Ðe wò akɔta le veve sem ɣesiaɣia? (Akɔta ƒe Vevesese) Mina míanya nu tso esia ŋu

Ðe nèsea veve, teteɖeanyi, alo dzobibi le wò akɔta ƒe akpa si le etame, le wò kɔ te tututu kple wò akɔta ƒe tame tututu, ɣeaɖewoɣi ne èfɔ le ŋdi me alo le dɔme ŋkeke didi aɖe megbe tetia? Togbɔ be mí katã míeƒoa nu tso akɔtave ŋu hã la, akɔtave hã ate ŋu anye mɔxenu gã aɖe na míaƒe gbesiagbedɔwo. Eyata, egbea míaƒo nu tso nusita nusia dzɔna, nusi woateŋu awɔ tso eŋu, kple ɣeyiɣi si wòle be míayi ɖɔkta gbɔ godoo ŋu.

Kpuie ko la, aleke woyɔa akɔta sia si le etame?

Bu eŋu kpɔ, míaƒe akɔta menye ƒu didi ɖeka o. Ele abe ka si wotsɔ lãgbalẽ wɔe ene, si wotsɔ ƒu suesuesue (míeyɔna be akɔtaƒu siawo) siwo do ƒome kple wo nɔewo. Le míaƒe akɔta ƒe akpa si le etame, si fia tso kɔ va se ɖe akɔta ƒe nuwuwu la, akɔtaƒu mawo tɔgbe 12 ye le eme. Le atikewɔwɔ me la, míeyɔa akpa sia be Thoracic Spine .

Akɔtaƒu siawo dometɔ ɖesiaɖe do ƒome kple akɔtaƒu eve. Akɔta siawo va ƒoa xlãe eye wodoa ka kple ƒu gbadza si le akɔta titina (sternum) tsɔ wɔa míaƒe akɔtaƒu. Eƒe dɔ vevitɔe nye be wòakpɔ ŋutinu vevi ŋutɔwo abe míaƒe dzi kple lãkusi ene ta. Le esia ta la, akɔta ƒe akpa si le etame mebɔbɔna alo trɔna abe míaƒe kɔ kple akɔta ƒe akpa si le anyime ene o. Eli ke vie wu. Esia tae akɔtave mebɔ vie wu akɔtave o. Ke hã, ne ewɔe la, ate ŋu aɖe fu na ame vie wu.

Eyata nukatae akɔta ƒe akpa sia le veve sem?

Susu vovovowo ate ŋu anɔ vevesese sia ŋu. Wo dometɔ aɖewo nye nɔnɔme bɔbɔe siwo tsoa nu siwo míewɔna alo nya siwo míegblɔna gbɔ, evɔ bubuwo ya nye atikewɔwɔ me susu siwo hiã be woalé ŋku ɖe wo ŋu vie.

Aleke vevesese sia sena le eɖokui me?

Akɔtave ate ŋu ase le eɖokui me be ame sia ame to vovo. Kpɔe ɖa be dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò hã:

• Vevesese sesẽ aɖe, abe dzobibi alo akplɔdada ene.
• Vevesese si le ƒoƒom, si ƒoa ame, si vaa ame gbɔ eye wòdzona.
• Seselelãme si nye be lãmekawo le tetem eye wole tetem.
• Vevesese si le abe elektrikŋusẽ ƒe ƒoƒo ene si zɔna yia anyime alo yia axadzi le lãmeka aɖe ŋu.
• Ʋuʋudedi, ʋuʋudedi ƒe seselelãme, alo ŋusẽmanɔamesi ƒe seselelãme le teƒe si vevesesea le.

Aleke nèwɔ kpɔ esia, Ðɔkta?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ kple vevesese sia la, abia nya aɖewo wò gbã eye wòana numeɖeɖe tsitotsito.

Emegbe, ɖɔktaa ado wò kpɔ. Woabia tso asiwò be nàkɔ wò abɔwo kple afɔwo ɖe dzi ahabɔbɔ wo be nàkpɔe ɖa be vevesesea atrɔ hã. Woate ŋu ado wò lãmekawo ƒe ŋusẽ kple wò lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ hã kpɔ.

Ɣeaɖewoɣi la, ahiã be woagawɔ dodokpɔ aɖewo be woake ɖe nusi tututu gbɔ wòtso ŋu.

Nukae woate ŋu awɔ tso vevesese sia ŋu?

Nya nyuiae nye be zi geɖe la, woate ŋu atsɔ nu bɔbɔe siwo nàte ŋu awɔ le aƒeme aɖu akɔtave sia dzi.

• Vevesesenutsitikewo: Àte ŋu azã vevesesenutsitikewo abe acetaminophen kple non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene. Gake ɖo ŋku edzi be anyo wu be nàƒo nu kple wò ɖɔkta tso nusi nyo na wò kple agbɔsɔsɔme si nàzã ŋu.
• Dzoxɔxɔnamɔ̃:Tsi dzodzoe ƒe aŋetu sisi kpena ɖe ame ŋu be lãmekawo ƒe sesẽ dzi ɖena kpɔtɔna eye ʋu ƒe sisi nanyo ɖe edzi.
• Ice packs: Àte ŋu atsɔ ice pack asisi ɖe eŋu be wòaɖe vevesese kple abi dzi akpɔtɔ.
• Gbɔɖeme: Te ɖa le dɔwɔna siwo nana vevesese dzina ɖe edzi ŋu ŋkeke ɖeka alo eve.
• Atikewɔwɔ me asilili ame ŋu: Ne èxɔ asi le ame si wona hehee gbɔ la, ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be lãmekawo naɖe dzi ɖi.

Mɔ bubu siwo dzi woato aɖe vevesese dzi akpɔtɔ le aƒeme

• Kamedede: Ele vevie ŋutɔ be nàwɔ kamedede siwo doa ŋusẽ wò akɔta ƒe lãmekawo hekekea wo. Gake ne èle veve sem la, yi ɖɔkta alo lãmesẽdɔwɔla gbɔ be nànya kamedede siwo nyo na wò.
• Nɔnɔme nyui: Na wòazu numame na wò be nànɔ anyi anɔ tsitre dzɔdzɔe. Mègabɔbɔ alo abɔbɔ ɖe ŋgɔ o. Na wò ɔfis zikpui kple kplɔ̃ nanɔ bɔbɔe na wò.
• Ðe nuteɖeamedzi dzi kpɔtɔ: Lãmetsiwo tena ne èle nuteɖeamedzi me. Nuwo abe gbɔgbɔ deto kple ŋugbledede ene ate ŋu akpe ɖe esia ŋu.

Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?

Togbɔ be zi geɖe la, vevesese sia nu ayi le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe hã la, mele be míaŋe aɖaba aƒu edzi ɣeaɖewoɣi o. Esiawo ate ŋu anye nɔnɔme sesẽ aɖe ƒe dzesiwo.

Ne dzesi siawo le ŋuwò la, taflatse yi ɖɔkta gbɔ kaba.