Ðe míaƒo nu tso Ankylosing Spondylitis (AS) dada ŋua?

Ne wò ɖɔkta gblɔ na wò be Ankylosing Spondylitis (AS) le ŋuwò la, àte ŋu avɔ̃ vie eye nàtsi dzimaɖi. Vɔvɔ̃ ma ate ŋu adzi ɖe edzi ne èse be, "Atike aɖeke meli na esia o." Gake mègatsi dzi o. Enye nyateƒe be atike aɖeke meli haɖe o. Ke hã, menye ame sia ame si le dɔléle sia lém la ƒe nuteƒekpɔkpɔ ɖekae o. Dɔdamɔnu geɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖu wò vevesese dzi, aɖe ƒunukpeƒewo ƒe gbegblẽ dzi akpɔtɔ, eye nànɔ agbe si sɔ. Mina míaƒo nu tso wo ŋu egbea.

Atike siwo wozãna tsɔ daa dɔe

Ele vevie be woadze dɔléle sia dada gɔme kaba. Esia akpe ɖe ŋuwò nàɖu nusiwo dɔlélea gblẽna le ƒunukpeƒewo ŋu dzi. Wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atike siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema na wò.

NSAID (vevesesenutsitikewo) .

Kpuie ko la, atike siawo nye esiwo ɖea vevesese kple lãmekasese dzi kpɔtɔna . Zi geɖe la, woawoe nyea atike gbãtɔ siwo woatsɔ adze egɔmee. Menye amesiamee le NSAID ƒomevi ɖeka xɔ ge o, eyata ate ŋu axɔ ɣeyiɣi aɖe hafi nàkpɔ esi sɔ na wò. Togbɔ be atike siawo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖe vevesese dzi akpɔtɔ hã la, numekukuwo ɖee fia be womexea mɔ na nusiwo dɔlélea gblẽna le ƒunukpeƒewo ŋu o.

Àte ŋu aƒle NSAID aɖewo, abe ibuprofen kple naproxen ene, le atikedzraƒe. Gake ne womekpe ɖe ŋuwò o la, wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ NSAID si nu sẽ wu na wò.

DMARDs (atike siwo trɔa dɔlélewo) .

Esiawo nye atike siwo wozãna ɣeyiɣi didi. Wò ɖɔkta ate ŋu atso nya me be yeadze atike sia ƒomevi zazã gɔme na wò ne mèse le ɖokuiwò me be gbɔdzɔe si sɔ tso NSAID-tikewo me o alo ne nugbegblẽ le ŋuwò. Esiawo xea mɔ na dɔdzẽ eye woxea mɔ na wò ƒunukpeƒewo ƒe gbegblẽ bubuwo.

• Methotrexate (Atike si woyɔna be Rheumatrex) .
• Sulfasalazine (Azulfidine) ƒe atike .

Ne èle atike sia nom la, wò ɖɔkta awɔ ʋudodokpɔ edziedzi atsɔ akpɔ wò aklã ƒe dɔwɔwɔ kple kuxi bubuwo ɖa.

Corticosteroids ƒe atikewo

Esiawo nye steroid siwo wowɔ. Woɖea dɔdzẽ dzi kpɔtɔna kabakaba. Woyɔa wo be prednisone alo cortisone. Wozãa wo abe atikekui, kreme, alo atike siwo wodona ɖe ƒunukpeƒea tẽ ene. Gake esiawo nye egbɔkpɔnu siwo anɔ anyi ɣeyiɣi kpui aɖe, ke menye egbɔkpɔnu siwo anɔ anyi ɣeyiɣi didi o . Wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ ŋkumeɖonu siawo na wò be wòakpe ɖe ŋuwò nàxɔ abi le ŋkuwo me, si nye kuxi si bɔ ɖe AS me.

Nu gbagbewo ŋuti nunyalawo

Esiawo nye atikewɔmɔnu siwo woɖo taɖodzinu na siwo wotsɔ lãmenugbagbevi gbagbewo wɔ. Woate ŋu awɔ dɔ kabakaba ŋutɔ eye woawɔ dɔ nyuie le AS me.

Atike siwo tsia abi nu

Ɣeaɖewoɣi la, AS ate ŋu ahe nuɖuɖumeŋusẽ ƒe kuxiwo vɛ, abe dɔgbo ƒe vevesese kple aɖuɖɔtoe ene. Atikewo abe misoprostol (Cytotec) alo sucralfate (Carafate) ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòakpɔ dɔgboa kple dɔgbo ƒe lãkusiwo ta.

Agbenɔnɔ Ŋuti Nɔnɔmewo

Atikewɔwɔ nye atikewɔwɔa ƒe akpa ɖeka ko. Agbagbadzedze vi aɖe le wò akpa dzi ate ŋu akpe ɖe ŋuwò ŋutɔ be nànɔ agbe nyuie kple dɔléle sia.

Nɔ dɔ dzi.

Wokpɔe be kamedede ɖea vi ŋutɔ na amesiwo ŋu AS le. Ate ŋu aɖe wò vevesese dzi akpɔtɔ, ado ŋusẽ wò lãmekawo, eye wòana nàte ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu geɖe wu . Kamedede kple ƒuƒoƒo nye tiatia nyui aɖe. Alo àte ŋu awɔ nusiawo le ɖokuiwò si.

• Tsiƒuƒu
• Le zɔzɔm
• Tsitretsitsi nyuie ƒe hehexɔxɔ
• Yagbɔgbɔ ƒe kamededewo
• Kekeɖenudɔwɔwɔ
• Kpekpeme kɔkɔ (Free weights) .
• Yoga wɔwɔ
• Tai chi

Nuɖuɖu si naa lãmesẽ

Nuɖuɖu aɖewo kpena ɖe ame ŋu be ƒunukpeƒewo ƒe dɔdzẽ dzi ɖena kpɔtɔna eye ƒuwo ƒe lãmesẽ nyona ɖe edzi.

• Ðu nuɖuɖu siwo me calcium sɔ gbɔ ɖo.
• Ƒo tɔmelã, gbe, nuku, kple azi geɖe wu.
• Seɖoƒe li na lã dzĩwo.
• Ƒo Omega-3 ami geɖe wu, si le nuɖuɖuwo abe salmon kple flaxseed ene me.
• Ðe ahanono dzi kpɔtɔ.
• Ðu atikutsetse kple amagbe yeyewo.
• No tsi kplu 8-10 gbesiagbe.
• Ðe nuɖuɖu siwo me ami le, siwo ŋu wotrɔ asi le, kple esiwo wofli dzi kpɔtɔ.
• Ƒo nu kple wò ɖɔkta tso vitamin kpeɖeŋutɔ nono gbesiagbe ŋu.

Ɣe ƒe keklẽ

Wokpɔe be vitamin D mesɔ gbɔ ɖe AS dɔnɔwo me o. Vitamin D kpena ɖe mía ŋu míekpɔa míaƒe ƒuwo ta eye wosẽna. Míaƒe ŋutilã wɔa vitamin D ne ɣe ƒe keklẽ dze míaƒe ŋutigbalẽ dzi. Eyata enyo ŋutɔ be míanɔ ɣe ƒe keklẽ me ɣeyiɣi kpui aɖe gbesiagbe le ŋdi me .

Ƒo asa na atamanono.

Ne ènoa atama la, nu nyuitɔ kekeake siwo nàte ŋu awɔ dometɔ ɖekae nye be nàdze agbagba adzudzɔ egbea . Sigaretnono ate ŋu ana ƒunukpeƒewo nagblẽ kabakaba eye wòana gbɔgbɔ nasesẽ. Bia wò ɖɔkta tso kpekpeɖeŋu xɔxɔ be nàdzudzɔ atamanono ŋu.

Atikewɔwɔ Kpekpeɖeŋunana Kple Bubuwo

Ne wotsɔ atike siawo kpe ɖe wò atikewo kple kamedede ŋu la, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò geɖe wu be nàɖe dzesiawo dzi akpɔtɔ.

• Atikewɔwɔ: Ele be atikewɔla bibi aɖe nawɔ esia. Esia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖe vevesese dzi akpɔtɔ.
• Asisisi: Numekukuwo ɖee fia be asilili ame ŋu ate ŋu aɖe vevesese, lãmekasese, kple ɖeɖiteameŋu si AS hena vɛ dzi akpɔtɔ.
• Dzoxɔxɔ kple vuvɔ ƒe atikewɔwɔ: Tsilele dzodzoe kple dzoxɔxɔnamɔ̃ ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be vevesese kple sesẽme dzi naɖe akpɔtɔ. Nusiwo wotsɔna ƒoa nu fafɛ abe tsikpewo ene ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be dɔdzẽ dzi naɖe akpɔtɔ.
• Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔkpɔ: Asixɔxɔ le eŋu ŋutɔ be nàkpɔ kamededeŋutinunyala eye nàsrɔ̃ kamedede siwo doa ŋusẽ lãmekawo kple wo kekena siwo sɔ na wò.
• Nuƒoƒo ƒe Dɔdamɔnu: Ebɔ be ame nalé blanui, atsi dzimaɖi, alo alé blanui ne èle agbe kple dɔléle si nɔa anyi didi abe esia ene. Le ɣeyiɣi mawo me la, ele vevie ŋutɔ be nàƒo nu kple aɖaŋuɖola aɖe eye nàna wò susu nadze akɔ anyi.

Amekoko

Esia nye tiatia si mebɔ kura na AS dɔnɔwo o. Ne vevesese sesẽ si dzi womate ŋu atsɔ atike aɖu o alo ne wò akɔta ƒo xlã wò vevie eye wòna wòsesẽna be nàwɔ gbesiagbedɔwo ko hafi wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu be nàwɔ dɔ na wò. Amekoko siawo dometɔ aɖewoe nye Laminectomy, Osteotomy, Spinal fusion, kple Hip replacement. Woatso nya me le esia ŋu ne wolé ŋku ɖe wò nɔnɔmea ŋu nyuie vɔ.