò ŋkuwo) o eye be wòagakaka ɖe ƒometɔ alo xɔlɔ̃ bubuwo me o.

2. Mègaɖe ʋuʋudedi la, aƒoe, alo aka asi eŋu o: Kakaɖedzitɔe la, menye nusi wòle be nàwɔe nye esia o! Ne èwɔe alea la, nu geɖe adzɔ:

• Dɔlékuia ate ŋu ato wò asibidɛwo me ayi teƒe siwo sea veve abe wò ŋkuwo ene. Ne ege ɖe wò ŋkuwo me la, ate ŋu ava zu dɔléle aɖe si woyɔna be Ocular Herpes , si ate ŋu agblẽ nu le wò ŋkume ɣeaɖewoɣi.
• Ne ʋuʋudedi aɖe gbã la, dɔlékui bubuwo abe dɔlékuiwo ene ate ŋu age ɖe eme, si ana dɔlékuiwo naxɔ abi la eye wòazu vuvu (dɔlékui evelia ƒe dɔléle).
• Abi la hã xɔa ɣeyiɣi didi hafi wòhayana.
• Mɔnukpɔkpɔ gã aɖe hã li be woaxɔ dɔa le ame bubuwo ŋu.

3. Gbɔdzɔe tso vevesese kple vevesese me:

• De nane si fa miamiamia: Da tsikpe si woxatsa ɖe avɔ me alo avɔ dzadzɛ si wotsɔ tsi fafɛ ƒo ɖe ʋuʋudedi la dzi aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo. Esia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be vevesese kple vuvu dzi naɖe akpɔtɔ. Wɔ esia zi geɖe gbesiagbe.
• Ƒo Popsicle: Esia hã nye vevesesenutsitike nyui aɖe.
• Vevesesenutsitikewo: Ne vevesesea nu sẽ la, bia dawò alo fofowò, alo ame tsitsi aɖe be wòana paracetamol ye.Kpɔe ɖa be àte ŋu ano vevesesenutsitike abe ibuprofen ene hã. Gake mègana aspirin ɖevi suewo ne mèyi ɖɔkta gbɔ gbã o.

4. Atikewɔwɔ ŋuti aɖaŋuɖoɖowo:

• Zi geɖe la, abi siwo woxɔna le vuvɔ me mehiã be woayi ɖɔkta gbɔ o. Gake ne ƒunukpeƒetetedɔawo nɔa dodom enuenu, lolo ŋutɔ, le veve sem, exɔa kwasiɖa eve kple edzivɔ hafi wohaya, wole wò ŋkuwo hem, alo ne ènya be wò dɔlélenutsiŋutete gbɔdzɔ (le kpɔɖeŋu me, le esi nèle atike nom na dɔléle bubu ta) la, anyo be nàyi ɖɔkta gbɔ. Ɣeaɖewoɣi la ɖɔktawo ate ŋu aŋlɔ atike siwo wua dɔlékuiwo alo atikekuiwo na ame . Esiawo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be ɣeyiɣi si wòxɔna hafi ʋuʋudediawo haya ahaɖu dzesiawo dzi la dzi akpɔtɔ.

Ðe nane li mate ŋu awɔ be abi vuvɔ siawo nagatrɔ ava oa?

Abe alesi míeƒo nu tso eŋu va yi ene la, ʋuʋudedi ate ŋu agadzɔ ake ne dɔlékuia le ŋutilãa me ko. Gake beléle na nu aɖewo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be nusiawo ƒe dzɔdzɔ zi geɖe dzi naɖe akpɔtɔ.

• Dɔ alɔ̃ nyuie eye nàɖu nuɖuɖu si me nunyiame le: Ne èna wò ŋutilã nanɔ lãmesẽ me la, ekpena ɖe ŋuwò be wò dɔlélenutsiŋutete nasẽ ŋu. Dɔ alɔ̃ nyuie eye nàɖu nuɖuɖu si da sɔ si me atikutsetse kple amagbe geɖe le. Esia akpe ɖe ŋuwò be màdze dɔ zi geɖe o.
• Dzra Nuteɖeamedzi Dzi: Nuteɖeamedzi ate ŋu anye nu vevi aɖe si nana vuvɔ ƒe abiwo nagatrɔ ava. Eyata, ele vevie be nàdze agbagba ana wò susu naɖe dzi ɖi.
• Ne èle dzi ɖem le ƒowò la, ƒo nu kple ame aɖe si dzi nèka ɖo – dada, fofo, xɔ̃wò vevitɔ, nufiala – elabena ɣeaɖewoɣi la, esesẽna ŋutɔ be nàɖe asi le eŋu ko.
• Wɔ nane si doa dzidzɔ na wò – ta nu, se ha, xlẽ agbalẽ, de kame (zɔ, ƒu du, fefe).
• Àte ŋu ana wò susu nafa to nuwo abe ŋugbledede alo gbɔgbɔ deto ƒe kamededewo ene hã me.
• Ne èɖo ɣeyiɣi aɖe ɖi na ɖokuiwò gbesiagbe eye nèwɔ nane si ana nàkpɔ dzidzɔ ahaɖe dzi ɖi ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàlé wò susu ƒe nyonyo me ɖe asi.
• Takpɔ ɖokuiwò ta tso ŋdɔkutsu dzatsɛ me: Ame aɖewo ate ŋu axɔ abi fafɛ ne wole ɣe ƒe keklẽ sesẽ me. Eyata, do kposɔ ne èle gota, vevietɔ ne ɣe ƒe keklẽ sesẽ. Zã nuyitike si ƒe SPF 15 alo esi wu nenema le wò nuyiwo ŋu. Mègaŋlɔ be be yeatsɔ ɣe ƒe keklẽŋusẽtike asisi ɖe mo hã ŋu o.
• Kpɔ nyuie le dɔléle ŋu: Vuvɔ ate ŋu axɔ abi hã ne dɔléle aɖe abe dzamezã alo dzamezã ene le ŋuwò. Eyata wɔ nusianu si nàte ŋui be nàɖe wò dɔléle ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ (e.g., te ɖa le teƒe siwo amewo sɔ gbɔ ɖo, klɔ asi enuenu).

Nu vevi siwo míedi be míatsɔ ayi aƒemee tso ŋutinya sia me dometɔ aɖewoe nye:

Enyo, eyata míeƒo nu geɖe tso Cold Sores ŋu egbea. Mele mɔ kpɔm be èse esia gɔme nyuie fifia. Mlɔeba la, ɖo ŋku nu siawo dzi:

• Cold Sores nye ʋuʋudedi suesuesue siwo dzena le nuyiwo dzi eye dɔlékui aɖe si woyɔna be HSV-1 gbɔe wòtsona. Wogayɔa esiawo be ‘asrã ƒe ʋuʋudedi’.
• Zi geɖe la, amesiawo daa gbe le wo ɖokui si, eyata mègatsi dzi fũu akpa o.
• Kpɔ nyuie be màgaxɔ dɔa na ame bubuwo esime ʋuʋudediawo gakpɔtɔ le afima o (ƒo asa na nugbugbɔgbugbɔ kple ame ŋutɔ ƒe nuwo mama).
• Mègagbã ʋuʋudedi la o. Na wò asiwo nanɔ dzadzɛ ɣesiaɣi.
• Vuvɔmemi kple vevesesenutsitikewo (Paracetamol, Ibuprofen) ate ŋu akpe ɖe vevesesea ŋu.
• Agbenɔnɔ nyui (alɔ̃dɔdɔ, nuɖuɖu, susu ƒe nyonyo) ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖe nusiawo ƒe gbugbɔgadzɔ dzi akpɔtɔ.
• Ne ʋuʋudediwo dona enuenu, esẽ ŋutɔ, alo nɔnɔme bubu aɖewo le eŋu la, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo.

Ðo ŋku edzi be mehiã be ŋu nakpe wò alo alé blanui le vuvɔ ƒe abi si nèxɔ ta o. Esia nye nusi bɔ ɖe ame akpa gãtɔ gome. Nu vevitɔe nye be nànyae ahawɔ afɔɖeɖe si sɔ.

Mele mɔ kpɔm be nyatakaka sia aɖe vi na wò!

` Vuvɔ ƒe Abi, Asrã ƒe Ʋuʋudedi, HSV-1, Herpes Simplex Dɔlékui, Ʋuʋudedi le Nuyiwo dzi, Dɔlékui, Dɔlékui