Ðe wò afɔwo le veve sem ne èle zɔzɔm? Ate ŋu anye Peripheral Artery Disease!

Ðe nèsea veve alo vevesese le wò afɔwo hã ŋu, vevietɔ le wò nyiviwo me, ne èle azɔli zɔm, vevietɔ le didiƒe kpui aɖe? Ðe wòdzona ne èbɔbɔ nɔ anyi vie heɖi ɖe eme, gake ɖe wògatrɔna ne èzɔa? Ne nenemae la, ke esia nye nusi ate ŋu anɔ vevie na wò. Míeyɔa nɔnɔme sia be ‘Peripheral Artery Disease’ , alo PAD kpuie. Mina míaƒo nu tso eŋu bɔbɔe, le mɔ si gɔme nàte ŋu ase nu.

Nukae nye ‘Ʋukawo ƒe Dɔléle’?

Kpuie ko la, Ʋukawo ƒe Dɔléle nye nɔnɔme si me ami (plaque) ƒoa ƒu ɖe ʋuka siwo tsɔa ʋu yia wò afɔwo gbɔ me, eye vivivi la, wotsia. Bu eŋu abe tsi ƒe pɔmpi si me ɖi xɔ eye wòɖea tsi ƒe sisi dzi kpɔtɔna vivivi ene. Míaƒe ʋukawo le abe pɔmpiwo ene. Wole blɔ ŋutɔ le ememe, eyata ʋu te ŋu sina nyuie evɔ ʋu metsina o.

Gake ne ‘plaque’ sia (ami kple ʋumemi ƒe ƒuƒoƒo) le dzidzim ɖe edzi vivivi ɖe ʋukaawo ƒe gliwo ŋu la, teƒe si le ʋukaa me va nɔa sue ɖe edzi. Le atikewɔwɔ me la, wogayɔa esia be ‘ʋukawo me ʋu ƒe sisi’ . Ɣeaɖewoɣi la, ‘kpe gbadzɛ’ sia ƒe akpa sesẽa gbãna, si wɔnɛ be ‘ʋumenugbagbevi dzĩwo’ (ʋumenugbagbevi ƒomevi aɖe si kpena ɖe ʋu ƒe sisi ŋu) dzɔna, si wɔnɛ be ʋukaa gatsina ɖe edzi.

Ne ʋuka aɖe xe la, ʋu mate ŋu ato eme o. Oxygen kple nunyiame aɖeke meganɔa afɔ siwo le afɔwo me siwo ʋuka ma nana la me o. Esia ate ŋu agblẽ nu le lãkusi mawo ŋu eye mlɔeba wòana woaku (gangrene) . Nɔnɔme sia gblẽa nu le afɔbidɛwo kple afɔwo ŋu wu.

Ame aɖewo xɔa PAD kabakaba, gake ame bubuwo ya xɔa PAD blewu. Nu bubu geɖewo hã li siwo kpɔa ŋusẽ ɖe esia dzi, abe afisi kpea le le wò ŋutilã me kple wò lãmesẽ bliboa ene.

Aleke gbegbee ‘ʋuka siwo me ʋu sina tona ƒe dɔléle’ (PAD) sia bɔe?

Le nyateƒe me la, PAD nye dɔléle si bɔ wu alesi nàsusui. Wobu akɔnta be ame siwo ade miliɔn 8 va ɖo miliɔn 12 ye le dɔléle sia lém le United States. Gake ɣeaɖewoɣi la, womekpɔnɛ le mɔ gbegblẽ nu o eye womewɔa atike nɛ o. Eyata xexlẽme vavãtɔ ate ŋu asɔ gbɔ wu.

Aleke PAD kpɔa ŋusẽ ɖe nye ŋutilã dzii? Nukawoe nye dzesiawo?

PAD ƒe dzesi vevitɔ kple esi bɔ wue nye claudication . Esia nye vevesese le afɔwo me (vevietɔ nyitsuwo) ne èle azɔli zɔm alo le kame dem. Vevesese sia nu yina ne ègbɔ ɖe eme. Esia dzɔna elabena afɔti ƒe lãmekawo mele oxygen si sɔ xɔm o.

Gake menye azɔlizɔzɔ sesẽ koe PAD ƒe ŋusẽkpɔɖeamedziwo tsona o. Ate ŋu ana abi siwo meda o hã nanɔ wò afɔwo alo afɔwo ŋu.Afɔku si le ʋusɔgbɔdɔ xɔxɔ me dzina ɖe edzi. Ne PAD ƒe nɔnɔmea nu sẽ la, abi siawo ate ŋu ava zu teƒe siwo lãmeka kukuwo le (gangrene), eye ate ŋu ahiã gɔ̃ hã be woaɖe afɔ alo afɔa ɖa (lãɖeɖe). Bu mía fo Siripala ŋu kpɔ, mate ŋu azɔ mɔ kpui aɖe gɔ̃ hã ayi fiasea gbɔ o, egblɔna ɣesiaɣi be yeƒe afɔ le veve sem, ate ŋu anye nane si le abe esia ene.

Nukawoe nye PAD ƒe dzesi siwo bɔ?

Menye amesiame si ŋu PAD le la akpɔ dzesiawo o. Ðewohĩ dzesi aɖeke manɔ ame siwo ade 50% ŋu kura o. Esia dzɔna vivivi. Dzesiawo ate ŋu adze dzedze gɔme ne ʋukaa le 60% alo esi wu nenema.

Dzesi siwo bɔ dometɔ aɖewoe nye:

• Vevesese, ʋuʋudedi, alo vevesese le afɔ alo akɔta (klotsaka si nɔa anyi ɣeaɖewoɣi) si dzɔna ne wole zɔzɔm alo le atrakpuiwo liam. Esia dzi ɖena kpɔtɔna ne wogbɔ ɖe eme.
• Dzobibi, vevesese sesẽ le afɔwo kple afɔbidɛwo me (ischemic rest pain) ne èle ɖiɖim ɖe eme gɔ̃ hã, vevietɔ ne mlɔ aba dzi le zã me .
• Ŋutilã si fa miamiamia le afɔwo ŋu.
• Ne èkpɔ be ŋutigbalẽa biã alo amadede bubuwo le tɔtrɔm .
• Ŋutilã kple lãmeka falɛfalɛwo ƒe dɔléle enuenu (vevietɔ le afɔ alo afɔwo me).
• Afɔ kple afɔbidɛwo ƒe abi siwo medaa gbe le wo ŋu o .

Vevietɔ: Ne dzesi siawo le ŋuwò la, ele vevie ŋutɔ be nàyi ɖɔkta gbɔ kaba ale si nàte ŋui be wòaɖo aɖaŋu na wò. Elabena ne wokpɔ PAD kaba la, woate ŋu adze atikewɔwɔ gɔme hafi kuxi sesẽwo abe dzidɔ alo ʋusɔgbɔdɔ ene nado mo ɖa.

Ðe PAD ƒe afɔɖeɖe aɖewo lia?

Ẽ, ɖɔktawo zãa mɔnu vovovowo tsɔ dea hatsotso PAD me. Fontaine ƒe hatsotsowo me toto le bɔbɔe vie wu. Afɔɖeɖeawoe nye esi:

• Afɔɖeɖe I: Dzesi aɖeke mele eŋu o.
• Afɔɖeɖe IIa: Afɔ ƒe vevesese fafɛ le kamedede me (afɔ ƒe ʋuʋu fafɛ).
• Afɔɖeɖe IIb: Afɔ ƒe vevesese si nu sẽ va ɖo esi nu sẽ (claudication si le titina va ɖo sesẽ).
• Afɔɖeɖe III: Vevesese le afɔwo ŋu ne wole ɖiɖim ɖe eme gɔ̃ hã (Ischemic rest pain).
• Afɔɖeɖe IV: Abi alo gangrene.

Nukawoe nye kuxi siwo ate ŋu ado tso PAD me?

Ne womewɔ atike na amesiwo ŋu PAD le o la, ahiã be woalã woƒe afɔ alo afɔ (eye ƒã hafi woalã woƒe asi) . Afɔku sia lolo ŋutɔ le amesiwo ŋu suklidɔ le gome.

Esi wònye be míaƒe ʋukawo do ƒome kple wo nɔewo ta la, menye abɔ kple afɔ si ŋu dɔlélea le koe PAD ƒe ŋusẽkpɔɖeamedziwo le o. Amesiwo ŋu ʋuka siwo me ʋu sina tona le afɔ ƒe ʋukawo me hã ate ŋu axɔ dɔlélea le ŋutilã ƒe akpa bubuwo. Esia fia be ame si ŋu PAD le ate ŋu axɔ dzitodzito me dɔléle, dzidɔ, ʋusɔgbɔdɔ, alo ʋuka me ʋu ƒe sisi ɣeyiɣi kpui aɖe (TIA)., si fia be afɔku si le nuwo abe ʋusɔgbɔdɔ sue aɖe ene me lolo wu amesi si PAD mele o. Mɔnukpɔkpɔ anɔ ame 1 le 3 ɖesiaɖe me be PAD nanɔ amesi ŋu dzidɔ le ƒe afɔwo me.

Nuka koŋue hea PAD vɛ?

Nusi koŋ gbɔ wòtsonae nye ʋukawo ƒe ʋuʋu le afɔwo ƒe ʋukawo me (eye ƒã hafi abɔwo hã). Abe alesi wòle le dzia ƒe ʋukawo me ene la, ami siwo le ʋukawo ƒe gliwo ŋu (plaque) ƒoa ƒu ɖe ʋukawo ƒe gliwo ŋu, eye vivivi la, ʋukawo me tsina eye woxea mɔ na wo mlɔeba.

Nukawoe nye afɔku siwo le PAD xɔxɔ me?

Atamazazãe nye afɔku vevitɔ kekeake si ŋu ŋusẽ le wu na PAD kple eƒe kuxiwo. Le nyateƒe me la, amesiwo ŋu PAD le ƒe 80% nye atamanolawo fifia alo tsã. Atamazazã dzia afɔku si le PAD xɔxɔ me ɖe edzi abe 400% ene. Ate ŋu ahe dzesiawo ƒe gɔmedzedze hã ɖe megbe vaseɖe ƒe 10.

Ne wotsɔe sɔ kple amesiwo menoa atama o la, anɔ eme be:

• Ku si tso dzidɔ alo ʋusɔgbɔdɔ me .
• Nu gbegblẽ siwo dona tso amekoko si wowɔ be woato afɔawo ŋu me.
• Ele be woalã alɔ alo afɔ.

nyɔnu alo ŋutsue nènye o, àte ŋu axɔ PAD ne afɔku siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le ŋuwò:

• Atamanuwo zazã (esiae nye nusi ŋu ŋusẽ le wu).
• Suklidɔ (Diabetes Mellitus) ƒe amesinɔnɔ.
• Ƒe 50 alo esi wu nenema xɔxɔ.
• Afrika-Amerikatɔwo ƒe dzidzime ƒe amesinɔnɔ (togbɔ be esia meku ɖe Sri Lanka ŋu tututu o hã la, enyo be nànya).
• Dzidɔ alo ʋuka me dɔléle le ame ŋutɔ alo ƒomea me.
• Ʋusɔgbɔdɔ (Hypertension) ƒe amesinɔnɔ.
• Lãmetsiŋusẽ si sɔ gbɔ ƒe amesinɔnɔ (Hyperlipidemia).
• Ƒodo ƒe lolo akpa.
• Ʋu ƒe sisi ƒe dɔléle aɖe si le ame ŋu.
• Ayikudɔléle (esia ate ŋu anye afɔku kple PAD me tsonu siaa).

Aleke wowɔa dea dzesi PAD? (Dɔléle ƒe dzesi) .

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, ado wò kpɔ ahabia wò atikewɔwɔ ŋutinya kple afɔku siwo ate ŋu ado tso eme. Woate ŋu awɔ dodokpɔ aɖewo siwo me womezãa nuvevi ame o hã be woakpɔe ɖa be PAD le ŋuwò eye ne ele nenema la, alesi gbegbe wòsẽe hã. Dodokpɔ siawo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nànya ne ʋuka aɖe xe:

• Ankle-brachial index (ABI): Esia dzidzea ʋu ƒe sisi le afɔkpodzi kple alɔnu.
• Pulse volume recording (PVR) ƒe gbeɖiɖi ƒe sesẽme léle ɖe mɔ̃ dzi.
• Ʋukawo ƒe ultrasound.

Ɣeaɖewoɣi la, ahiã be woawɔ dodokpɔ si me wowɔa nuvevi ame le si woyɔna be angiogram be woatsɔ ade dzesi ʋukawo ƒe xexe.

Ðe woate ŋu atrɔ PAD?

Ẽ, numekuku aɖewo ɖee fia nenemaKamedede kple ʋumemi kple ʋu ƒe sisi dzi ɖuɖu ate ŋu atrɔ PAD ƒe dzesiwo.

Ne wokpɔ PAD kaba, trɔ agbenɔnɔ, eye wodae la, woate ŋu atɔ te PAD ƒe gbegblẽ. Ne èsusu be yele afɔku me be yeaxɔ PAD, alo ne dzesiwo le ye ŋu xoxo la, yi wò ƒomea ƒe ɖɔkta, ʋukawo ƒe dɔwɔwɔ ŋuti nunyala bibi, alo dzidɔŋutinunyala gbɔ be nàdze mɔxexeɖedɔléle nu alo edada ƒe ɖoɖo aɖe gɔme enumake.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na PAD?

Woate ŋu atsɔ agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ, atikewo, kple atikewɔwɔ ƒe mɔnuwo ada PAD.

Taɖodzinu vevi eve li le PAD dada ŋu:

1. Dzitodzito me dɔlélewo , abe dzidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ene ƒe afɔkua dzi ɖeɖe kpɔtɔ.

2. Ðe vevesese dzi kpɔtɔ ne èle zɔzɔm eye nàna wò agbenɔnɔ nanyo ɖe edzi.

Agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ

PAD dada dzea egɔme kple tɔtrɔ le agbenɔnɔ me be wòaɖe wò afɔkuwo dzi akpɔtɔ. Nu siwo nàte ŋu awɔ dometɔ aɖewoe nye esi:

• Asiɖeɖe le atamanuwo ŋu keŋkeŋ. Bia wò ɖɔkta tso ɖoɖo siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàdzudzɔ atamanono ŋu.
• Ðu nuɖuɖu si da sɔ si me fibre sɔ gbɔ ɖo eye ʋumemi, ami, kple sodium mesɔ gbɔ o. Ðe ami dzi kpɔtɔ va ɖo gbesiagbe nuɖuɖumeŋusẽ katã ƒe 30%. Mele be ami si me ami ʋeʋĩ le nawu calorie bliboa ƒe 7% o. Ƒo asa na nuɖuɖu siwo wotsɔ ami siwo woyɔna be trans fats wɔ, abe amagbemi siwo ƒe akpa aɖe nye hydrogenated kple hydrogenated ene.
• Kamedede. Dze kamedede ƒe ɖoɖo si wowɔna edziedzi, abe azɔlizɔzɔ ene, gɔme. Azɔlizɔzɔ nye PAD ƒe atike nyui aɖe. Ame siwo zɔa afɔ edziedzi ate ŋu adzi didiƒe si woate ŋu azɔ hafi woƒe afɔwo nave.
• Dzra lãmesẽkuxi bubuwo abe ʋusɔgbɔdɔ, suklidɔ, kple ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ ene gbɔ.
• Na wò nuteɖeamedzi ƒe agbɔsɔsɔme naɖiɖi. Nuwo abe kamedede, yoga, kple ŋugbledede ene ate ŋu akpe ɖe esia ŋu.
• Wɔ afɔ kple ŋutigbalẽ dzi kpɔkpɔ nyuie be nàxe mɔ ɖe dɔlékuiwo xɔxɔ nu eye nàɖe kuxi siwo ate ŋu ado mo ɖa dzi akpɔtɔ.

Atikewo

Atikewo abe ʋusɔgbɔdɔtikewo , statin -tikewo, kple suklidɔtikewo ene ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖu afɔku siwo le PAD me dzi eye wòaɖe ʋusɔgbɔdɔ kple dzidɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ.

Wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atike aɖe si tsia ʋumenugbagbeviɣidɔ nu, abe aspirin alo clopidogrel ene, be wòaxe mɔ ɖe ʋu ƒe sisi nu. Woate ŋu ana atike aɖe si woyɔna be cilostazol hã wò be wòana didime si nàte ŋu azɔ la nadzi ɖe edzi. Atike sia kpena ɖe amesiwo wɔa kamedede si me woɖea afɔ le ɣeaɖewoɣi ŋu hena ɣeyiɣi didi wu hafi woƒe afɔwo nave.

Kamedede ƒe ɖoɖo siwo dzi wokpɔna

Kamedede ƒe ɖoɖo si dzi atikewɔlawo kpɔna ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe afɔ ƒe vevesese dzi akpɔtɔ eye wòakpe ɖe ŋuwò nàzɔ ayi ŋgɔe. Zi geɖe la, esia bia be woazɔ afɔdzidemɔ̃ dzi ŋkeke etɔ̃ ya teti le kwasiɖa me.

Ele be amesiwo ŋu PAD le nazɔ afɔ miniti 30 va ɖo 60 gbesiagbe, le aƒeme gɔ̃ hã. Aɖaŋuɖoɖo si bɔ wue nye be nàzã "Dze egɔme/Dzudzɔ" ƒe dɔwɔwɔ:

• Zɔ vaseɖe esime vevesesea nasɔ gbɔ, emegbe nàdzudzɔ.
• Lala vaseɖe esime vevesesea nu nayi keŋkeŋ.
• Gadze azɔlizɔzɔ gɔme ake.

Atikewɔwɔ siwo me womezãa nu boo aɖeke le o alo amekoko

Le ame aɖewo gome la, le kamedede kple atikewo zazã ɣleti geɖe megbe gɔ̃ hã la, afɔveame ate ŋu asẽ ale gbegbe be wòado kplamatse gbesiagbedɔwo. Le nɔnɔme siwo nu sẽ wu me la, ate ŋu ahiã be woana ʋu nazɔ nyuie wu be woaɖe vevesese dzi akpɔtɔ ne wole ɖiɖim ɖe eme gɔ̃ hã, alo be woakpe ɖe ame ŋu wòada abi.

PAD ƒe dɔléle siwo de ŋgɔ wu, siwo hea vevesese sesẽ kple azɔlizɔzɔ ƒe seɖoƒe vɛ la ate ŋu abia be woawɔ dɔ na wo le ʋukawo me (si me womedea ame dzi boo o) alo amekoko. Wozãa atike mawo ke siwo wozãna na dzidɔ la dometɔ aɖewo na PAD hã:

• Angioplasty: Ʋuka si xe la keke ɖe enu to mɔ̃ si le abe balloon ene zazã me.
• Stenting: Mesh tube sue aɖe dede eme be ʋukaa nanɔ ʋuʋu ɖi.
• Amekoko si wowɔna tsɔ toa ʋuka si le gota gome: Mɔ bubu aɖe si dzi ʋu sina tona (zi geɖe la, wozãa ʋuka bubu le ŋutilãa me) be woatsɔ ato ʋuka si xe la ŋu.
• Atherectomy: Wozãa dɔwɔnu tɔxɛ aɖe tsɔ ɖea ʋuka si le ʋukaa me ɖa.

Kuxi siwo ate ŋu ado mo ɖa le atikewɔwɔ vɔ megbe

Ne èdo go kuxi siwo gbɔna la dometɔ aɖe le atikewɔwɔ siawo megbe la, ele be nàna wò ɖɔkta nanya enumake. Esiawo ate ŋu anye dɔlékui alo kuxi bubu aɖe ƒe dzesiwo:

• Ʋuʋudedi, ʋu dodo, alo vevesese le afisi wotsɔ ka si wotsɔ doa ka la de.
• Akɔtave.
• Yagbɔgbɔ sesẽ.
• Asrã alo vuvɔ.
• Taɖuame.
• Afɔwo ƒe vuvu.
• Dɔgbo ƒe vevesese.
• Amekoko ƒe lãɖeɖea ʋuʋu.

Ɣeyiɣi didi si wòxɔna hafi nèhaya tso atikewɔwɔ me la toa vovo le atikewɔwɔ si nèwɔ nu. Ðewohĩ ahiã be nànɔ kɔdzi zã ɖeka alo esi wu nenema. Togbɔ be ʋukawo ɖeɖe ate ŋu axɔ ŋkeke ʋɛ aɖewo hafi wòahaya hã la, ʋukawo ɖeɖe ate ŋu axɔ abe kwasiɖa ɖeka ene. Ʋuka siwo le gota ƒe ʋuʋu ate ŋu axɔ abe kwasiɖa 6 va ɖo 8 ene hafi ahaya keŋkeŋ.

Aleke woawɔ aɖe PAD ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ? (Mɔxexe ɖe enu) .

Ne ènya nya be nusiwo ate ŋu ana nàxɔ PAD ko la, ate ŋu aʋã wò be nàxe mɔ ɖe enu. Aɖaŋuɖoɖo ma ke si ku ɖe wò dzi ƒe lãmesẽ me nɔnɔ ŋu ku ɖe wò ʋu ƒe sisi dzi kpɔkpɔ hã ŋu:

• Kpɔ wò kpekpeme dzi.
• Ðu nuɖuɖu si me ami mesɔ gbɔ ɖo o, sukli mesɔ gbɔ o, eye atikutsetse kple amagbe yeyewo ɖuɖu zi atɔ̃ ya teti gbesiagbe.
• Mègazã atamanuwo o.
• Ne wò ɖɔkta da asi ɖe edzi la, de kame aɖabaƒoƒo 30 ya teti gbesiagbe, si nye kwasiɖaa ƒe ŋkeke akpa gãtɔ.

Ne dzidɔ le ŋuwò la, ƒo nu tso nusiwo ate ŋu ana nàxɔ PAD ŋu na wò ɖɔkta. Gblɔ dzesi ɖesiaɖe si le ŋuwò, abe afɔ ƒe vevesese, gbɔdzɔgbɔdzɔ, alo lãmetutudɔ ene na wò ɖɔkta.

Nukae nàte ŋu akpɔ mɔ na ne PAD le ŋuwò?

Abe lãmesẽkuxi geɖe ene la, PAD dada le bɔbɔe wu ne wokpɔe kaba. Alesi PAD yia ŋgɔe la toa vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Enɔ te ɖe nu geɖe dzi, siwo dometɔ aɖewoe nye afisi kpea le kple wò lãmesẽ bliboa.

PAD nye nɔnɔme aɖe si ate ŋu anɔ ŋuwò le wò agbemeŋkekewo katã me. Togbɔ be atike aɖeke meli na PAD o hã la, àte ŋu akpɔ egbɔ. Àte ŋu axe mɔ na PAD be wòagagblẽ ɖe edzi ne èwɔ nusiawo:

• Atamanuwo zazã o.
• Kamedede edziedzi.
• Ðe ami dzi kpɔtɔ eye nàɖu nuɖuɖu si naa lãmesẽ.
• Nusiwo ate ŋu ahe wò afɔku, abe suklidɔ, ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ, kple ʋusɔgbɔdɔ ene dzi kpɔkpɔ.

Aleke malé be na ɖokuinye? (Ðokuidzikpɔkpɔ) .

Ele vevie be nàlé be na wò afɔwo nyuie be nàxe mɔ ɖe abi siwo mada o nu. Afɔdzikpɔkpɔ na amesiwo ŋu PAD le dometɔ aɖewoe nye:

• Do afɔkpa siwo me kɔ, siwo sɔ nyuie.
• Kpɔ wò afɔwo kple afɔwo ɖa gbesiagbe be ʋuʋudedi, lãɖeɖe, gbagbã, ʋuʋudedi, alo abi le wo ŋu hã. Di afɔbidɛ siwo biã, dzoxɔxɔ, afɔbidɛ siwo tsi ɖe eme, bli, kple ʋuʋudedi hã. Abe amesi ŋu suklidɔ le ene la, ele be nàlé be na wò afɔwo.
• Mègahe ɖe megbe le afɔ alo ŋutigbalẽ ƒe kuxi sue aɖe gɔ̃ hã dada me o.
• Na wò afɔwo nanɔ dzadzɛ eye tsi nanɔ wo me nyuie (mègatsɔ tsilénu asisi abi si le ʋuʋu ɖi o).
• Ne èle tsi vɔ la, lã wò ɖawo esime wogakpɔtɔ le fafɛ. Lãe tẽ eye nàtsɔ nail file afa wo gbadzaa.

Le go aɖewo me la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo wò ɖe afɔdɔdala gbɔ , vevietɔ ne suklidɔ le ŋuwò. Ate ŋu akpe asi ɖe bunions, bunions, alo afɔ ƒe kuxi bubuwo ŋu.

Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?

Kpɔ ɖɔkta le nɔnɔme siwo gbɔna me:

• Ne dɔlékui gbegblẽ aɖe le wò afɔ ŋu la, dɔlékuia ate ŋu akaka ɖe wò lãmekawo, lãmekawo, ʋu, kple ƒuwo me. Ne dɔlékuia nu sẽ la, ahiã be woaxɔ wò ɖe kɔdzi.
• Ne azɔlizɔzɔ sesẽ akpa be woawɔ dɔ siwo sɔ gɔ̃ hã.
• Ne wò afɔwo le veve sem ne èle ɖiɖim ɖe eme gɔ̃ hã , esia nye ʋu ƒe agbɔsɔsɔ si mede ame dzi nyuie o ƒe dzesi.

Kpomenya:Ne mète ŋu sea wò afɔ gɔme o, màte ŋu aʋuʋui o, alo ŋutigbalẽ si le edzi la ƒe amadede to vovo na wò afɔ mamlɛa la, yi xɔ si me wowɔa dɔ kpata le enumake. Esia fia be ʋu si naa wò afɔ la nu tso nuxlɔ̃ame manɔmee.

Nya kawoe wòle be mabia nye ɖɔkta?

• Ðe mehiã atike be matsɔ aɖe PAD xɔxɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔa?
• Afikae wòle be mazɔ afɔ ne medze azɔlizɔzɔ ƒe ɖoɖo aɖe gɔme?
• Ðe mehiã be woawɔ dɔ nam le PAD ta?

Mlɔeba la, ɖo ŋku esia dzi (Take-Home Message) .

Àte ŋu awɔ geɖe atsɔ axe mɔ ɖe Peripheral Artery Disease, alo PAD, ƒe ŋgɔyiyi nu alo ahe eƒe ŋgɔyiyi dzi akpɔtɔ to tɔtrɔ le agbenɔnɔ me. Na wò ɖɔkta kple ʋukawo ŋuti nunyala bibi ƒe ɣeyiɣi siwo katã nèwɔ be yeakplɔe ɖo, eye nàno wò atikewo katã abe alesi wogblɔe ene. PAD ƒe kuxiwo ƒe nuxlɔ̃amedzesiwo nyanya akpe ɖe ŋuwò nànya ɣeyiɣi si nàdi kpekpeɖeŋu. Lé be na wò afɔwo, elabena woakɔ wò ayi didiƒe!

` Ʋuka siwo le gota ƒe dɔléle, PAD, afɔ ƒe vevesese, ʋuka siwo xe, ʋu ƒe sisi, atamanono, suklidɔ, ʋumemi, ʋukawo ƒe ʋuʋu, ʋukawo ƒe ʋuʋu