Ðe kriket alo bɔlƒolae nènyea? Alo ɖe nèdea kame geɖea? Ðe nèse veve sesẽ aɖe le wò akɔta alo ƒodo ƒe akpa si le anyime zi ɖeka kpɔa? Ðe wòfa le ɖiɖiɖeme kpui aɖe megbe, eye emegbe wògatrɔna yia fefea dzia? Nuteƒekpɔkpɔ sia le kamedefefewɔla geɖe si. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso nɔnɔme aɖe si woyɔna be "Sports Hernia," si ateŋu anye nusi gbɔ esia tso ŋu.
Nuka tututue nye Kamedefefewo ƒe Ʋuʋudedi?
Togbɔ be woŋlɔ "Hernia" le ŋkɔa me hã la, esia menye hernia si bɔ abe alesi míenyae ene o. Esia tae ŋkɔa flua ame vie ɖo. Ŋkɔ si ɖɔktawo dina be yewoayɔ be nɔnɔme siae nye Athletic Pubalgia .
Kpuie ko la, Kamedefefewo ƒe Ʋuʋudedi nye abixɔxɔ le lãmeka alo lãkusi siwo le wò akɔta alo akɔta ƒe akpa si nèle ŋu. Etɔxɛe la, lãmeka alo lãkusi siawo vuvu. Esia hea vevesese atraɖii vɛ. Ɣeaɖewoɣi la, abi sia ate ŋu aƒoe ɖe lãmeka siwo le teƒe ma gɔ̃ hã nu, si ana vevesesea nu nasẽ ɖe edzi.
Nɔnɔme sia bɔ ɖe amesiwo ƒoa kamedefefe siwo hiã be woatrɔ woƒe mɔ kpata alo atrɔ woƒe ŋutilã la dome wu. Ke hã, ate ŋu adzɔ le ame siwo mewɔa kamedefefe o hã dzi.
Vovototo kae le kamedefefe ƒe ʋuʋudedi kple ʋuʋudedi si wozãna edziedzi dome?
Esia nye teƒe si ame geɖe tɔtɔna le. Togbɔ be ŋkɔawo ɖi ɖeka hã la, vovototo gã aɖe le wo ame evea dome. Mina míase vovototo sia gɔme nyuie.
Nu vevitɔ kekeakee nye be Sports Hernia nye lãmekawo ƒe vuvu. Hernia si sɔ nye ŋutinu aɖe abe dɔgbo ene ƒe dodo to do aɖe si le ƒodo ƒe gli me me.
Tabla si le ete akpe ɖe ŋuwò nàse vovototo sia gɔme nyuie wu.
| Nu tɔxɛ aɖe | Kamedefefewo ƒe Hernia (Kamedefefewo ƒe Pubalgia) . | Hernia si bɔ |
|---|---|---|
| Nusi gbɔ vevesesea tso | Lãmetsi falɛfalɛwo (lãmekawo, lãkusiwo) ƒe vuvu alo woƒe gbegblẽ le ƒodo ƒe akpa si le anyime alo akɔta. | Do aɖe si le ƒodo ƒe gli ŋu si wɔnɛ be dɔgboa ƒe akpa aɖe dona to lãmekawo ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ aɖe me. |
| Èkpɔa ƒunukpeƒetetedɔ/ʋuʋudedi aɖe le ŋutigbalẽa tea? | Kpe alo vuvu aɖeke mele eme si woate ŋu akpɔ o . | Zi geɖe la, ƒu alo vuvu aɖe nɔa ŋutigbalẽa te eye woate ŋu ase le asi me. |
Gake ɖo ŋku edzi be ɣeaɖewoɣi la, kamedefefe ƒe ʋuʋudedi si womewɔ atike na o ate ŋu ana teƒea nagbɔdzɔ le ɣeyiɣi aɖe megbe eye wòana ʋuʋudedi nadze ame dzi edziedzi.
Amekae ate ŋu ato nɔnɔme sia me wu? Le kamedefefe ƒomevi kawo me?
Afɔku sia lolo wu na amesiwo ƒoa kamedefefe siwo me wotrɔa asi le wo ŋu enuenu kabakaba, vevietɔ amesiwo zãa akɔta. Le kpɔɖeŋu me, ne èƒu du sesĩe le kriket me eye nètrɔ mɔ kasia, ne èƒo afɔ kabakaba le bɔlƒoƒo me, alo ne èʋuʋu bɔl heƒoe le tenisƒoƒo me la, nyaƒoɖeamenu geɖe nɔa lãmeka siwo le nuto sia me ŋu.
Fefe siwo me nɔnɔme sia bɔ ɖo wue nye:
- Bɔlɔbɔ/Bɔlƒoƒo
- Rugby ƒoƒo
- Hockey le tsikpe dzi
- Tennis ƒoƒo
- Kɔdada
- Mɔxenuwo tsɔtsɔ ƒu gbe
Akɔntabubuwo ɖee fia be nɔnɔme sia bɔ ɖe ŋutsuwo me wu nyɔnuwo . Ebɔ ɖe kamedefefewɔla siwo xɔ tso ƒe 26 va ɖo ƒe 28 hã dzi wu.
Kpɔe ɖa be dzesi siawo le ŋuwò hã.
Kamedefefe me ʋuʋudedi ƒe dzesi vevitɔe nye vevesese atraɖii le ƒodo ƒe akpa si le anyime alo akɔta. Gake dzesi aɖewo koŋ li siwo ate ŋu afia vevesesea.
- Ne abi la dzɔ la, vevesese sesẽ aɖe dona kpata .
- Emegbe, eyia edzi nɔa sesem le eɖokui me abe vevesese si le bibim alo esi nu mesẽna o ene .
- Esesẽna be nàfia asi afisi tututu vevesesea tso.
- Vevesesea ate ŋu ase le eɖokui me abe ɖe wòle keklẽm tso ƒodo ƒe akpa si le ete va ɖo akɔta alo akɔta ememetɔ ene .
- Vevesesea dzina ɖe edzi le dɔwɔnawo abe duƒuƒu, ʋuʋu, afɔkpodzidada, kple fɔfɔ tso aba dzi ene me.
- Mesea veve le nye akɔta ne mekɔ aɖuɖɔ alo le aɖuɖɔ ɖum .
- Vevesese zi dziwò be nàdzudzɔ wò dɔwɔna alo aɖe edzi akpɔtɔ ŋutɔ .
- Vevesesea nu fa ne ègbɔ ɖe eme, gake vevesesea gadzena ne ègadze fefe gɔme ake. Esia nye nɔnɔme sia ƒe nɔnɔme veviwo dometɔ ɖeka.
Aleke nèwɔ kpɔ esia, Ðɔkta?
Le nyateƒe me la, esesẽ vie be woakpɔ Kamedefefe ƒe Ʋuʋudedi tututu elabena nu bubu geɖewo ate ŋu ahe akɔtave vɛ. Vevesese sia ƒomevi ate ŋu atso nu geɖe gbɔ, abe akɔta ƒe ƒunukpeƒewo ƒe kuxiwo kple lãmekawo ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie bubuwo ene.
Eyata nu gbãtɔ si wò ɖɔkta awɔe nye be wòabia wò nyuie tso wò dzesiwo ŋu eye wòado wò kpɔ.
- Lãmedodokpɔ: Wò ɖɔkta abia tso asiwò be nàwɔ kamedede aɖe si ana wò ƒodo ƒe lãmekawo nasẽ, abe alesi nànɔ anyi ene. Ne kamedefefe ƒe ʋuʋudedi le ŋuwò la, àse veve le ɣeyiɣi sia me.
- Nɔnɔmetatawo Dodokpɔwo: Be nàɖo kpe dɔlélea dzi alo akpɔe ɖa be kuxi bubuwo hã le ŋuwò la, woate ŋu abia tso asiwò be nàwɔ dodokpɔwo abe esiawo ene:
- MRI-dɔdamɔnu ƒe fotoɖeɖe
- Ultrasound ƒe fotoɖeɖe
- X-ray-mɔ̃ dzi
- CT-dɔdamɔnu
Le dodokpɔ siawo megbe la, ɖɔkta ate ŋu agblɔ na wò pɛpɛpɛ nenye be kamedefefe ƒe ʋuʋudedi alo nu bubu aɖe le ŋuwò.
Aleke wowɔa atike nɛ?
Taɖodzinu vevi geɖewo li ne wole kamedefefe ƒe ʋuʋudedi dam. Esiawoe nye be woaɖe vevesese dzi akpɔtɔ, ana nàte ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu eye ŋusẽ nagaɖo ŋuwò, eye nàgatrɔ ɖe wò kamedefefe alo gbesiagbedɔwo ŋu.
Zi geɖe la, ɖɔktawo tea atike siwo menye amekoko o la kpɔna gbã.
Atikewɔwɔ si menye amekoko o
- Gbɔɖeme: Gbɔɖeme kple tsikpe le ŋkeke 7-10 gbãtɔ siwo le abixɔxɔ vɔ megbe ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe vevesese kple abi dzi akpɔtɔ.
- Lãmesẽfefewɔwɔ: Le abe kwasiɖa eve ene megbe la, àte ŋu adze kamedede siwo doa ŋusẽ ƒodo ƒe akpa si le anyime kple ata ememetɔwo ƒe lãmekawo gɔme eye wòana nàte ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu geɖe wu, le lãmesẽdɔwɔla ƒe mɔfiafia te.
- Vevesesenutsitikewo: Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atikewo abe ibuprofen ene be wòaɖe abi kple vevesese dzi akpɔtɔ.
- Corticosteroid dodo: Ne vevesesea nu meɖe kpɔtɔ to vevesesenutsitike siwo wozãna edziedzi zazã me o la, wò ɖɔkta ate ŋu atso nya me be yeado steroid na wò ɖe teƒe si nèle veve sem le.
Amekoko ƒe atikewɔwɔ
Ne vevesesea nu mefa le ɣleti geɖe ƒe atikewɔwɔ si menye amekoko o megbe o la, ate ŋu ahiã be woawɔ dɔ nɛ. Esia bia be woadzra lãmeka alo lãkusi si vuvu la ɖo. Amekoko ƒomevi vevi evee li.
1. Amekoko le gaglãgbe: Le afisia la, wotsoa ŋutigbalẽ si le teƒea eye wowɔa amekokoa esime wole ŋku lém ɖe teƒe si gblẽ la ŋu tẽ.
2. Amekoko to dɔgboa me: Le esi teƒe be woatso nu gã aɖe la, lã sue ʋɛ aɖewo koe woɖena. Wodea fotoɖemɔ̃ aɖe to lãɖeɖe ɖeka me, wokpɔnɛ le ŋkuléleɖenuŋumɔ̃ dzi, eye wotsɔa dɔwɔnu nyuiwo dea mɔ̃ bubuwo me tsɔ wɔa amekokoa. Mɔnu sia ƒe hayahaya ƒe ɣeyiɣi le kpuie wu.
Lãmesẽfefewɔwɔ le vevie be ŋusẽ nagaɖo eŋu le amekoko vɔ megbe.
Ɣeyiɣi didi kae wòxɔna hafi wòhayana?
Esia nɔ te ɖe alesi wò dɔlélea nu sẽe kple atike si woawɔ na wò dzi.
- Ne èwɔa kamedede ɖeɖeko: Àte ŋu akpɔ vevesese kple dzesiwo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ŋutɔ le abe kwasiɖa 6-8 ene megbe.
- Ne wowɔ dɔ na wò: Amekoko kpɔa dzidzedze 90%. Ne èwɔ ɖe kamedede nyuie dzi le amekoko vɔ megbe la, ele be nàte ŋu atrɔ ayi kamedede bliboe le kwasiɖa 6 va ɖo 12 me .
Gake ɖo ŋku edzi be ɣeaɖewoɣi ne ègadze fefe gɔme ake la, lãkusia ate ŋu avuvu ake. Ne edzɔ alea la, ahiã be woagawɔ dɔ na wò ake. Esia tae wòle vevie ŋutɔ be nàgbɔ ɖe eme si tututu wò ɖɔkta gblɔ na wò ɖo.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Kamedefefe me ʋuʋudedi menye ʋuʋudedi ŋutɔŋutɔ o. Enye lãmeka alo lãkusi siwo le ƒodo ƒe akpa si le anyime alo akɔta ƒe vuvu alo woƒe gbegblẽ.
- Ne vevesese sia nu fa le ɖiɖiɖeme megbe eye wògadzena ne wole kamedefefe wɔm la, ema nye dzesi vevi aɖe.
- Nɔnɔme sia mahaya le eɖokui si o, eyata ne wò akɔta le veve sem atraɖii la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ.
- Lãmesẽfefewɔwɔ kple amekoko ɣeaɖewoɣi ate ŋu ada dɔléle sia keŋkeŋ. Wɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi pɛpɛpɛ.
- Togbɔ be ewɔ nublanui be nàdo gbe na wò kamedefefea hena ɣeyiɣi aɖe hã la, ɣeyiɣi si wò ŋutilã hiã be wòada gbe le eŋu nana le vevie ŋutɔ be nɔnɔme sia nagadzɔ ake o.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee