Ðe nènye amesi hã tsia dzi ɖe ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ ŋu eye nèle egbɔkpɔnu dim? Le ɣeyiɣi mawo me la, ame aɖewo dia nusiwo nye "dzɔdzɔmenuwo" tsɔ wu atike siwo ɖɔkta ŋlɔ na wo. Esi nèle didim nenema la, ɖewohĩ èse ŋkɔ "red yeast rice". Zi geɖe la, wodzraa esiawo abe dzɔdzɔmenu si ɖea ʋumemi dzi kpɔtɔna ene. Gake ɖe wòle bɔbɔe nenema gbegbe nyateƒea? Mina míaƒo nu tso esia ŋu eme nakɔ egbea.
Nukae Nye Amɔwɔʋãnu Dzĩ Bli?
Kpuie ko la, bli si me amɔwɔʋãnu dzĩ le nye nusi wowɔ to bli si wotsɔa amɔwɔʋãnu tɔxɛ aɖe si woyɔna be *Monascus purpureus* zazã me. Wozãnɛ abe atike si wozãna tsã ene le Asia dukɔwo abe China ene me ƒe alafa geɖe. Wozãnɛ hã abe nuɖuɖu ƒe amadede kple nusi wotsɔ dzraa nuɖuɖu ɖo ene.
Le dzɔdzɔme nu la, nu geɖe le bli sia si me amɔwɔʋãnu dzĩ le si wogblɔ be ekpena ɖe ame ŋu be wòaɖu ʋumemi dzi.
- Monacolins: Esiawo dometɔ vevitɔe nye monacolin K. Esiae nye nu vevitɔ si wɔa dɔ le esia me.
- Nu bubu siwo wotsɔ wɔa nuɖuɖua: Tsɔ kpe ɖe eŋu la, sterols, isoflavones, kple "ami siwo naa lãmesẽ" hã le eme.
Nya "dzɔdzɔme" ate ŋu aɖi nusi adze ame ŋu. Gake ehiã be míaɖɔ ŋu ɖo vevie. Elabena womewɔ numekuku aɖeke si xɔ ɣeyiɣi didi, si keke ta le esia ŋu haɖe o. Eyata womenya nusi tututu atikeawo nye o, alo nenye be ele dedie be woanoe ɣeyiɣi didi o. Ate ŋu anye afɔku na ame aɖewo gɔ̃ hã.
Nu vevitɔe nye be nusiwo wotsɔ wɔa bli si wotsɔ amɔwɔʋãnu dzĩ wɔe ate ŋu ato vovo ŋutɔ le bli ƒe atike ɖesiaɖe me, eyata nya si wogblɔ tso bli ɖeka ŋu ate ŋu maku ɖe bubu ŋu o.
Ðe esia nye ‘kpeɖeŋutɔ’ nyateƒea? Alo ɖe wònye atike?
Esiae nye biabia si tɔtɔa ame geɖe. Nukutɔe la, ŋuɖoɖoae nye be ate ŋu anye evea siaa .
Èɖo ŋku alesi megblɔ va yi be nu vevitɔ kekeake si wotsɔ wɔa esiae nye monacolin K dzia? Atike sia si woyɔna be monacolin K sɔ kple atike si wɔa dɔ le atike si nye lovastatin , si ɖɔktawo kafu be wòaɖe ʋumemi dzi akpɔtɔ la me ŋutɔ. Ema fia be le atikewo gome la, wosɔ.
Esia tae kuxi gã aɖe doa mo ɖa ɖo. Le go ɖeka me la, wodzranɛ abe "dzɔdzɔme kpeɖeŋutɔ" ene. Le go bubu me la, dɔwɔƒewo abe FDA (Food and Drug Administration) le United States gblɔ be esi wònye be atike aɖe le eme ta la, womate ŋu adzrae se aɖeke manɔmee o. Elabena wofia asi afɔku si le eme be ne womeɖu nusiawo dzi nyuie o la, woate ŋu agblẽ nu le lãmekawo ŋu vevie eye woate ŋu ahe ayikudɔ gɔ̃ hã vɛ.
Togbɔ be se ƒe nɔnɔme siawo li hã la, ame geɖe ƒlea nu mawo tɔgbe to Internet dzi. GakeKuxi vevitɔe nye be mɔ aɖeke meli si dzi nàto anya atike si wɔa dɔ (monacolin K) agbɔsɔsɔme si le aŋetu si nèƒle me o.
Viɖe siwo le bli si me amɔwɔʋãnu dzĩ le ŋu
Viɖe vevi geɖe li siwo ame siwo noa bli si me amɔwɔʋãnu dzĩ le ate ŋu akpɔ mɔ na. Mina míalé ŋku ɖe wo ŋu le kplɔ̃ dzi.
| Viɖe si le eŋu | Alesi wòdzɔnae (le nya bɔbɔewo me) . |
|---|---|
| Lãmetsi "vɔ̃ɖi" (LDL) dzi ɖeɖe kpɔtɔ . | Atike si le eme, si nye monacolin K, ɖea ʋumemi si aklãa wɔna dzi kpɔtɔna. Alea tututue statin-tike siwo ɖɔktawo ŋlɔ na amewo wɔa dɔe. |
| Afɔku si le ʋusɔgbɔdɔ me dzi ɖeɖe kpɔtɔ | Ne ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖe kpɔtɔ la, ʋu ƒe sisi le ʋukawo me ƒe afɔkua dzi ɖena kpɔtɔna. Zi geɖe la, ʋuka siawo siwo me afɔku le la gbɔe ʋusɔgbɔdɔ kple dzidɔ tsona. |
| Ʋu ƒe sisi nyuie wu | Ne ʋumemi (plaques) si le ʋukawo me dzi ɖe kpɔtɔ la, ʋu ƒe sisi va nɔa bɔbɔe, si fia be ŋutilãa ƒe ŋutinuwo kple lãmekawo xɔa oxygen nyuitɔ. |
Aleke gbegbee esia wɔa dɔ ŋutɔŋutɔ le ʋumemi dzi ɖeɖe kpɔtɔ me?
Numekuku aɖewo ɖee fia be bli dzĩ si me monacolin K le ate ŋu aɖe ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ bliboa dzi akpɔtɔ ŋutɔ, vevietɔ ʋumemi "vɔ̃ɖi" (LDL). Numekuku aɖe ɖee fia be gram 2.4 nono gbesiagbe ɖea LDL ƒe agbɔsɔsɔ dzi kpɔtɔna 22% eye ʋumemi bliboa dzi ɖena kpɔtɔna 16% le kwasiɖa 12 me.
Gake kuxi gãtɔ kekeake si le afisiae nye...
Nusiwo dona tso eme siawo nɔ te ɖe monacolin K agbɔsɔsɔme si le atike si nèƒle me dzi. Agbɔsɔsɔme ate ŋu ato vovo kura tso nu ɖesiaɖe gbɔ. Le numekuku aɖe me la, ne wole atike vovovowo dom kpɔ le asi me la, monacolin K menɔ wo dometɔ aɖewo me kura o (0%), gake bubuwo ya ƒe agbɔsɔsɔme de 0.58%.
Ema fia be ɖewohĩ nusiwo ɖea ʋumemi dzi ɖeɖe kpɔtɔ aɖeke manɔ aŋetu si nèxena la me kura o, alo ate ŋu anye be agbɔsɔsɔ si le atikekui la me la ke. Ele abe lotodada ene.
Nusiwo wògblẽna le ame ŋu kple afɔku siwo ŋu wòle be nànya nu tsoe!
Mègasusu be esi wònye "dzɔdzɔme" ta la, eƒe nugbegblẽ le ame ŋu aɖeke meli o. Vodada gã aɖee nye ema. Afɔku kple nugbegblẽ le ame ŋu ate ŋu anɔ bli si me amɔwɔʋãnu dzĩ le abe statin-tike siwo ɖɔkta ŋlɔ nɛ ene.
Nusiwo wògblẽna le ame ŋu suesuesue siwo ŋu woka nya ta le zi geɖe:
- Taɖuame
- Dzimeveve
- Dɔgbo ƒe vevesese
Gake ele be míanya afɔku siwo nu sẽ wu hã . Esiawo sɔ pɛpɛpɛ kple atike si nye lovastatin ƒe nugbegblẽ le ame ŋu.
- Lãmetsiwo ƒe kuxiwo: Lãmetsiwo ƒe vevesese kple gbɔdzɔgbɔdzɔ ate ŋu ado mo ɖa.
- Aklã me kuxiwo: Aklã me enzymewo ate ŋu adzi ɖe edzi.
Eyata mele be ame siwo gbɔna kple amesiwo le atike siwo gbɔna nom nazã bli si me amɔwɔʋãnu dzĩ le kura o .
| Nuxlɔ̃ame: Ƒo asa na bli si me amɔwɔʋãnu dzĩ le nono le nɔnɔme siawo me | |
|---|---|
| Ne lãmesẽkuxi siawo le ŋuwò la: | Ne èle atike siawo zãm la: |
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Woate ŋu awɔ nu kple atike siwo wozãna na ʋusɔgbɔdɔ kple ʋumenugbagbeviɣidɔ hã. Eyata, eɖanye aleke kee wò lãmesẽ le o, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple yeƒe ɖɔkta hafi zã bli si me yevute dzĩ le alo atike bubu ɖesiaɖe si wotsɔ kpe ɖe eŋu .**
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Bli si wotsɔ amɔwɔʋãnu dzĩ wɔe menye "dzɔdzɔmenuwo" ko o. Atike si le eme, si nye monacolin K, ƒe atikewo sɔ kple atike si nye lovastatin, si ɖɔktawo ŋlɔna nɛ.
- Womewɔ ɖoɖo ɖe atike sia ƒe agbɔsɔsɔ si le nusiwo wodzrana me ŋu o, eyata mɔ aɖeke meli si dzi nàto anya agbɔsɔsɔme si le aŋetu si nèƒle me, alo ne ele eme o.
- Afɔku li be nugbegblẽ le ame ŋu abe statin-tikewo ene (vevietɔ na aklã kple lãmekawo).
- Ne ʋumemi sɔ gbɔ ɖe lãme na wò la, le esi teƒe be nàtso nya me le ɖokuiwò si ahazã kpeɖeŋutɔtikewo abe esiawo ene la, nu nyuitɔ si le dedie wue nye be nàkpɔ ɖɔkta bibi eye nàxɔ aɖaŋuɖoɖo kple atike nyuiwo.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee