Nusi wòle be nànya tso Retinol ŋu: Ðe wònyo ŋutɔŋutɔ na aklãdɔ kple flitetea? (Retinol) .

Ne ènye amesi tsɔa ɖe le eme na wò ŋutigbalẽ eye wòdze tugbe la, ke ànya se ŋkɔ ‘Retinol’ ɣesiaɣi. Woƒoa nu tso eŋu le afisiafi le hadomenyatakakadzraɖoƒewo, le atsyɔ̃ɖonuwo me. Ànya se be enyo ŋutɔ na aklãdɔ, be wòatɔ te flitete, eye wòana sɔhɛmenɔnɔ ƒe dzedzeme nanɔ ame si. Eyata nuka tututue nye Retinol? Nukae wòwɔna ɖe míaƒe ŋutigbalẽ ŋu? Aleke wòle be míazãe? Mina míaƒo nu tso nusiawo katã ŋu tsitotsito eye míaƒo nu tso eŋu ko egbea.

Kpuie ko la, nukae nye Retinol?

Retinol nye vitamin A ƒomevi aɖe.Enye atike si wozãna ɖe ŋutigbalẽ ŋu si míetsɔna dea ŋutigbalẽa dzi. Ema fia be menye nusi nènonae o, ke boŋ nusi nètsɔna ƒoa ŋutigbalẽae. Àte ŋu akpɔ esiawo le nu vovovowo me.

• Kremewo ƒe dɔwɔwɔ
• Gels
• Atike siwo wotsɔna tsia lãme na ame
• Ami ʋeʋĩwo
• Serumwo ƒe ʋumenugbagbeviɣiwo

Retinol nye nusi nana ŋutigbalẽ me lãmenugbagbeviwo wɔa dɔ kabakaba. Etɔxɛe la, ekpena ɖe míaƒe ŋutigbalẽ ŋu wòɖea lãmenugbagbevi xoxo kukuwo ɖa kabakaba, si wɔnɛ be lãmenugbagbevi yeye siwo le lãmesẽ me dona. Exea mɔ na ʋukawo hã be woagaxe o.

Vevietɔ wu la, Retinol dzia collagen ƒe wɔwɔ ɖe míaƒe ŋutigbalẽ me ɖe edzi. Collagen nye protein si nana míaƒe ŋutigbalẽ dzena abe ɖekakpui ene eye wòbɔbɔna. Ne míele tsitsim la, collagen sia dzi ɖena kpɔtɔna, si tae míaƒe ŋutigbalẽ ƒoa ƒu ɖo. Retinol dzia collagen ɖe edzi, si ɖea fli nyuiwo kple flitetewo dzi kpɔtɔna, si wɔnɛ be míaƒe ŋutigbalẽ dzena yeye eye wòlolona .

Nukae nye Retinol ƒomeviwo eye vovototo kae le wo dome?

Togbɔ be wozãa ŋkɔ Retinol zi geɖe hã la, esiawo ƒomevi kple ŋusẽ vovovowo li. Ele vevie ŋutɔ be nànya vovototo sia.

Ŋutilã ƒe nɔnɔme vevi siwo wotsɔ retinol da dɔe

Menye aʋawɔnu si tsɔa kpe ɖeka wua xevi eve ko Retinol nye o, ke boŋ enye aʋawɔnu si ate ŋu awu ame geɖe. Ema fia be ŋutigbalẽ ƒe kuxi geɖe gbɔ kpɔnu le esi.

Aklã Kple Aklã ƒe Abi

Retinol kpena ɖe ame ŋu be ŋutigbalẽmenugbagbevi kukuwo kple ami nagaƒo ƒu ɖe ŋutigbalẽa ƒe ʋuʋudediwo me o. Esia ɖea aklãdɔ abe ta ɣi kple ɖa yibɔ ene ƒe dzɔdzɔ dzi kpɔtɔna. Gake nenɔ susu me na wò be aklã ate ŋu adzi ɖe edzi vie le kwasiɖa ʋɛ gbãtɔ siwo nèzãe me. Woyɔa esia be "Retinol Purge". Esia fia be ɖi si le ŋutigbalẽa te la dona. Gake ne woyi edzi le ezãm la, ŋutigbalẽa me kɔna vivivi.

Retinol ate ŋu akpe ɖe ame ŋu hã be woaɖe teƒe dzĩ kple aŋutiɖiɖi siwo susɔna ne aklãdɔa haya vɔ la dzi akpɔtɔ. Gake mekpɔa ŋusẽ boo aɖeke ɖe abi sesẽ siwo nyrɔ ɖe ŋutigbalẽa me alo kaka ɖe ŋutigbalẽa me dzi o.

Teƒe viviwo kple flitetewo le ŋutigbalẽa ŋu

Retinol ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖe amadede si gbɔ eme si ŋdɔkutsu dzatsɛ hena vɛ dzi akpɔtɔ. Eye abe alesi míedzro eme va yi ene la, ekpena ɖe ame ŋu hã be wòaɖu fli nyuiwo kple flitete siwo dzɔna ne ame tsi la dzi to collagen wɔwɔ dzi ɖeɖe kpɔtɔ kple ŋutigbalẽ ƒe tete ɖe edzi me.

Ŋutilãmedɔléle bubuwo

• Psoriasis: Retinol kpɔa ŋutigbalẽ me lãmenugbagbeviwo ƒe tsitsi kabakaba dzi le nɔnɔme sia me. Gake ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be woatsɔ Retinol akpe ɖe atike bubuwo ŋu.
• Kekeɖenudɔwɔwɔ: Retinol kpena ɖe ame ŋu be abi siawo siwo tso ŋutigbalẽ ƒe kekeme hena vɛ le ɣeyiɣiwo abe lolo kple fufɔfɔ ene me dzi ɖena kpɔtɔna.
• Melasma: Wozãa retinol (vevietɔ Tretinoin) hã tsɔ ɖea mo ƒe ʋuʋudedi gã siwo dona le lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ ta, abe le fufɔɣi ene, dzi kpɔtɔna.

Aleke woawɔ azã Retinol dedie?

Esi wònye be ŋusẽ le retinol ŋu ale gbegbe ta la, ele vevie be nàzãe nyuie. Ezazã masɔmasɔ ate ŋu agblẽ nu le wò ŋutigbalẽ gɔ̃ hã ŋu.

1. Wɔ Patch Dodokpɔ:Hafi nàzãe zi gbãtɔ la, tsɔe sue aɖe de teƒe sue aɖe abe wò to megbe ene, eye nàdoe kpɔ ŋkeke eve alo etɔ̃. Ne wò ŋutigbalẽ biã ŋutɔ alo le ʋuʋum ko hafi nàdze eŋudɔwɔwɔ gɔme ɖe wò mo.

2. Dze egɔme blewu: Mègadze eŋudɔwɔwɔ gɔme gbesiagbe o. Le kwasiɖa eve va ɖo etɔ̃ gbãtɔawo me la, zãe ŋkeke eve ɖesiaɖe. Ne wò ŋutigbalẽ nya zu numame na wò ko la, àte ŋu azãe zã sia zã.

3. Zãe le zã me ko: Retinol nana wò ŋutigbalẽ te ŋu sea keklẽ ŋutɔ ne ɣe ƒe keklẽ, eyata zãe ɣesiaɣi le zã me ko .

4. Klɔ mo blewuu: Ne èle mo klɔm la, zã atike si wotsɔna klɔa mo fafɛ. Mègatutu eŋu sesĩe akpa o. De Retinol ne èklɔ mo nyuie eye nèƒui vɔ (le miniti 20-30 megbe).

5. Vi aɖe sɔ gbɔ: Agbɔsɔsɔ si lolo abe pea ene sɔ gbɔ na mo bliboa. Ne èzãe fũu akpa maɖe vi na wò kaba o, eye ɖeko wòana ŋutigbalẽ ƒe dziku nadzi ɖe edzi .

6. Ele be nàzã tsilénu: De tsilétike nyui aɖe aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo le retinol sisi vɔ megbe. Esia aɖe ŋutigbalẽ ƒe ƒuƒu kple dzikudodo dzi akpɔtɔ . Tia tsilénu si me nukokoedonamenuwo mele o.

7. Na ɣe ƒe keklẽŋusẽtike nanye wò agbenɔnɔ ƒe akpa aɖe: Ne èle retinol zãm la, ele vevie be nàzã ɣe ƒe keklẽŋusẽtike si ƒe SPF nye 30 alo esi wu nenema gbesiagbe. Ne menye nenema o la, ŋdɔ agblẽ nu le ŋutigbalẽa ŋu bɔbɔe wu.

Nusiwo dona tso eme kple alesi woawɔ akpɔ wo gbɔe

Esɔ be nàkpɔ nugbegblẽ aɖewo ne èdze retinol zazã gɔme zi gbãtɔ, gake wo nu ayi le ɣeyiɣi aɖe megbe.

Ðe Retinol sɔ na funɔwo kple vidada siwo le no nam?

Esiawo ate ŋu ahe vidzĩ si le dɔme na vidzidzi ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ sesẽwo vɛ. Togbɔ be agbɔsɔsɔ si gena ɖe ʋukawo me medea ame dzi ne wotsɔe de ŋutigbalẽa ŋu o hã la, meɖea vi be woatsɔ afɔkua ade eme o. Eyata yi wò ɖɔkta gbɔ hena ŋutigbalẽkuxiwo ƒe atike bubu siwo le dedie le ɣeyiɣi sia me.