Ðe nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ le ŋuwò hãa? (Food Allergies) Mina míanya nusiawo be míanɔ agbe vɔvɔ̃manɔmee!

Ðe nèsea veve hã ne èɖua nuɖuɖu aɖewoa? Ðewohĩ ɖɔkta aɖe gblɔ na wò be nuɖuɖu ƒedɔléle aɖe le ŋuwò . Ne nenemae la, ke ɖewohĩ ɖɔktaa gblɔ alesi nàwɔ axe mɔ ɖe nulɔdɔ ma nu hã na wò. Gake, nu ʋɛ aɖewo li siwo le vevie na mí katã ne míele agbe kple nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ siawo . Mina míaƒo nu tso wo ŋu tsitotsito vie egbea, alo? Esia le abe nuƒoƒo na xɔ̃wò ene, xlẽe blewu.

Aleke woawɔ aƒo asa na nulɔdɔ wɔwɔ?

Kpuie ko la, nusi ko nàte ŋu awɔe nye be nàƒo asa na nuɖuɖu siwo nènya be nulɔdɔ le ye ŋu keŋkeŋ . Bu eŋu kpɔ ko, ɣeaɖewoɣi la, nu sue aɖe si le sue ŋutɔŋutɔ gɔ̃ hã ate ŋu ahe nulɔdɔ sesẽ aɖe si womate ŋu asusu o vɛ (Serious Reaction). Eyata esia menye nusi woabu nu tsɛe o.

Ne míegblɔ be "ƒo asa na" la, mefia be màɖu nuɖuɖu ma ko o. Ame aɖewo ate ŋu axɔ nulɔdɔ ne woka asi nuɖuɖu ma ŋu alo wose eƒe ʋeʋẽ ko gɔ̃ hã. Azɔ hã, ɣeaɖewoɣi la, nusiwo menye nuɖuɖu o abe atsyɔ̃ɖomi siwo míezãna ene ate ŋu anye nusiwo ŋu wò nulɔdɔ mele o. Eyata ele be nàɖɔ ŋu ɖo ŋutɔ.

Azɔ mina míalé ŋku ɖe mɔ vevi aɖewo siwo dzi nàto aƒo asa na nuɖuɖu siwo ŋu wò ŋutilã melɔ̃a nu le o la ŋu.

1. Xlẽ nuɖuɖu ƒe ŋkɔwo nyuie!

Esia le vevie ŋutɔ. Nuɖuɖu ƒe agba ɖesiaɖe kloe si míeƒlena le fiasea me la ƒe ŋkɔ woŋlɔ ɖe edzi. Ele be wòanye numame na mí be míaxlẽe nyuie. Le dukɔwo abe United States ene me la, se bia tso nuɖuɖuwɔlawo si be woaŋlɔ nusiwo nana nuɖuɖu ƒe ŋutilã melɔ̃a nu o siwo bɔ ɖe woƒe atikewo me la eme nakɔ. Nusiwo nana ame ƒe ŋutilã mewɔa dɔ nyuie o siawoe nye:

• Anyigbadzobonuwo
• Atiwo (le kpɔɖeŋu me, walnuts, cashews) .
• Tɔmelã siwo woyɔna be shellfish (e.g. shrimp, crabs, mussels) .
• Tɔmelã
• Lu
• Notsi
• Sesame si wotsɔna ƒoa ƒui
• Aziwo
• Soya

Woate ŋu akpɔ nyatakaka siwo ku ɖe nulɔdɔlékui siawo ŋu le ŋkɔa dzi le mɔ eve nu:

• Ðekae nye be woyɔ nuɖuɖua ƒomevi le nusiwo woatsɔ awɔe ƒe xexlẽdzesiwo me.
• Bubue nye be nuxlɔ̃ame tɔxɛ aɖe li, abe "Ati le esia me," le afi aɖe le ŋkɔa ƒe ŋkɔ dzi, si fia be ‘Nuxlɔ̃ame’ aɖe li.

Gake, nu bubu aɖe hã li. Menye ɣesiaɣie woŋlɔa nusiwo katã nana ame ƒe ŋutilã melɔ̃a nu o la eme kɔ nyuie le ŋkɔa dzi alea o. Vevietɔ ne womege ɖe nusiwo nana ŋutilãa nulélena ƒe hatsotso gã siwo megblɔ va yi me o la, wo kpɔkpɔ ate ŋu asesẽ vie. Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu aɣla wo ɖe nu gbogbo aɖewo siwo ɖi dzɔdzɔmeŋutinunya tɔ megbe, alo le nya siwo bɔ abe “dzɔdzɔme viviwo,” “amadede,” alo “ nu ʋeʋĩwo ” ene te.

Eyata, xlẽ nusi woŋlɔ ɖe agbalẽvi ɖesiaɖe dzi nyuie ɣesiaɣi . Elabena nusiwo wotsɔ wɔa nuawo ate ŋu atrɔ tso ɣeyiɣi yi ɣeyiɣi. Ɣeaɖewoɣi la, nu vovovowo ate ŋu anɔ atike ɖeka ƒe lolome vovovowo gɔ̃ hã me. Eyata mègasusu be, "Oo, menɔ esi do ŋgɔ me o." Kpɔe ɖa ɣesiaɣi.

2. Nya nyuie le atitsoga ƒe ɖiƒoƒo ŋu!

Esia hã nye nya vevi aɖe ŋutɔ. Nu bubu si ɖewohĩ womaɖe afia le dzesidenu dzi o enye afɔku si le dɔlékuiwutikewo tsɔtsɔ ƒo ƒui me. "Nukae nye atitsoga ƒe ɖiƒoƒo sia?" ɖewohĩ ànɔ eŋu bum. Kpuie ko la, esia dzɔna ne nuɖuɖu aɖe si ŋu mèlɔ̃a nu le o va do go nuɖuɖu si ŋu wò nulɔdɔ mele o. Bu eŋu kpɔ, ne ètu nuɖuɖu ƒomevi vovovowo le mɔ̃ (dɔwɔnu) ɖeka me la, afɔku sia li. Le kpɔɖeŋu me, ne ètu nu bubu aɖe le mɔ̃ ma ke si tua atikutsetsewo me la, atikutsetse vi aɖe ate ŋu age ɖe eme.

Dɔwɔƒe aɖewo zãa ŋkɔ siwo woŋlɔna tsɔ xlɔ̃a nu nuƒlelawo tso afɔku sia ŋu, abe “Ate ŋu anye be atikutsetsewo anɔ eme,” “Wotrɔ asi le eŋu le dɔwɔƒe si wɔa nukuwo hã ŋudɔ,” alo “Wowɔe ɖe dɔwɔnu siwo wozãna na ƒumelãwo hã dzi .” If you have a food allergy to a food , ele be nàƒo asa na atike siwo dzi woŋlɔ nu ɖo alea godoo.

Gake menye dɔwɔƒewo katãe se bia tso wo si be woade nuxlɔ̃amewo tso dɔlékuiwutikewo ŋu le woƒe ŋkɔwo dzi o. Eyata ne nuɖuɖu aɖe tsi dzi na wò la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàte ɖe dɔwɔƒea ŋu abia nenye be atike la ate ŋu aƒo ɖi nuɖuɖu si ŋu wò nulɔdɔ le hã. Ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu akpɔ nyatakaka siawo le woƒe nyatakakadzraɖoƒea. Alo àte ŋu aƒo ka na wo abia. Mègatsi dzi o, wò gomee wònye be nànya wò dedienɔnɔ.

Aleke nàwɔ anɔ dedie ne èle nu ɖum le gota?

Azɔ mina míalé ŋku ɖe alesi míaɖɔ ŋu ɖo ne míele nu ɖum le gota, si fia be le nuɖuɖudzraƒe, nuɖuɖudzraƒe, alo nuɖuɖudzraƒe. Le nyateƒe me la, teƒe geɖe léa be na amesiwo ŋu nulɔdɔ le fifia. Gake afɔku si le cross-contamination si míeyɔ va yi me hã nɔa anyi ne wole nu ɖum le gota. Ne nuɖadɔwɔlawo zã nuzazã, anyigba, kple ami ɖeka tsɔ ɖa nuɖuɖu ƒomevi vovovowo la, nusiwo ŋu wò nulɔdɔ le ate ŋu age ɖe wò nuɖuɖu me.

Eyata nukae woate ŋu awɔ?

• Kpɔ egbɔ be yebia nusi le nuɖuɖu si nèɖo be yeaɖu, alesi woɖae, eye nàgblɔ nusiwo ŋu wò nulɔdɔ le eme nakɔ.
• Ame geɖe gblɔna be nu nyuitɔ si woawɔe nye be woatsɔ nuɖuɖu siwo me afɔku mele o tso aƒeme vɛ , alo aɖu nu le aƒeme hafi ado go. Ekema àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yeƒe dzi dze eme.
• Ne èle nu ɖu ge le xɔ̃wò aɖe ƒe aƒeme alo kpli wo la, gblɔ wò nulɔdɔwo na wo do ŋgɔ ale be woate ŋu adzra ɖo ɖe eŋu.
• Ne nuɖuɖu melɔ̃a xɔ̃wòwo o la, mègama aha alo nuɖanuwo kpli wo o. Mègayi ɖate woƒe nuɖuɖu gɔ̃ hã kpɔ o, enyoa? Adze abe nu sue aɖe ene, gake ate ŋu anye kuxi gã aɖe.
• Nu bubue nye be àte ŋu atsɔ ‘nuɖala ƒe agbalẽvi’ si wowɔ na wò ŋutɔ si dzi woŋlɔ wò nulɔdɔwo ŋuti nyatakakawo ɖo ɖe asi. Ne ètsɔ esia fia nuɖuɖudzraƒea dɔwɔlawo la, anɔ bɔbɔe na wo be woaɖa nuɖuɖu si me afɔku mele o na wò.
• Vevietɔ wu la, ne nuɖuɖudzraƒea dzikpɔla alo etɔ metsɔ ɖeke le wò biabiaa me boo o, si fia be wòaɖa nuɖuɖu na wò dedie la, anyo wu be màgaɖu nu le afima o . Wò lãmesẽe nye nu vevitɔ.

Anyo wu be nàƒo asa na fiase siawo tɔgbe!

Fiase aɖewo li siwo me afɔku le vie na amesiwo ŋu nulɔdɔ le. Nunya le eme be nàƒo asa na teƒe mawo alesi nàte ŋui.

• Ne atikutsetse alo atikutsetsewo ƒe nulɔdɔ le ŋuwò la , anyo wu be nàƒo asa na teƒe siwo zãa atikutsetse mawo ƒomevi geɖe alo teƒe siwo zãa atikutsetsemi. Zi geɖe la, wozãa nusiawo le Asiatɔwo ƒe nuɖuɖudzraƒe aɖewo.
• Ne tɔmelã alo ƒumelãwo ƒe nulɔdɔ le ŋuwò la , ate ŋu anye afɔku be nàɖu nu le teƒe siwo woʋu dzodoƒe alo afisi wotsɔa tɔmelã alo ƒumelãwo ɖaa dzoe le. Esia ate ŋu ahe nulɔdɔ hã vɛ.
• Buffet kple salad-dzraƒewo hã nye afɔku vie elabena anɔ eme be amewo ama nuɖuɖu tso gaƒoƒo ɖeka me. Emegbe àte ŋu atsaka nane si ŋu wò nulɔdɔ le kple nane si nèɖuna.
• Afɔku si le cross-contamination me hã lolo le teƒewo abe abolomeƒewo, ice creamdzraƒewo, kple akpɔnɔdzraƒewo ene, elabena woate ŋu azã dɔwɔnu mawo ke, le kpɔɖeŋu me, scoop alo mɔ̃ siwo wozãna ɖekae.
• Ne èle nu ɖum le nuɖuɖudzraƒewo la, .Ƒo asa na nuɖuɖu siwo wofli alesi nàte ŋui. Teƒe geɖe ɖaa nuɖuɖu ƒomevi vovovowo le ami ɖeka me. Eyata ne èɖa wò nuɖuɖu le ami si ŋu wò nulɔdɔ le la ke me la, ate ŋu anye kuxi.

Nukae nàwɔ ne nulɔdɔ aɖe dzɔ ɖe dziwò kpata?

Enyo, eyata míele nu ƒom tso alesi míaxe mɔ ɖe nulɔdɔwo nu ŋu ɣeyiɣi didi aɖee nye sia. Gake, aleke kee nèɖaɖɔ ŋu ɖo o, ɣeaɖewoɣi la, nulɔdɔ ate ŋu ava le vome. Nukae nàwɔ ne edzɔ nenema? Esia nye nu vevi aɖe ŋutɔ eye wòle be wòanɔ susu me na mí.

• Ne wò ɖɔkta na epinephrine wò (zi geɖe la, esia vaa atike si le abe nuŋlɔti ene me - atike si wodona le eɖokui si) la, tsɔ eƒe agbɔsɔsɔme eve ɖe asi ɣesiaɣi . Ne èzã ɖeka hã la, ɖewohĩ ahiã be nàzã evelia, alo ahiã be nàlala vaseɖe esime nàɖo kɔdzi.
• Ðewohĩ wò ɖɔkta na Nulɔdɔ Ŋuti Ðoɖo aɖe wò . Egblɔ ɣeyiɣi si wòle be nàzã epinephrine, kple nusi nàwɔ emegbe la eme kɔ ƒã. Kpɔ egbɔ be yese egɔme eye nèwɔ ɖe edzi nyuie.
• Gblɔ wò nulɔdɔa ŋu nya na wò ƒometɔwo, xɔlɔ̃ veviwo, kple nufialawo le suku . Ne ehiã la, fia afisi wò epinephrine le wo. Anyo ŋutɔ ne àte ŋu afia alesi woazãe hã wo.
• Gblɔe na ame tsitsi aɖe ne ènya dze nulɔdɔ ƒe dzesiwo kpɔkpɔ gɔme ko, ne edze abe ɖe wole sue ene gɔ̃ hã (e.g., ʋuʋudedi vi aɖe, nuyiwo ƒe vuvu vi aɖe) . Mèganɔ ɖokuiwò si o. Emegbe ame ma ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàwɔ atike na wo le wò Nulɔdɔ Ŋuti Ðoɖowɔɖi nu.

Ðo ŋku edzi be ɣeaɖewoɣi la, nulɔdɔ sesẽwo (abe anaphylaxis ene) dzea egɔme tso dzesi suesuesue siwo bɔ ŋutɔ dzi. Eyata mègaŋe aɖaba ƒu nu suetɔ kekeake gɔ̃ hã dzi o.

Eyata nu vevi kawoe míesrɔ̃ tso ŋutinya sia me? (Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme)

Enyo, eyata mina míagaɖo ŋku nya vevi siwo le nusiwo ŋu míeƒo nu tsoe me dzi na wò ake:

1. Nya nuɖuɖu siwo tututu me nulɔdɔ le eye nàƒo asa na wo keŋkeŋ .

2. Xlẽ nuɖuɖu ƒe ŋkɔwo nyuie ɣesiaɣi . Èɖaƒle agbalẽvi yeye alo esi nèƒle va yi o, lé ŋku ɖe eŋu ɣesiaɣi.

3. Kpɔ nyuie le cross-contamination ŋu , vevietɔ ne èle nu ɖum le gota.

4. Mègavɔ̃ be yeabia nya ne èle nu ɖum le gota o. Wò dedienɔnɔ le vevie.

5. Ne wò ɖɔkta na epinephrine wò la, tsɔ atike eve ɖe asi ɣesiaɣi eye nànya alesi tututu nàzãe.

6. Xɔ Nulɔdɔ Ŋuti Ðoɖowɔɖi tso wò ɖɔkta gbɔ eye nàgblɔe na ƒometɔwo kple xɔlɔ̃wo.

7. Ne èkpɔ nulɔdɔ ƒe dzesi suetɔ kekeake gɔ̃ hã la, gblɔe na ame tsitsi aɖe enumake .

Eyata ne èƒo asa na nuɖuɖu siwo ŋu wò nulɔdɔ le eye nèdzra wo ɖo la, àte ŋu akpɔ ɖokuiwò ta. Esia adze nu sesẽ vie, gake ne ènya zu numame na wò ko la, mesesẽna nenema gbegbe o. Ðo ŋku edzi be menye wò ɖeka koe o . Wò ɖɔkta, wò ƒometɔwo, kple xɔ̃wòwo katã le klalo be yewoakpe ɖe ŋuwò. Nɔ agbe vɔvɔ̃manɔmee eye nàkpɔ nyuie!

Ne èdi be yeanya nu geɖe tso esia ŋu la, àte ŋu ayi habɔbɔ xɔŋkɔwo abe Food Allergy Research & Education (FARE) ene ƒe nyatakakadzraɖoƒewo. Gake nuka kee nèɖawɔ o, anyo wu ɣesiaɣi be nàƒo nu tso esia ŋu na wò ɖɔkta . Ate ŋu aɖo aɖaŋu si sɔ na wò la wò.

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