Ðe aklãdɔ ƒe kuxi aɖe hã le ŋuwòa? (Pimples) Mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito!

Ðe ʋuʋudedi suesuesue siwo biã, eye wole veve sem le mo, akɔta, kple akɔta? Le nyateƒe me la, ame geɖe to ʋuʋudedi siawo me kpɔ. Ɣeaɖewoɣi la, ʋuʋudedi siawo siwo doa dziku na ame ate ŋu ado le suku, ŋkeke si do ŋgɔ na wɔna tɔxɛ aɖe, alo modzakaɖeɖe ko. Eyata egbea, mina míasrɔ̃ nusi tututu ʋuʋudedi siawo nye.

Ðe ʋuʋudedi kple aklãdɔ nye nu ɖeka?

Ame geɖe susuna be aɖuɖɔtoe kple aklãdɔ nye nu ɖeka. Gake le nyateƒe me la , aklãdɔ nye ŋutigbalẽ ƒe dɔléle. Aɖuɖɔtoe ate ŋu anye aklãdɔ ƒe dzesiwo dometɔ ɖeka. Kpuie ko la, ŋutigbalẽdɔléle si nye aklãdɔ gbɔe aklãdɔ tsona. Esia sɔ kple alesi dzamezã hena vɛ.

Amekae xɔa ʋuʋudedi siawo wu?

Aklãdɔ bɔ ɖe ɖevi suewo dzi wu, zi geɖe la, woxɔa tso ƒe wuieve va ɖo ƒe blaeve ƒe gɔmedzedze . Nusi koŋ gbɔ esia tsoe nye lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ siwo dzɔna le ŋutilãa me ɣemaɣi. Ènya be lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ siawo hã nana ŋutigbalẽa tsina viea? Gake megawɔ nuku na wò o, ɣeaɖewoɣi la, ɖevi suewo gɔ̃ hã ate ŋu axɔ aklã. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, ame tsitsi siwo le woƒe ƒe 20 kple 30-awo me ate ŋu ayi edzi anɔ aklãdɔ lém. Ame aɖewo xɔa aklã zi gbãtɔ le woƒe agbe me ne wova tsi.

Le nyateƒe me la , aklãdɔ nye dɔléle si bɔ ŋutɔ . Le numekula aɖewo ƒe nya nu la, amesiame kloe kpɔa aklãdɔ le eƒe agbemeɣeyiɣi aɖe me. Ebɔ ŋutɔ le ƒewuiwo me. Gake ame tsitsiwo hã te ŋu xɔa nɔnɔme sia bɔbɔe.

Afikae aklãdɔ dzɔna le le ŋutilãa dzi?

Ðe wò mo xɔa ʋuʋudedi zi geɖe wua ? Vevietɔ le ŋɔti, asike, kple ŋgonu (si woyɔna hã be T-zone) . Ɣeaɖewoɣi la, wodzena le ŋgonu kple nuyiwo ŋu hã. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, àte ŋu akpɔ ʋuʋudedi le kɔ, akɔta, akɔta, abɔta, kple abɔta hã ŋu . Le nyateƒe me la, ami ƒe lãkusiwo le míaƒe ŋutigbalẽ ŋu le míaƒe ŋutilã katã me. Lãmetsi siawo ɖea ami aɖe si woyɔna be sebum . Esiae nana míaƒe ŋutigbalẽ kple ɖa nɔa tsi eye wònana wòdzena abe ɖe wòklẽna ene. Eyata togbɔ be ƒã ŋutɔ hã la, ʋuʋudedi ate ŋu adze le ŋkume (si míeyɔna be styes ), akɔta, to, ta, abɔta, kple vidzinuwo gɔ̃ hã (si fia be, le ŋutsuwo ƒe vidzinu alo le nyɔnuwo ƒe ŋkume).

Ðe aklãdɔ gblẽa nu le ŋutilã ƒe lãmesẽ ŋu nyateƒea?

Eyata ɖewohĩ aklã magblẽ nu boo aɖeke le wò ŋutilã ƒe lãmesẽ ŋu o. Ke hã, ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe wò susu ƒe lãmesẽ dzi. Bu alesi nàse le ɖokuiwò me nenye be aŋɔ le mo na wò katã ne èle wɔna vevi aɖe yi ge ŋu kpɔ. Aklãdɔ ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe alesi hadomegbenɔnɔ bua míi, nusi míebuna tso mía ɖokui ŋu (le susuŋutinunya me), kple míaƒe kakaɖedzi kple nuwɔna (le susuŋutinunya me) dzi. Ɣeaɖewoɣi la, aklãdɔ ate ŋu ahe dzimaɖitsitsi, blanuiléle, kple seselelãme ƒe kuxiwo vɛ.Ne nu mawo tɔgbe dzɔ, eye ameɖokuiwuwu ƒe susuwo gɔ̃ hã ate ŋu adzɔ le nɔnɔme siwo mebɔ o me hã la, manyo be míagbe esia be enye nu bɔbɔe aɖe o.

Nukawoe nye aklãdɔ ƒomeviwo eye nukawoe nye eƒe dzesiwo?

Aklãdɔ le mɔ vovovowo nu. Dzesiawo toa vovo le aklã ƒomevi si le ŋuwò nu. Mina míalé ŋku ɖe ƒomevi vevi ʋɛ aɖewo ŋu.

• Papules: Esiawo nyea ƒuƒu suesuesue siwo biã. Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu axɔ abi , wosena le wo ɖokui me be dzoxɔxɔ ne woka asi wo ŋu, eye wosea veve vie.
• Tagbɔ yibɔ: Esiawoe nye teƒe yibɔ sue mawo siwo le abe ʋuʋudedi ene. Nusi dzɔna ŋutɔŋutɔe nye be ami si sɔ gbɔ wu kple ŋutigbalẽmenugbagbevi kukuwo gena ɖe ŋutigbalẽa ƒe ʋuʋudediwo me, eye ʋuʋudediawo ʋuna. Míesusuna be ɖiƒoƒoa tsi, gake menye nenemae o. Amadede yibɔa dzena le alesi kekeli ƒoa taɖa si xe la ƒe masɔmasɔ ta.
• Ta ɣiwo: Esiawoe nye ɖa ɣi mawo siwo le abe lãgbalẽ ene siwo ŋu ŋutigbalẽ tsyɔ. Ami kple ŋutigbalẽmenugbagbevi kukuwo tsyɔ wo dzi. Ɣeaɖewoɣi la, woƒe amadede nyea ɣie.
• Nodules: Esiawo lolo wu ƒunukpeƒetetedɔ siwo nɔa anyi ɖaa, wole ŋutigbalẽa te goglo, eye wodzena abe ƒuƒu siwo le goglo alo esiwo ƒe nɔnɔme mele ɖoɖo nu o ene. Zi geɖe la, wosea veve eye wòxɔa ɣeyiɣi didi hafi wohayana.
• Aɖuɖɔtoewo: Esiawo nye ʋuʋudedi siwo me ʋuʋudedi yɔ fũ. Wole abe ta ɣi aɖe si ŋu asigɛ dzĩ le ene. Ne èƒo wo alo ƒo wo la, woate ŋu ana abi nanɔ wo ŋu.
• Cysts: Esiawoe nye aklã ƒomevi siwo nu sẽ wu. Wotsɔa tsi si le ɣie, ɣi alo ɣi (pus) yɔa wo me fũ. Ʋumenugbagbevi ɣi kukuwo, lãmenugbagbeviwo ƒe gbeɖuɖɔ, kple dɔlékuiwoe le ʋuʋudedi sia me. Aɖuɖɔtoewo ate ŋu ana abi gã siwo goglo nanɔ ame ŋu.

Nukatae míexɔa ʋuʋudedi siawo?

Ɣeaɖewoɣi la, ne míaƒe ŋutigbalẽ va ka nane, abe nulɔdɔ (dzikudodo) ene la, ʋuʋudedi ate ŋu ado. Gake ne ame akpa gãtɔ bua ŋɔti ŋu la, aklãe vaa susu me na wo. Abe alesi míegblɔe va yi ene la, lãkusi siwo wɔa ami, siwo woyɔna be sebaceous glands, le míaƒe ŋutilã katã me. Aɖuɖɔtoewo dzɔna ne ami ƒe lãkusi siawo xe alo xɔ dzo. Susu vevi geɖewo tae wòxea mɔ sia eye wòxɔa dɔdzẽ ɖo:

• Ami ƒe dzidziɖedzi: Esia fia be ami ƒe lãkusiwo naa ami geɖe wu. Esia ate ŋu atso nusiwo le abe lãmetsiŋusẽ ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi kple nuteɖeamedzi ene gbɔ.
• Keratin ƒe wɔwɔme si mesɔ o: Keratin nye protein si kpena ɖe mía ŋu míetua míaƒe taɖa, ŋutigbalẽ, kple ɖawo ɖo. Ne wowɔe le mɔ si mesɔ o nu la, ate ŋu axe ɖa ƒe ƒuƒuwo eye wòana aklã nadze ame dzi.
• Dɔlékuiwo ƒe tsitsi fũ le ŋutigbalẽa ŋu: Ne dɔlékui ƒomevi aɖewo siwo le míaƒe ŋutigbalẽ dzi le dzɔdzɔme nu (abe Propionibacterium acnes ene) dzi ɖe edzi va ɖo afisi ate ŋu ana aklãdɔ nadze la, woate ŋu ana míaxɔ abi hã.

Ðe aklãdɔlékuiwo xɔa ame mea?

Ao, aklã mexɔa ame o. Menye ŋutigbalẽ kple ŋutigbalẽ ƒe kadodo me kakana o. Eyata ne aklãdɔ le xɔ̃wòa ŋu la, mègavɔ̃ be yeaƒo nu kpli wo ahafe kpli wo o.

Aleke mawɔ anya kple kakaɖedzi be aklãdɔ le ŋunye? Ðe wòhiã be makpɔ ɖɔktaa?

Aklãdɔ nye ŋutigbalẽ ƒe dɔléle si bɔ si woate ŋu ade dzesii bɔbɔe. Eyata mehiã kokoko be nàyi ɖɔkta gbɔ hafi anya ne aklãdɔ le ŋuwò o. Gake ne èyi ɖɔkta gbɔ la, woawɔ ŋutigbalẽ ƒe dodokpɔ atsɔ akpɔe ɖa be aklã le ŋuwò hã.

Emegbe ɖɔktaa ate ŋu abia nya wò tso nuwo abe nenye be èle nuteɖeamedzi geɖe me kple nenye be ame aɖe si ŋu aklãdɔ le kpɔ le wò ƒomea me ŋu, elabena esiawo nye afɔku siwo ate ŋu ana nàxɔ aklãdɔ. Ne nyɔnue nènye la, woate ŋu abia wò dzinukpɔkpɔ hã , elabena ɣeaɖewoɣi la, aklãdɔ do ƒome kple dzinukpɔkpɔ.

Nu vevitɔe nye be ne ame aɖe si xɔ wu ƒe 50 va xɔ aklãdɔ sesẽ zi ɖeka la, ate ŋu anye dɔléle bubu si gbɔ wòtso ƒe dzesi. Ne edzɔ alea la, ele be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo godoo.

Ne aklãdɔ sesẽ aɖe le ŋuwò, abe ƒunukpeƒetetedɔ alo ʋuʋudedi mawo siwo míeyɔ va yi ene la, ele be nàyi ŋutigbalẽŋutinunyala gbɔ godoo. Ŋutilãŋutinunyalawo nye ɖɔkta siwo bi ɖe nɔnɔme siwo do ƒome kple ŋutigbalẽ, ɖa, kple ɖawo dada me.

Aleke nàwɔ aɖe ʋuʋudedi ɖa?

Woate ŋu atsɔ atike aɖewo siwo womeŋlɔ na ame o siwo woate ŋu aƒle le atikedzraƒe ɖɔkta ƒe atikewɔmɔnu manɔmee atsɔ ada aklãdɔ si nu mesẽ o. Na míalé ŋku ɖe atike siawo dometɔ aɖewo ŋu:

Atike siwo womeƒlena le atikedzraƒe o

• Azelaic acid: Esia nye dzɔdzɔme acid si le nuku vovovowo abe ƒo, lu, kple rye ene me. Ewua nugbagbevi suesue siwo le ŋutigbalẽa dzi eye wòɖea dɔdzẽ dzi kpɔtɔna.
• Benzoyl peroxide: Woate ŋu akpɔ esia le atikedzraƒewo hã (le kpɔɖeŋu me, le ŋkɔ siwo nye Clearasil®, Stridex®, PanOxyl® te). Nusiwo mesɔ gbɔ o kple esiwo woklɔna la medoa dziku na ŋutigbalẽa boo o. Nusi wògblẽna le ame ŋu si bɔ enye ŋutigbalẽ ƒe ƒuƒu.
• Retinoids (siwo wotsɔ vitamin A wɔe): Retinoids, abe Retin-A®, Tazorac®, kple Differin® (adapalene) ene, kpena ɖe ame ŋu be ʋuka siwo me ʋu sina tona mexena o. Esiawo ate ŋu ana ŋutigbalẽ ƒe amadede natrɔ eye wòaɖe ɖa. Woate ŋu aɖe nugbegblẽ siawo dzi akpɔtɔ ne wozã retinoids ŋkeke eve ɖesiaɖe alo ne wozã wo kple atike si naa tsi nɔa lãme na ame.
• Salicylic acid: Woate ŋu akpɔ esia hã abe atike si wotsɔna klɔa aklãdɔe alo atike si wotsɔna klɔa aklãdɔe ene le atikedzraƒe. Ekpena ɖe ŋutigbalẽmenugbagbevi kukuwo ŋu wòlɔna eye wòxea mɔ na ɖa ƒe ƒuƒuwo be woagaxe o.

Atike siwo woŋlɔ na ame & atikewɔmɔnu bubuwo

Ne wò aklã meva nyo ɖe edzi ne èzã atike siwo womeƒlena le atikedzraƒe o la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike siwo woŋlɔ na wò, abe dɔlékuiwutikewo (siwo woano alo esiwo wozãna ɖe lãme) kple lãmetsiŋusẽtike siwo woano .

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, atikewɔwɔmɔnu bubuwo li:

• Atikewo ƒe lãgbalẽ: Esia zãa atike fafɛ aɖe tsɔ ɖea ŋutigbalẽa ƒe akpa siwo le etame ɖa eye wòɖea aklãdɔ dzi kpɔtɔna.
• Laser ŋutigbalẽa gbugbɔgadze: Esia bia be woaɖo kekeli kpui siwo ƒe susu le nu ŋu, siwo le ʋuʋum la ɖe teƒe siwo aklãdɔ ate ŋu adze le. Kekeli ƒe keklẽ siawo ɖea ami si wò ami ƒe lãkusiwo wɔna dzi kpɔtɔna.
• Microdermabrasion: Ŋutilãŋutinunyala alo amekola zãa mɔ̃ tɔxɛ aɖe tsɔ "ƒoa" wò ŋutigbalẽ. Esia ɖea ŋutigbalẽa ƒe akpa siwo le etame ɖa, si kpena ɖe ame ŋu wòɖea nu siwo xea mɔ na aklãdɔ la ɖa.

Kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple wò ɖɔkta hafi te atike siawo kpɔ, elabena woate ŋu ado dziku na ŋutigbalẽa ɣeaɖewoɣi eye woana aklãdɔ nasẽ ɖe edzi.

Nukawoe nye aƒeme atike aɖewo na aklãdɔ?

Aƒeme atike bɔbɔe aɖewo hã li na aklãdɔ siwo nàte ŋu ate kpɔ. Togbɔ be aƒeme atike siawo le dedie na ame akpa gãtɔ hã la, nunya le eme be nàƒo nu kple wò ɖɔkta hafi ate wo kpɔ, elabena nulɔdɔ ate ŋu anɔ ŋuwò.

Na míalé ŋku ɖe aƒeme atike mawo dometɔ aɖewo ŋu:

• Tea tree oil: Tea tree oil ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaxe mɔ ɖe dɔlékuiwo ƒe tsitsi nu alo atɔ te wo. De tiiti ƒe ami sue aɖe ɖe kotoklobo me eye nàtsɔe asisi ɖe teƒe si dɔlélea le. (Esisi ɖe ŋutigbalẽ ŋu tẽ ate ŋu asesẽ akpa na ame aɖewo, eyata tsakae kple nane abe akɔɖumi ene hafi nàsie.)
• Sukli alo dze tutu: Sukli kple dze tutu ɖe ŋutigbalẽ me lãmenugbagbevi kukuwo ɖa le ŋutigbalẽa ŋu (ɖea ŋutigbalẽa ɖa). Tsɔ tsi ƒo mo na wò, nàtsɔ sukli alo dze asisi ɖe teƒe siwo aklãdɔ ate ŋu adze, eye nàtsɔe asisi blewu le gotagome suesuesuewo me abe sɛkɛnd 30 ene. Emegbe tsɔ tsi klɔ mo. (Zi ɖeka alo zi eve le kwasiɖa me sɔ gbɔ.)
• Ti dama: Te dama aŋgba siwo wotsɔ tsi ƒo ɖe tsi me ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be ami ƒe dodo le ŋutigbalẽa me dzi naɖe akpɔtɔ. Ti dama nye atike nyui aɖe si tsia dzoxɔxɔ nu . Tsɔ tii dama ƒuƒu tsaka kple tsi vi aɖe eye nàtsɔ aŋgba xɔdzoawo asisi ɖe wò ŋutigbalẽ me le ʋuʋu suesuesue siwo le gota abe sɛkɛnd 30 ene. Emegbe tsɔ tsi klɔ mo.
• Dzoxɔxɔ ƒe nutete: Nutete si me dzo le ate ŋu ana ʋu nayi aɖatsia me geɖe wu, si akpe ɖe eŋu wòahaya kabakaba. Tsɔ avɔ dzadzɛ alo afɔkpa sue aɖe de tsi dzodzoe (si ade Celsius degree 35 - Fahrenheit 95) me eye nàtsɔe aɖo ɖaa dzi. Zã esia zi etɔ̃ va ɖo zi ene gbesiagbe.
• Tsikpe: Tsikpe ɖea ʋu ƒe sisi yi teƒe si ʋuʋudedia le dzi kpɔtɔna, si wɔnɛ be ʋuʋudedi kple vevesese dzi ɖena kpɔtɔna. De tsikpe alo tsikpe si woxatsa ɖe avɔ me ɖe lãkusia dzi aɖabaƒoƒo 10 ya teti. De tsikpe zi eve va ɖo zi etɔ̃ gbesiagbe.

Ðe wònyo be nàmimi alo aƒo ʋuʋudediwoa?

Enye nusi sɔ be nàse le ɖokuiwò me be yeaɖe ʋuʋudedi alo amimi ne èkpɔe. Ate ŋu ana wò dzi nadze eme vie gɔ̃ hã. Gake anyo wu be màgaɖe ʋuʋudedi alo aƒoe o. Popping pimples ate ŋu ahe kuxi geɖe vɛ:

• Dɔlékui siwo gena ɖe lãkusia me: Dɔlékui siwo tso wò asiwo kple wò ɖa te ate ŋu age ɖe lãkusia me eye woana dɔlékui nadze ame dzi. Esia ate ŋu ana ɖaa nalolo, wòabiã, eye wòase veve wu.
• Ŋutilã ƒe dzikudodo: Wò ŋutigbalẽ sea veve ŋutɔ. Wò ɖawo sesẽ wu sã. Ne èzã nyaƒoɖeamenu fũ akpa tsɔ tsɔ wò ɖawo ƒo ƒu la, abi ate ŋu ado tso eme. Nusiwo ɖea ɖiƒoƒo ɖa hã ate ŋu agblẽ nu le ŋutigbalẽa ŋu. Ðɔkta, atikewɔla, alo ŋutigbalẽŋutinunyala koe wòle be wòazã mɔ̃ siawo.
• Abi le ŋutigbalẽ ŋu: Ne èzi edzi fũu akpa la, ate ŋu ana ʋu nado le ŋutigbalẽa ŋu eye wòagblẽ nu le ŋutigbalẽa ŋu vevie. Ne ʋuʋudediawo le ŋutigbalẽa te goglo la, ɖewohĩ màte ŋu aɖe wo ado goe o. Esia ate ŋu ana abi nanɔ ame ŋu tegbee ɣeaɖewoɣi . Eyata, aɖaŋuɖoɖo nyuitɔ kekeakee nye be mègaka asi wo ŋu o!

Ɣeyiɣi didi kae ʋuʋudedi nɔa anyi?

Zi geɖe la , ʋuʋudedi nɔa anyi tso ŋkeke etɔ̃ va ɖo adre . Aɖuɖɔtoe akpa gãtɔ nu yina le wo ɖokui si, gake ate ŋu axɔ ɣeyiɣi aɖe. Aɖuɖɔtoe goglo aɖewo (si fia be ta mele wo tame o, asikaka wo ŋu sesẽna, eye wole ŋutigbalẽa te goglo) ate ŋu axɔ kwasiɖa geɖe, alo didi wu gɔ̃ hã hafi woadzo.

Nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàyi ɖɔkta gbɔ ne ènya dze aklãdɔ gɔme ko eye nàwɔ ɖe atikewɔwɔ ŋuti mɔfiame siwo wòna dzi. To mɔ sia dzi la, àte ŋu ada gbe le eŋu kaba eye nàxe mɔ ɖe abi xɔxɔ nu.

Ðe nu aɖewo li siwo mele be nàɖu alo ano ne aklãdɔ le ŋuwò oa?

Tsã la, ɖɔktawo kple numekulawo susui be nuɖuɖu aɖewo, vevietɔ notsi si me wodea amii, protein si me wodea amii, kple nuɖuɖu siwo me sukli sɔ gbɔ ɖo (abe tsokolet, soda, kple abolo ene) ate ŋu ahe aklãdɔ vɛ. Ke hã, ɖewohĩ ema manye nyateƒe o. Numekukuwo me mekɔ haɖe le kadodo si le nuɖuɖu kple aklãdɔ dome ŋu o. Gake ame aɖewo ate ŋu akpɔe be nuɖuɖu aɖewo ɖuɖu nana yewoƒe aklãdɔa nu sẽna ɖe edzi. Ne nenemae wòle le gowòme la, dze agbagba nàɖe nuɖuɖu mawo dzi akpɔtɔ.

Gake vitamin aɖewo li siwo kpena ɖe ame ŋu be ŋutigbalẽ nanɔ lãmesẽ me eye wokpena ɖe ame ŋu hã be wòaxe mɔ ɖe aklãdɔ nu. Wo dometɔ aɖewoe nye:

• Vitamin A: Amagbe damawo (spinach, kale), karɔt, mɔli vivi, tomatos, mango, papaya, tɔmelã, kple aklã nye vitamin A dzɔtsoƒe nyuiwo.
• Vitamin D: 1.1.Tɔmelã siwo me ami le (salmon, mackerel, tuna) kple nuɖuɖu siwo me vitamin D le, abe notsi kple nunono siwo menye nyinotsi o, ŋdi me nukuwo, kple amititsetse detsi ene, nye vitamin D dzɔtsoƒe nyuiwo. Ɣe ƒe keklẽ hã nye mɔ nyui aɖe si dzi nàto akpɔ vitamin D.
• Vitamin E: Atikutsetse, almond, ŋdɔkutsu, amagbe damawo, kple amagbemiwo nye vitamin E dzɔtsoƒe nyuiwo.

Aleke mawɔ akpɔ nye aklãdɔa gbɔe?

Ne aklãdɔ le ŋuwò la, ele be nàɖɔ ŋu ɖo ŋutɔ be nàɖe nusiwo wògblẽna le wò ŋutigbalẽ ŋu dzi akpɔtɔ. Àte ŋu awɔ nusiawo:

• Ƒo asa na ʋuʋudediwo fɔfɔ, wo ƒoƒo, alo wo ƒoƒo. Esiae nye nu vevitɔ kekeake!
• Kpɔ nyuie le ʋuʋudedi ŋu ne èle lũlũm. Zã akplɔ ɖaɖɛ eye nàtsoe ɖe mɔ si nu nèlũa nu le la ke nu.
• Na nusiwo doa go wò mo nanɔ dzadzɛ, abe wò asitelefon (klɔ screen la ŋu edziedzi), kamedefefe ƒe gakukuwo, ɣe ƒe ŋkumewuwo, awuwo (vevietɔ esiwo ƒoa kɔ na wò), kple akɔtaɖonuwo . Anyo be nàtrɔ wò akɔtaɖonu ŋkeke eve va ɖo etɔ̃ ɖesiaɖe.

Àte ŋu azã aklãtike siwo womeƒlena o hã, abe benzoyl peroxide alo salicylic acid ene, siwo nàte ŋu aƒle le atikedzraƒe. Esiawo le nɔnɔme vovovowo me. Wo dometɔ siwo va abe tsilele ene ye medoa dziku na ŋutigbalẽa boo o.

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe aklãdɔ nua?

Ne lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ siwo sɔ la, ate ŋu asesẽ, ne manya wɔ o hã, be woaxe mɔ ɖe aklãdɔ nu. Gake aɖaŋuɖoɖo siawo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò:

• Klɔ mo zi ɖeka alo zi eve gbesiagbe kple tsi fafɛ kple modzakaɖetike fafɛ. Ƒo asa na adzalẽ sesẽwo zazã, elabena ate ŋu ana wò ŋutigbalẽ naƒu eye wòana ami nanɔ eme wu.
• Zã tsilénu si sɔ na wò ŋutigbalẽ, si me ʋeʋẽ lilili mele o, eye menye nusi naa nukokoedoname o ɣesiaɣi . Ne ami le ŋutigbalẽ ŋu hã la, èhiã na tsilénu kokoko.
• Mehiã be nàdzudzɔ atsyɔ̃ɖomi dodo kura o. Gake dze agbagba nàzã atike siwo menye nukokoedonamenuwo o alo esiwo me ami mele o . Kpɔ egbɔ be yeɖe yeƒe atsyɔ̃ɖonuwo ɖa zã sia zã hafi mlɔ anyi.
• Klɔ wò ɖa edziedzi – kpɔ egbɔ be yeklɔ ɖa ƒe ka si le wò ŋgonu. Ne ami le wò ɖa me la, ami ma ate ŋu age ɖe mo na wò eye wòana aklãdɔ nadzi ɖe edzi.
• Ƒo asa na ɖa ƒe atikewo kple atike bubuwo xɔxɔ ɖe mo na wò.
• Ƒo asa na asikaka wò mo alesi nàte ŋui. Ðiƒoƒo kple dɔlékui makpɔmakpɔ geɖe le míaƒe asiwo me.

Nukae mate ŋu akpɔ mɔ na tso aklãdɔ me?

Zi geɖe la , aklã nu yina ne èle tsitsim. Ke hã, aklãdɔ ate ŋu anɔ ame aɖewo ŋu le woƒe agbemeŋkekewo katã me. Wò ɖɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò aklãdɔa dzi.

Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta le aklãdɔ ŋu?

Ne èxɔ aklãdɔ geɖe zi ɖeka, Enyo, ne wò ʋuʋudediwo le lolom ɖe edzi, woƒe amadede le tɔtrɔm, alo le veve sem la , ele be nàkpɔ ɖɔkta godoo. Azɔ hã, ne mèkpɔ gbɔdzɔe aɖeke tso atike siwo nèƒle le atikedzraƒea me o kwasiɖa ʋɛ aɖewoe nye esia la, anyo kokoko be nàyi ɖɔkta gbɔ.

Nya kawoe wòle be mabia nye ɖɔkta?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, àte ŋu abia nya siawo tɔgbe:

• Aleke gbegbe nye aklãdɔ gblẽe? Ðe esia sɔa, alo ɖe wònye nusi ŋu wòle be malé ŋku ɖo etɔxɛea?
• Ðe wòle be makpɔ atikewɔla si kpɔa atsyɔ̃ɖoɖo ŋuti nunyala alo ŋutigbalẽŋutinunyala gbɔa?
• Ðe atike aɖewo koŋ li siwo nàkafua? Aleke wòle be woazã woe?
• Ɣeyiɣi didi kae ʋuʋudedi siawo nɔa anyi? Zi geɖe la, ɣeyiɣi didi kae wòxɔna hafi wòhayana?
• Ðe mehiã be woawɔ atike siwo me adã wu le (e.g. laser, chemical peel)?
• Ðe wòhiã be mawɔ tɔtrɔ le nye agbenɔnɔ (nuɖuɖu, kamedede, alɔ̃dɔdɔ) ŋua?

Vovototo kae le ʋuʋudedi kple ʋuʋudedi dome?

Boils, alo furuncles le atikewɔwɔ me, nye ʋuʋudedi siwo yɔ fũ kple ʋuʋudedi siwo dzɔna le ŋutigbalẽa me goglo. Zi geɖe la, wodzea egɔme abe ʋuʋudedi si ƒe amadede trɔ ene. Elolona kabakaba eye ʋuʋudedi yɔa eme fũ. Dɔlékui si nye Staphylococcus aureus gbɔe abi kple staph dɔlékuiwo tsona.

Nyateƒenya siawo akpe ɖe ŋuwò nàde vovototo aŋɔ kple aŋɔ dome:

• Aklãdɔdadamɔnu siwo sɔ medaa ƒunukpeƒetetedɔ o.
• Zi geɖe la, ƒoƒoewo ƒoa xlã ŋutigbalẽa ƒe lãɖeɖe alo ʋuʋudedi.
• Zi geɖe la, ʋuʋudedi mevea ame abe ʋuʋudedi ene o, eye ŋutigbalẽ si ƒo xlã ʋuʋudedi ate ŋu abiã ŋutɔ eye wòavuvu.

Vovototo kae le vuvɔŋɔli kple ʋuʋudedi dome?

Vuvɔ ƒe abi nye abi sue siwo me tsi le siwo dzena le nuyiwo kple nu me ƒo xlãe . Herpes simplex dɔlékui (HSV) ye hea abi siwo woxɔna le vuvɔ me vɛ . Dɔlékui sia xɔa ame me ŋutɔ. Woate ŋu akaka abi siwo me vuvɔ le bɔbɔe to aɖuɖɔ alo kadodo kplikplikpli kple amesi ŋu vuvɔ le (zi geɖe la, to nugbugbɔgbugbɔ, nuɖunuwo zazã ɖekae, gbeɖuɖɔ, afɔkpawo, alo nuyitikewo nono me). Vuvɔ ate ŋu ase le eɖokui me abe ʋuʋudedi alo dzobibi le teƒea hafi wòadze ene.

Aɖuɖɔtoewo medzɔna ɖe nuyiwo alo nu me o. Menye to aɖuɖɔ alo kadodo kplikplikpli kple amesi ŋu ʋuʋudedi le me kakana o.

Vovototo kae le vidzinuwo ƒe ʋuʋudedi kple aklãdɔ dome?

Vidzinu ƒe ʋuʋudedi nye gbɔdɔdɔ ƒe dɔléle si bɔ (STI). Ehea abi siwo me vevesese le vɛ le vidzinuwo ƒe akpa si. Vidzinu ƒe ʋuʋudedi tsoa herpes simplex dɔlékui (HSV) gbɔ . Dɔlékui sia hã xɔa ame ŋutɔ. Vidzinu ƒe ʋuʋudedi ate ŋu akaka bɔbɔe to aɖuɖɔ, tsinyenye, kple nyɔnu ƒe vidzidɔ me tsiwo, gbɔdɔdɔ, kple ŋutigbalẽ kple ŋutigbalẽ ƒe kadodo bubuwo me.

Zi geɖe la, vidzinuwo ƒe ʋuʋudedi mevea ame o. Woate ŋu adze le teƒe siwo awu te alo awuwo xaxa le, alo afisi ɖiƒoƒo, ami, kple fifia xea ʋukawo me. Menye gbɔdɔdɔ alo ŋutigbalẽ kple ŋutigbalẽ ƒe kadodo bubu me kakana toa vidzinuwo me o.

Aklãdɔ nye ŋutigbalẽ ƒe dɔléle si bɔ si dzea ame geɖe dzi, vevietɔ sɔhɛwo. Esi wònye sɔhɛwo koŋue wògblẽa nu le ta la, ame geɖe susuna be aklãdɔ nye tɔtrɔ tso ɖevime yi tsitsime ƒe akpa si sɔ. Eyata womekpɔa ɖɔkta tso eŋu o. Gake togbɔ be ebɔ hã la, ate ŋu agblẽ nu le wò susu ƒe lãmesẽ hã ŋu vevie eye wòagblẽ nu le ŋutigbalẽ ŋu tegbee . Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe aklãe le dzimaɖitsitsi alo blanuiléle ƒe dzesiwo ɖem fia ye la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple yeƒe ɖɔkta.

Eyata nu vevi kawoe wòle be míatsɔ ayi aƒemee tso ŋutinya sia me? (Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme)

Enyo, míeƒo nu geɖe tso aklãdɔ ŋu. Mlɔeba la, nu ʋɛ aɖewo siwo dzi wòle be míaɖo ŋkui ye nye esi:

• Aklãdɔ bɔ ŋutɔ , vevietɔ le sɔhɛwo me. Gake menye naneke si ŋu wòakpe ŋu le o, edzɔna ɖe amesiame dzi.
• Nusiwo abe lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ, ŋutigbalẽa ƒe ami ƒe dzidziɖedzi, ŋutigbalẽ me lãmenugbagbevi kukuwo, kple dɔlékuiwo gbɔe aklãdɔ dzɔna .
• Ƒo asa na ʋuʋudediwo ƒoƒo alo woƒe ʋuʋu. Menye ɖeko esia ana nɔnɔmea nagado gã ɖe edzi ko o, ke ate ŋu ana abi naxɔ ame hã.
• Atike siwo womeƒlena o li na aklãdɔ bɔbɔe. Gake le dɔléle sesẽwo gome, si fia be ʋuʋudedi gã siwo le veve sem, siwo me ʋuʋudedi yɔ fũu la, ele vevie be woadi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo.
• Wò mo nanɔ dzadzɛ, nuɖuɖu si da sɔ ɖuɖu, kple tsi si sɔ nono akpe ɖe ŋuwò nàɖu aklãdɔ dzi.
• Ne wò aklãdɔ le ŋusẽ kpɔm ɖe wò susu ƒe lãmesẽ dzi (ele blanuiléle, dzimaɖitsitsi, tenɔnɔ ɖe nɔnɔmea nu sesẽ na wò le hadome) la, ƒo nu tso eŋu na ame aɖe si dzi nèka ɖo alo ɖɔkta. Ele vevie ŋutɔ.

Ðo ŋku edzi be menye wò ɖeka koe dze ŋgɔ kuxi sia o. Ne wowɔ atike na aklãdɔ nyuie helé be nɛ la, woate ŋu aɖu aklãdɔ dzi! Neva eme be ŋusẽ nanɔ ŋuwò be wò ŋutigbalẽ nanɔ lãmesẽ me!

` Aklã, aklã, aklãdɔ, ŋutigbalẽdɔlélewo, ƒewuimenɔɣi, lãmetsiŋusẽwo, mo ƒe aklãdɔ, aklãdɔdada, aklã ƒomeviwo, ŋutigbalẽdzikpɔkpɔ, ŋutigbalẽŋutinunya, ŋutigbalẽdɔlélewo