Ɣeaɖewoɣi la, wò asibidɛ veam, alo? Vevietɔ le axa si dzi wò asibidɛ suea le. Ðewohĩ èle dɔ wɔm tso keyboard ŋu ɣeyiɣi didi aɖee nye sia, èle kpekpemewo kɔm, èle kamedefefe aɖe abe kriket ene ƒom, alo nèfɔna le ŋdi me ko gɔ̃ hã. Ate ŋu ado dziku na ame ŋutɔ. Egbea, mina míaƒo nu tso asibidɛ ƒe vevesese sia si le wò asibidɛ suea ƒe axadzi, alo nusi ɖɔktawo yɔna be ‘ulnar’ asibidɛ ƒe vevesese ŋu.
Nukae nye ulnar asibidɛ ƒe vevesese sia?
Kpuie ko la, esia fia vevesese le wò asibidɛ ƒe gota gome, afisi wò asibidɛ suea le. Ulna nye ƒu eve siwo le wò abɔta la dometɔ ɖeka. Ulna lae nye afisi ƒua léna ɖe wò asibidɛ ŋu le. Aleke kee nèɖatrɔ asi o, ne ɖɔkta gblɔ be, "Ulna la le veve sem" la, ele bɔbɔe be nàde dzesi teƒe si tututu wòle.
Bu eŋu kpɔ, menye ƒunukpeƒe koe míaƒe asibidɛ nye o. Enye xɔtunu si gɔme sese sesẽ ŋutɔ eye wòle vevie ŋutɔ eye nu geɖe le eme, abe ƒuwo, lãmekawo, lãkusiwo, lãkusiwo, lãmekawo, kple ʋukawo ene . Eyata ne nu suetɔ kekeake gɔ̃ hã gblẽ alo xɔ abi le akpa siawo dometɔ aɖe ŋu la, vevesese sia ƒomevi ate ŋu ado mo ɖa.
Zi geɖe la, woate ŋu aɖe vevesese sia dzi akpɔtɔ le ŋkeke ʋɛ aɖewo ko me ne wowɔ nu tsɛ aɖewo. Gake ne vevesesea nu sẽ eye wòle sesẽm ɖe edzi la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ godoo.
Nukatae nye asibidɛ le veve sem alea? Na míalé ŋku ɖe susu siwo tae la ŋu.
Woate ŋu ama nusiwo gbɔ vevesese sia tsona ɖe hatsotso vevi eve me. Ðekae nye afɔku siwo dzɔna kpata kple abixɔxɔ. Bubu hã le atikewɔwɔ me nɔnɔmewo vam vivivi.
| Susu ƒe ƒomevi | Kpɔɖeŋuwo kple numeɖeɖe bɔbɔe |
|---|---|
| Nuveviwɔamewo |
|
| Lãmesẽ Nɔnɔme Bubuwo |
|
Nukae woate ŋu awɔ atsɔ ada vevesese sia?
Atikewɔwɔ si nèhiã la anɔ te ɖe nusi gbɔ wò vevesese tso dzi. Wò ɖɔkta akpɔ nusi tututu gbɔ wòtso. Gake atikewɔmɔnu vovovowo li siwo wozãna zi geɖe.
- Gbɔɖeme: Esiae nye nu vevitɔ kekeake. Ne vevesese sia le ŋuwò esime nèle nane wɔm la, gbɔ ɖe eme nyuie tso dɔwɔna ma me ŋkeke ʋɛ aɖewo. Ate ŋu anye kamedefefe, aƒemedɔwo wɔwɔ, alo dɔ wɔwɔ le ɔfis. Ne èna wò asi gbɔ ɖe eme la, enaa ɣeyiɣi akpa siwo gblẽ la be woahaya.
- Icing: Xatsa tsikpe ƒomevi aɖewo alo ice pack ɖe avɔ dzadzɛ aɖe me eye nàtsɔe asisi ɖe teƒe si vevesese kple vuvu le aɖabaƒoƒo 10-15 zi geɖe gbesiagbe. Mègatsɔ tsikpe asisi ɖe ŋutigbalẽa ŋu tẽ gbeɖe o.
- Atike: Àte ŋu ano paracetamol alo NSAID (Non-steroidal anti-inflammatory drug) abe Ibuprofen alo Diclofenac ene hena vevesese kple vuvu. Gake anyo wu be nàbia wò ɖɔkta hafi azã atike ɖesiaɖe. Le dɔléle sesẽ aɖewo me la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike sesẽwo abe corticosteroids alo atike siwo wodona na ame ene.
- Asitɔtrɔ le Dɔwɔwɔ Ŋu: Ne èle dɔ wɔm le kɔmpiuta dzi le ɔfis la, dze agbagba nàtrɔ asi le wò zikpui, kplɔ̃, kple keyboard ŋu vie. Trɔ asi le esiawo ŋu be nàte ŋu awɔ dɔ kple wò asibidɛwo dzɔdzɔe.
- Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔkpɔ:Ne wò ɖɔkta kafui la, àte ŋu awɔ kamedede siwo ado ŋusẽ wò asibidɛ eye wòana nàte ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu geɖe wu le kamededeŋutinunyala ƒe mɔfiafia te.
- Asi ƒe ʋuʋu: Le nɔnɔme sesẽwo me la, woate ŋu azã Paris (cast) ƒe aŋekotoku, akɔtaɖonu, alo aŋɔ atsɔ axe mɔ na asi.
- Amekoko: Ne dɔdamɔnu siwo míeyɔ ɖe etame mekpena ɖe ame ŋu o, alo ne nɔnɔme sesẽ aɖe abe ƒu gbagbã alo lãkusi si vuvu ene li la, ate ŋu ahiã be woawɔ dɔ nɛ.
Ðe womate ŋu axe mɔ ɖe vevesese sia ƒomevi nu oa?
Nyateƒee, anya wɔ. Ne wokpɔ nu suesuesueawo dzi la, woate ŋu aɖe afɔku sia dzi akpɔtɔ ŋutɔ.
Dedienɔnɔ ƒe ɖoɖo siwo bɔ
- Do zikpuimeka ɣesiaɣi ne èle ʋu me.
- Do dedienɔnɔdɔwɔnu siwo sɔ (e.g. asibidɛdzikpɔlawo) ne èle kamedefefe wɔm alo le dɔ siwo me afɔku le wɔm.
- Mègada nuwo ɖe aƒeme alo dɔwɔƒe le afisi woate ŋu adze anyi le o. Na woanɔ dzadzɛ eye woanɔ dzadzɛ.
- Mègalia zikpuiwo alo kplɔ̃wo be yeatsɔ asi aɖo nuwo gbɔ o. Zã dɔwɔnu si sɔ na taɖodzinu ma.
Vevietɔ na amesiwo zãa kɔmpiuta
Mía dometɔ akpa gãtɔ zãa ɣeyiɣi geɖe ɖe kɔmpiuta ŋgɔ le ŋkeke siawo me, eyata ele vevie be míabu nusiawo ŋu.
- Trɔ asi le keyboard la ƒe kɔkɔme ŋu ale be màgabɔbɔ wò asibidɛwo ɖe dzi ne èle nu ŋlɔm o.
- Le esi teƒe be nàŋlɔ nu atraɖii la, gbɔ ɖe eme vie gaƒoƒo afã ɖesiaɖe ya teti eye nàkpla asi kɔ vie.
- Asibideƒe zazã na wò keyboard alo mouse ate ŋu aɖe wò asibidɛwo ƒe nyaƒoɖeamenu dzi akpɔtɔ.
Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta godoo?
Ele be vevesese si sɔ la nu naɖe le ŋkeke eve va ɖo etɔ̃ megbe. Gake ne dzesi siwo le ete dometɔ aɖe le ŋuwò la, ele be nàkpɔ ɖɔkta godoo.
- Ne màte ŋu aʋuʋu wò asi, asibidɛ, alo asibidɛwo o.
- Ne wò asibidɛ sue la, asibidɛ sue la, asibidɛ, asibidɛ, alo alɔnu le ʋuʋu alo aŋe kple aŋewo le ŋuwò.
- Ne asibidɛ alo asi vuvu alo amadede trɔ (blɔ, aŋutiɖiɖi).
- Ne vevesesea nɔ anyi wu kwasiɖa eve togbɔ be wowɔ atike nɛ le aƒeme hã.
Vevietɔ ɖo ŋku edzi be: Ne èse veve si màte ŋu ado dzi atsɔ o le afɔku, gege, asi ƒe nɔnɔme ƒe tɔtrɔ si dze ƒã, alo ƒu si do ɖe gota megbe la, yi kɔdzi ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) enumake.
Ɣeyiɣi si wòxɔna hafi vevesese sia haya la toa vovo le nusi gbɔ wòtso nu. Togbɔ be aɖuɖɔtoe bɔbɔe aɖe ahaya le kwasiɖa ʋɛ aɖewo megbe hã la, gbagbã ate ŋu axɔ ɣleti geɖe hafi wòahaya keŋkeŋ. Eyata ele vevie ŋutɔ be woayi ɖɔkta gbɔ be woakpɔ dɔlélea nyuie ahadae.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Togbɔ be zi geɖe la, ulnar asibidɛ ƒe vevesese mesẽna o hã la, aɖabaŋeŋe ƒu edzi ate ŋu ana nɔnɔmea nagagblẽ ɖe edzi.
- Zi geɖe la, aƒeme dɔdamɔnu bɔbɔewo abe ɖiɖiɖeme kple tsikpe ene naa gbɔdzɔe ame.
- Ne vevesesea nu sẽ, enɔa anyi ɖaa, eye lãmetutudɔ kpe ɖe eŋu, alo wòdzɔ le afɔku aɖe megbe la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ.
- Le amesiwo zãa kɔmpiuta hewɔa asidɔwo enuenu gome la, ŋkuléle ɖe woƒe nɔnɔme ŋu ate ŋu awɔ akpa gã aɖe le mɔxexe ɖe vevesese sia nu me.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee