Ðe viwòa fifia geɖe le zã mea? (Zã me Fifia) - Ðe wòle be nàtsi dzia? Mina míakpɔe ɖa godoo!

Viwò suea le alɔ̃ dɔm nyuie. Gake ne èfɔ le zã titina la, fifia tsi viwòa ƒe ta, akɔtaɖonu, kple ɖewohĩ awu siwo wòdo gɔ̃ hã. Xɔa me mexɔ dzo boo o, eye womexatsa wo nyuie o. Eyata, esɔ be vidada alo vifofo nase le eɖokui me be vɔvɔ̃ kple dzimaɖitsitsi vie ne wokpɔ wo vi wòle fifiam le zã me. "Nukatae vinye le fifiam alea gbegbe? Ðe esia nye dɔléle aɖe ƒe dzesia?" Ànya nɔ eŋu bum. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso zã me fifia le ɖeviwo me, alo nusi míeyɔna be ``Zã me fifia'' ŋu.

Nuka tututue nye ‘zã fifia’?

Gbã la, mina míase nya sia gɔme. Fifia nye dzɔdzɔmemɔ si dzi míaƒe ŋutilã tona fa. Enye nusi sɔ be nàfi fi ne xɔa me xɔ dzo, alo ne èmlɔ anyi kple awu geɖe alo avɔ kpekpe aɖe. Ebɔ hã be ɖevi sue ŋutɔwo na fifia geɖe wu le woƒe ta dzi wu woƒe ŋutilã ƒe akpa bubuwo.

Ke hã, míeyɔa ``Zã me Fifia'' koŋ be fifia si gbɔ eme le zã me, ne xɔa me ƒe dzoxɔxɔ sɔ gɔ̃ hã, gotagome nu tɔxɛ aɖeke manɔmee, vaseɖe afisi ɖevia ƒe awuwo kple abadzivɔwo tsina. Esia nye nɔnɔme si bɔ ɖe ɖeviwo kpakple ame tsitsiwo hã me. Zi geɖe la, ɖewohĩ susu aɖeke meli si me kɔ o. Gake ɣeaɖewoɣi la, ne edzɔ kpe ɖe dzesi bubuwo ŋu la, ate ŋu anye lãmesẽkuxi aɖe si gbɔ wòtso ƒe dzesi.

Nukae nana ɖeviwo fifiana le zã me?

Zi geɖe la, fififi le zã me megblẽa nu le ame ŋu o. Gake ne atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖe gbɔe wotso la, viwòa aɖe dzesi bubuwo afia godoo tsɔ kpe ɖe fifia ŋu. Na míalé ŋku ɖe nu vevi aɖewo siwo gbɔ wòtsona ŋu.

1. Zã me Vɔvɔ̃wo

Esia le abe drɔ̃e baɖa aɖe ene. Esia dzɔna ne ɖevia le alɔ̃ dɔm vevie. Ne ɖevia le vɔvɔ̃m ŋutɔŋutɔ hã la, maɖo ŋku drɔ̃ea dzi ne efɔ le ŋdi me o. Le ɣeyiɣi sia me la, ɖevia ate ŋu fifia geɖe, aʋuʋu le aba dzi, ado ɣli, anɔ anyi ɖe aba dzi awɔ nu wòatsi dzimaɖi, eye wòagbɔ ya kabakaba. Ne viwòa le fifiam le zã me kple dzesi siawo la, esia ate ŋu anye nusi gbɔ wòtso.

2. Alɔ̃dɔdɔ ƒe Mɔxexe ƒe Dɔléle (OSAS) .

Esia nye nɔnɔme si ŋu wòle be woalé ŋku ɖo vie. Ne viwòa le hũ ɖem, le gbɔgbɔm to woƒe nu me, eye wòle agbagba dzem be yeadɔ alɔ̃ kpe ɖe fifia si wòdona le zã me ŋu la, ate ŋu anye Obstructive Sleep Apnea Syndrome (OSAS). Kpuie ko la, esia nye nɔnɔme si gblẽa gbɔgbɔ me ne wole alɔ̃ dɔm.

Ðewohĩ ɖevi siwo ŋu dɔléle sia le mate ŋu adɔ alɔ̃ nyuie o, eya ta ɖeɖi tea wo ŋu ŋutɔ le ŋdi me eye ta ate ŋu aɖu wo gɔ̃ hã. Ðevi suewo hã ate ŋu alolo ahatsi blewu wu ɖevi bubu siwo nye woƒe ƒemetɔwo. Ate ŋu asesẽ na wo hã be woƒe susu nanɔ sukudɔdasiwo ŋu eye nuwɔna me kuxiwo anɔ wo ŋu le esi womele alɔ̃ dɔm nyuie o ta.

3. Fifia si metso naneke koŋ o (Idiopathic Hyperhidrosis) .

Esia nye ne ame aɖe fifia fũ akpa evɔ atikewɔwɔ me susu aɖeke si dze ƒã manɔmee. Zi geɖe la, mo, asibidɛwo, kple afɔkpodziwoe wògblẽa nu le wu. Ne womate ŋu akpɔ nu bubu aɖeke si gbɔ fifia fifia tsona o la, ɖɔktawo yɔa esia be ``Idiopathic Hyperhidrosis``. Mekpɔa ŋusẽ ɖe ɖevia ƒe lãmesẽ dzi tẽ o. Gake ne ɖevia le tsitsim, vevietɔ le hadome nɔnɔmewo me la, fifia si gbɔ eme sia ate ŋu ahe susu me nuteɖeamedzi kple dzimaɖitsitsi aɖewo vɛ.

4. Kansa

Esia tae amesiame vɔ̃na na wu. Nu gbãtɔ si míagblɔ ne míele nu ƒom tso esia ŋue nye be esia nye nusi gbɔ wòtso si mebɔ kura o . Eyata mègavɔ̃ madzemadzee le esia xexlẽ vɔ megbe o. Woka nya ta be fifia si gbɔ eme le zã me nye kansa ƒomevi aɖewo, abe ʋumenugbagbeviɣidɔ ene, ƒe dzesi.

Vovototo si le fifia si sɔ kple esia domee nye be le nɔnɔme sia me la, ɖevia nyɔna abe ɖe fifia tsilelee teti koe nye ema ene. Awuawo kple abadzivɔwo ate ŋu axɔ dzo ale gbegbe be manya wɔ be woagadɔ alɔ̃ ake o. Ame aɖewo gblɔna be ewɔna nam abe tsileƒe ene.

Ne èle fifiam vevie alea la, lé ŋku ɖe dzesi siwo gbɔna hã ŋu nyuie.

Le afisia hã la, fifia si dona le zã me le kansa ta mebɔ kura o.

Nukae woate ŋu awɔ atsɔ aɖe fifia le zã me dzi akpɔtɔ le ɖeviwo me?

Àte ŋu ate nu siawo kpɔ be wòakpe ɖe viwòa ŋu wòadɔ alɔ̃ nyuie eye wòaɖe fifia dzi akpɔtɔ:

• Na vidzĩa ƒe alɔ̃dɔƒea nafa. Àte ŋu azã fesre le zã me.
• Do awu siwo me kɔ, siwo wotsɔ kotoklobo wɔ, siwo xɔa fifia nyuie.
• Àte ŋu ana ɖevia ƒe ta nafa ne ètsɔ agba fafɛ aɖe da ɖe woƒe akɔtaɖonu te.
• Zã abadzivɔ siwo xɔa tsi ɖe kotoklobo si wozãna edziedzi teƒe.
• Azɔ hã, ƒo asa na duƒuƒu, titri, fefe, alo kamedede si gbɔ eme hafi nàmlɔ anyi teti. Esia akpe ɖe wò ŋutilã ŋu wòafa eye wòana nàdɔ alɔ̃.

Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?

Míenya azɔ be fifia si dona le zã me ƒe akpa gãtɔ menye nusi ŋu míatsi dzi ɖo o. Gake ne ède dzesi nu siawo dometɔ aɖe la, anyo wu be nàƒo nu kple viwòa ƒe ɖɔkta:

• Ne zã me fifia dzɔna enuenu.
• Ne dzesi bubu siwo ŋu míeƒo nu tsoe le etame dometɔ ɖeka alo esi wu nenema (abe dzoxɔxɔ, kɔdzi, ʋuʋudedi, lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ) kpe ɖe fifia ŋu.
• Ne ède dzesii be viwòa ƒe nuwɔna trɔ (abe dzikudodo kpata, nuwɔwɔ fũu akpa ene).

Numekukuwo ɖee fia be ɖevi siwo fifia le zã me la ate ŋu axɔ gbɔgbɔtsixe alo alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxi bubuwo. Eyata ne nane si ŋu nètsi dzi ɖo la, mègalé wo ɖe asi o eye mègatsi dzi o, yi ɖeviwo ƒe dɔdala alo wò ƒomea ƒe ɖɔkta gbɔ. Emae nye nu nyuitɔ kekeake si nàte ŋu awɔ na viwòa kple wò hã.