Ðe wòdze abe wò ŋkuɖoɖonudzi gbɔdzɔ vie enea? Mina míaƒo nu tso Sidzedze ƒe Dɔmawɔmawɔ nyuie (MCI) ŋu .

Zi geɖe la, míesusuna be esɔ be mía dada, mía fofo, alo mía tɔgbui naŋlɔ nu suesuesuewo be ne wole tsitsim, alo? Afisi woda woƒe safuiwo ɖo didi, ame aɖe ƒe ŋkɔ dzi maɖomaɖo enumake, alo zɔzɔ yi xɔ aɖe me henɔ wo ɖokui biam be ‘nuka tae meva afisia ɖo?’ Esiawo dometɔ geɖe nye nusiwo sɔ siwo dzɔna ne ame tsitsi. Ke hã, ne ŋkuɖoɖonudzi sia yi ŋgɔ wu afi aɖe eye wòhe tɔtɔ suesuesuewo va gbesiagbedɔwo dzi ya ɖe? Enyo, ema ate ŋu anye nɔnɔme aɖe si dzi mele be míaŋe aɖaba aƒu o. Numekuku yeyetɔ ɖee fia be zi geɖe la, ɖɔktawo gɔ̃ hã metoa nɔnɔme sia si woyɔna be Mild Cognitive Impairment , alo (MCI) , ŋu. Eyata mina míanɔ ŋudzɔ ɖe esia ŋu egbea.

Kpuie ko la, nukae nye Sidzedze ƒe Dɔmawɔmawɔ nyuie (MCI)?

Sidzedze ƒe Dɔmawɔmawɔ nyuie (MCI) nye nɔnɔme si ɖenɛ fiana be ame ƒe ŋkuɖoɖonudzi kple tamebubu ŋutete dzi ɖena kpɔtɔna vie wu tsitsi si sɔ. Gake mesẽna abe nɔnɔme sesẽ aɖe abe tagbɔdɔ ene o .

Bu eŋu ale. MCI le abe "titina" ene le ŋkuɖoɖonudzi si dzɔna zi geɖe ne ame tsitsi kple nɔnɔme si nu sẽ wu abe tagbɔdɔ ene dome. Ame si ŋu MCI le ate ŋu awɔ gbesiagbedɔwo, abe awudodo, nuɖuɖu, kple tsilele ene, le eɖokui si. Gake ate ŋu asesẽ na wo be woawɔ dɔ sesẽ siwo nɔ bɔbɔe tsã, abe fexexe dzi kpɔkpɔ, nuɖaɖa ŋuti ɖoɖo aɖe wɔwɔ, alo ɖoɖowɔwɔ ɖe mɔzɔzɔ ŋu ene. Dɔ siawo wɔwɔ xɔa ɣeyiɣi didi wu, alo woate ŋu atsi dzimaɖi.

Nukawoe nye MCI ƒe nɔnɔme veviwo? Mina míade dzesi esiawo

MCI ƒe dzesiwo ate ŋu ato vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Ame aɖewo ƒe ŋkuɖoɖonudzi ƒe kuxi geɖe wu, gake nyametsotsowɔwɔ ate ŋu asesẽ na ame bubuwo. Mina míalé ŋku ɖe kplɔ̃ si le ete la ŋu nyuie.

Nukatae zi geɖe la, womekpɔa dɔléle sia dzea sii o?

Susu geɖewo tae wòle alea ɖo.

1. Dɔnɔa ƒe manyamanya: Zi geɖe la, tɔtrɔ siawo dzɔna blewu ŋutɔ. Eyata ɖewohĩ woawo ŋutɔwo makpɔ tɔtrɔ sia adze sii o. Ne wowɔe hã la, woate ŋu abui be, "Nu si dzɔna ne ètsi koe nye esia" eye womabu eŋu boo o. Ame aɖewo ate ŋu akpe ŋu vie alo avɔ̃ be yewoagblɔ na ɖɔktaa be, "Mele nuwo ŋlɔm be fifia."

2. Ƒomea ƒe Nɔnɔme: Ðewohĩ ƒomea me tɔwo abui be esia nye tsitsi ƒe akpa si sɔ. Ɣeaɖewoɣi la, woŋea aɖaba ƒua edzi, eye wosusuna be, "Dada nɔ alea ɣesiaɣi."

3. Ƒo asa na ɖɔkta: Tsɔe be ne míeyi ɖɔkta gbɔ la, aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo koe susɔ na mí. Le ɣeyiɣi ma me la, ne míeƒo nu tso kɔdzi, dzamezã, kple ŋutilã ƒe veve ŋu la, ɖewohĩ ɣeyiɣi manɔ anyi be míaƒo nu tso ŋkuɖoɖonudzi ŋu o. Ne dɔnɔa meto nyatoƒoe le eŋu o la, anɔ eme be ɖɔktaa mate ŋu ade dzesi dzesi siawo siwo menya kpɔna dzea sii bɔbɔe o.

Ƒomedodo kae le MCI kple Tagbɔdɔléle dome?

Nusiwo wòle be mí katã míanyae nye esi. MCI nye afɔku gã aɖe na tagbɔdɔléle, vevietɔ Alzheimer ƒe dɔlélea. Le numekukuwo nu la, amesiwo ŋu MCI le ƒe 10% va ɖo 15% yia tagbɔdɔléle me ƒe sia ƒe.

Gake nya nyuiae nye be menye amesiame si ŋu MCI le lae axɔ tagbɔdɔ o. Ame aɖewo ate ŋu anɔ MCI ƒe ɖoƒea ƒe geɖe. Bubuwo, vevietɔ ne nɔnɔme bubu aɖe gbɔe woƒe ŋkuɖoɖonudzi ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ tso (e.g., vitamin B12 ƒe anyimanɔmanɔ, lãkusi ƒe kuxiwo, blanuiléle), ate ŋu anyo ɖe edzi ne woda nɔnɔme ma.

Esia tae wòle vevie ŋutɔ be woade dzesi nɔnɔme sia kaba ɖo.

Viɖe kawoe ne wokpɔe kaba?

Ne míede dzesi ame aɖe si ŋu MCI le kaba la, eƒlea ɣeyiɣi xɔasi aɖe na mí. Míate ŋu azã ɣeyiɣi sia le mɔ siwo aɖe vi ŋutɔ nu.

• Atikewɔwɔ ƒe tiatia: Atike yeyewo li fifia, vevietɔ na MCI si Alzheimer ƒe dɔlélea hena vɛ. Zi alesi wodze atikewɔwɔ siawo gɔme kaba la, zi nenemae wòanɔ bɔbɔe be woate ŋu aɖu dɔlélea ƒe ŋgɔyiyi dzi. Esia fia be ŋkeke ɖesiaɖe le vevie.
• Agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ: Le atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo nu la, esiae nye ɣeyiɣi nyuitɔ si me woanɔ agbe si aɖe vi na ahɔhɔ̃ ƒe lãmesẽ.
• Kamedede edziedzi
• Nuɖuɖu si da sɔ ɖuɖu
• Gomekpɔkpɔ le dɔwɔna siwo dea kame ahɔhɔ̃a me (e.g., nyabiasewo gbɔ kpɔkpɔ, agbalẽwo xexlẽ, nu yeye aɖe sɔsrɔ̃) .
• Hadede kple dzidzɔkpɔkpɔ le nuƒoƒo na ame bubuwo me
• De dzesi nu bubu siwo gbɔ wòtsona: Abe alesi megblɔe va yi ene la, àte ŋu alé ŋku ɖe eŋu nenye be vitamin ƒe agbɔsɔsɔ si mede ame dzi o, lãmetsiŋusẽ ƒe kuxi aɖe, alo nɔnɔme aɖe si woate ŋu ada abe blanuiléle ene gbɔe wòtso hã.
• Ðoɖowɔwɔ ɖe etsɔme ŋu: Mɔnukpɔkpɔ sua dɔnɔa kple ƒomea si be woawɔ ɖoɖo ɖe etsɔme ŋu (e.g., ganyawo, senyawo ŋuti nuŋlɔɖiwo, beléle na ame) do ŋgɔ.

Nukae wòle be nàwɔ ne dzesi siawo le ŋuwò alo wò kplikplikpli aɖe?

Ne èsusu be dzesi siawo le ye ŋu alo yeƒe ƒomea me tɔ aɖe la, taflatse mègaŋe aɖaba ƒu edzi o.

Eyome, do go kple wò ƒomea ƒe ɖɔkta (ɖɔkta) eye nàƒo nu tso esia ŋu gaglãa. Hafi nàyi ɖɔkta gbɔ la, ŋlɔ nu siwo nèŋlɔ be, nu siwo wɔwɔ sesẽ na wò, kple tɔtrɔ siwo nèse le ɖokuiwò me la ɖe agbalẽ me. To mɔ sia dzi la, màŋlɔ naneke be o. Ne anya wɔ la, tsɔ ƒomea me tɔ aɖe (e.g., srɔ̃ŋutsu, srɔ̃nyɔnu, alo vi) ɖe asi. Elabena ate ŋu agblɔ tɔtrɔ siwo gotagome eteƒekpɔla ate ŋu ade dzesii na ɖɔktaa.

Ðɔkta ate ŋu abia tso asiwò be nàwɔ ŋkuɖoɖonudzi dodokpɔ aɖewo, awɔ ʋudodokpɔ aɖewo, alo ne ehiã la, aɖo wò ɖe wò be woawɔ ahɔhɔ̃mekadodo (CT/MRI scan) na wò. Wowɔa esiawo katã be woatsɔ anya nusi tututu na wò ŋkuɖoɖonudzi megale dɔ wɔm o.