Ðe suklidɔ le ŋuwò hã le fufɔɣia? (Gestational Diabetes) Mina míakpɔe vɔvɔ̃manɔmee!

Zi geɖe la, ne míeva zu vidadawo la, mí katã míenɔa mɔ kpɔm be míahe vidzĩ si le lãmesẽ me ava xexe sia me. Gake ɣeaɖewoɣi la, lãmesẽkuxi siwo womele mɔ kpɔm na o ate ŋu ado mo ɖa. Egbea, míele nu ƒom tso suklidɔ tɔxɛ aɖe si vidada aɖewo xɔna le fufɔɣi ko ŋu. Esiae nye nusi míeyɔna be fufɔfɔ ƒe suklidɔ .

Nukae Nye Fufɔfɔ ƒe Suklidɔ? Ele bɔbɔe ŋutɔ!

Kpuie ko la, `(Gestational Diabetes)` fia be wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ, si fia be, `(ʋu me sukli ƒe agbɔsɔsɔ),` sɔ gbɔ wu alesi wòle le fufɔɣi. Fifia ɖewohĩ èle eŋu bum be, `Oo, suklidɔ menɔ ŋunye tsã o, eyata aleke esia dzɔ?’ Le nyateƒe me la, esia dzɔna zi geɖe le fufɔɣi le amesiwo mekpɔ suklidɔ kpɔ o la dzi. Esia tae woyɔnɛ be ``fufɔfɔ ƒe suklidɔ.'' Nɔnɔme sia dzɔna ne ŋutilã mete ŋu zãa lãmetsiŋusẽ `(Insulin)` nyuie o, tsɔ kpe ɖe lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ siwo dzɔna le míaƒe ŋutilã me le fufɔɣi ŋu.

Zi geɖe la , wò ɖɔkta alo vixela ado wò kpɔ be esia le ŋuwò le fufɔfɔ ƒe kwasiɖa 24 va ɖo 28 dome . Woyɔa esia be ``glucose dodokpɔ''. Esia fia be ènoa tsi vivi aɖe eye emegbe wokpɔa wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ le abe gaƒoƒo ɖeka ene megbe. Ɣeaɖewoɣi la, esia ate ŋu anye gaƒoƒo eve alo etɔ̃ ƒe dodokpɔ. Zi geɖe la, esia koe nye mɔ si dzi nàto anyae kple kakaɖedzi nenye be dɔléle sia le ŋuwò alo mèle eŋu o. Eyata, ɖe wònyo wu be woadzo le ``dodokpɔ dodokpɔ'' sia dzia? Elabena ne míede dzesii kaba la, míate ŋu aɖe esia ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi dzi akpɔtɔ ŋutɔ.

Nukatae wòle be míatsɔ ɖe le fufɔfɔ ƒe suklidɔ me alea gbegbe ɖo? Ŋusẽ kawoe wòate ŋu akpɔ ɖe vidzĩa dzi?

Fifia ɖewohĩ ànɔ eŋu bum be, ‘Enyo, nye ʋumesukli sɔ gbɔ vie, gake nukae ava dzɔ ɖe vidzĩa dzi?’ Le nyateƒe me la, ne vidadaa ƒe sukli dzi ɖe edzi la, etsoa vidzidɔa me eye wònana vidzĩ si le dɔ me ƒe sukli ƒe agbɔsɔsɔ dzina ɖe edzi. Esia tae wòle be míaɖɔ ŋu ɖo etɔxɛe le esia ŋu. Mina míalé ŋku ɖe afɔku siwo le eme ŋu:

• Vidzidzi kaba: Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu adzi vidzĩ kaba, hafi wòaxɔ kwasiɖa 37. Ne edzɔ alea la, vidzĩa ƒe lãkusiwo metsi bliboe o, si ate ŋu ahe lãmesẽkuxiwo abe gbɔgbɔ sesẽ ene vɛ, eye ate ŋu abia be woakpe ɖe gbɔgbɔ ŋu. Vidzĩ siwo wodzi do ŋgɔ na ɣeyiɣi si woɖo ɖi hã ate ŋu akpɔ kuxi bubuwo.
• Vidzĩa ate ŋu alolo (Macrosomia): Esi vidadaa ƒe sukli sɔ gbɔ ta la, sukli geɖe hã va le vidzĩa si. Emegbe vidzĩa trɔnɛ wòzua ŋusẽ eye wòdzranɛ ɖo abe ami si sɔ gbɔ ene. Esia ate ŋu ana vidzĩa nalolo wu alesi wòle be wòanɔ, si fia be ate ŋu alolo wu kilogram 4. Esia ate ŋu ana wòasesẽ be woadzi vidzĩa le mɔ si sɔ nu. Vidzĩa ate ŋu axɔ abi le vidzidzi me, alo vidadaa ate ŋu ase veve. Mɔnukpɔkpɔ geɖe hã li be woawɔ ``C-section'', si fia be woawɔ amekoko atsɔ adzi vidzĩa.
• Suklidɔ si mesɔ gbɔ o le vidzĩwo me: Be vidadaa ƒe sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me nakpɔ ŋusẽ ɖe edzi la, vidzĩa ƒe dɔgbo wɔa insulin geɖe ne ele vidzidɔa me. Eyata ne wonya dzi vidzĩa ko la, ne vidadaa ƒe sukli nu tso la, sukli si le vidzĩa ƒe ʋu me ate ŋu aɖiɖi zi ɖeka le insulin ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ ta. Esia hã menye nɔnɔme nyui aɖeke na vidzĩa o, elabena sukli le vevie na ahɔhɔ̃a ƒe dɔwɔwɔ. Ne edzɔ alea la, ahiã be woana sukli bubu vidzĩa.
• Ate ŋu abia be woanɔ kɔdzi ɣeyiɣi didi wu: Le susu siawo tɔgbe ta la, ahiã be woawɔ atike na vidzĩ aɖewo ahalé ŋku ɖe wo ŋu bubuwo, si ate ŋu abia be woanɔ kɔdzi ɣeyiɣi didi wu.
• Afɔku si le suklidɔ xɔxɔ me le eƒe tsitsime: Nu vevi bubue nye be vidzĩ siwo vidada siwo ŋu fufɔfɔ me suklidɔ le dzi la ate ŋu axɔ Suklidɔ Ƒomevi 2 lia vie ne wotsi. Anɔ bɔbɔe hã be woalolo akpa.

Eyata èse egɔme, alo? Esia menye kuxi na vidadaa ko o, ke boŋ enye nusi ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe vidzĩa ƒe lãmesẽ si anɔ anyi ɣeyiɣi kpui aɖe kple esi anɔ anyi didi dzi.

Enyo, azɔ ne mekpɔe be fufɔfɔ ƒe suklidɔ le ŋunye ɖe? Ðe esia nye nusi ŋu wòle be woatsi dzi ɖoa?

Gbã la, mègatsi dzodzodzoe o! Ne wò ɖɔkta gblɔ na wò be fufɔfɔ ƒe suklidɔ le ŋuwò la, mɔ aɖewo li siwo dzi nàto akpɔ egbɔ. Wò ɖɔkta adze atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si awɔ dɔ na wò gɔme. Zi geɖe la, ahiã be nàwɔ nu siwo gbɔna:

1. Nuɖuɖu si naa lãmesẽ

Esiae nye nu vevitɔ kekeake . Ele be nàɖɔ ŋu ɖo le nu siwo nèɖuna kple nunono ŋu.

• Ele be nàɖe nuɖuɖu siwo me sukli, wɔ, kple ami sɔ gbɔ ɖo ɖuɖu dzi akpɔtɔ alesi nàte ŋui. Ele be nànɔ adzɔge tso nuwo abe aha viviwo, abolo, kple bisiklet ene gbɔ.
• Ele be nàɖu atikutsetsewo, amagbewo, kple nuɖuɖu siwo me fibre sɔ gbɔ ɖo geɖe wu. De nuku blibowo abe bli dzẽ, buckwheat, kple oats, aŋgba damawo, amagbewo, kple atikutsetsewo (tia atikutsetse siwo me sukli mesɔ gbɔ ɖo o) wò nuɖuɖu me.
• Ðu nu le ɣeyiɣi nyuitɔ dzi, le agbɔsɔsɔ si sɔ me. Anyo wu be nàɖu nu suesuesue geɖe le ŋkekea me tsɔ wu be nàɖu nu gãwo zi ɖeka.

Wò ɖɔkta alo nuɖuɖuŋutinunyala alo nuɖuɖuŋutinunyala ate ŋu aɖo aɖaŋu nyui na wò le esia ŋu. Ne èɖu wò nuɖuɖu dzi nyuie la, àte ŋu akpɔ wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ dzi vaseɖe afi aɖe.

2. Gbesiagbe kamedede

Nu vevi bubue nye be nàde kame vie gbesiagbe.

• Àte ŋu awɔ kamedede si mesẽ o abe azɔlizɔzɔ aɖabaƒoƒo 30 ya teti gbesiagbe ene .
• Àte ŋu awɔ nuwo abe yoga ene hã le atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo nu.

Gake anyo wu be nàbia wò ɖɔkta be kamedede kawoe sɔ na wò kple ɣeyiɣi didi si wòle be nàwɔ wo. Kamedede nana ŋutilãa te ŋu sea nu gɔme na insulin, si kpena ɖe ame ŋu wòɖua sukli le ʋu me dzi.

3. Ðewohĩ `(Insulin)` ƒe atikewo dodo

Ðewohĩ vidada aɖewo mate ŋu aɖu sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le woƒe ʋu me dzi nyuie to nuɖuɖu kple kamedede ɖeɖeko dzi o. Le nɔnɔme siawo tɔgbe me la, ɖɔkta la agblɔ na wò be nàdo `(Insulin)` ƒe atike (`tu`) gbesiagbe. Esia nye be wòana ŋutilãa nakpɔ `(Insulin)` agbɔsɔsɔme si wòhiã tso egodo. `(Insulin)` ƒe atike siawo magblẽ nu le vidzĩa ŋu o, eyata mègatsi dzi ɖe eŋu o. Ðɔkta la afia alesi tututu nàdo `(Insulin)` la wò.

4. Kpɔ sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me ɖa edziedzi

Wò ɖɔkta ana mɔ̃ sue aɖe (`glucometer`) si nàte ŋu azã atsɔ akpɔ wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ le aƒeme la wò. Ahiã be nàlé ŋku ɖe sukli si le wò ʋu me ŋu ahaŋlɔe ɖi zi geɖe gbesiagbe (abe do ŋgɔ na ŋdi nuɖuɖu kple le nuɖuɖu vɔ megbe ene). Esia akpe ɖe wò ɖɔkta ŋu wòanya nenye be wò dɔdamɔnua le dɔ wɔm nyuie, nenye be wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ le lãme na wò, kple nenye be ehiã be nàwɔ tɔtrɔ aɖewo le wò nuɖuɖu ŋu.

Togbɔ be ɖewohĩ ahiã be nàku kutri vie vaseɖe esime vidzĩa nava hã la, ɖo ŋku edzi be èle esiawo katã wɔm ɖe wò kple vidzĩa siaa ƒe lãmesẽ nyui ta.

Nukae dzɔna ɖe fufɔfɔ ƒe suklidɔ sia dzi le vidzĩa dzidzi vɔ megbe? Ðe wòanɔ nenema?

Esia nye kuxi si le vidada geɖe ŋu. Nya nyuiae nye be zi geɖe la, fufɔfɔ me suklidɔ nu yina le vidzĩa dzidzi vɔ megbe! Esia le alea elabena nusi koŋ gbɔ esia tsonae nye lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ siwo dzɔna le ŋutilãa me le fufɔɣi. Ne wonya dzi vidzĩa ko la, lãmetsi mawo ƒe agbɔsɔsɔ gatrɔna yia nɔnɔme si sɔ me, eyata wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ hã gatrɔna va ɖoa nɔnɔme si sɔ. Wò ɖɔkta agalé ŋku ɖe wò sukli ƒe agbɔsɔsɔ ŋu le abe kwasiɖa 6 va ɖo 12 ene le vidzĩa dzidzi megbe.

Gake nu ʋɛ aɖewo li siwo wòle be wòanɔ susu me na mí:

• Ate ŋu agadzɔ ake: Ne fufɔfɔ me suklidɔ dze dziwò zi ɖeka la, mɔnukpɔkpɔ si wu 50% li be nàgaxɔ nɔnɔmea ake le wò fufɔfɔ si gbɔna me. Eyata anyo wu be nàdzro nya sia me kple wò ɖɔkta hafi nàgafɔ fu ake eye nàwɔ dzadzraɖo siwo hiã.
• Afɔku si le `(Type 2 Diabetes Mellitus)` xɔxɔ me le etsɔme: Vidada siwo ŋu fufɔfɔ ƒe suklidɔ le la ƒe afɔku le suklidɔ ƒe nɔnɔme si nɔa anyi ɖaa si woyɔna be `(Type 2 Diabetes Mellitus)` xɔxɔ le woƒe agbe me la lolo ŋutɔ wu ame bubuwo. Esia nye nusi ŋu wòle be míatsi dzi ɖo vevie. Le numekuku aɖewo nu la, afɔku sia ate ŋu anɔ 50% va ɖo 70% dome.
• Lãmesẽ me léle ɖe asi: Eyata nu nyuitɔ si nàte ŋu awɔ atsɔ aɖe afɔku sia si ate ŋu adzɔ le etsɔme dzi akpɔtɔe nye be nàna wò kpekpeme nanɔ lãmesẽ me le vidzĩ dzidzi vɔ megbe. Nuɖuɖu si da sɔ ɖuɖu kple kamedede edziedzi akpe ɖe esia ŋu ŋutɔ.
• Nɔ kadodo me kple wò ɖɔkta: Ne èdzi vi vɔ la, yi ɖawɔ dodokpɔ siwo akplɔe ɖo abe alesi wò ɖɔkta kafui ene. Anyo be nàna woado wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ kpɔ zi ɖeka ya teti le ƒea me. Esia ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàde dzesii nenye be Suklidɔ Ƒomevi 2 lia le afɔku me alo ne suklidɔ do ŋgɔ na suklidɔ le ŋuwò.

Ne míegblɔe alea la, menyo be nàŋlɔ vidzĩ dzidzi be keŋkeŋ o. Ele be nàbu wò lãmesẽ si anɔ anyi eteƒe nadidi hã ŋu. Esia le abe nuxlɔ̃ame ene na wò.

Eyata nu vevi kawo dzie wòle be míaɖo ŋkui le nusiawo katã me?

Enyo, nu ʋɛ aɖewo li siwo ŋu míeƒo nu tsoe siwo wòle be woalé ɖe susu me na wò ŋutɔŋutɔ. Mina míalé ŋku ɖe wo ŋu ɖekaɖeka:

1. Fufɔfɔ me suklidɔ menye nusi wòle be woavɔ̃ na o, ke boŋ enye nusi ŋu wòle be woanya: Esia nye nɔnɔme si dzɔna le fufɔɣi ko. Ate ŋu adzɔ ne suklidɔ medze ŋuwò kpɔ o gɔ̃ hã.

2. Do dodokpɔ ɖe game dzi: Kpɔ egbɔ be yewɔ ``glucose screening test`` le kwasiɖa 24-28 dome. Zi alesi wokpɔe kaba la, zi nenemae edzi ɖuɖu nɔa bɔbɔe.

3. Ate ŋu agblẽ nu le vidzĩa ŋu: Ne vidadaa ƒe sukli dzi ɖe edzi la, ate ŋu adzi vidzĩa kaba, wòalolo, eye sukli naɖiɖi le ʋu me le edzidzi megbe. Vidzĩa hã le afɔku me be wòaxɔ ``Suklidɔ Ƒomevi 2`` kple lolo akpa le etsɔme.

4. Atikewɔwɔ aɖewo li eye woate ŋu aɖu wo dzi: Woate ŋu aɖu nɔnɔme sia dzi nyuie ne woɖu nu nyui, kamedede, insulin dodo ne ehiã, kple sukli dodokpɔ edziedzi le ʋu me. Wɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi pɛpɛpɛ.

5. Zi geɖe la, edzona le vidzidzi megbe: Ke hã, ate ŋu atrɔ ava ne ègafɔ fu ake. Edzia afɔku si le vidadaa si be wòaxɔ `(Type 2 Diabetes Mellitus)` le etsɔme hã ɖe edzi.

6. Yi edzi nàlé be na wò lãmesẽ: Na wò kpekpeme nanɔ lãmesẽ me ne èdzi vi vɔ. Ðu nuɖuɖu si da sɔ, de kame. Nɔ kadodo me kple wò ɖɔkta, eye nàdo wò kpɔ edziedzi.

Ðo ŋku edzi be menye wò ɖeka koe le mɔzɔzɔ sia me o. Wò ɖɔkta, ƒomea ƒe lãmesẽdɔwɔla, nuɖuɖuŋutinunyala, kple ƒomea me tɔwo katã le afima be yewoakpe ɖe ŋuwò. Nu vevitɔ kekeakee nye be nànya esia, màgavɔ̃ o, eye nàɖe afɔ siwo hiã. Ekema mia kple viwòa siaa miate ŋu anɔ lãmesẽ me ahakpɔ dzidzɔ.

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