Ðe aɖuɖɔ hã dona le ŋuwò ne èle nu kom alo le kɔdzi? Mina míaƒo nu tso ‘Stress Incontinence’ ŋu.

Hello! Ðe nèkpɔnɛ ɣeaɖewoɣi be yele tsi ƒum le yeƒe awuwo me ne yele nu kom sesĩe, le kɔdzi, alo le aɖuɖɔ ƒom, alo kɔ nu kpekpe aɖe ɖe dzia? Le ame aɖewo gome la, esia ate ŋu anye tsi ʋɛ aɖewo, le ame bubuwo gome la, ate ŋu anye esi sɔ gbɔ vie wu. Le nyateƒe me la, nɔnɔme sia nye esi le ame geɖe ŋu, gake womeƒoa nu tso eŋu fũ o le ŋukpe ta. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso nusi hea esia vɛ kple nusi woate ŋu awɔ tso eŋu ŋu. Esiae nye nusi woyɔna be ‘Stress Incontinence’ le atikewɔwɔ ŋuti dzɔdzɔmeŋutinunya me.

Nukae nye ‘Nuteɖeamedzi ƒe Nuteɖeamedzi ƒe Dɔmawɔmawɔ’?

Kpuie ko la, nuteɖeamedzi ƒe ŋutetemanɔamesi nye ne mègate ŋu ɖu wò tsinyegoe (teƒe si míeɖea aɖuɖɔ le ) dzi o ne wole nyaƒoɖeamenu le edzi. Le kpɔɖeŋu me, ne èkɔ, ne èɖe aɖuɖɔ, ko nu, ti kpo, ƒu du, alo kɔ nane ɖe dzi la, wò dɔgbo ƒoa wò tsinyegoea. Ɣemaɣie nèɖea aɖuɖɔ.

Zi geɖe la, esia wɔnɛ be aɖuɖɔ sue aɖe dona. Ke hã, ate ŋu anye ŋukpe eye wòado vɔvɔ̃ na ame gɔ̃ hã be woado go le dutoƒo.

Aleke gbegbee nɔnɔme sia bɔe?

Le nyateƒe me la, nuteɖeamedzi ƒe aɖuɖɔtoetetedɔe nye aɖuɖɔtoetetedɔ ƒomevi si bɔ wu. Ebɔ ɖe nyɔnuwo dome vevietɔ. Numekukuwo ɖee fia be nyɔnu siwo ade ɖeka le etɔ̃ ɖesiaɖe me ato nɔnɔme sia me le woƒe agbemeɣeyiɣi aɖe me. Mebɔ ɖe ŋutsuwo me boo o, gake mefia be medzɔna o.

Ðe aɖuɖɔtoetetedɔ ƒomevi bubuwo lia?

Ẽ, ƒomevi bubu geɖewo hã li tsɔ kpe ɖe ‘nuteɖeamedzi ƒe dɔlélenutsiŋutete’ ŋu.

• Aɖuɖɔtoe ƒe Dzimaɖitsitsi: Esia nye aɖuɖɔtoe ƒe hiahiã kpata si gbɔ womate ŋu akpɔ o kple aɖuɖɔtoe ƒe dodo. Zi geɖe la, tsinyegoe si wɔa dɔ fũu akpa gbɔe esia tsona. Ame siwo ŋu nuteɖeamedzi ƒe dɔlélenutsiŋutete le ƒe afã kple edzivɔ hã ƒe nuteɖeamedzi ƒe dɔléle si nye urge incontinence. Woyɔa esia be ɖokuidziɖuɖu si wotsaka.
• Overflow Incontinence: Esia nye ɣeyiɣi si me aɖuɖɔ dona le esi tsinyegoea mete ŋu kɔa tsi nyuie o vaseɖe esime wòyɔ fũ ta.

Nukawoe hea ‘Nuteɖeamedzi ƒe Dɔmawɔmawɔ nyuie’ vɛ?

Esia dzɔna ne nyaƒoɖeamenu va tsinyegoe kple tsinyegoe (si nye mɔ̃ si tsɔa aɖuɖɔ tso tsinyegoea me yia ŋutilãa godo) dzi kpata. Nyaƒoɖeamenu sia nana be lãkusi si le tsinyegoea me la ʋuna vie kasia, si wɔnɛ be aɖuɖɔtoea dona. Bu eŋu kpɔ ko, nusianu si ate ŋu ana tsinyegoea nate ɖe edzi, abe bɔbɔ, titri, kɔdzidede, alo aɖuɖɔtoe ene, ate ŋu ana tsi nado.

Nukawoe nye afɔku siwo gblẽa nu le esia ŋu?

Togbɔ be nɔnɔme sia ate ŋu adze ame sia ame dzi hã la, ebɔ ɖe nyɔnuwo me wu ŋutsuwo zi gbɔ zi eve. Wobu akɔnta be dɔléle sia le nyɔnu siwo xɔ wu ƒe 65 la dometɔ siwo ade afã ŋu. Gake ɖo ŋku edzi be esia menye tsitsi ƒe akpa si sɔ o. Enye kuxi aɖe si woate ŋu ada la ƒe dzesi.

Afɔku vevi aɖewoe nye esi:

• Fufɔfɔ kple vidzidzi: Vevietɔ vidzidzi to vidzidɔ me, akɔta ƒe lãmekawo ate ŋu agblẽ le vidzidzi me.
• Dzinukpɔkpɔ: Lãmetsiwo ate ŋu agbɔdzɔ le lãmetsi si nye estrogen ƒe ɖiɖi ta.
• Lãmetsiŋusẽ ƒe abixɔxɔ le akɔta alo akɔta ƒe akpa si le anyime.
• Lolo akpa: Kpekpeme si gbɔ eme nana tsinyegoea tea tsinyegoea ɣesiaɣi.
• Amekoko le akɔta: Nuwo abe fugboe ɖeɖe ɖa ene.
• Kɔdzidede atraɖii: Kɔdzidede atraɖii le nɔnɔmewo abe asrã kple aɖuɖɔtoedɔléle ene ta.
• Suklidɔ (Suklidɔ).
• Amekoko na ŋutsuwo ƒe ʋumenugbagbeviɣidɔ alo amekoko na ʋumenugbagbeviɣidɔ si me dɔléle aɖeke mele o (BPH).
• Vidzidɔ ƒe gege ɖe lãme.

Nukae nye ‘Nuteɖeamedzi ƒe Dɔmawɔmawɔ nyuie’ ƒe dzesiwo?

Dzesi vevitɔe nye aɖuɖɔ si le dodom ne wozi tsinyegoea dzi.

• Fafɛ: Aɖuɖɔ ʋɛ aɖewo ate ŋu abu le dɔwɔnawo abe kamedede sesẽ, nukoko, kɔdzidede, kple aɖuɖɔɖɔɖɔ ene me.
• Nusi sɔ alo sesẽ: Àte ŋu atsɔ aɖuɖɔ si wu aɖabaƒoƒo ɖeka ato eme le nuwɔna siwo mesẽ o abe tsitretsitsi alo bɔbɔ ene gɔ̃ hã me. Àte ŋu aɖu aɖuɖɔ hã le gbɔdɔdɔ me.

Aleke nèwɔna dea dzesi esia?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, abia wò dzesiwo eye wòawɔ ŋutilãmedɔ (si nye akɔta dodokpɔ na nyɔnuwo). Woateŋu abia tso asiwò be nàwɔ "bladder diary" ŋkeke eve alo etɔ̃. Esia fia be ahiã be nàŋlɔ nuwo abe tsi agbɔsɔsɔme si nèno, zi nenie nèyia tsileƒe, ɣeyiɣi si me aɖuɖɔ le dodom, kple nusi wɔm nènɔ ɣemaɣi ene ɖi. Nyatakaka siawo akpe ɖe ɖɔktaa ŋu wòanya dɔlélea.

Dodokpɔ geɖe li siwo wowɔna na esia:

• Aɖuɖɔtoe dodokpɔ: Woana aɖuɖɔtoe tɔxɛ aɖe wò be nàdo le aƒeme gaƒoƒo 24 sɔŋ. Ne wozãe vɔ la, wodaa aŋekotokua be woakpɔ aɖuɖɔ agbɔsɔsɔme si do le eme.
• Aɖuɖɔtoe me dzodzro: Woɖea wò aɖuɖɔ ƒe kpɔɖeŋu aɖe heléa ŋku ɖe eŋu be dɔlékuiwo kple ʋu le eme hã (hematuria). Esia ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nànya ne kuxi bubu aɖe li, abe aɖuɖɔtoe me dɔléle (UTI) ene.
• Tsinyegoe ƒe fotoɖeɖe:Esia nye ultrasound dodokpɔ sue aɖe si wowɔna le ɖɔkta ƒe dɔwɔƒe. Wowɔa esia be woakpɔe ɖa be wò tsinyegoe le ƒuƒlu nyuie le aɖuɖɔtoe vɔ megbe hã .
• Ultrasound dodokpɔ: Wowɔa ultrasound le akɔta alo ƒodo ŋu tsɔ léa ŋku ɖe ŋutinuwo abe tsinyegoe kple ayiku ene ƒe nɔnɔme ŋu.
• Cystoscopy: Le dɔ sia wɔwɔ me la, ɖɔkta tsɔa mɔ̃ sue aɖe si me fotoɖemɔ̃ le (scope) toa wò tsinyegoe me eye wòléa ŋku ɖe eme.
• Urodynamic dodokpɔ: Esia nye dodokpɔ vovovowo ƒe ƒuƒoƒo. Edzidzea alesi wò aɖuɖɔtoe léa aɖuɖɔ nyuie eye wòɖea aɖuɖɔ ɖe goe. Wogayɔa esia be aɖuɖɔtoe ƒe dodokpɔ si susɔ le aɖuɖɔtoe me le vɔvɔ megbe . Edzidzea aɖuɖɔ agbɔsɔsɔme si susɔ ɖe wò tsinyegoe me ne èɖe aɖuɖɔ vɔ .

Ðe kamedede siwo wowɔna le akɔta (Kegels) kpena ɖe esia ŋua?

Ẽ, kakaɖedzitɔe! Pelvic floor exercises , alo abe alesi mí katã míenyae ene la , ‘Kegels’, ate ŋu ana nuteɖeamedzi ƒe ŋutetemanɔamesi nanyo ɖe edzi ŋutɔ. Kamedede siawo doa ŋusẽ lãmeka siwo doa alɔ wò aɖuɖɔtoe.

Gake ate ŋu asesẽ vie be woake ɖe akɔta ƒe lãmeka siawo ŋu ahade kame wo. Lãmesẽdɔwɔla si bi ɖe akɔta ƒe dɔlélewo me ate ŋu afia alesi nàwɔ esiae wò. Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu azã mɔnu aɖe si woyɔna be biofeedback atsɔ akpɔ egbɔ be lãmeka siwo sɔ zãm nèle. Be nàɖe dzesiawo dzi akpɔtɔ la, ele be nàwɔ kamedede siawo atraɖii abe kwasiɖa ene va ɖo ade ene.

Nukae woate ŋu awɔ tso esia ŋu le dzɔdzɔme nu?

Tsɔ kpe ɖe Kegels ŋu la, nu siawo hã ate ŋu akpe ɖe ŋuwò:

• Ðu nuɖuɖu siwo me fibre sɔ gbɔ ɖo eye nàno tsi geɖe. Esia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be woaxe mɔ ɖe dɔmeɖui nu, si ate ŋu ana nɔnɔme sia nagado gã ɖe edzi.
• Ne ènoa atama la, bia kpekpeɖeŋu be nàdzudzɔ.
• Lé lolo si sɔ me ɖe asi. Ne èdi be yeaɖe ami dzi akpɔtɔ la, ke wɔe.
• Ne dɔlélewo abe suklidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ene le ŋuwò la, ɖu wo dzi nyuie.
• Tsileƒe yiyi le ɣeyiɣi si woɖo ɖi dzi (tsinyegoe ƒe hehexɔxɔ alo tsinyegoe ƒe ʋuʋu le ɣeyiɣi si woɖo ɖi me). Ema fia be woana hehe tsinyegoea.

Atikewɔwɔ kawoe li na nyɔnuwo?

Atikewɔwɔ tɔxɛ geɖe li na nyɔnuwo:

• Vaginal estrogen creams, gels, rings or patches: Esiawo kpena ɖe ame ŋu be ŋusẽ doa ŋusẽ nyɔnu ƒe vidzidɔ ƒe lãmekawo kple lãkusiwo le dzinukpɔkpɔ megbe.
• Pessary-mɔ̃ siwo wotsɔ dea nyɔnu ƒe vidzidɔ me: Esiawo wɔa dɔ abe nusi léa tsinyegoe kple tsinyegoea ɖe te ene.
• Aɖuɖɔtoe me atikewo dodo: Esiawo nana tsinyegoe ƒe lãmekawo me sẽna hena ɣeyiɣi aɖe, si wɔnɛ be ʋuka si me ʋu sina tona la tsia.
• Amekoko: Wotsɔa ‘aŋenu’ si wotsɔ wò ŋutɔ wò lãkusi, nunala ƒe lãkusi, alo amekoko ƒe ka tɔxɛ aɖe wɔe la dana ɖe tsinyegoea te be wòado alɔe.

Dɔdamɔnu kawoe li na ŋutsuwo?

Zi geɖe la, nɔnɔme sia dzɔna ɖe ŋutsuwo dzi le ʋumenugbagbeviɣidɔ ƒe dɔwɔwɔ vɔ megbe. Atikewɔwɔ siwo woate ŋu azã na ŋutsuwo dometɔ aɖewoe nye:

• Condom catheters (Texas catheters): Esiawo tsyɔa ŋutsu ƒe vidzinu dzi eye woƒoa aɖuɖɔ nu ƒu ɖe kotoku me to catheter si le eƒe nuwuwu dzi. Esia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòalé aɖuɖɔ ƒe sisi, gake maxe mɔ ɖe enu o.
• Ŋutsuwo ƒe aŋenuwɔwɔ: Wotsɔa ‘aŋenu’ si wotsɔ amekoko ƒe lãgbalẽ wɔe la dana ɖe tsinyegoea dzi be wòado alɔe.
• Amekoko si wowɔna na aɖuɖɔtoea: Mɔ̃ sia xea tsinyegoea. Ne ehiã be nàɖe aɖuɖɔ la, àte ŋu azã pɔmpi sue aɖe atsɔ aʋui.

Nukawoe nye kuxi siwo ate ŋu ado tso ‘Nuteɖeamedzi ƒe Dɔmawɔmawɔ nyuie’ me?

Nuteɖeamedzi ƒe nuteɖeamedzi sesẽ ate ŋu ana ŋu nakpe ame, atsi dzimaɖi, eye wòalé blanui. Ame tsitsiwo ƒe aklala kple aɖuɖɔtoe siwo xɔa tsi ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàdzudzɔ aɖuɖɔ ƒe sisi, gake àte ŋu atsi dzi kokoko ɖe ʋeʋẽa kple ne ame bubuwo akpɔe ŋu. Ðewohĩ àvɔ̃ be yeado go alo aɖi tsi le tsileƒe. Aɖuɖɔtoe me nɔnɔ atraɖii ate ŋu ana ŋutigbalẽ naxɔ abi eye wòaxɔ abi.

Nukae mate ŋu awɔ atsɔ aɖe afɔku sia dzi akpɔtɔ?

Àte ŋu aɖe afɔku si le wò aɖuɖɔtoe me ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie me dzi akpɔtɔ ne èwɔ ɖe afɔɖeɖe siawo dzi:

• Mègano atama o.
• Ðe wò lolo dzi kpɔtɔ ne èlolo akpa eye nèlé wò lolo me ɖe asi.
• Wɔ kamedede le akɔta gbesiagbe, vevietɔ le fufɔɣi.
• Ðe afɔ siwo nàtsɔ axe mɔ ɖe dɔmeɖui nu.

Nukae nye mɔkpɔkpɔ na amesi ŋu ‘nuteɖeamedzi ƒe ŋutetemanɔamesi’ le?

Aƒeme dɔdamɔnu, abe akɔta ƒe kamedede kple dɔwɔwɔ kple akɔta ƒe ŋutilãmedɔdala ene, ate ŋu ana nuteɖeamedzi ƒe ŋutetemanɔamesi nanyo ɖe edzi ŋutɔ. Ne ehiã la, atikewɔwɔ bubuwo ate ŋu aɖe tsi si le dodom la dzi akpɔtɔ ŋutɔ alo atɔ tee keŋkeŋ.

Mègatsi dzi o, esia nye dɔléle si woate ŋu ada. Nu vevitɔe nye be nàƒo nu kple ɖɔkta ŋukpe manɔmee.

Nukae wòle be mabia nye ɖɔkta?

Anyo be nàbia nya siawo ne èle wò ɖɔkta gbɔ kpɔm:

• Aɖuɖɔtoetetedɔ ƒe kuxi ka ƒomevie le ŋunye?
• Nukae nana ‘nuteɖeamedzi ƒe ŋutetemanɔamesi’ va nɔa ŋunye?
• Nukae nye dodokpɔ ŋuti nyatakakawo gblɔ?
• Atikewɔwɔ kawoe mate ŋu ate kpɔ le aƒeme?
• Atikewɔwɔ bubu kawoe li?
• Ðe wòsɔ be woawɔ dɔ nam?
• Afɔku kawoe le amekoko me?

Ðe nuteɖeamedzi ƒe ŋutetemanɔamesi ate ŋu agblẽ ɖe edzia?

Ẽ, nuteɖeamedzi ƒe nuteɖeamedzi si nu mesẽ o ate ŋu ayi ŋgɔ va ɖo esi sɔ alo wòasẽ ŋutɔ. Esia nye nyateƒe vevietɔ ne èlolo ŋutɔ (alo ne mèɖe wò lolo dzi kpɔtɔ boo o). Ne èyi edzi no atama, alo ne mèɖe afɔ bubu aɖeke tsɔ ɖu nɔnɔmea dzi o la, wò dzesiwo ate ŋu agblẽ ɖe edzi.

Vovototo kae le ‘Nuteɖeamedzi ƒe Nuteɖeamedzi ƒe Dɔmawɔmawɔ’ kple ‘Urge Incontinence’ dome?

Nusiwo gbɔ aɖuɖɔtoetetedɔ ƒomevi eve siawo tsona kple dzesiwo to vovo:

• Nuteɖeamedzi ƒe Dɔmawɔmawɔ nyuie: ƒodo ƒe nyaƒoɖeamenu, tsinyegoe me kuxiwo, kple akɔta ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ gbɔe wòtsona. Zi geɖe la, aɖuɖɔ sue aɖe buna.
• Urge Incontinence: Tsinyegoe me kuxiwo gbɔe wòtsona, aɖuɖɔtoe gbogbo aɖe ate ŋu ado le ame siawo me zi ɖeka ne wose le wo ɖokui me be yewodi be yewoaɖe aɖuɖɔ.

Le nuteɖeamedzi ƒe sesẽme nu la, aɖuɖɔ si le dodom ate ŋu anye ŋukpe kple ŋukpe. Ðewohĩ àvɔ̃ be yeayi tsileƒe alo ade kame. Gake ame geɖe ate ŋu ana woƒe dzesiwo nanyo ɖe edzi ne wowɔa kamedede le akɔta edziedzi. Le dɔléle siwo le titina va ɖo esiwo nu sẽ gome la, mɔ̃wo, atikewo dodo, alo amekoko ate ŋu akpe ɖe ame ŋu.

Mlɔeba la, ɖo ŋku (Take-Home Message) dzi .

Ne ‘nuteɖeamedzi ƒe nuteɖeamedzi ƒe dzesiwo le ŋuwò la, mègakpe ŋu alo nàvɔ̃ o. Esia nye dɔléle si bɔ ŋutɔ eye woate ŋu adae. Nu gbãtɔ si nàwɔe nye be nàyi ɖɔkta gbɔ aƒo nu tso wò nɔnɔmea ŋu. Emegbe àte ŋu anya atikewɔwɔ si nyo na wò. ‘Kegels’ nye nu gã aɖe si woawɔ le aƒeme. Azɔ hã, agbenɔnɔ si me lãmesẽ le me léle ɖe asi (lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ, atamanono dzi ɖeɖe kpɔtɔ, dɔmeɖui dzi ɖuɖu) le vevie ŋutɔ. Menye wò ɖeka koe o, kpekpeɖeŋu hã li!

` Nuteɖeamedzi ƒe Aɖuɖɔtoe, Aɖuɖɔtoe ƒe Dɔmawɔmawɔ, Nyɔnuwo ƒe Lãmesẽ, Tsinyegoe, Kegel Kamedede, Akɔta ƒe Lãmetsiwo, Akɔta ƒe Lãmetsiwo