Nu 7 siwo mènya tso blanuiléle ŋu o, gake ele be nànya

Ɣeyiɣi aɖewo le mí katã si le míaƒe agbe me si me míeléa blanui eye míetsia dzimaɖi. Enye nusi sɔ. Gake ɣeaɖewoɣi la, ne blanuiléle kple blanuiléle sia yi edzi ŋkeke alo kwasiɖa geɖe la, ate ŋu anye nusi de ŋgɔ wu blanuiléle si sɔ ko. Egbea míele nu ƒom tso nɔnɔme mawo dometɔ ɖeka ŋu, si nye blanuiléle. Ate ŋu asesẽ ŋutɔ na amesi le fu kpem le esia ta be wòagblɔ eƒe seselelãmewo ɖe nya me ahagblɔe na ame bubu. Eya ta, ne xɔ̃wò, ƒometɔ, alo ame aɖe si nènya si le nɔnɔme sia me le asiwò la, ele vevie ŋutɔ be nànya nu siawo atsɔ akpe ɖe wo ŋu.

1. Menye blanuiléle koe blanuiléle nye o.

Afi siae ame akpa gãtɔ wɔa vodada gãtɔ le. Ele bɔbɔe be nàbu eŋu be, "Oo, menye naneke si ŋu nàtsi dzi ɖo o, manyo le ŋkeke ʋee aɖewo megbe o." Gake nyateƒea to vovo kura.

Kpuie ko la, zi geɖe la, blanuiléle nyea ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe seselelãme. Míate ŋu alé blanui le nane si dzɔ ta, gake aɖiɖi le ɣeyiɣi aɖe megbe, ŋkeke ɖeka alo eve. Gake blanuiléle mele nenema o. Enye dɔléle si nɔa anyi didi si gblẽa nu le míaƒe agbemeŋkekewo katã ŋu.

Bu eŋu kpɔ, mehiã be amesi blanuiléledɔ nalé blanui ɣesiaɣi o. Ɣeaɖewoɣi la, wosena le wo ɖokui me be ɖekematsɔleme kple nu ƒuƒluwo le yewo me. Ɣebubuɣiwo la, woate ŋu ado dziku vevie eye woado dziku.

Àte ŋu ase vovototoa gɔme nyuie wu tso kplɔ̃ sia dzi.

2. Aleke kee nèdi alo aleke kee nètso nya me o, màte ŋu aɖe esia ɖa o.

Aɖaŋuɖoɖowo abe "Sesẽ", "Mègabu eŋu o", "Yi gbedoxɔ alo sɔlemexɔ me eye nàtso nya me" bɔ ŋutɔ le míaƒe hadomegbenɔnɔ me. Togbɔ be xɔse nye nane si doa ŋusẽ susu hã la, blanuiléle menye susu ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ o, ke boŋ enye atikewɔwɔ si hiã atikewɔwɔ.

Ne ègblɔe nenema la, amesi le nɔnɔme sia lém la sena le eɖokui me wu be, "Nye vodadae nye esia, kuxiae nye be nyemate ŋu aɖu ɖokuinye dzi o." Ðeko ema nana wogaléa blanui ɖe edzi.

Eyata nukae wòle be nàwɔ?

Le esi nàɖo aɖaŋu na wo teƒe la, wɔ nu ɖe ​​wo ŋu le lɔlɔ̃, dɔmenyonyo, kple nugɔmesese me. Nyawo gbɔgblɔ abe, "Mele gbɔwò," "Aleke nèle sesem le ɖokuiwò me?", "Ðe wòle be míayi ɖɔkta gbɔa?" xɔ asi zi gbɔ zi akpe ɖeka wu gbɔgblɔ be, "Tsɔ wò susu." Nu si wohiã la menye ame aɖe si aɖɔ wo ɖo o, ke boŋ ame aɖe si aɖo to wo ahalé woƒe asi.

3. Blanuiléle nye dɔléle ŋutɔŋutɔ.

Ame geɖe gasusuna kokoko be blanuiléle nye "nusi nèsusu." Gake ema mesɔ kura o. Blanuiléle nye atikewɔwɔ me nɔnɔme ŋutɔŋutɔ, abe suklidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ene.

Numekukuwo ɖee fia be atike siwo le míaƒe ahɔhɔ̃ me (ahɔhɔ̃mekawo), domenyiŋusẽfianu, kple nutoa me ƒe nɔnɔme siwo mesɔ o ƒe ƒuƒoƒo gbɔe blanuiléle tsona. Esia fia be menye nusi dzi míate ŋu aɖu o. Eyata ne blanuiléledɔ ƒe dzesiwo le fu ɖem na wò alo ame aɖe si nènya la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàyi ɖɔkta alo susumedɔléle ŋuti aɖaŋuɖola bibi gbɔ enumake.

4. Ame si ƒe tame sẽ gɔ̃ hã ate ŋu axɔ blanuiléle.

Míekpɔa ame aɖe tso gota eye míesusuna be, "Oo, ŋusẽ le eŋu ale gbegbe, nukatae kuxi siawo le eŋu?" Gake menye nyateƒeae nye ema o. Blanuiléle menye ame ƒe ŋusẽ ƒe dzidzenu o.

Bu vidada alo vifofo aɖe si tsɔ ƒomea ƒe agbawo katã eye wònye ŋusẽ na amesiame, alo amesi wɔa nusianu nyuie le ɔfis ŋu kpɔ. Woate ŋu ako alɔgbɔnu ahadze abe ŋusẽ le wo ŋu le gota ene, gake ɖewohĩ wole aʋa gã aɖe wɔm le ememe. "Ŋusẽ" ƒe ŋkɔ nana ame geɖe ɣlaa woƒe kuxiwo eye woawo ɖeɖe kpea fu.

5. Blanuilélenutsitikewo mena nènyea ‘ taflatse ’ ame o.

Ðewohĩ èse ŋutinyawo abe, "Oo, tagbɔdɔtike mawo nana nètsia tagbɔ," kple "Àdɔ alɔ̃ ŋkeke bliboa." Vɔvɔ̃ sia tae ame geɖe hea ɖe megbe le atikewɔwɔ didi me.

Gake nyateƒeae nye be egbegbe blanuilélenutsitikewo nyo wu sã. Womena nèdɔa alɔ̃ alo trɔa wò amenyenye o. Wokpena ɖe ŋuwò nègadaa asɔ le atike siwo le wò ahɔhɔ̃ me siwo megada sɔ o , si kpena ɖe ŋuwò nègatsɔa ɖe le agbe me wu eye nègakpɔa dzidzɔ ake.

Nyateƒee, menye amesiamee hiã atike o. Le ame aɖewo gome la, nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ alo agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ ate ŋu asu. Gake le amesi hiã atike gome la, atike nyuitɔ xɔxɔ le ɖɔkta ƒe dzikpɔkpɔ te ate ŋu akpe ɖe eŋu wòagaɖo eƒe agbe ɖe ɖoɖo nu.

6. Blanuiléle mefia be ènye ame si ƒe susu mewɔa nu nyuie o.

Esia nye nyateƒe vevietɔ na vidada siwo ŋu blanuiléle le vidzidzi megbe (PPD) le. "Nukatae mèle dzidzɔ kpɔm o togbɔ be vidzĩ dzetugbe aɖe le asiwò hã?" kple "Ame geɖe ŋutɔ li siwo kpea fu vi manɔmee, ele be nàkpɔ dzidzɔ ɖe nusi le asiwò ŋu," esiawo katã ɖeko wònana vidadaa sea veve geɖe wu.

Blanuiléle menye tiatia o, ke boŋ dɔlélee. Ne wodze agbagba be yewoakpɔ dzidzɔ ɖe nusi le wo si ŋu hã la, atike siwo trɔna le woƒe ahɔhɔ̃ me le dɔlélea ta meɖea mɔ na wo be woakpɔ dzidzɔ ma o. Le nyateƒe me la, nya ma gbɔgblɔ ate ŋu ana woabu fɔ wo ɖokui geɖe wu eye wòana woƒe blanuilélea nagado gã ɖe edzi.

7. Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ vie la, mefia be dɔlélea wu enu o.

Ðewohĩ zi ɖeka koe ame aɖewo alé blanui le woƒe agbe me eye woahaya. Gake le ame akpa gãtɔ gome la, blanuiléle nye dɔléle si nɔa anyi didi, abe suklidɔ ene .

Bu eŋu kpɔ, ɖe suklidɔléla aɖe adzudzɔ insulin nono zi ɖeka le esi sukli sɔ gbɔ ɖe eƒe ʋu me ta? Ao, alo? Le mɔ ma ke nu la, amesi le blanuiléledɔ dam nɛ mate ŋu adzudzɔ eƒe atikewo nono alo adzudzɔ atikewɔwɔ ne eƒe lãme sẽ vie ko o. Ne wowɔe la, mɔnukpɔkpɔ si li be dɔlélea nagadzɔ ake la lolo wu sã.

Eyata ele vevie ŋutɔ be nàyi edzi anɔ kadodo me kple wò ɖɔkta ahawɔ ɖe eƒe aɖaŋuɖoɖo dzi, ne wò lãme sẽ gɔ̃ hã.