Ðe wò nulɔdɔwo nu sẽna ɖe edzi le tsidzaɣia? Mina míaƒo nu tso xɔmenuwo ƒe nulɔdɔwo ŋu

Le tsidzaɣi la, màte ŋu ado go o, tsi dzana eye vuvɔ wɔna le afisiafi. Eyata míezãa míaƒe ɣeyiɣi akpa gãtɔ le aƒeme. Gake ne èle aƒeme la, ɖe nèva nɔ ʋuʋum, ŋɔti me tsi, alo ŋkuwo le ʋuʋum zi ɖeka kpɔa? Ame geɖe susuna be, "Oo... anye vuvɔ." Gake ɖewohĩ menye ɣesiaɣie wòanye vuvɔ o. Enye nulɔdɔ si tso nusiwo le wò aƒe me gbɔ, si fia be anɔ eme be anye ‘Dɔmenuwo ƒe Nulɔdɔ’ wu.

Nukatae esia le dzɔdzɔm? Nukawoe nye susu siwo tae?

Kpuie ko la, ame aɖewo ƒe ŋutilã wɔa nu ɖe ​​nu aɖewo ŋu le woƒe aƒeme le mɔ si mesɔ o nu. Míeyɔa nusiawo be nusiwo nana ame ƒe ŋutilã mewɔa dɔ nyuie o. Le tsidzaɣi la, míezãa míaƒe ɣeyiɣi akpa gãtɔ le xɔ me eye míetu fesrewo, eyata míaƒe nuléle ɖe nu siawo siwo nana nu sẽna ŋu la dzina ɖe edzi. Azɔ hã, ne míeʋu fesre si míezã o hena ɣeyiɣi aɖe, alo míeʋu A/C la, ke kple aŋɔ siwo ƒo ƒu ɖe eme la ƒoa ƒu ɖe ya me le aƒea me katã. Ne nu siawo ge ɖe míaƒe ŋɔti me hafi nulɔdɔwo dzea egɔme.

Nu vevi geɖe li siwo hea nulɔdɔ le xɔ me vɛ:

• Dust mites: Esiawo nye nudzodzoe suesuesue siwo le sue akpa be míaƒe ŋkuwo mate ŋu akpɔ wo o. Teƒe siwo wolɔ̃a nɔnɔ wue nye míaƒe mattress, akɔtaɖonuwo, kple abadzivɔwo. Menye ʋetsuviawo ŋutɔe hea nulɔdɔ vɛ o, ke boŋ woƒe ŋutilã ƒe akpa aɖewo kple aɖuɖɔ siwo gena ɖe ya me.
• Aŋɔ: Aŋɔ nye lãvi ƒomevi aɖe. Etsina le teƒe siwo fafa kple tsidzadza bɔ ɖo, abe tsileƒewo, nuɖazewo, gli siwo me tsi le, kple anyigbaxɔdzowo ene. Nɔnɔme sia gagblẽna ɖe edzi le tsidzaɣi. Ne nugbagbevi siwo aŋɔ sia ɖena dona la ge ɖe ya me la, ate ŋu ana nulɔdɔ nadze ame dzi.
• Aƒemelãwo: Ame geɖe susuna be avu kple avu ƒe fu gbɔe nulɔdɔwo tsona. Gake menye nyateƒeae nye ema o. Protein aɖe si le aƒemelãwo ƒe dander , aɖuɖɔ, kple aɖuɖɔ me gbɔe nulɔdɔa tsona, ke menye lãa ƒe fu me o.

Ðe esia nye nulɔdɔa? Vuvɔe wònyea? Aleke nèwɔ nyae kple kakaɖedzi?

Ele bɔbɔe be woatɔtɔ eveawo elabena dzesiawo ɖi wo nɔewo ale gbegbe. Gake vovototo aɖewo dze ƒã le wo dome. Mina míalé ŋku ɖe vovototo sia ŋu nyuie ale be wò ŋutɔ nàte ŋu akpɔe le susu me.

Dɔléle sia dada kple ekpɔkpɔ

Ne wò dzesiwo nɔa anyi wu kwasiɖa ɖeka la, anyo wu be nàyi wò ƒomea ƒe ɖɔkta gbɔ . Abia nyawo wò, ado wò kpɔ, eye ɖewohĩ adze atike siwo naa nulɔdɔlélewo zazã gɔme na wò.

Ne atike mawo mekpe ɖe ŋuwò o la, ate ŋu aɖo wò ɖe nulɔdɔŋutinunyala gbɔ. Woawɔ dodokpɔwo atsɔ anya nusi tututu ŋu wò nulɔdɔ le. Esia ate ŋu anye ŋutigbalẽ ƒe ƒoƒo dodokpɔ, si bia be nàƒo nusi na wò ŋutigbalẽa ƒe akpa sue aɖe, alo ʋudodokpɔ.

Wozãa esiawo zi geɖe abe atikewo ene:

• Antihistamines: Esiawo ɖua dzesiwo abe aɖuɖɔtoe, ʋuʋudedi, kple ŋɔti me tsi ƒe sisi ene dzi.
• Atike siwo tsia aɖuɖɔtoe me: Esiawo kpena ɖe ame ŋu wòɖea ŋɔti ƒe ʋuʋu dzi kpɔtɔna eye wòɖea ʋuʋudedi ɖa.
• Dɔlélenutsiŋutete ƒe atikewɔwɔ: Esia nye atikewɔwɔ si nɔa anyi didi wu. Ebia be nàna nusi nana wò ŋutilãa nulɔdɔa ƒe agbɔsɔsɔ sue aɖe ŋutɔ, abe atike si wodona ɖe ame ŋu alo abe atikekui ene le aɖe te, be wòakpe ɖe eŋu wòatrɔ ɖe nusiwo nana wò ŋutilã ŋu la ŋu. Esia ate ŋu ana gbɔdzɔe ame ɣeyiɣi didi wu atike bubuwo.

Nukae wòle be míawɔ atsɔ akpɔ mía ɖokui ta tso nulɔdɔwo me?

Togbɔ be womate ŋu ada nulɔdɔwo keŋkeŋ o hã la, míate ŋu axe mɔ na dzesiawo be woagadze o ne míete ɖa le nusiwo nana nulɔdɔwo ŋu. Aɖaŋuɖoɖo nyui aɖewoe nye esi:

Ke kple aŋɔ dzi ɖuɖu

• Ne xɔmetsovɔ siwo me aŋɔ le, gli, alo modzakaɖebɔwo le asiwò la, ɖe wo ɖa.
• Klɔ tsileƒe ƒe tilewo eye nànyrɔe nyuie kple 5% bleach solution kple adzalẽtsi.
• Na fafa si le wò aƒeme nade 50%. Àte ŋu azã dehumidifier na esia. Ʋu fesreawo le ŋkeke siwo dzi ŋdɔ ʋuna nyuie be ya nate ŋu age ɖe aƒea me nyuie.
• Viɖe le eŋu ŋutɔ be woazã yakɔklɔ alo yaƒoƒomɔ̃ si me ``HEPA`` ƒe ʋuʋudedi le atsɔ akɔ ke ƒe akpa siwo le ya me.
• Klɔ abadzivɔwo kple akɔtaɖonuwo le tsi dzodzoe (130 degrees F / 54 C) me zi ɖeka ya teti le kwasiɖa me .
• Zã nutsyɔnu siwo me nulɔdɔ mele o na mattress kple akɔtaɖonuwo siwo xea mɔ na ke ʋetsuviwo be woagage ɖe eme o.

Ne aƒemelãwo li

• Ne nulɔdɔ sesẽ aɖe le ŋuwò la, anyo wu be nàlé lã abe tɔmelã si me fu mele o ene.
• Ne avu alo avu le asiwò xoxo la, mègana woage ɖe wò xɔdɔme me gbeɖe o . Klɔ lãa zi ɖeka ya teti le kwasiɖa me.

Mɔfiame tɔxɛwo le azãɖuɣia ŋu

Ne èle atsyɔ̃ ɖom na wò aƒe na azãɖuɣiwo abe Kristmas ene la, bu nu siawo ŋu kpɔ:

• Zã ati si wowɔ kple asi ɖe Kristmasti ŋutɔŋutɔ teƒe. Aŋɔ kple atikewo ate ŋu anɔ ati ŋutɔŋutɔwo me.
• Ne èɖe atsyɔ̃ɖonu siwo woɖe le nudzraɖoƒea la, tutu kea ɖa nyuie hafi nàzã wo.
• Glass alo plastic-atsyɔ̃ɖonuwo ƒoa ke sue aɖe nu ƒu wu atsyɔ̃ɖonu siwo wotsɔ avɔ wɔe.

Ne lãwo ƒe nulɔdɔ le ŋuwò eye nèyina aƒe si me avuwo alo avuwo le la, no wò nulɔdɔ ƒe atike si wò ɖɔkta ŋlɔ na wò hafi nàyi.Tsɔe ɖe asi. Anyo hã be nàtsɔ wò ŋutɔ wò akɔtaɖonu ɖe ​​asi ne anya wɔ.