Gbe aɖewo la, mí katã míesena le mía ɖokui me be míetsi akogo eye míeɖe mía ɖokui ɖe aga ale gbegbe, alo? Togbɔ be xɔlɔ̃wo, ƒometɔwo, kple ƒometɔwo ƒo xlã mí hã la, ɣeaɖewoɣi la, míesena le mía ɖokui me be míawo ɖeɖe koe le xexe sia me keŋkeŋ. Togbɔ be àsusu be seselelãme wɔnublanui aɖe alo dziɖeleameƒo vi aɖe koe esia nye hã la, ènya be le nyateƒe me la, esia ate ŋu anye lãmesẽkuxi si de to wu, si nu sẽ wu? Egbea míele nu ƒom tso akogotsitsi kple ame ɖokui ɖeɖe ɖe aga sia si gblẽa nu le míaƒe agbenɔnɔ ŋu le ɖoɖoezizi me la ŋu.
‘Akogotsitsi ƒe dɔvɔ̃’ si ŋu Amerika gɔ̃ hã le nu ƒom tsoe
Nyitsɔ laa la, United States ƒe Amekola Gãtɔ ɖe gbeƒãe be akogotsitsi kple hadomekadodowo ƒe anyimanɔmanɔ nye dukɔa ƒe lãmesẽkuxi gã aɖe le dukɔa me. Le eƒe nya nu la, woka nya ta be ame tsitsi ɖeka le eve ɖesiaɖe me kpea fu le akogotsitsi ta. Nɔnɔme sia gagblẽ ɖe edzi tso esime Covid dɔvɔ̃a dzɔ, esime mí katã míenɔ míaƒe aƒewo me.
Bu alesi esia sɔ na míaƒe dukɔa ŋu kpɔ. Aleke kee míeɖade ŋgɔ le mɔ̃ɖaŋununya me o eye xɔlɔ̃ nenie le mía si le hadomenyatakakadzraɖoƒewo o, ame nenie kpea fu le agbe ŋutɔŋutɔ me ame aɖeke manɔmee si woagblɔ woƒe seselelãmewo na alo agblɔ kadodo kplii?
Nu vevitɔe nye be akogotsitsi mefia be wò ɖeka nànɔ agbe o. Akogotsitsi nye vevesese si nèsena le ɖokuiwò me ne hadomekadodo siwo nèhiã eye nèdi la mele asiwò o.
Nukatae wogblɔ be afɔku le eme abe sigaret 15 nono gbesiagbe ene?
Ðewohĩ awɔ nuku na wò be nàse nya sia, gake esiae nye nusi atikewɔwɔ ŋuti numekukuwo ɖe fia: Ame si ƒe hadomekadodo sẽŋu mele o la ƒe ku kaba ƒe afɔku dzina ɖe edzi 60%.
Kpuie ko la, esia nye lãmesẽkuxi si le amesi noa sigaret abe 15 ene gbesiagbe ene. Mí katã míenya alesi atamanono gblẽa nu le ame ŋui. Gake ele be míase egɔme be akogotsitsi, si ŋu míebuna gɔ̃ hã o la nye lãmesẽkuxi si me afɔku le nenema ke.
Ŋusẽ si akogotsitsi kpɔna ɖe míaƒe ŋutilã kple susu dzi
Menye susu me koe akogotsitsi nye o. Ekpɔa ŋusẽ ɖe míaƒe ŋutilã ƒe ŋutinu geɖe dzi tẽ. Kpɔ kplɔ̃ si le ete ɖa be nàkpɔ nusiwo nye afɔku mawo.
| Akpa si ŋu wòku ɖo | Afɔku kple numeɖeɖe |
|---|---|
| Dzi kple ʋukawo | Dzidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi ŋutɔ. |
| Ahɔhɔ̃ ƒe lãmesẽ | Enaa dɔlélewo abe ŋkuɖoɖonudzi ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie kple tagbɔdɔléle ene ƒe afɔkua dzina ɖe edzi. |
| Susu ƒe lãmesẽ | Ate ŋu anye nu vevi aɖe si hea tagbɔdɔlélewo abe dzimaɖitsitsi kple blanuiléle ene vɛ. |
| Agbe ƒe afɔku | Numekukuwo ɖee fia be akogotsitsi dzia ku kaba ƒe afɔkua ɖe edzi 26%, eye ame ɖokui ɖeɖe ɖe aga le hadome 29%. Ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe nuvevi wɔwɔ ame ɖokui ƒe susuwo hã dzi. |
Nukae wòle be míawɔ be míaɖu akogotsitsi sia dzi?
Togbɔ be esia nye kuxi gã aɖe hã la, nu geɖe li míate ŋu awɔ atsɔ aɖu edzi. Nu vevitɔ kekeakee nye be nàlé ŋku ɖe esia ŋu ahawɔ afɔɖeɖe.
Gbã la, mègavɔ̃ be yeaƒo nu tso nya sia ŋu o.
Nukpɔsusu totroe le ame geɖe si be woƒe blanuiléle kple vevesesewo gbɔgblɔ na ame bubu anye agba kple fuɖename na ame ma. Gake le nyateƒe me la, nusi to vovo na emae nye nyateƒe.
Tsɔe be èle nuteɖeamedzi geɖe sem. Ne ègblɔe na xɔ̃wò vevitɔ la, ɖe wòasusu be agbae nènyea? Ao, alo? Zi geɖe la, agblɔ be, "Hey, nye hã meto nu ma ke me, megatsi dzi o, mina míaƒo nu." Ðeko gbɔdzɔe si nàse le ɖokuiwò me le ɣeyiɣi ma me la ado ŋusẽ wò xɔlɔ̃wɔwɔa, ke menye be wòagblẽ nu le eŋu o. Wò seselelãmewo gbɔgblɔ na mi ana miaƒe ƒomedodoa me nasẽ ɖe edzi.
Aleke míewɔna gbugbɔa míaƒe hadomekadodowo ɖoa anyi?
Miehiã nu gãwo o. Àte ŋu adze egɔme kple nu suesuesuewo.
- Yɔ xɔ̃wò xoxo aɖe: Yɔ xɔ̃wò aɖe si mèƒo nu kplii o hena ɣeyiɣi aɖe eye nàɖo dze aɖabaƒoƒo atɔ̃ va ɖo ewo.
- Ko alɔgbɔnu kple aƒelika: Ko alɔgbɔnu ne èkpɔ ame aɖe tso miaƒe nutoa me. Ne anya wɔ la, miɖo dze sue aɖe le tii kplu ɖeka nono me .
- Wɔ ɖeka kple nya ɖeka aɖe:Kpe asi ɖe dɔ sue aɖe ŋu le miaƒe kɔƒea ƒe gbedoxɔ, sɔlemexɔ, alo gbedoxɔ me. Wɔ ɖeka kple Shramadan alo dɔmenyonunana ƒe wɔna aɖe.
- Dze modzakaɖeɖe aɖe gɔme: Yi teƒe si nèwɔa nane si doa dzidzɔ na wò le. Ate ŋu anye kamedefefe, agbalẽdzraɖoƒe, alo kamedefefewɔƒe. Àdo go ame siwo ƒe susuwo sɔ kple tɔwò le afima.
- Zã ɣeyiɣi ɖe wò ƒomea ŋu: Na wòazu numame na wò be nànɔ anyi ɖekae le fiẽnuɖuɣi adzro wò ŋkekea me nyawo me tsitotsito.
Ɣesiaɣi si nèhiã kpekpeɖeŋu...
Ɣeaɖewoɣi la, akogotsitsi kple nuteɖeamedzi si wòhena vɛ ate ŋu agbɔ eme. Ne èle sesem le ɖokuiwò me be yeɖe asi le agbe ŋu, eye nèle sesem le ɖokuiwò me be yele agbagba dzem be yeawɔ nuvevi ye ɖokui, alo èle tɔtrɔm ɖe atike vɔ̃ɖiwo alo ahanono ŋu le esia ta la, taflatse mègakpe fu wò ɖeka o.
Le nɔnɔme sia tɔgbe me la, tsɔ kpe ɖe nuƒoƒo kple amesi dzi nèka ɖo ŋu la, yi wò ƒomea ƒe ɖɔkta gbɔ enumake. Ate ŋu ana mɔfiame si nèhiã la wò. Woate ŋu aɖo wò ɖe susumedɔdala (Tagbɔdɔdala) hã gbɔ. Esia menye nusi ŋu wòakpe ŋu ɖo o, eye enye nɔnɔme si ŋu wòle be woakpɔ abe ŋutilãmedɔléle ɖesiaɖe ene.
Tsɔ kpe ɖe eŋu la, habɔbɔwo abe Sri Lanka Xɔlɔ̃wo ene hã li siwo kpɔa nya ɣaɣlawo ta, afisi nàte ŋu aƒo nu le ahagblɔ wò seselelãmewo le ɣesiaɣi. Ðo ŋku edzi be kpekpeɖeŋu biabia menye gbɔdzɔgbɔdzɔ o, ke boŋ enye ŋusẽdoame.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Menye seselelãme dzro aɖe koe akogotsitsi nye o, ke enye afɔku gã aɖe na lãmesẽ, abe suklidɔ kple dzidɔ ene.
- Hadome kadodo sesẽwo ƒe anyimanɔmanɔ ate ŋu agblẽ nu le wò ŋutilã ŋu abe alesi sigaret 15 nono gbesiagbe ene.
- Ðo dze kple ame aɖe si dzi nèka ɖo tso wò seselelãmewo ŋu. Ado ŋusẽ miaƒe ƒomedodoa eye mànye agba na ame aɖeke o.
- Dze egɔme kple nu suesuesuewo be nàtu hadomekadodowo ɖo. Ðo dze kple xɔ̃wò xoxo aɖe, ko nu kple aƒelika aɖe, ƒo ɖokuiwò ɖe nutoa me dɔ aɖe me.
- Ne akogotsitsia nye nusi dzi womate ŋu ado dzi atsɔ o alo ne èle tame bum be yeaɖe asi le agbe ŋu la, ke yi ɖɔkta gbɔ godoo eye nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee