Aɖuɖɔɖɔɖɔ ɣesiaɣi, ŋɔti me tsi, ŋɔti me tsi, kple ŋɔti ƒoƒo... esiawo katã nye nuteƒekpɔkpɔ siwo doa dziku ŋutɔ, alo? Kuxi siawo ate ŋu adze egɔme ne èfɔ ŋdi ko eye woanɔ anyi ŋkeke bliboa. Zi geɖe la, nusi gbɔ esia tsonae nye be wò ŋɔti melɔ̃a nane o, si míeyɔna be ŋɔti me nulɔdɔ. Eyata nukae nye esia gbɔ kpɔnu nyuitɔ kekeake? Ne èyi atikedzraƒe la, atikekuiwo kple atike siwo wotsɔna ƒua gbe ɖe ŋɔti me nɔa afima . Ame eve siawo dometɔ kae nyo na wò wu? Mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito eye wòanɔ bɔbɔe ŋutɔ egbea.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mina míalé ŋku ɖe atike siwo wotsɔna ƒua gbe ɖe no me ŋu gbã.
Atike siwo wotsɔna ƒua gbe ɖe ŋɔti me nye mɔ si ame geɖe lɔ̃a zazã tsɔ léa woƒe nulɔdɔ ƒe dzesiwo nu. Akpa nyuitɔ kekeakee nye be woɖoa wo ɖe teƒe si kuxia le tẽ, si nye ŋɔti. Esia wɔnɛ be zi geɖe la, eƒe nugbegblẽ le ame ŋu mesɔ gbɔ o. Ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu akpɔ ŋɔti me ƒuƒu alo ado dziku vie, alo avivi vie le wò nu me. Ne edzɔ alea la, ƒo nu kple wò ɖɔkta tso tɔtrɔ ɖe ƒomevi bubu ŋu.
Enyo, azɔ mina míakpɔ atike siwo wotsɔna ƒua gbe ƒomevi siwo nye esiawo ɖa.
| Spray ƒomevi | Nukae dzɔna ɖe esia dzi? | Nusiwo wòle be woanya |
|---|---|---|
| Saline Spray ƒe atike | Kpuie ko la, dzetsie nye esia. Eklɔa nulɔdɔ siwo ge ɖe ŋɔti me la ɖa. Eɖea ŋɔti ƒe ʋuʋu dzi kpɔtɔna eye wòɖea ʋuʋudedi dzi kpɔtɔna. | Atike aɖeke meli na esia o. Àte ŋu anoe ɖɔkta ƒe atikewɔmɔnu manɔmee. Àte ŋu azãe ɣesiaɣi. |
| Steroid ƒe Atike Si Wotsɔna Ƒua Dɔe | Zi geɖe la, esiae nyea atike si wotsɔna ƒua gbe ɖe no me ƒomevi gbãtɔ si ɖɔktawo kafu. Enaa gbɔdzɔe tso dzesiawo katã kloe me, siwo dometɔ aɖewoe nye aɖuɖɔɖɔɖɔ, ŋɔti me ʋuʋu, ŋɔti me tsi si le dodom, kple ŋɔti me ʋuʋu . | Ate ŋu axɔ kwasiɖa ɖeka alo eve hafi ase le eɖokui me be yeƒe lãme sẽ keŋkeŋ. Be nu nyuitɔ nado tso eme la, noe le ɣeyiɣi ɖeka me gbesiagbe.Ele vevie be nàzãe. |
| Atike Si Wotsɔna Atia Histamine | Esiawo wɔa dɔ le aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo ko me ne wozã wo, eye wonaa gbɔdzɔe kabakaba tso no me ʋuʋu, aɖuɖɔtoe, kple tsi si dona le ŋɔti megbe me. | Zi geɖe la, ehiãna be ɖɔkta naŋlɔ nusiawo na amewo. Woate ŋu azã wo gbesiagbe alo ne ehiã ko. |
| Atike si Wotsɔna Ðea Congestant | Esiawo kpena ɖe ame ŋu wòɖea ŋɔti si xe la ɖa kaba. Wowɔa esia to lãkusi si vuvu le ŋɔti me la dzi ɖeɖe kpɔtɔ me. | Vevietɔ ŋutɔ: Mègazã esiawo wu ŋkeke 3 ɖe wo nɔewo yome o. Esia wɔwɔ ate ŋu ahe nɔnɔme aɖe si woyɔna be "rebound congestion" vɛ. Esia fia be ne ènya dzudzɔ atike si wotsɔna ƒua gbe la zazã ko la, wò ŋɔti adze egɔme agblẽ wu tsã. |
| Cromolyn Sodium Atike Si Wotsɔna Ðae | Esia to vovo vie tso bubuawo gbɔ. Nusi wòwɔna enye *xea mɔ na* nulɔdɔ ƒe dzesiwo. Enaa ŋutilãa ƒe nulɔdɔwo fa. | Exɔa ŋkeke ʋɛ aɖewo hafi esia dzea dɔwɔwɔ gɔme, eyata ele be nàdze eŋudɔwɔwɔ gɔme hafi dzesiawo nadze. |
Nu vevitɔe nye be nàƒo nu kple wò ɖɔkta hafi azã atike siawo dometɔ aɖe, vevietɔ ne atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubuwo le ŋuwò.
Azɔ mina míalé ŋku ɖe atikekui siwo wozãna na nulɔdɔwo ŋu.
Atikekuiwo nono zu numame na ame geɖe. Woate ŋu azã esiawo ɖeɖeko alo woatsɔ wo akpe ɖe atike si wotsɔna ƒua gbe ɖe no me ŋu.
Atikekui Siwo Wotsɔna Ðea Histamine Ŋu
Esiawoe nye atike siwo wozãna na nulɔdɔwo wu. Wonyo ŋutɔ na dzesiwo abe aɖuɖɔtoe, ŋɔti kple ŋku ƒe ʋuʋu, kple ŋɔti me tsi si le dodom. Gake ɖo ŋku edzi be zi geɖe la, atike siwo wua histamine menaa gbɔdzɔe boo aɖeke tso no me ʋuʋu me o.
TsitsiAntihistamines (e.g. Piriton) ate ŋu ana nàdɔ alɔ̃. Gake atike yeye siwo wua alɔ̃dɔdɔ mete ŋu nana ame nadɔ alɔ̃ o. Ɣeaɖewoɣi la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã steroid-tike kpe ɖe atikekui sia ŋu.
Atikekui Siwo Wotsɔna Ðea Congest
Atikekui siawo wɔa dɔ to lãkusi siwo vuvu le ŋɔti me dzi ɖeɖe kpɔtɔ kple ŋɔti ƒe ʋuʋu dzi ɖeɖe kpɔtɔ me. Gake atikekui siawo menaa gbɔdzɔe kabakaba abe atike si wotsɔna ƒua gbe ene o. Exɔa ɣeyiɣi aɖe.
Nuxlɔ̃ame: Atikekui siawo ate ŋu ana ʋu ƒe sisi nadzi ɖe edzi. Eyata ne ʋusɔgbɔdɔ alo dzidɔ le ŋuwò la , ele be nàbia wò ɖɔkta godoo hafi nàno atikekui siawo.
Atikekui Siwo Wotsɔ Ƒo Ƒui
Atikekui aɖewo nye atike si wua ʋumenugbagbeviɣidɔ kple atike si ɖea ʋu ƒe sisi ɖa siaa ƒe ƒuƒoƒo. Esiawo ate ŋu ana gbɔdzɔe ame tso aɖuɖɔɖɔɖɔ , ʋuʋudedi, ŋɔti me sisi, kple ŋɔti me ʋuʋu me zi ɖeka.
Eyata, kae nyo na wò, atikekui alo atike si wotsɔna ƒua gbe?
Nya sia ƒe ŋuɖoɖo ɖeka aɖeke meli o, elabena ato vovo le wò dzesiawo ƒe nɔnɔme nu.
- Ne wò kuxi vevitɔe nye no me ʋuʋu: Zi geɖe la, steroid-tikee wɔa dɔ wu, elabena atike siwo wua aɖuɖɔtoeme mekpɔa ŋusẽ boo aɖeke ɖe no me ʋuʋu dzi o.
- Ne aɖuɖɔtoe, ŋɔti me tsi si le dodom, kple ŋɔti me tsi koe le ŋuwò la: atike si wua histamine ate ŋu asɔ gbɔ.
- Ne dzesi siawo katã le ŋuwò: Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã steroid-tike kple atike si wua histamine siaa .
- Ne èhiã gbɔdzɔe kaba: Atike si wua ʋumenugbagbeviɣidɔ alo atike si tsia ʋu ƒe sisi nu (si nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe) ate ŋu akpe ɖe ŋuwò.
Nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàyi wò ɖɔkta gbɔ , agblɔ wò dzesiwo pɛpɛpɛ, eye nàdi aɖaŋuɖoɖo le atike si le dedie wu eye wòwɔa dɔ nyuie wu na wò lãmesẽkuxia ŋu, tsɔ wu be nàyi atikedzraƒe aɖano atike ɖesiaɖe si nèse le ɖokuiwò me.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Atikekuiwo kple atike siwo wotsɔna ƒua gbe siaa nye atike nyuiwo na no me dɔlélewo, gake wowɔa dɔ le mɔ vovovowo nu eye wosɔ na nɔnɔme vovovowo.
- Le dzesiawo katã gome, si me ŋɔti me ʋuʋu hã le la, zi geɖe la, ɖɔktawo kafua atike si nye steroid si wotsɔna ƒua gbe ɖe no me gbã.
- Atike siwo wua aɖuɖɔtoewo nyo na aɖuɖɔtoe, ŋɔti me ʋuʋu, kple ŋɔti me tsi si le dodom, gake zi geɖe la, womekpɔa gbɔdzɔe tso aɖuɖɔtoe me o.
- Ne èzã atike si wotsɔna tsia aɖuɖɔtoe ƒe ʋuʋu kpata gɔ̃ hã la, ƒo asa na eŋudɔwɔwɔ wu ŋkeke 3 ɖe wo nɔewo yome.
- Mègatso nya me le atikewɔwɔ ŋu wò ŋutɔ o, bia wò ɖɔkta ɣesiaɣi eye nàdzro atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si nyo na wò me.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.