Ðe wò ɖa hã le veve sem ne etsi va zu ŋutigbalẽa? Mina míakpɔ nusi tututu afɔbidɛ si tsi ɖe eme nye!

Hello! Efɔ̃a? Egbea míele nu ƒom tso kuxi sue aɖe si doa dziku vie si ɖea fu na ame geɖe, eye ɖewohĩ wò gɔ̃ hã ŋu. Eyae nye be afɔbidɛ ƒe ɖa, vevietɔ afɔbidɛ gã ƒe ɖa, tsina zua ŋutigbalẽa. Míeyɔa esia le atikewɔwɔ me be `( Ingrown Toenail )`. Ɣeaɖewoɣi la, vevesese vi aɖe koe esia nana, gake ɣeaɖewoɣi la, vevesesea nu sẽ ale gbegbe be màte ŋu azɔ gɔ̃ hã o, ate ŋu avuvu, eye wòana aɖuɖɔ gɔ̃ hã nado. Eyata, mina míakpɔ nusi tututu `( Ingrown Toenail )` sia nye, nusita wòdzɔna, kple alesi míaƒo asa nɛ, alo nusi míawɔ ne edzɔ.

Nukae wòfia ne ɖa aɖe ge ɖe ŋutigbalẽa me? Mina míase egɔme pɛpɛpɛ!

Kpuie ko la, afɔbidɛ si tsi ɖe eme fia be wò afɔbidɛ ƒe akpa ɖeka, alo ɣeaɖewoɣi ƒe akpa evea siaa, tsina zua ŋutigbalẽ si le ɖaa ƒe akpa kemɛ. Tsɔe be le esi teƒe be ɖaa nakeke ɖe ŋgɔ tẽ la, eƒe dzogoe ɖeka alo axa ɖeka ƒoa xlãe yia ŋutigbalẽa me.

Esia dzɔna ɖe afɔbidɛ gã la dzi zi geɖe . Ate ŋu adzɔ ɖe afɔbidɛ bubuwo hã dzi, gake ebɔ ɖe afɔbidɛ gã la dzi wu. Ne edzɔ alea la, teƒea adze vevesese gɔme gbã eye wòazu dzodzro. Emegbe ate ŋu avuvu vie. Nusi me afɔku le wue nye be dɔlékuiwo abe dɔlékui siwo le míaƒe afɔwo kple afɔkpawo dzi ate ŋu ato ŋutigbalẽ sia si xɔ abi la me age ɖe eme eye woana dɔlékuiwo naxɔ mí . Ɣemaɣie nɔnɔmea gagblẽ ɖe edzi.

Nukatae míaƒe ɖawo tsina ɖe míaƒe ŋutigbalẽ me alea? Nukawoe nye susu siwo tae?

Menye ŋutigbalẽa me koe ɖa gena ɖo o. Susu geɖewo tae wòle alea ɖo. Mina míaƒo nu tso wo ŋu ɖe vovo.

1. ɖawo lãɖeɖe vodadatɔe – esiae nye susu vevitɔ!

Susu vevitɔ kple esi bɔ wu si tae ame geɖe va xɔa ``Afɔbidɛ Siwo Trɔ Ðe Eme'' enye mɔ gbegblẽ si dzi woato atso woƒe ɖawo .

• Wò ɖawo ɖeɖe kpuie akpa: Ne ètso wò ɖawo kpuie akpa, si fia be wogogo ŋutigbalẽa akpa la, ŋutigbalẽ si le ɖaa ƒe akpa eveawo ate ŋu ado ɖe ɖaa ƒe dzogoewo dzi atsyɔ wo dzi. Bu eŋu be ŋutigbalẽa le dodom hele ɖaa dzi ko. Emegbe ne ɖaa te tsitsi ɖe megbe vie la, ɖaa dzea tsitsi gɔme le ŋutigbalẽ ma te, si fia be le ŋutigbalẽa me . Ðeko wòle abe ɖe nane gblẽ ene.
• Taɖawo ƒoƒo alo wo vuvu: Ame aɖewo tsoa woƒe ɖawo kpuie akpa, hesusuna be yewodi be yewoadze nyuie. Alo ɖeko wotsɔa asi lãa wo le esi teƒe be woazã ɖaƒoƒomɔ̃. Esia wɔnɛ be ɖaa ƒe nugbɔ si me kɔ eye wòle dzɔdzɔe la menɔa eŋu o. Emegbe ne ɖaa le tsitsim la, nu yeye ɖaɖɛa ate ŋu aku ɖe ŋutigbalẽa me eye wòatsi. Anyo wu ɣesiaɣi be nàtso wò ɖawo tẽ, eye nàtsɔ dzogoeawo aƒo xlãe vie ko.

2. Wò afɔkpawo mesɔ nyuie oa?

Afɔkpa siwo míedona hã kpɔa ŋusẽ gã aɖe ɖe esia dzi.

• Afɔkpa siwo me mekɔ o: Ne èdo afɔkpa siwo sesẽ akpa eye wobla ɖe wò afɔ ŋu la, afɔkpaa tua wò afɔbidɛwo ƒe ŋutigbalẽ yia dzi eye wòtutua ɖaa yia dzi. Emegbe teƒe menɔa ɖaa si be wòatsi faa o, eye ate ŋu aƒoe ɖe ŋutigbalẽa ŋu eye wòage ɖe eme.Afɔku sia lolo ŋutɔ ne èdo afɔkpa siwo le kpuie eye wole ŋgɔgbe le atsyã ta.
• Afɔkpa kpuiwo: Ɣeaɖewoɣi, vevietɔ le ɖevi suewo gome la, wowɔa afɔkpa kpuie vie, gake wogblɔna be “woganyona hena ɣeyiɣi aɖe.” Ne èdo afɔkpa kpui ma la, wò afɔbidɛwo ate ŋu atutu ɖe ŋgɔ, si ana wò ɖawo naku ɖe wò ŋutigbalẽ me eye emegbe woatsi ɖe eme. Ne èle afɔkpa ƒlem la, ele be nàlé ŋku ɖe eŋu be teƒe sɔ gbɔ ɖe ŋgɔgbe be wò afɔbidɛwo naʋuʋu faa hã.

3. Afɔbidɛwo ƒe Abixɔxɔ

Ɣeaɖewoɣi la, nɔnɔme sia ate ŋu adzɔ le afɔbidɛ aɖe si xɔ abi vevie hã ta.

• Tsɔe be èƒo wò afɔbidɛ gã la sesĩe le afi aɖe, alo nane kpekpe aɖe ge ɖe edzi eye ɖaa do. Ne edzɔ alea la, ɖa yeye si tsina la mate ŋu atsi tẽ ɣeaɖewoɣi o, eye wòdzea tsitsi gɔme ɖe ŋutigbalẽa me abe ɖe wòle mɔ gbegblẽ dzi ene. Ne abi aɖe li la, ele be nàɖɔ ŋu ɖo vie vaseɖe esime ɖa yeyea natsi.

4. Dɔwɔna Siwo Wowɔna Gbugbɔgagblɔ

Esia adze abe susu wɔnuku aɖe ene, gake enye nyateƒe. Ne èwɔa dɔ ɖeka ma ke zi gbɔ zi geɖe la, wozia wò afɔbidɛwo dzi ɣesiaɣi.

• Le kpɔɖeŋu me, ne bɔlƒola aɖe yi edzi le bɔl ƒom kple afɔ ɖeka la, afɔ ma ƒe afɔbidɛwo, vevietɔ afɔbidɛ gã la, nɔa tutum ɣesiaɣi. Nyaƒoɖeamenu sia si nɔa anyi ɖaa hã ate ŋu ana ɖaa nayi ŋutigbalẽa me. Esia ate ŋu adzɔ ɖe duƒulawo kple ɣeɖulawo dzi ɣeaɖewoɣi.

Kpuie ko la, nusianu si axe mɔ na ɖaa be wòagatsi faa eye wòanɔ tẽ o ate ŋu ana afɔbidɛa natsi ɖe eme.

Aleke nàwɔ anya kple kakaɖedzi ne ɖa aɖe ge ɖe ŋutigbalẽa me?

Azɔ mina míakpɔ nusiwo nye dzesi siwo ateŋu akpeɖe ŋuwò be nàde dzesii ne ``Afɔbidɛ si tsi ɖe eme'' le asiwò. Zi geɖe la, nusiawo dona vivivi.

• Vevesese: Esiae nye nu gbãtɔ si nèsena le ɖokuiwò me. Àte ŋu adze vevesese gɔme le afisi ɖaa ge ɖe ŋutigbalẽa me, ne èzi asibidɛ dzi, ne èdo wò afɔkpa, alo ne èle zɔzɔm. Ɣeaɖewoɣi gɔ̃ hã la, ate ŋu ase le eɖokui me abe aŋe aɖe le ƒoƒom to wò ŋutigbalẽ me ene.
• Vuvu: Ŋutilã si ƒo xlã afɔbidɛ si tsi ɖe eme la adze vuvu gɔme vie. Ne wotsɔe sɔ kple afɔbidɛ bubuawo la, afɔbidɛa ƒe akpa ma adze abe ɖe wòlolo vie ene.
• Ŋutilã si le pink alo dzĩ: Ŋutilã si le teƒe si le veve sem alo vuvu la trɔna zua pink alo dzĩ viviti. Esia fia be dɔdzẽ le afima.
• Vevesese ne woka asi eŋu: Àte ŋu ase veve ne èka asi asi ŋu ko gɔ̃ hã.

Ne dzesi siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le ŋuwò la, àte ŋu akpɔ ``Afɔbidɛ si tsi ɖe eme''.

Nukae dzɔna ne dɔlékui aɖe ge ɖe ɖaa me? Ðe esia nye afɔkua?

Nane si ŋu wòle be míaɖɔ ŋu ɖoe nye esi . Ne ɖaa yi ŋutigbalẽa me la, edzena abe abi sue aɖe ene. Eyata dɔlékuiwo abe dɔlékui siwo nɔa míaƒe afɔwo dzi zi geɖe, alo siwo tsina le tsi si le afɔkpawo kple soxwo me me ene ate ŋu ato abi ma me age ɖe ŋutilãa me bɔbɔe . Ne edzɔ nenema la, míeyɔnɛ be dɔlékui, si fia be ``Dɔlékui''.

Ne dɔlékui aɖe dze ame dzi la, dzesi siwo do ŋgɔ la agblẽ ɖe edzi.

• Vevesesea le sesẽm ɖe edzi: Vevesesea ate ŋu asẽ eye wòasẽ wu tsã. Ðewohĩ àse vevea ne ètsi tre ɖe teƒe ɖeka ko gɔ̃ hã.
• Tsi aloAɖuɖɔ : Lãmetsi alo ʋuʋudedi si le ɣie, ɣie, alo ɣeaɖewoɣi si le amadede dzẽ me la dzea dodo gɔme tso ɖa ƒe aba dzi. Esia nye dɔléle ƒe dzesi vevi aɖe.
• Dzoxɔxɔ le asibidɛa ŋu: Ne èka asi asibidɛ si ŋu dɔlélea le ŋu la , ate ŋu axɔ dzo alo avivi wu asibidɛ bubuawo.
• Ʋeʋẽ gbegblẽ si dona tso asibidɛa me: Ɣeaɖewoɣi la, ne dɔlékuia nu sẽ la, asibidɛa ate ŋu ado ʋeʋẽ gbegblẽ si mevivina o.

Ne dɔlékui sia ƒomevi ƒe dzesiwo le ŋuwò, abe vevesese sesẽ, ʋuʋudedi, alo asibidɛ ƒe dzoxɔxɔ ene la, ele be nàkpɔ ɖɔkta godoo tsɔ wu be nàdze agbagba adae le aƒeme . Ne womedae nyuie o la, dɔlékuia ate ŋu akaka eye wòahe kuxi geɖe vɛ.

Eyata, nukae nàwɔ ne èxɔ `(Ingrown Toenail)` kuxi sia? Nya vevi aɖewoe nye esi!

Enyo, fifia míenya nu geɖe tso kuxi sia si woyɔna be `(Ingrown Toenail)` ŋu. Nu vevitɔe nye be nàdze agbagba axe mɔ ɖe enu hafi wòadzɔ eye nàkpɔ egbɔ nyuie kaba ale si nàte ŋui ne edzɔ.

• Lã wò ɖawo nyuie:
• Ne èle wò ɖawo lãm la , mègatso wo kpuie akpa o . Lã wo ale be nàgblẽ akpa ɣia ƒe akpa sue aɖe ɖe ɖaa tame.
• Lã wò ɖawo tẽe . Mègawɔ nu wòagbɔ eme le dzogoeawo ƒoƒo me o. Ne ehiã la, zã nail file nàtsɔ ana go ɖaɖɛawo nanɔ blɔ.
• Zã nusi wotsɔna ƒoa ɖae. Mègadze agbagba be yeatsɔ asi atsoe o.
• Tia afɔkpa siwo asɔ na wò nyuie:
• Mègado afɔkpa siwo me kɔ o . Tia afɔkpa siwo keke le ŋgɔgbe eye nàna wò afɔbidɛwo naʋuʋu faa.
• Mègana afɔkpawo nanɔ sue akpa o . Lé ŋku ɖe ɖeviwo ƒe afɔkpa ƒe lolome ŋu ɣesiaɣi, vevietɔ ne woƒe lolome sɔ.
• Ɣesiaɣi si wòanya wɔ, abe ne èle aƒeme ene la, yi afɔkpa manɔmee.
• Na wò afɔwo nanɔ dzadzɛ: Klɔ wò afɔwo nyuie kple adzalẽ kple tsi gbesiagbe, eye nàƒu wo. Ne èdo soxwo la, do soxle dzadzɛ siwo ƒu.
• Kpɔ nyuie be màgade abi wò asibidɛwo ŋu o: wɔ dɔ eye nàzɔ nyuie.
• Wɔ afɔɖeɖe le mɔnukpɔkpɔ si su asiwò kaba wu me:Kpɔ nyuie ne ènya de dzesi abi sue aɖe alo abi aɖe ko, abe ɖe ɖaa le yiyim ɖe ŋutigbalẽa me ene. Ɣeaɖewoɣi la, ne ètsɔ wò afɔ de dzetsi dzodzoe me la, ate ŋu ana gbɔdzɔe aɖe wò. Gake ne vevesesea nu sẽ, abi si le eŋu, alo abi la meɖiɖi le ŋkeke eve va ɖo etɔ̃ me o la, ele be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo godoo.

Mègaŋlɔe be o! Ne dɔléle aɖe le ŋuwò abe Suklidɔ ene, alo dɔléle aɖe si ɖea ʋu ƒe sisi ɖe wò afɔwo ŋu dzi kpɔtɔna la, kuxi sue aɖe si le ɖa ŋu gɔ̃ hã ate ŋu anye nu sesẽ ŋutɔ. Eyata ne èkpɔ dzesi sue aɖe gɔ̃ hã be ``Afɔbidɛ si tsi ɖe eme'' la, ele be nàkpɔ ɖɔkta enumake.

Eyata, mele mɔ kpɔm be èxɔ ŋuɖoɖo na wò biabia geɖe tso `(Ingrown Toenail)` egbea. Esia adze nu sue aɖe ko, gake ate ŋu ava zu kuxi gã aɖe ne womelé be nɛ nyuie o. Eya ta, nya siawo nenɔ susu me na wò eye nàlé be na wò afɔwo!