Aleke nàwɔ akpɔ viwò sue ta tso COVID-19 me? (COVID-19) Mina míanya nu vevi siawo!

Ne vidzĩ le asiwò le aƒeme la, esɔ be nàtsi dzimaɖi vie ɖe COVID-19 ŋu le ŋkeke siawo me. Elabena mí katã míelɔ̃ mía vidzĩwo eye míedi be míalé be na wo. Vevietɔ esi wometsɔ COVID-19 ƒe atike na vidzĩ siwo mexɔ ɣleti 6 haɖe o ta la, ehiã be míaɖɔ ŋu ɖo vevietɔ be míakpɔ wo ta tso dɔvɔ̃ sia me. Eyata, egbea, mina míaƒo nu tso nusi míate ŋu awɔ atsɔ akpɔ ɖevi sue siawo, mía vidzĩwo, ta tso COVID-19 dɔlékui la si me.

Nukae adzɔ ne ɖevi suewo xɔ COVID-19?

Zi geɖe la, ɖeviwo mekpɔa dzesi sesẽwo abe ame tsitsiwo ene ne woxɔ COVID-19 o. Ɣeaɖewoɣi la, dɔlékuia ate ŋu anɔ anyi dzesi aɖeke manɔmee. Ke hã, ate ŋu asesẽ na vidzĩ kple ɖevi sue aɖewo ŋutɔ. Ɣeaɖewoɣi la, kuxiwo ate ŋu ado mo ɖa le dɔlékuia xɔxɔ vɔ megbe kwasiɖa aɖewo. Togbɔ be mebɔ o hã la, wogblɔ be ɖeviwo kuna le dɔlélea ta. Eyata menyo be woaɖe dzi ɖi ahasusu be "ɖeviwo maxɔe gbeɖe o" alo "anyo ne woxɔe". Ele be míaɖɔ ŋu ɖo vevietɔ le vidzĩ siwo womede atike na o siwo mexɔ ɣleti 6 haɖe o ŋu.

Eyata aleke míakpɔ ɖevi sue siawo tae?

Esia nye nya vevi aɖe ŋutɔ. Esi wònye be míate ŋu ado atike na mía vi suewo o ta la, ele be míana nuto si ƒo xlã wo nanɔ dedie. Woyɔa esia be "cocooning strategy" wɔwɔ. Eyae nye be ne amesiame si ƒo xlã vidzĩa le dedie la, afɔku si le vidzĩa ŋu be wòadze dɔ dzi ɖena kpɔtɔna.

1. Ele be amesiame si le aƒea me naxɔ COVID-19 ƒe atike!

Esiae nye nu vevitɔ kekeake. Ele be amesiame si le miaƒe aƒeme si xɔ ɣleti 6 kple edzivɔ la naxɔ COVID-19 ƒe atike godoo. Azɔ hã, ele vevie be nànɔ "nu yeyewo" wɔm le wò atikewɔmɔnuwo ŋu. Kpuie ko la, esia fia be èwu COVID-19 ƒe atike ƒe agbɔsɔsɔme siwo katã wokafu na wò ƒexɔxɔ nu, si me agbɔsɔsɔme gbãtɔ kple agbɔsɔsɔme ɖesiaɖe si woatsɔ ado ŋusẽe hã le, ne ehiã. Ame aɖe "le ɣeyiɣi nyuitɔ dzi" ne exɔ atikeawo katã abe alesi wò ɖɔkta kafui ene pɛpɛpɛ.

Bu eŋu kpɔ, ne wodo atike na ame tsitsi siwo katã le aƒea me eye wotu dɔlélenutsiŋutete ɖo ɖe dɔlékuia ŋu, ne wodze dɔ gɔ̃ hã la, mɔnukpɔkpɔ si li be woatsɔe ayi vidzĩa dzi la anɔ ʋɛ wu.

2. Na vidzĩa nate ɖa tso ame siwo le dɔ lém gbɔ.

Esia hã nye nu bɔbɔe aɖe ŋutɔ, gake ele vevie ŋutɔ. Na viwòa nate ɖa tso amesiwo ŋu dzesiwo abe asrã, dzamezã , kple kɔdzidɔ ene le gbɔ alesi nàte ŋui.

• Ne ame aɖe le dɔ lém le aƒea me la:Ne ame aɖe dze dɔ le aƒea me la, ele be wòado ametakpɔnu godoo ne wole vidzĩa srãm kpɔ. Ne anya wɔ la, anyo wu be nàna dɔnɔa nanɔ xɔ si le vovo me, gake esia manya wɔ le aƒe ɖesiaɖe me ɣesiaɣi o. Eyata ele vevie be nàdo ametakpɔnu ya teti eye nàklɔ asi enuenu.
• Amedzrowo: Bu amedzro siwo va wò aƒeme ŋu. Bia wo bubutɔe nenye be wodze dɔ nyitsɔ laa alo dzesi aɖewo le wo ŋu. Ne èle viwòa srãm kpɔ la, anyo wu be nàva ne wole lãmesẽ me.

3. Klɔ asi enuenu eye nàklɔe nyuie! Fia numame sia ame bubuwo le wò aƒeme hã!

Asikɔklɔ nye mɔ nyuitɔ siwo dzi nàto akpɔ ɖokuiwò ta tso dɔléle geɖe, siwo dome dɔlékuiwo hã le, me la dometɔ ɖeka. Etɔxɛe la, ele be nàklɔ asi nyuie kple adzalẽ kple tsi godoo sɛkɛnd 20 ya teti le ɣeyiɣi siawo me:

• Ne èdo go hetrɔ yi aƒe vɔ la: Klɔ asi nyuie ne ètrɔ tso gota ko, hafi nàka asi nu bubu ɖesiaɖe ŋu.
• Hafi nàlé viwòa ɖe asi: Kpɔ egbɔ be yeklɔ asi hafi alé viwò suea, ana nuɖuɖui, anɔ tsi ƒum, alo anɔ fefem kplii.
• Ne èle no nam vi alo nèle nuɖuɖu/tuwo dzram ɖo: Ele vevie ŋutɔ be nàna wò asiwo nanɔ dzadzɛ hafi nàna no, nàdzra nuɖuɖu ɖo na viwòa , alo adzra aŋetuwo ɖo.
• Ne èku wò ŋɔti, kɔdzi, alo aɖuɖɔ vɔ: Kpɔ egbɔ be yeklɔ asi le ɣeyiɣi siawo megbe.
• Le tsileƒe yiyi vɔ megbe: Esia nye nusi amesiame nya.

Aleke nèklɔa asi nyuie?

De adzalẽ ɖe edzi eye nàtutu wò asiwo, wò asiwo ƒe megbe, wò asibidɛwo dome, kple wò ɖa te . Wɔ esia sɛkɛnd 20 ya teti (ema nye ɣeyiɣi si wòxɔna hafi nàdzi "Dzigbezã Nyui" zi eve). Emegbe tsɔ tsi klɔ wò asiwo nyuie eye nàtsɔ avɔ dzadzɛ alo aŋetu aƒu asiwo.

Fia ame bubu siwo le wò aƒeme, vevietɔ ɖevi tsitsiwo, alesi woaklɔ asi nyuie. Enyo na amesiame ƒe lãmesẽ.

4. Zã lãkusi alo wò abɔta ne èle aɖuɖɔ alo akɔta!

Ne èle akɔta alo le aɖuɖɔ tom la, mègatsɔ asi tsyɔ nu nu dzi o. To mɔ sia dzi la, dɔlékuiwo gena ɖe wò asiwo dzi, eye emegbe wokakana ɖe nusianu si ŋu nèka asi la me. Eyata, lé lãkusi aɖe ɖe wò nu kple ŋɔti dzi. Tsɔ lãkusi si nèzã la ƒu gbe ɖe gbeɖuɖɔ me enumake eye nàgaklɔ asi ake. Ne lãkusi mele asiwò o la, srɔ̃ kɔdzi alo aɖuɖɔɖɔɖɔ ɖe wò abɔta. Mifia esia amesiame le miaƒe aƒeme.

5. Na ya nyui nanɔ aƒea me!

Kakaɖedzi nana be ya nazɔ nyuie le aƒea me, si fia be ya nyui nanɔ ame si, hã le vevie na mɔxexe ɖe gbɔgbɔmedɔlélewo abe COVID-19 dɔlékui ene nu.Ekpena ɖe ame ŋu be dɔlékuiwo ƒe kaka dzi naɖe akpɔtɔ.

• Na fesreawo nanɔ ʋuʋu ɖi: Ɣesiaɣi si wòanya wɔ la, na wò aƒea ƒe fesrewo kple ʋɔtruwo nanɔ ʋuʋu vie. Esia ana ya xoxoa nado eye ya yeye si le dzadzɛ la nage ɖe eme.
• Ne èzãa fesre: Ne anya wɔ la, ƒo asa na edada ɖe fesre nu eye ya le ƒoƒom ɖe eme.Ne edzɔ alea la, ɖeko ya atsa le xɔa me. Ne anya wɔ la, anyo wu be nàzã esi naa ya dona (abe yaƒoƒomɔ̃ ene).

Ne èwɔ ɖe afɔɖeɖe bɔbɔe siawo dzi nyuie la, àwɔ akpa gã aɖe le menye viwò sue ɖeɖeko takpɔkpɔ me o, ke boŋ wò ƒome bliboa takpɔkpɔ tso COVID-19 me.

Nukae nàwɔ ne viwòa ɖe COVID-19 ƒe dzesiwo fia?

Vidzĩ suewo ate ŋu aɖe dzesiwo abe dzoxɔxɔ, kɔdzi, gbɔgbɔ sesẽ , gbegbe notsi nono, alɔ̃dɔdɔ fũ, kple ɣeaɖewoɣi aɖuɖɔtoe alo aɖuɖɔtoe ene afia. Ne dzesi siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le viwòa ŋu la, mègatsi dzodzodzoe o eye nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake. Anyo wu be nàyi ɖeviwo ƒe dɔdala gbɔ. Mègawɔ atike na ɖokuiwò o. Wɔ ɖe ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi.

Nu vevitɔ kekeake siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui (Take-Home Message) .

Enyo, eyata le nusi ŋu míeƒo nu tsoe nu la, ele be eme nakɔ na mi be alesi wòle be míaɖɔ ŋu ɖoe be míakpɔ vidzĩ suewo ta tso COVID-19 me. Kpuie ko la:

• Ele be amesiame si le miaƒe aƒeme si xɔ wu ɣleti 6 naxɔ COVID-19 ƒe atike kple agbɔsɔsɔme ɖesiaɖe si woatsɔ ado ŋusẽe. Esiae nye mɔ vevitɔ kekeake si dzi nàto akpɔ viwòa ta.
• Na viwòa nate ɖa tso dɔnɔwo gbɔ. Ne ame aɖe le dɔ lém le aƒea me la, do ametakpɔnu ne èle viwòa gbɔ.
• Klɔ asi enuenu eye nàklɔe nyuie, vevietɔ hafi nàka asi viwòa ŋu, hafi nàɖa nuɖuɖu, kple ne ègbɔ tso gota va aƒeme.
• Zã lãkusi alo wò abɔta ne èle akɔta alo le aɖuɖɔ ɖum.
• Na ya nyui nanɔ aƒea me. Na fesreawo nanɔ ʋuʋu ɖi.

Ne èwɔ ɖe numame sue siawo dzi la, ŋusẽ geɖe asu asiwò nàtsɔ akpɔ wò aƒemelã lɔlɔ̃a ƒe lãmesẽ ta. Mègavɔ̃ o, mina woana míanya eye míawɔ ɖe mɔnu siwo le dedie dzi . Nusianu anyo!

` COVID-19, vidzĩ, vidzĩ ƒe dedienɔnɔ, Covid ƒe atike, asikɔklɔ, gbɔgbɔtsixe ƒe lãmesẽ, aƒeme dedienɔnɔ