Ðe nènye amesi blanuiléledɔ le fu ɖem ɣeyiɣi didi aɖea? Ðe nèsena le ɖokuiwò me abe ɖe nètsi viviti ma me ene, ne èno atike si ɖɔktaa ŋlɔ nɛ vɔ gɔ̃ hã? Ɣeaɖewoɣi, le ɣeyiɣi sesẽwo abe esiawo ene me la, ame aɖewo trɔna ɖe nuwo abe aha sesẽ kple atike vɔ̃ɖiwo ene ŋu be yewoakpɔ gbɔdzɔe vi aɖe. Gake le nyateƒe me la, ɖeko esia gagblẽa kuxiawo ɖe edzi. Gake mègatsi dzi o. Àte ŋu ada nɔnɔme siawo evea siaa ɖekae eye nàdo le tsatsam sesẽ sia me. Mina míaƒo nu tso eŋu egbea.
Ƒomedodo kae le atike muamewo zazã kple blanuiléle si melɔ̃na o dome?
Gbã la, se nya sia gɔme. Menye ɖe míele gbɔgblɔm be blanuilélenutsitikewo mewɔa dɔ o elabena amewo zãa atikewo. Ame geɖe siwo ŋu atike vɔ̃ɖiwo alo ahanono ƒe kuxiwo le tsɔ kpe ɖe blanuiléle ŋu hã kpɔa gbɔdzɔe tso atike siawo zazã me.
Gake esi numekulawo lé ŋku ɖe nu ŋu yi ŋgɔe la, wokpɔ nu ɖeka: Amesiwo ŋu blanuiléle si mexɔa atike o le la ate ŋu axɔ atike muamewo zazã ƒe dɔléle aɖe wu amesiwo blanuiléle si woate ŋu atsɔ atikewo ada bɔbɔe.
Bu eŋu abe koklozi alo azi ene. Dzɔdzɔmeŋutinunyalawo mete ŋu gblɔe kple kakaɖedzi haɖe be atike muamewo zazã ŋutɔ nana blanuiléle nɔa anyi, alo ne blanuiléle ŋutɔ hea atike muamewo zazã vɛ o. Gake míenya nu ɖeka. Afɔku siwo bɔ ɖe nɔnɔme eveawo siaa me. Azɔ hã, ate ŋu adzɔ ŋutɔ be blanuiléle si yia edzi ate ŋu ana woazã atike vɔ̃ɖiwo, eye atike muamewo zazã yi edzi ate ŋu akpɔ ŋusẽ gbegblẽ ɖe blanuiléle dada dzi.
| Afɔku siwo bɔ ɖe blanuiléle si te ŋu nɔa te ɖe atikewɔwɔ nu kple atike muamewo zazã siaa me | |
|---|---|
| Afɔku ƒe Nu | Esia fia be... |
| Blanuiléle si nɔa anyi didi | Blanuiléle si nɔa anyi wu ɣleti 6. |
| Blanuiléle ƒe nɔnɔme siwo nɔa ame me enuenu | Ne ame ƒe lãme sẽ vɔ la, blanuiléle gadzena ake zi geɖe. |
| Nuteɖeamedzi Gã | Nuteɖeamedzi kple kuxi siwo womate ŋu ado dzi atsɔ o ƒe amesinɔnɔ le agbe me. |
| Susu me kuxi bubuwo | Nɔnɔme bubuwo abe dzimaɖitsitsi, vɔvɔ̃, amenyenye ƒe kuxiwo, alo nuteɖeamedzi le afɔku megbe (PTSD) ene ƒe amesinɔnɔ. |
Numekuku aɖewo ɖee fia be domenyiŋusẽfianu aɖewo ate ŋu ana nɔnɔme evea siaa ƒe afɔkua nadzi ɖe edzi, gake numekuku geɖe hiã be woanya amesiwo tututu esia kpɔa ŋusẽ ɖe edzi.
Aleke atike ƒomevi vovovowo kpɔa ŋusẽ ɖe blanuiléle kple atikewo zazã dzii?
Atike vɔ̃ɖiwo zazã atraɖii ate ŋu atrɔ wò ahɔhɔ̃ ƒe dɔwɔwɔ eye wòana wò seselelãme nagblẽ ɖe edzi. Azɔ hã, nu aɖewo ate ŋu atrɔ wò ŋutilã ƒe dɔwɔwɔ eye woaɖe blanuilélenutsitikewo ƒe dɔwɔwɔ dzi akpɔtɔ. Na míalé ŋku ɖe alesi atike vevi aɖewo kpɔa ŋusẽ ɖe esia dzii ŋu.
Ahasesẽ
Ame geɖe susuna be ne yewono aha vi aɖe ne yewole nu xam alo nu te ɖe yewo dzi la, akpe ɖe yewo ŋu yewoƒe dzi nadze eme. Ema ate ŋu anye nyateƒe hena ɣeyiɣi aɖe. Gake aha sesẽ nye blanuilélenutsitike . Esia fia be le ɣeyiɣi didi aɖe megbe la, ate ŋu ana wò blanuiléledzesiwo nagado gã ɖe edzi. Ate ŋu ado kplamatse alɔ̃dɔdɔ. Alɔ̃dɔdɔ nyuie le vevie na susu ƒe nyonyo. Azɔ hã, aha sesẽ ate ŋu ahe afɔku vɛ ne wotsɔe kpe ɖe blanuilélenutsitike aɖewo ŋu.
Gbekui zazã
Nukpɔsusu vovovowo le hadomegbenɔnɔ me le gbekui ŋu. Ame aɖewo zãnɛ tsɔ ɖea dzimaɖitsitsi dzi kpɔtɔna. Gake vevietɔ le sɔhɛwo kple amesiwo tagbɔdɔléle bɔbɔe gome la, gbekui zazã ate ŋu ana blanuiléle alo dzimaɖitsitsi nadzi ɖe edzi. Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu ahe nɔnɔmewo abe ɖikeke kple susuŋudɔwɔwɔ ene hã vɛ. Azɔ hã, gbekui zazã ate ŋu aɖe susu ƒe ŋusẽ kple ʋiʋli si hiã be woatsɔ aɖu blanuiléle dzi dzi akpɔtɔ.
Nu Bubuwo
Atike siwo doa ŋusẽ ame abe ‘tsikpe’ ene ate ŋu ana wò dzi nakɔ hena ɣeyiɣi aɖe eye nàse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ, gake afɔku si dona tso eme la nu sẽ ŋutɔ. Ate ŋu ana blanuiléle nagado gã ɖe edzi. Opioid siwo wozãna abe vevesesenutsitikewo ene hã ate ŋu ana blanuiléle nagado gã ɖe edzi to lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ dzi ɖeɖe kpɔtɔ me.
Aleke woate ŋu akpɔ nɔnɔme eve siawo ɖekae?
Nya nyuiae nye be woate ŋu ada nɔnɔme evea siaa dzidzedzetɔe le ɣeyiɣi ɖeka me. Nu vevitɔe nye be nàƒo nu tso esia ŋu na wò ɖɔkta. Anukwareɖiɖi le atike siwo ƒomevi nèzãna, agbɔsɔsɔme si nèzãna, kple ɣeyiɣi didi si nèzãna ŋu le vevie ŋutɔ be atikewɔwɔ nadze edzi na wò.
Fifia ɖɔktawo kafua atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si wowɔ ɖekae zi geɖe. Esia fia be woada blanuiléle kple atike muamewo zazã siaa le ɣeyiɣi ɖeka me, le ɖoɖo ɖeka te. Woɖo kpe esia dzi be ekpɔ dzidzedze ŋutɔ.
Wò ɖɔkta atia atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si anyo na wò. Zi geɖe la, esia ate ŋu alɔ:
- Atikewo: Wò ɖɔkta aŋlɔ atike siwo akpe ɖe ŋuwò le blanuiléle kple asiɖeɖe le eŋu ƒe dzesiwo ŋu.
- Tagbɔdɔdada: Esiae míeyɔna hã be ‘aɖaŋuɖoɖo’. Afi siae nèƒoa nu tso wò seselelãmewo kple kuxiwo ŋu le, srɔ̃a alesi nànɔ te ɖe wo nu, eye nèsrɔ̃a mɔ siwo dzi nàto aƒo asa na dɔlélea gbugbɔgawɔ.
- Kpekpeɖeŋunahawo: Ne èwɔ ɖeka kple ƒuƒoƒo siwo me kuxi mawo tɔgbe le va kpe ta le ate ŋu anye ŋusẽtsoƒe gã aɖe eye wòakpe ɖe ŋuwò be màgase le ɖokuiwò me be yetsi akogo o.
Ðo ŋku edzi be mehiã be wò ɖeka nàto mɔzɔzɔ sia me o. Kpekpeɖeŋu biabia menye gbɔdzɔgbɔdzɔ ƒe dzesi o, ke boŋ ŋusẽ ƒe dzesie. Ame aɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Kadodo sẽŋu aɖe le blanuiléle si mexɔa atike o kple atike muamewo zazã dome.
- Gbɔdzɔe si aha kple atike muamewo nana hena ɣeyiɣi kpui aɖe ate ŋu ana blanuiléle nagado gã ɖe edzi le ɣeyiɣi didi aɖe megbe eye wòado kplamatse atikewɔwɔ.
- Afɔɖeɖe gbãtɔ kple vevitɔe nye be nàƒo nu kple wò ɖɔkta anukwaretɔe tso esia ŋu. Mègaɣla naneke o.
- Atikewɔwɔmɔnu siwo wotsɔ wɔ ɖekae siwo daa blanuiléle kple atike muamewo zazã le ɣeyiɣi ɖeka me la kpɔa dzidzedze wu.
- Ne èkpe ɖe ŋuwò hewɔ atike nyuitɔ la, àte ŋu aɖe asi le tsatsam vɔ̃ɖi sia ŋu godoo eye nàhaya.











💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee