Vevesese si nɔa wò akɔta ƒe akpa si nɔa anyi ɖaa? Mina míaƒo nu tso Osteitis Pubis ŋu!

Ðe nèsea veve wɔnuku aɖe le wò akɔta alo ƒodo ƒe akpa si le anyime ɣeaɖewoɣi ne èle du ƒum, nèle atrakpuiwo liam, alo nèle tsitrenu ko gɔ̃ hã? Anɔ eme be nuteƒekpɔkpɔ sia nye nusi nènya nyuie, vevietɔ ne kamedefefewɔlae nènye. Nusiwo ate ŋu ahe vevesese sia vɛ dometɔ ɖekae nye dɔléle aɖe si woyɔna be Osteitis Pubis. Gake mègatsi dzi o, zi geɖe la, menye nu vevi aɖekee wònye o. Mina míaƒo nu tso esia ŋu le mɔ bɔbɔe aɖe si gɔme amesiame ate ŋu ase nu.

Nukae nye Osteitis Pubis?

Kpuie ko la, Osteitis Pubis nye ƒunukpeƒe aɖe si le míaƒe akɔta titina ƒe abi, si fia be evuvu. Míeyɔa ƒunukpeƒe sia le atikewɔwɔ me be Pubic Symphysis . Afi siae míaƒe akɔta ƒe ɖusime kple miame do ƒome le le titina. Bu eŋu kpɔ, nu geɖe, abe míaƒe ƒodo ƒe lãmekawo kple akɔta ƒe lãmekawo ene, do ƒome kple ƒunukpeƒe sia. Eyata ne ƒunukpeƒe sia xɔ abi la, vevesese doa mo ɖa.

Nɔnɔme sia tsoa eŋudɔwɔwɔ fũu akpa/nuteɖeamedzi si tsoa ʋuʋu enuenu gbɔ wu. Ame siwo ƒoa kamedefefe siwo me woƒua du, afɔkpodzi, alo tɔtrɔ kpata le woƒe mɔ dzi (abe bɔl alo hockey ene) la ate ŋu axɔ nɔnɔme sia. Gake ate ŋu adzɔ le amesiwo menye kamedefefewɔlawo o hã gome.

Nukawoe nye dzesiawo?

Osteitis Pubis ƒe dzesi vevitɔ si dze ƒã wue nye vevesese. Woate ŋu ase vevesese sia le mɔ vovovowo nu. Ɣeaɖewoɣi la, ewɔna nam abe vevesese si nu mesẽ o ene ne èbɔbɔ nɔ anyi ko gɔ̃ hã. Vevesese sia dzina ɖe edzi ne wole ʋuʋum alo le kame dem.

Mina míalé ŋku ɖe nusiwo nye dzesi siawo ŋu nyuie le kplɔ̃ si le ete dzi.

Vevesese sia nu sẽ ale gbegbe be le ame aɖewo gome la, ale si wozɔnae la trɔna. Le agbagbadzedze be woaɖe vevesesea dzi akpɔtɔ me la, azɔlizɔzɔ ate ŋu ava zu azɔlizɔzɔ si wotsɔna ƒua du .

Nukae hea esia vɛ?

Susu vevitɔ si tae wòle alea ɖoe nye abe alesi megblɔe va yi ene la, nyaƒoɖeamenu si nɔa akɔta ƒe akpaa dzi ɣesiaɣi. Esia bɔ ɖe kamedefefewɔlawo koŋ me.

• Kamedefefewo: Nɔnɔme sia ate ŋu ado mo ɖa le nyaƒoɖeamenu si wotsɔna ɖoa akɔta ƒe ƒunukpeƒewo, kadodoŋusẽwo, kple lãmekawo ŋu le kamedefefewo abe bɔlƒoƒo, hockey, tenis, kple duƒuƒu didi me ta.
• Amekoko: Ƒã ŋutɔ la, dzesi siawo ate ŋu adze le amekoko le akɔta ƒe akpa si le akɔta megbe.
• Vidzidzi: Azɔ hã, nɔnɔme sia ate ŋu adze nyɔnu aɖewo dzi le vidzidzi megbe. Gake dɔléle siawo evea siaa mebɔ kura o wu esiwo ku ɖe kamedefefewo ŋu.

Aleke wowɔa dɔlélea ƒe dzesi?

Eyata ne èyi ɖɔkta gbɔ la, abia wò gbã tso wò dzesiwo kple alesi vevesesea dze egɔmee ŋu. Emegbe, adze agbagba be yeaɖe atikewɔwɔ me nɔnɔme bubuwo ɖa.

Eyome woawɔ ŋutilãmedɔdada. Esia bia be nàdo wò akɔta kple ƒodo si le ete, awɔ ʋuʋu kple nyaƒoɖeamenu aɖewo atsɔ akpɔe ɖa be vevesese aɖe le eŋu hã. Dodokpɔ tɔxɛ geɖewo li na esia.

• Pubic Spring Test: Ðɔktaa ami wò akɔta blewuu tso ŋgɔgbe, le akɔtaƒua tame tututu. Ne vevesese sesẽ aɖe li la, ate ŋu anye dɔdzẽ sia ƒe dzesi.
• Lateral Compression Test: Esia bia be woami akɔta ƒe ƒuwo tso axa eveawo. Ne vevesese aɖe li la, efia be ƒunukpeƒe si le titina la meli ke o alo exɔ dzo.
• FABER Dodokpɔ:Le afisia la, wobɔbɔa wò afɔ wòzua nɔnɔmetata ‘4’ eye wodoa wò kpɔna. Ne ʋuʋu sia na vevesese le akɔta ƒe ŋgɔgbe la, ema hã nye Osteitis Pubis ƒe dzesi.

Nɔnɔmetatawo Ƒe Dodokpɔwo

Le ŋutilãmedodokpɔ vɔ megbe la, wowɔa nɔnɔmetatawo dodokpɔwo tsɔ ɖoa ​​kpe dɔlélea dzi eye wodaa ememe nɔnɔmea kpɔna pɛpɛpɛ.

• X-ray: Esia ate ŋu adi nuwo abe tɔtrɔ le ƒuwo me, ƒunukpeƒewo ƒe keke, kple ƒu ƒe ƒuƒuiƒe ene.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging): Mɔ nyuitɔ si dzi woato anya dɔléle siae nye MRI scan. Ete ŋu kpɔa nu siwo womekpɔna le X-ray me o, abe ƒuwo kple lãkusiwo ƒe vuvu kaba, kple tsi siwo ƒoa ƒu ɖe ƒunukpeƒea ene, nyuie.
• CT (Computed Tomography) Scan: Esia kpena ɖe ame ŋu wòkpɔa ƒuawo ƒe nɔnɔmetata tsitotsito ŋutɔ. Wozãnɛ ne MRI wɔwɔ sesẽ alo ne ehiã be eme nakɔ wu.
• Ƒuwo me Dzodzro: Dodokpɔ sia sea veve ŋutɔ le kuxi siwo le ƒuwo me si nɔnɔmewo abe dɔlékuiwo, nuveviwɔame, alo kansa ene hena vɛ la didi me.

Aleke wowɔa atike nɛ?

Nya nyuitɔ kekeake si mate ŋu ana mi enye be woate ŋu ada Osteitis Pubis keŋkeŋ ne ɣeyiɣi kple edzikpɔkpɔ nyuie.

Lãmesẽdɔwɔla si wona hehee ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàdo ŋusẽ wò lãmekawo be màgaxɔ abi ake o. Ne wò ɖɔkta kple kamededeŋutinunyala na wò OK ko la, àte ŋu agadze wò kamedefefewo gɔme ake. Esia ateŋu axɔ afisiafi tso kwasiɖa ʋee aɖewo va ɖo ɣleti 3-6.

Zi geɖe la, wowɔa nusiwo gbɔna ɖe esia ta:

• Trɔ dzoxɔxɔ kple tsikpe dede teƒe si le veve sem la.
• Kamedede dzi ɖeɖe kpɔtɔ .
• Gbɔ ɖe eme keŋkeŋ tso kamedefefewo me vaseɖe esime vevesesea nasẽ ɖe edzi.
• Vevesesenutsitikewo abe Ibuprofen, Naproxen, kple Acetaminophen ene nono abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene.

Ne nusiawo mekpe ɖe ŋuwò o la, wò ɖɔkta ate ŋu ado steroid na wò be wòaɖe abi dzi akpɔtɔ. Woate ŋu akafu atike si me womezãa atike o si woyɔna be Extracorporeal Shock Wave Therapy (ESWT) hã.

Ɣekaɣie wòhiã be woawɔ dɔ na ame?

Togbɔ be mehiã be woawɔ dɔ na ame akpa gãtɔ o hã la, woate ŋu abu amekoko ŋu le nɔnɔme siwo gbɔna me:

• Ne vevesesea xɔ wu ɣleti 6.
• Ne vevesesea sɔ gbɔ akpa be wòaʋuʋu.
• Ne màte ŋu akpɔ gome le kamedefefewo me o.

Fifia, ɖɔkta geɖe zãa mɔnu si me womezãa nu boo aɖeke le o tsɔ wɔa amekoko sia.Esia fia be le esi teƒe be woatso nu gã aɖe la, wotsɔa mɔ̃ tsɛ aɖe si me fotoɖemɔ̃ (endoscope) le la toa do sue geɖe me eye woɖea lãkusi si me dɔdzẽ le la ɖa. Esia wɔnɛ be ɣeyiɣi si woatsɔ ada dɔa dzi ɖena kpɔtɔna eye vevesese hã dzi ɖena kpɔtɔna.

Aleke woawɔ aƒo asa na nɔnɔme sia?

Ne nɔnɔme sia le afɔku me na wò la, àte ŋu aɖe afɔ aɖewo atsɔ axe mɔ ɖe enu. Ŋusẽdodo lãmeka siwo le akɔta ƒe akpa si le akɔta kple alesi woate ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu geɖe wu ate ŋu aɖe abixɔxɔ le kamedefefewo me ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ.

Kamedede siwo akpe ɖe ŋuwò le esia me dometɔ aɖewoe nye esi:

• Ŋusẽdodo akɔta kple ata ƒe lãmekawo (hip adductors).
• Ŋusẽdodo akɔta ƒe lãmekawo.
• Ŋusẽdodo ƒodo ƒe lãmekawo.
• Ŋusẽdodo akɔta kple afɔ ene ƒe lãmekawo.
• Kekeɖenudɔwɔwɔ.
• Tsiƒuƒu.

Ne èle dɔ wɔm kple hehenala alo kamededeŋutinunyala la, àte ŋu axɔ mɔfiame le kamedede nyuitɔ siwo nàtsɔ axe mɔ ɖe nɔnɔme sia nu ŋu.