Mina míasrɔ̃ nu tso nuɖuɖu ƒe nulɔdɔwo ŋu pɛpɛpɛ.

Ède dzesii kpɔ be wò ŋutɔ alo viwòa sea veve vovovowo ne èle nuɖuɖu aɖewo ɖuma? Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu anye ʋuʋudedi bɔbɔe aɖe ko, gake ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu anye nusi nu sẽ vie wu, vaseɖe gbɔgbɔ sesẽ . Eyata egbea míele nu ƒom tso nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ sia ŋu , si nye nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ . Nuka tututue wònye, nukatae wòdzɔna, nukae nye dzesiawo, aleke míawɔ akpɔ mía ɖokui ta tso eme, kple nu bubu geɖewo, míaƒo nu tso eŋu le mɔ bɔbɔe aɖe si gɔme nàte ŋu ase nu.

Nukae nye nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ?

Zi geɖe la, ɖevi suewo va xɔa nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ siawo. Ke hã, ame tsitsiwo ate ŋu axɔ nɔnɔme sia le ƒe ɖesiaɖe me, ne kuxi aɖeke menɔ wo ŋu kpɔ o gɔ̃ hã. Kpuie ko la, nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ nye vodada sue aɖe le míaƒe ŋutilã ƒe dɔlélenutsiŋutete me.

Azɔ bu eŋu kpɔ, míaƒe dɔlélenutsiŋutete le abe ametakpɔha si le míaƒe dukɔa me ene. Ekpɔa mía ta tso dɔlékuiwo kple dɔléle siwo tso egodo la si me. Aleke wòwɔna nenema? Ewɔa akpa tɔxɛ siwo le abe asrafo ene siwo woyɔna be dɔlékuiwutikewo . Dɔlékuiwutike siawo wɔa avu kple dɔlékui kple dɔlékui siwo gblẽa nu le ame ŋu le míaƒe ŋutilã me eye wonaa míenɔa lãmesẽ me.

Gake, ne nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ le ŋuwò la, wò dɔlélenutsiŋutete bua nane si le nuɖuɖu aɖewo me, abe protein si megblẽa nu le wò ŋutilã ŋu ŋutɔŋutɔ o ene, be enye futɔ si me afɔku le ŋutɔŋutɔ. Ele abe dedienɔnɔdzikpɔlawo bu vodadatɔe be dukɔmevi maɖifɔ aɖe nye futɔ ene.

Esia tututue dzɔna le nulɔdɔ bubuwo ŋu. Eyae nye be atike aɖewo (abe penicillin ene), aŋɔ si le ya me (si tso gbe, gbe, atiwo me), ke, alo nuɖuɖu abe atikutsetse ene gɔ̃ hã ate ŋu ahe nuwɔna sia ƒomevi vɛ. Eyata, nu vevitɔ enye be, nuɖuɖua ŋutɔ menye aɖi na ŋutilãa ŋutɔŋutɔ o, gake alesi wò ŋutilã wɔa nui ɖe eŋue nye kuxia. See?

Nukawoe nye nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ siwo bɔ wu?

Le nyateƒe me la, nuɖuɖu ɖesiaɖe ate ŋu awɔ nuvevi ame sia ame. Gake nuɖuɖu kple nuɖuɖu siwo gbɔna siwo me wole lae nye nusiwo hea nulɔdɔ vɛ wu le míaƒe dukɔa me kple xexeame godoo:

• Anyigba kple nuku bubuwo (e.g. cashews, almonds, walnuts) .
• Ƒumelãwo, vevietɔ ƒumelãwo abe shrimp, crab, lobster, kple squid ene.
• Tɔmelã ƒomevi vovovowo (e.g., kelawallala, balaya) .
• Notsi, vevietɔ nyi ƒe notsi kple nusiwo wotsɔ nyi ƒe notsi wɔ
• Azi (vevietɔ azi ɣiwo) .
• Soya kple nusiwo me soya le
• Lu kple nusiwo me lu le (abe abolo, pasta, abolo ene) .
• Sesame kple nusiwo me sesame le

Esiawoe hea kuxiwo vɛ zi geɖe. Ele vevie be nàlé ŋku ɖe eŋu nenye be viwòa alo wò se le ɖokuiwò me be nane si mebɔ o alo be yemevo le ye ɖokui me o le nuɖuɖu siawo dometɔ aɖe ɖuɖu vɔ megbe.

Nuwɔna ka ƒomevie dzɔna le nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ me?

Kpɔe ɖa le susu me be ɖevi sue aɖe si ŋu atikutsetse ƒe nulɔdɔ le yi exɔlɔ̃ aɖe ƒeme eye wòɖu tsokoletbolo kakɛ aɖe si dzi atikutsetsewo le le manyamanya me. Nukae dzɔna ɣemaɣi? Le dɔlékuiwutike siwo wowɔ va yi ɖe protein si le nuɖuɖua me, si nye atikutsetsewo, ta la, kasia ŋutilãa ɖea atike vovovo gbogbo aɖewo ɖe ʋukawo me. Atike siawo dometɔ vevitɔ ɖekae nye histamine .

Histamine siawo kple atike bubuwo hea dzesi vovovowo vɛ siwo gblẽa nu le ŋku, ŋɔti, ŋɔti, gbɔgbɔtsixe (gbɔgbɔ), ŋutigbalẽ, kple nuɖuɖumeŋusẽ ŋu . Ame si nuɖuɖu melɔ̃a nu le o ate ŋu awɔ nu si nu mesẽ kura o (abe ʋuʋudedi sue aɖe ene) alo dɔléle si nu sẽ ŋutɔ, si ate ŋu ade eƒe agbe afɔku me gɔ̃ hã . Nuwɔna sia ate ŋu adzɔ enumake, le aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo megbe tso esime woɖu nuɖuɖua, alo ate ŋu adzɔ le gaƒoƒo geɖe megbe, ɣeaɖewoɣi le gaƒoƒo eve va ɖo etɔ̃ megbe .

Nukawoe nye dzesi gbãtɔ siwo dzena zi geɖe?

Ne ame aɖe dze nulɔdɔ gɔme la, ate ŋu ade dzesi dzesi siawo gbã. Esiawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema ate ŋu adzɔ le ɣeyiɣi ɖeka me:

• No me tsi si dona (abe mucus ene) alo no me ʋuʋu
• Ŋku siwo biã, siwo le ʋuʋum, siwo me tsi le
• Ŋutilã ƒe akpa siwo biã, siwo vuvu, eye wole ʋuʋum. Zi geɖe la, amesiawo nyea ʋuʋudedi ŋutɔ. Míeyɔa esiawo hã be welt dzĩ siwo wodo ɖe dzi (siwo woyɔna le atikewɔwɔ me be `(Hives)` alo `(Urticaria)`).
• Aɖe alo nuyi ƒe ʋuʋu, lãmetutudɔ, alo vuvu vi aɖe.
• Nu alo ŋɔti me ʋuʋu.

Ne ele sesẽm ɖe edzi la, dzesi siawo hã ate ŋu adze:

Ne nulɔdɔa le sesẽm ɖe edzi la, dzesi siwo gbɔna ate ŋu adze:

• Kɔ ƒe tete, sese le ame ɖokui me be nane tsi ŋɔti me, nu mimi sesẽ.
• Gbe ƒe ɖiɖi alo nuƒoƒo ƒe ŋutetemanɔamesi.
• Gbɔgbɔtsixe nye gbeɖiɖi si ɖina tso akɔta ne wole gbɔgbɔm, si ɖina abe kpẽkuku ene .
• Kɔdzidede si nɔa anyi ɖaa.
• Yagbɔgbɔ sesẽ, gbɔgbɔtsixetsixe.
• Nausea (sese le ɖokuiwò me be yeaɖe aɖuɖɔ).
• Ʋuʋudedi.
• Dɔgbo ƒe vevesese sesẽ.
• Aɖuɖɔtoe (ʋuʋudedi).
• Taɖuame(Taɖuame) alo sese le ɖokuiwò me be ɖewohĩ yeatsi dzodzodzoe.

Nɔnɔme si me afɔku le wu: Anaphylaxis

Le nɔnɔme sesẽ aɖewo me la, nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ ate ŋu ahe nɔnɔme aɖe si me afɔku le ŋutɔ si woyɔna be anaphylaxis . Esia nye nulɔdɔ kpata, si nu sẽ, eye ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me. Elɔ ŋutilã ƒe ɖoɖo vovovowo ɖe eme zi ɖeka. Ate ŋu agblẽ nu le ŋutigbalẽ, gbɔgbɔ, nuɖuɖumeŋusẽ, dzi, kple ʋukawo katã ŋu zi ɖeka. Ʋu ƒe sisi ate ŋu aɖiɖi va ɖo afisi bɔbɔ ŋutɔ, yaƒoƒomɔ̃wo (yagbɔgbɔmɔ̃wo) ate ŋu axe, si wɔnɛ be gbɔgbɔ sesẽna, eye aɖe, nuyi, kple ŋɔti ate ŋu avuvu.

Vevietɔ ŋutɔ: Ele be amesiwo le afɔku me be woawɔ nu sesẽ aɖe si woyɔna be anaphylaxis naɖɔ ŋu ɖo ŋutɔ. Azɔ hã, ele vevie be woawɔ ɖoɖo kpata si me atike tɔxɛwo le (e.g. epinephrine) be woatɔ te dzesiawo be woagagblẽ ɖe edzi le nɔnɔme kpata aɖe me o. Míaƒo nu geɖe tso esia ŋu emegbe.

Nya nyui aɖe li. Ðevi akpa gãtɔ tsina wu nyitsu ƒe notsi kple azi ƒe nulɔdɔ ne wole tsitsim, anɔ abe ƒe 5-6 ene. Gake atikutsetse, atikutsetse bubuwo, kple ƒumelãwo ƒe nulɔdɔ sesẽwo ate ŋu anɔ anyi le woƒe agbemeŋkekewo katã me ɣeaɖewoɣi.

Aleke nàwɔ anya kple kakaɖedzi be nuɖuɖu ƒe dɔléle aɖe le ŋuwò?

Ɣeaɖewoɣi la, enɔa bɔbɔe be woanya ne nuɖuɖu ƒe dɔléle aɖe le ɖevi ŋu. Woate ŋu axɔ atɔ alo dɔgbo nase veve alo aɖuɖɔ le nuɖuɖu si ŋu ɖikeke le ɖuɖu vɔ megbe kpuie. Gake ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu asesẽ vie be woanya nuɖuɖu si le kuxia hem vɛ. Kpɔe ɖa le susu me be ɖevi aɖe le atikutsetse siwo wotsaka ƒe salad ɖum le fiase me eye nulɔdɔ aɖe le eŋu. Ne atikutsetse ƒomevi 5-6 ye nɔ salad ma me la, asesẽ be woanya atikutsetse si ŋu woƒe ŋutilã melɔ̃a nu le o enumake, alo? Azɔ hã, esi wònye be nu geɖe le nuɖuɖu aɖewo me ta la, esesẽna be woanya ne nuɖuɖu vevitɔa alo nuɖuɖuvivinu alo nuɖuɖuvivinu aɖee le kuxia hem vɛ.

Nu vevi bubue nye be nuɖuɖu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie le ame aɖewo ŋu, gake menye nulɔdɔ si do ƒome kple dɔlélenutsiŋutete ŋutɔŋutɔe wònye o. Míeyɔa esia be nuɖuɖu ƒe mɔmaɖemaɖeɖenuŋu . Le kpɔɖeŋu me, amesiwo melɔ̃a lactose o la ƒe dɔgbo tena, woƒe ʋuʋu, kple aɖuɖɔtoe ne woɖu notsi kple nyinotsibabla bubuwo (abe yogurt kple cheese ene). Gake ema mefia be notsi melɔ̃a nu le wo ŋu o. Nusita notsi nono sesẽna na wo enye be enzyme si hiã be woatsɔ aɖu sukli si le notsi me nyuie, si nye lactose, mele woƒe ŋutilã me o. Ema nye kuxi si to vovo kura tso nulɔdɔ gbɔ, eye wòdo ƒome kple nuɖuɖumeŋusẽ.

Nukae ɖɔkta wɔna tso esia ŋu?

Ne èsusu be nuɖuɖu ƒe dɔléle aɖe ate ŋu anɔ ye alo viwòa ŋu la, taflatse mègaŋe aɖaba ƒu edzi o. Gbã la, kpɔ wò ƒomea ƒe ɖɔkta. Abia mia kple viwòa tso miaƒe dzesiwo, ɣeyiɣi si me wodze egɔme, kple nuɖuɖu siwo mieɖu ŋu, eye wòawɔ dodokpɔ vevi aɖe.

Ne wò ɖɔkta susui be ɖewohĩ nuɖuɖu ƒe dɔléle aɖe le ŋuwò la, anɔ eme be aɖo wò ɖe nulɔdɔŋutinunyala alo dɔlélenutsiŋuteteŋutinunyala gbɔ . Dɔwɔla bibi siae akpɔ kuxia, awɔ dodokpɔ siwo hiã, eye wòaŋlɔ atike si sɔ wu. Abia nya geɖe wò tso alesi nèwɔ nui va yi ŋu, ɣeyiɣi didi si wòxɔ tso esime nèdze dzesiwo kpɔkpɔ gɔme zi gbãtɔ (abe aɖuɖɔtoe ene), ɣeyiɣi didi si wòxɔ, kple nenye be wò ƒomea me tɔ aɖe si ŋu nulɔdɔ le abe esia ene ŋu.

Ŋutilã ƒe Ʋuʋu Dodokpɔ

Emegbe, eŋutinunyala ate ŋu atso nya me be yeawɔ ŋutigbalẽ ƒe ƒoƒo dodokpɔ . Esiae nye dodokpɔ si bɔ wu. Esia bia be nàdo wò ŋutigbalẽ kpɔ be nàkpɔ alesi nuɖuɖu sue aɖe si nèsusu be ele dziku dom na wò la wɔa nui. Ðɔktaa azã tsi dzadzɛ aɖe si woɖe tso nuɖuɖu si ŋu nya ku ɖo me, eye ɣeaɖewoɣi la, azã nuɖuɖu bubu siwo nana ame ƒe ŋutilã melɔ̃a nuvevi ame zi geɖe. Ðɔktaa aƒo (alo aƒo wò) sue aɖe ŋutɔ ɖe wò alɔnu alo akɔta, eye wòatsɔ tsi si le eme la ƒe tsi aɖe asisi ɖe teƒea. Wotsɔa atike vovovoawo dea ŋutigbalẽa ƒe akpa vovovowo eye wogblẽa wo ɖi aɖabaƒoƒo 15-20. Ne nuɖuɖua melɔ̃a wò o la, teƒea abiã, avuvu, eye ʋuʋudedi sue aɖe adze abe nudzodzoe aɖe ɖu wò ene. Àte ŋu akpɔ alesi gbegbe nulɔdɔa le ame ŋu ƒe susu le eƒe lolome nu.

Dodokpɔ bubuwo

Ɣeaɖewoɣi la ɖɔktaa atsɔ ʋu aɖe aɖoe ɖe dodokpɔxɔ aɖe be woado IgE dɔlékuiwutike aɖewo koŋ kpɔ hã .

Ðo ŋku edzi be: Ne wò ɖɔkta na nuɖuɖu sue aɖe ŋutɔ wò be nàdoe akpɔ be nulɔdɔ le ŋuwò hã la, mele be nàwɔ esia le aƒeme o! Azɔ hã, mègagblɔ nyawo abe, "Meke ɖi le nuɖuɖu sia ŋu, magate ekpɔ ake be ele nenema ŋutɔŋutɔ hã o." Teƒe nyuitɔ kekeake si le dedie wu si woate ŋu awɔ nulɔdɔ dodokpɔ le enye ɖɔkta ƒe atikewɔƒe alo kɔdzi. Wona hehe dɔwɔla siwo le afima etɔxɛe na esia. Ne dɔlélea nu sẽ ŋutɔ la, woate ŋu ana atike wò enumake.

Aleke wokpɔa nuɖuɖu ƒe nulɔdɔwo gbɔe?

Nublanuitɔe la, atike aɖeke meli koŋ na nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ o. Abe alesi megblɔe va yi ene la, nulɔdɔ aɖewo (vevietɔ notsi kple azi ƒe nulɔdɔ le ɖevi suewo me) nu yina ne ame tsi, gake bubuwo (abe atikutsetse, atikutsetsewo, kple ƒumelãwo ene) ate ŋu anɔ anyi le woƒe agbemeŋkekewo katã me.

Esia ƒe atike ɖeka kolia si nyo wue nye be woaƒo asa na nuɖuɖu si hea nulɔdɔa vɛ kple nuɖuɖu alo nunono bubu ɖesiaɖe si me nuɖuɖu ma le vevie.

Mɔ ɖeka si dzi nàto anyae nye be nàxlẽ nuɖuɖu siwo woŋlɔ ɖe nusianu si nèɖuna kple nunono dzi nyuie ŋutɔ. Ele be nàlé ŋku ɖe nuɖuɖu alo nunono ɖesiaɖe si wobla ɖe agba me si nèƒle le fiasea me ƒe nusiwo nàtsɔ awɔe ŋu. Zi geɖe la, woŋlɔa nu vevi siwo ate ŋu ana nulɔdɔa nadze ame dzi la nyuie ɖe nusi woŋlɔ ɖe edzi la dzi, eye ɣeaɖewoɣi la, woŋlɔa nu dzẽwo. Le kpɔɖeŋu me, ne èƒle mɔli la, ɖewohĩ màsusui gɔ̃ hã be lu alo soya ate ŋu anɔ eme o. Eyata ele be nàlé ŋku ɖe nusiwo wotsɔ wɔe ƒe akpa si le nusi woŋlɔ ɖe edzi la ŋu nyuie.

Ðewohĩ ahiã be ame aɖewo siwo sea veve ŋutɔ gɔ̃ hã naƒo asa na nuɖuɖu bubu siwo wowɔ le dɔwɔƒe ma ke si naa nuɖuɖu si hea kuxiwo vɛ na wo la. Esi wònye be mɔ̃ ɖeka dzie wowɔa wo le ta la, nuɖuɖu si doa dziku na ame ƒe akpa suesuesuewo ate ŋu age ɖe nuɖuɖu siawo me (`(Cross-contamination)`). Àte ŋu akpɔ nuwo abe tsokolet-ti siwo gblɔ be ``Ate ŋu anye be nukuwo ƒe dzesiwo anɔ eme`` alo ``Wowɔe le dɔwɔƒe si wɔa nukuwo hã ŋudɔ``. Ele be nàɖɔ ŋu ɖo le nu mawo tɔgbe hã ŋu.

Ke ne nɔnɔme kpata aɖe do mo ɖa ya ɖe? Ðoɖo aɖe nanɔ asiwò!

Aleke kee nèɖaɖɔ ŋu ɖoe o, ɣeaɖewoɣi la , àte ŋu aɖu nuɖuɖu sue aɖe gɔ̃ hã le vo me si ŋu wò nulɔdɔ le. Ne edzɔ nenema la , gbã la, mègatsi dzodzodzoe o. Wɔ ɖe wò ɖoɖo si nèwɔ ɖe afɔɖeɖe kpatawo ŋu dzi .

Nukae nye ɖoɖo kpata? Ne ɖɔkta ɖo kpe edzi be nuɖuɖu ƒe dɔléle le ŋuwò vɔ la, woaŋlɔ ɖoɖo sia tɔgbe na wò. Egblɔ nusi nàwɔ ne nulɔdɔ aɖe le ŋuwò, amesiwo nàna nyanya (e.g. nufialawo, ƒomea me tɔwo), atike siwo nàno, alesi nànoe, kple agbɔsɔsɔme si nàno la eme kɔ ƒã.

Esia le vevie ŋutɔ ne nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ aɖe le ŋuwò si ate ŋu ahe dɔléle sesẽ aɖe vɛ, si woyɔna be anaphylaxis . Le dɔléle sesẽwo gome la, woƒe ɖɔkta gblɔna na ame aɖewo be woatsɔ atike si woyɔna be epinephrine ɖe asi ɣesiaɣi. Zi geɖe la, esia dzɔna le epinephrine dodo me le auto-injector si le abe nuŋlɔti ene eye wòle bɔbɔe be woatsɔe (e.g., EpiPen, Anapen). Wò ɖɔkta afia wò kple wò ƒomea alesi miazãe. Wò, dziwòlawo, kple wò ɖɔkta ate ŋu atso nya me nenye be ele be nàtsɔe ɖe asi loo alo nàna nufiala aɖe si le suku natsɔe.

Vevietɔ ŋutɔ: Ne eva hiã be nàzã epinephrine-tike sia gbeɖeka la, ele be nàyi kɔdzi alo atikewɔƒe si te ɖe ŋuwò enumake godoo, ne wò dzesiwo nu fa le esia megbe gɔ̃ hã.Elabena, ɣeaɖewoɣi la, nuwɔna gbãtɔa nu fa, eye nuwɔna evelia (Biphasic reaction) ateŋu adzɔ le gaƒoƒo ʋee aɖewo megbe. Eyata ele vevie be woanɔ kɔdzi le atikewɔlawo ƒe dzikpɔkpɔ te gaƒoƒo ʋɛ aɖewo.

Ðe wòsesẽna be woanɔ agbe kple nuɖuɖu ƒe nulɔdɔa?

Nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ ƒe amesinɔnɔ ate ŋu ado dziku vie eye ɣeaɖewoɣi la, anye agba gɔ̃ hã, gake mehiã be wòagblẽ wò alo viwò ƒe gbesiagbegbenɔnɔ alo dzidzɔkpɔkpɔ me o. Ame tsitsi bubuwo kple hatiwòwo, abe dziwòlawo, ƒometɔwo, nufialawo, xɔlɔ̃wo ene, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ ta tso nulɔdɔwo me. Ele vevie be nàfia nu wo.

Gake, nukae nèwɔna ne nuɖuɖu aɖe si nèlɔ̃ la va wu enu ɖe ​​wò "mègaɖu nu o" ƒe xexlẽdzesi me? Mega tsi dzi o! Esi nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ le ame geɖe ŋu le ŋkeke siawo me ta la, nuɖuɖudɔwɔƒewo to nuɖuɖu vivi geɖe siwo me afɔku mele o vɛ be woatsɔ aɖɔli nuɖuɖu siwo nèlɔ̃na wu. Tiatia geɖe ŋutɔ li fifia, tso ice cream, yogurt, kple cheese si wowɔ notsi manɔmee (nu siwo me nyinotsi mele o), va ɖo abolo, bisiklet, abolo (nu siwo me gluten mele o alo esiwo me lu mele o), va ɖo nusiwo wotsɔ kaka siwo me nuku mele o dzi! Eyata mehiã be nuɖuɖu viviwo nato ŋuwò o.

Eyata nu vevi kawo dzie wòle be míaɖo ŋkui le ŋutinya sia me? (Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme)

Nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ nye dɔléle si hiã beléle vie, gake ne wokpɔ egbɔ nyuie la, medoa kplamatse agbenɔnɔ si sɔ o.

• De dzesi nulɔdɔa: Ne wò alo viwòa le vevesese si nu metsina o me tom le nuɖuɖu aɖe ɖuɖu vɔ megbe la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o. Kpɔ ɖɔkta bibi aɖe, eye anyo wu be wòanye nulɔdɔŋutinunyala, be nànya nusi tututu gblẽ. Mègaɖo ŋu ɖe ɖokuiwò didi alo nusianu si nàkpɔ le internet dzi ŋu o.
• Ƒo asa na nuɖuɖu si doa dziku na ame la keŋkeŋ: Ne wonya ɖo kpe nulɔdɔa dzi ko la, dzudzɔ nuɖuɖu si ŋu dɔlélea le kple nusianu si le eme la ɖuɖu keŋkeŋ. Na wòazu numame na wò be nàxlẽ nuɖuɖu ƒe ŋkɔwo, eye nàbia nyawo ne èle nu ɖum le gota.
• Wɔ ɖoɖo ɖe afɔɖeɖe kpata ŋu: Ƒo nu kple wò ɖɔkta eye nàwɔ ɖoɖo kpata si woŋlɔ ɖi, vevietɔ ne èle afɔku me be nàxɔ anaphylaxis. Tsɔ epinephrine auto-injector ɖe asi ɣesiaɣi, ne ehiã, eye nànya eƒe zazã nyuie.
• Na ame bubuwo nanya: Na ƒomea me tɔwo, nufialawo, kple wò lɔlɔ̃tɔwo nanya nu tso viwòa ƒe nulɔdɔ ŋu. Woate ŋu akpe asi ɖe eŋu le nɔnɔme kpata aɖe hã me.
• Mègatsi dzi o, menye wò ɖeka koe o: nɔnɔme siawo le ame geɖe ŋu. Dɔnɔdzikpɔhawo li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò, aɖo aɖaŋu na wò, eye woagblɔ wò nuteƒekpɔkpɔwo na wò. Eye àte ŋu akpɔ nuɖuɖu siwo woate ŋu atsɔ aɖo eteƒe siwo le dedie azɔ.
• Wɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi ɣesiaɣi:Wɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi pɛpɛpɛ ɣesiaɣi. Yi ɖado wo kpɔ edziedzi. Ðo dze kpli wo ne nyabiase alo nya aɖe le asiwò.

Eyata ne nusiawo le susu me na wò la, àte ŋu anɔ agbe si me dzidzɔ le, si me lãmesẽ le, eye dzidzeme le godoo ne nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ le ŋuwò gɔ̃ hã. Ne nya bubu aɖewo gale asiwò la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ.

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