Mina míanya nu tso wò ʋu ƒe sisi ƒe nyaƒoɖeamenu ŋu. Nukatae esia le vevie na dzi ƒe lãmesẽ?

Ðe nètsɔ wò ʋu ƒe sisi, alo "nyaƒoɖeamenu" abe alesi mí katã míeyɔnae ene, eye xexlẽdzesi siwo le etame kple ete koe nèlé ŋku ɖe le nyatakakaa dzi kpɔa? Ame geɖe wɔnɛ. Gake ènya be "vovototo" alo dometsotso si le xexlẽdzesi eve mawo dome hã naa kpeɖodzi vevi ŋutɔwo mí tso wò dzi kple ʋukawo ƒe lãmesẽ ŋua? Dodokpɔ mae nye nusi míeyɔna be "Pulse Pressure" le atikewɔwɔ me. Ðewohĩ mèse nya sia kpɔ o. Gake mègatsi dzi o, ele bɔbɔe ŋutɔ. Egbea míaƒo nu tso wo katã ŋu eme nakɔ, abe ɖe míele nu ƒom na mía xɔlɔ̃ aɖe ene.

Kpuie ko la, nukae nye Pulse Pressure?

Pulse pressure nye vovototo si le nuxexlẽ eveawo dome ne èdzidze wò ʋu ƒe sisi. Ele bɔbɔe ŋutɔ.

Ne èdzidze wò nyaƒoɖeamenu la, èxɔa xexlẽdzesi eve, alo?

1. Xexlẽdzesi si le etame: Woyɔa esia be systolic pressure. Esia dzidzea nyaƒoɖeamenu si sɔ gbɔ wu le wò ʋukawo me ne wò dzi le ƒoƒom eye wòtsɔ ʋu yi wò ŋutilã me.

2. Xexlẽdzesi si le ete: Woyɔa esia be diastolic pressure. Esia dzidzea ʋukawo me ƒe nyaƒoɖeamenu suetɔ kekeake ne dzia wu ƒoƒo nu eye wòle ɖiɖim vie be wòagayɔ ʋu ake.

Wokpɔa ʋu ƒe sisi ƒe nyaƒoɖeamenu ale: Ðe xexlẽdzesi si le ete (Diastolic) ɖa le xexlẽdzesi si le etame (Systolic) me.

Tsɔe be wò ʋu ƒe sisi nye 120/80 mmHg. (mmHg nye ʋu ƒe sisi ƒe dzidzenu).

Emegbe wò ʋu ƒe sisi anye: 120 - 80 = 40 mmHg .

Ame tsitsi si le lãmesẽ me ƒe ʋu ƒe sisi le mama dedie nu anɔ abe 40 mmHg ene . Esɔ be asixɔxɔ sia nadzi ɖe edzi vie ne míele tsitsim. Gake ɣeaɖewoɣi la, asixɔxɔ si lolo akpa alo esi bɔbɔ akpa ate ŋu anye kuxi aɖe ƒe dzesi le wò dzitodzito me hafi dzesiawo nadze.

Nukatae nye ʋu ƒe sisi trɔna ne mele nye ʋu ƒe sisi kpɔm le aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo ɖesiaɖe me?

Esia nye kuxi si le ame geɖe ŋu. Ẽ, esɔ kura be wò ʋu ƒe sisi kple wò ʋu ƒe sisi natrɔ vie tso ɣeyiɣi yi ɣeyiɣi. Mehiã be míatsi dzi ɖe eŋu o.

Bu eŋu kpɔ, ne èle gbɔgbɔm, ne ètrɔ wò nɔnɔme, eye le ŋkekea ƒe ɣeyiɣi nu la, ʋu agbɔsɔsɔme si wò dzi tsɔna la trɔna vie. Esia hea tɔtrɔ suesuesuewo vɛ le nyaƒoɖeamenu me, abe 5 mmHg va ɖo 10 mmHg ene. Esia tae wòdze abe ʋu ƒe sisi ƒe nyaƒoɖeamenu hã trɔna vie ene. Menye kuxi gã aɖekee wònye o. Ne asixɔxɔ sia yi edzi nye nusi mesɔ o ko hafi wòle be míatsi dzi.

Nukae "wide pulse pressure" fia?

Ʋu ƒe sisi ƒe nyaƒoɖeamenu si keke enye ne dometsotso si le wò ʋu ƒe sisi ƒe xexlẽdzesi si le etame kple esi le ete dome la "keke" ŋutɔ. Kpuie ko la, ne wò ʋu ƒe sisi ƒe nyaƒoɖeamenu nɔa kɔkɔm ɣesiaɣi wu asixɔxɔ abe 50 mmHg alo 60 mmHg ene.

Tsɔe be ame aɖe ƒe ʋu ƒe sisi nye 140/80 mmHg.

Emegbe Pulse ƒe Nyaƒoɖeamenu = 140 - 80 = 60 mmHg. Esia kɔ wu asixɔxɔ si sɔ.

Nukatae esia le dzɔdzɔm?

Ne míele tsitsim la, míaƒe ʋukawo ƒe asitɔtrɔ le nɔnɔmewo ŋu dzi ɖena kpɔtɔna vivivi, eye wova "sẽna" vie. Ele abe rababa ƒe mɔ̃ yeye aɖe si sesẽna le ɣeyiɣi aɖe megbe eye megabɔbɔna o ene. Míeyɔa nɔnɔme sia be ʋukawo ƒe ʋuʋu . Amesiwo ŋu suklidɔ kple ayikudɔ le hã ate ŋu ana woƒe ʋukawo nasẽ kaba.

Ne ʋukawo me sẽ la, ʋukawo meɖea mɔ be nyaƒoɖeamenua nado ne dzia le ƒoƒom hele ʋu ƒom (Systolic). Eyata xexlẽme si le etame dzina ɖe edzi ŋutɔ. Nenema ke ne dzia ɖe dzi ɖi (Diastolic) la, nyaƒoɖeamenua ɖiɖina kabakaba le ʋuka siwo sesẽ ta. Eyata xexlẽme si le ete dzi ɖena kpɔtɔna. Emegbe dometsotso si le xexlẽdzesi si le etame kple xexlẽdzesi si le ete dome la va lolona ɖe edzi.

Afɔku kawoe le ʋu ƒe sisi sesĩe me?

Ame aɖe si mewɔa kame tututu o ƒe dzi ƒe tsotso si nu sẽ atraɖii ate ŋu anye lãmesẽkuxi siwo ava do mo ɖa le etsɔme ƒe dzesi.

• Dzidɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi.
• Afɔku si le ʋusɔgbɔdɔ me dzina ɖe edzi.
• Dzi ƒe tsotso ƒe masɔmasɔ (arrhythmia) ate ŋu adzɔ.
• Amesiwo ŋu dɔlélewo abe suklidɔ ene le la ƒe ŋku kple ayiku ƒe gbegblẽ le afɔku me wu.

Gake kamedefefewɔla bibiwo, vevietɔ duƒula didiwo, ƒe dzi ƒe tsotso ate ŋu asɔ gbɔ wu. Ema menye kuxi o. Esi woƒe dzi le lãmesẽ me eye wòtsi nyuie ta la, wokɔa ʋu geɖe le ƒoƒo ɖesiaɖe me wu ame mamã dedie tɔ. Ema nye nɔnɔme si le lãmesẽ me.

Nukae "narrow pulse pressure" fia?

Pulse pressure kpuie nye ne dometsotso si le xexlẽdzesi si le etame kple xexlẽdzesi si le ete dome la "le kpuie ŋutɔ". Zi geɖe la, ne ʋu ƒe sisi ƒe nyaƒoɖeamenu mede wò xexlẽme si le etame ƒe akpa enelia o (systolic) la, míebunɛ be enye ʋu ƒe sisi ƒe nyaƒoɖeamenu si le kpuie.

Le kpɔɖeŋu me, mina míagblɔ be ame aɖe ƒe ʋu ƒe sisi nye 100/85 mmHg.

Emegbe Pulse ƒe Nyaƒoɖeamenu = 100 - 85 = 15 mmHg.

Asixɔxɔ sia si nye 15 la le sue wu xexlẽme si le etame, si nye 100. Eyata esia nye Narrow Pulse Pressure.

Nukatae esia le dzɔdzɔm?

Nɔnɔme sia dzɔna ne dzia mete ŋu kɔ ʋu si sɔ o. Susu geɖewo ate ŋu anɔ esia ta:

• Dzidɔ le dzidɔ megbe.
• Ʋu gbogbo aɖe si dona le ŋutilãa me le afɔku aɖe ta.
• Dzi ƒe ʋuʋu nye nɔnɔme si me tsi ƒoa ƒu ɖe dzia ŋu, si wɔnɛ be dzia mete ŋu wɔa dɔ nyuie o.

Le go sia me la, xexlẽme si le etame (Systolic) dzi ɖena kpɔtɔna elabena dzia mete ŋu tsɔa ʋu sesĩe nenema o. Gake ŋutilãa dzea agbagba be yealé nyaƒoɖeamenu me ɖe asi to ʋukawo ƒe ʋuʋu be woatsɔ ʋu ayi ŋutinu veviwo gbɔ me. Eyata xexlẽdzesi si le ete (Diastolic) meɖiɖina nenema gbegbe o. Emegbe dometsotso si le xexlẽdzesi si le etame kple xexlẽdzesi si le ete dome va nɔa sue ŋutɔ.

Àte ŋu ase esia gɔme nyuie wu tso kplɔ̃ si le ete la dzi.

Nukatae wòle vevie nenema gbegbe be woaɖu ʋu ƒe sisi ƒe nyaƒoɖeamenu dzi?

Ele vevie ŋutɔ be nàkpɔ wò dzi ƒe tsotso dzi nyuie, elabena ne ʋu ƒe sisi sɔ gbɔ la, efia be wò dzi le dɔ wɔm sesĩe wu alesi wònɔna ɖaa, alo wò ʋukawo le kpuie, alo evea siaa.

Le susu siawo evea siaa ta la, wòAfɔku si le dɔléle sesẽ aɖe abe dzidɔ alo ʋusɔgbɔdɔ ene xɔxɔ me dzina ɖe edzi ŋutɔ. Afɔku sia lolo ŋutɔ na amesiwo xɔ wu ƒe 55. Eyata nunya le eme be nànya esia ahaɖe afɔ siwo hiã.

Nukae mate ŋu awɔ be nye ʋu ƒe sisi nanɔ sesẽm?

Le nyateƒe me la, wò ʋu ƒe sisi bliboa dzi ɖuɖu koe nye wò ʋu ƒe sisi katã dzi ɖuɖu. Nu bɔbɔe ʋɛ aɖewo li siwo nàte ŋu awɔ atsɔ akpe ɖe ŋuwò.

• Do atikewɔlawo kpɔ zi ɖeka ya teti le ƒea me: Ʋusɔgbɔdɔ nye "amewula si meƒoa nu o" si zi geɖe meɖea dzesi aɖeke fiana o. Eyata ne èdi be yealé kuxi aɖe hafi wòagblẽ ɖe edzi la, yi ɖɔkta gbɔ eye nàdo wò kpɔ edziedzi .
• Wɔ nuɖuɖu si me nunyiame le: Ðe nuɖuɖu siwo me dze kple ami sɔ gbɔ ɖo dzi kpɔtɔ alesi nàte ŋui. Anyo wu be nàɖe dze si nèɖuna dzi akpɔtɔ wòanye teaspoon ɖeka (gram 5-6) gbesiagbe. De amagbewo, atikutsetsewo, kple amagbewo wò nuɖuɖu me.
• Do vevie nu: De kame aɖabaƒoƒo 30 ya teti gbesiagbe, abe azɔlizɔzɔ, duƒuƒu, alo gasɔdodo ene. Esiawo nyo ŋutɔ na wò dzi kple ʋu ƒe sisi.
• Ðe ahanono dzi kpɔtɔ: Ahanono nye nu vevi aɖe si hea ʋusɔgbɔdɔ vɛ, eyata ele vevie be woaɖu edzi.
• Nya wò afɔkuwo: Ne ʋusɔgbɔdɔ, suklidɔ, ʋumemi, alo dzidɔ le wò ƒomea me la, gblɔe na wò ɖɔkta ale be wòaɖo aɖaŋu tɔxɛ na wò.
• Zã atike si woŋlɔ na wò abe alesi woŋlɔe ene pɛpɛpɛ: Ne wò ɖɔkta ŋlɔ atike na wò ʋu ƒe sisi la, mègadzo le edzi gbeɖe o. Mègadzo le wò atikewo nono dzi kple susu be, "Egbea anyo na wò." No agbɔsɔsɔme si woŋlɔ na wò le ɣeyiɣi si tututu me.
• Dzidze wò ʋu ƒe sisi le aƒeme: Ne anya wɔ la, ƒle ʋu ƒe sisidzidzenu si nàte ŋu azã le aƒeme. Dzidze wò ʋu ƒe sisi zi eve va ɖo zi etɔ̃ ya teti le kwasiɖa me eye nàŋlɔe ɖi. Esia ana nàse wò ʋu ƒe sisi ƒe tɔtrɔwo gɔme nyuie wu.

Ɣekaɣie wòle be maƒo nu kple ɖɔkta tso nya sia ŋu?

Ne èléa ŋku ɖe wò ʋu ƒe sisi ŋu edziedzi le aƒeme, eye nède dzesii be wò ʋu ƒe sisi wu 60 mmHg ɣesiaɣi , alo ne ède dzesii be ebɔbɔ ŋutɔ (le kpuie) , ke ele be nàkpɔ wò ɖɔkta godoo aƒo nu tso eŋu.

Ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu atɔtɔ ne wò ʋu ƒe sisi ƒe xexlẽme si le etame le kɔkɔm eye esi le ete la le sue. Mɔ nyuitɔ si dzi nàto anya kple kakaɖedzi nenye be esia nye tsitsi si sɔ alo lãmesẽkuxi bubu ƒe dzesie nye be nàƒo nu kple wò ɖɔkta. Azã wò ʋu ƒe sisi ƒe nuxexlẽ atsɔ anya nu geɖe tso wò dzi kple ʋukawo ƒe lãmesẽ ŋu.