Ðe wò aɖe hã le ɣiea? (Aɖe Dzĩ) Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Ðe nèkpɔ ahuhɔ̃e me kpɔ be wò aɖe le ɣie viea? Ðewohĩ ède dzesi esia ne èle aɖu klɔm le ŋdi me, alo ne èle nu klɔm le nuɖuɖu vɔ megbe. Àte ŋu atsi dzi vie ne èkpɔe, "Nukatae nye aɖe le ɣie?" Gake ɖe esia nye nusi dzɔ le vome ko, alo ɖe wònye nusi ŋu wòle be míatsi dzi ɖoa? Egbea, míaƒo nu tso aɖe ƒe ɣie sia si woyɔna le atikewɔwɔ me be (Yellow Tongue) ŋu .

Nukae wòfia ne aɖe trɔ zu ɣie? Nukatae esia dzɔna ɖo?

Kpuie ko la, aɖe ɣie nye ne wotsɔ amadede ɣi tsyɔ wò aɖe tame. Zi geɖe la, afɔku mele esia me o eye wònyea ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe nɔnɔme si anyo ɖe edzi le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe.

Bu eŋu kpɔ, ʋuʋudedi suesuesue siwo le abe taɖa ene le míaƒe aɖe ŋu siwo woyɔna be papillae . Esiawoe kpena ɖe mía ŋu míeɖɔa nu. Ɣeaɖewoɣi la, ŋutigbalẽmenugbagbevi kukuwo ate ŋu atɔ ɖe papillae siawo dzi. Lãmenugbagbevi siawo siwo tsi anyi la ate ŋu aƒo ƒu eye nusiwo míeɖuna henona (le kpɔɖeŋu me, nuɖuɖu siwo me turmeric, kɔfi, tii) alo nusiwo le abe atama ene sɔ gbɔ ɖo la naƒo ɖi wo. Ɣemaɣie aɖe la dzena ɣie.

Ame akpa gãtɔ ate ŋu ada nɔnɔme sia keŋkeŋ ne wolé be na wo ɖokui eye wolé ŋku ɖe nu me ƒe lãmesẽ ŋu vie wu, eyata menye nusi ŋu woatsi dzi ɖo o.

Amekae ate ŋu axɔ ‘aɖe ɣi’ sia wu?

Le nyateƒe me la, amesiame ate ŋu axɔ nɔnɔme sia (Yellow Tongue). Ke hã, anɔ eme be ame aɖewo axɔe.

• Ame siwo zãa atamanuwo: Afɔku sia lolo wu na amesiwo noa sigaret, ɖua betel-ku, kple amesiwo ɖua atama.
• Ame siwo zãa atike aɖewo: Ne èle atike nom ɣesiaɣi na dɔléle aɖe la, wò aɖe ate ŋu azu ɣie abe atike ma ƒe nugbegblẽ le ame ŋu ene.

Nukawo koŋ tae wòle alea ɖo? Mina míalé ŋku ɖe eŋu nyuie wu!

Susu geɖewo li siwo tae aɖe ate ŋu atrɔ azu ɣie ɖo. Abe alesi míedzro eme va yi ene la, nusi koŋ gbɔ wòtsonae nye ŋutigbalẽmenugbagbevi kukuwo ƒe ƒuƒoƒo ɖe aɖe dzi. Gake le go siwo mebɔ o me la, ate ŋu anye lãmesẽkuxi aɖe si le ame me ƒe dzesi hã.

Nusiwo wokpɔna zi geɖe be nusiwo gbɔ wòtso

• Nu me dzadzɛnyenye manyomanyo: Esiae nye nusi gbɔ wòtsona wu. Nuwo abe aɖuwo tutu nyuie kple wò aɖe makɔmakɔ ene ate ŋu ana lãmenugbagbevi kukuwo, nuɖuɖu ƒe akpa suesuesuewo, kple dɔlékuiwo naƒo ƒu ɖe wò aɖe dzi.
• Bu eŋu kpɔ, ɣeaɖewoɣi la, míemlɔa anyi evɔ míeklɔa aɖu le zã me o, alo míewɔna abe ɖe míeklɔa aɖu kabakaba ene le ŋdi me. Ɣemaɣie kuxi siawo ate ŋu ado mo ɖa wu.
• Atama nono kple atama ɖuɖu: Atike siwo le atama me ate ŋu atrɔ aɖe ƒe amadede. Atamanono hã ɖea aɖuɖɔ ƒe dodo dzi kpɔtɔna, si wɔnɛ be nu me ƒuna eye dɔlékuiwo te ŋu tsina bɔbɔe wu.
• Dɔlékuiwo ƒe tsitsi fũ akpa le aɖe dzi:Le dzɔdzɔme nu la, dɔlékuiwo le míaƒe nu me. Gake ne nu me dzadzɛnyenye mede ame dzi o la, dɔlékui siawo ate ŋu atsi akpa eye nusiwo wowɔna ate ŋu ana aɖe nazu ɣie.
• Nuɖuɖu kple nunono aɖewo: Nuɖuɖu siwo me nu ʋeʋĩwo sɔ gbɔ ɖo abe turmeric kple curry, kɔfi, tii, kple atikutsetsenono aɖewo hã ate ŋu ana wò aɖe nazu ɣie hena ɣeyiɣi aɖe.
• Numeklɔti aɖewo: Atike siwo le nu me klɔtike aɖewo me (e.g. Chlorhexidine, Alcohol, Menthol) ate ŋu ana aɖe nazu ɣie ne woyi edzi zãe.
• Nu me gbɔgbɔ alo nu me ƒuƒu: Le amesiwo wòzu numame na be woagbɔ ya to woƒe nu me ɖe woƒe ŋɔti teƒe, alo ne woƒe nu ƒuna ɣesiaɣi le susu bubu aɖe ta la, ema hã ate ŋu anye nusi ta aɖe natrɔ ɣi ɖo. Esia le alea elabena aɖuɖɔe nana nu me tsina henɔa dzadzɛ.

Nɔnɔme si woyɔna be ‘Black Hairy Tongue’.

Togbɔ be esia aɖi nusi wɔ nuku vie hã la, nusiwo gbɔ nɔnɔme si woyɔna be (Aɖe Dzĩ) tsona dometɔ ɖekae nye (Aɖe Yibɔ si me Fu le) . Le go sia me la, protein (Keratin) si le míaƒe ŋutigbalẽ, ɖa, kple ɖa me la ƒoa ƒu ɖe aɖe (Papillae) dzi fũ akpa. Emegbe, mawo (Papillae) va nɔa didiƒe vie eye wodzena abe taɖa ene. Esiawo dzena ɣie le gɔmedzedzea me, eye emegbe wozua blɔ alo yibɔ. Nu me dzadzɛnyenye manyomanyo, atamanono, atike aɖewo zazã, kple kɔfi/tii nono fũ hã gblẽa nu le esia ŋu koŋ.

Dɔléle aɖewo hã ate ŋu ahe esia vɛ!

Togbɔ be zi geɖe la, afɔku mele eme o hã la, le go aɖewo me la, aɖe ɣi ate ŋu anye dɔléle aɖe ƒe dzesi.

• Dɔlélenutsiŋutete ƒe Dɔlélewo: Dɔléle siawo ƒe dɔlélenutsiŋutete gbɔdzɔna si wɔa avu kple dɔléle le woƒe ŋutilã me. Eyata anɔ eme be nusiwo le abe nu me dɔlékuiwo kple aɖe ƒe tɔtrɔ ene nadze wo dzi.
• Dɔgbo ƒe dɔléle: Dɔgbo ƒe lãkusi ƒe dɔdzẽ (gastritis) hã ate ŋu ana aɖe nazu ɣie. Woate ŋu akpɔ dzesi sia vevietɔ ne dɔlékui si nye Helicobacter pylori gbɔe dɔgbo ƒe dɔlélea tso.
• Psoriasis: Esia nye ŋutigbalẽdɔ si nana ŋutigbalẽa ƒuna eye wònɔa ƒuƒuie . Ƒã hafi amesiwo ŋu psoriasis le ate ŋu axɔ dzesi ɣi alo ɣiwo le woƒe aɖe ŋu.
• Jaundice: Esia nye nusi ŋu wòle be nàtsi dzi ɖo godoo . Jaundice nye ne atike ɣi aɖe si woyɔna be Bilirubin ƒo ƒu ɖe míaƒe ʋu me. Wowɔa Bilirubin sia le aklã me. Ne kuxi aɖe, gblẽ, alo dɔmawɔmawɔ nyuie le aklãa me la, Bilirubin meɖena le ŋutilãa me nyuie o eye wòƒoa ƒu ɖe ʋua me. Emegbe ŋku, ŋutigbalẽ, kple aɖe ƒe ɣiwo trɔna zua ɣie. Esia ate ŋu anye aklãdɔ ƒe dzesi, eyata ele be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake.

Dzesi bubu kawoe nàte ŋu akpɔ ne aɖe le ɣie?

Zi geɖe la, dzesi vevi aɖeke menɔa eŋu o negbe aɖe ƒe amadede ƒe tɔtrɔ ko. Gake ame aɖewo ate ŋu akpɔ dzesi siawo tsɔ kpe ɖe:

• Gbɔgbɔ vɔ̃ (Halitosis) .
• Vivi gbegblẽ le nu me (abe ga ƒe vivi ene) .
• Aɖe ƒe dzedzeme alo ʋuʋudedi ƒe dzedzeme
• Sese le eɖokui me be aɖe le bibim alo le veve sem
• Vivi ƒe Tɔtɔ (nuɖuɖu ƒe vivisese ƒe bu) .
• Nu Ƒuƒu
• Nusiwo le ɣie le lãkusiwo ŋu, abe nu me kple ŋgonu ƒe akpa ene (esiawo ate ŋu anye fungi ƒe dɔlékuiwo) .
• Asrã (vevietɔ ne edo ƒome kple dɔlékui aɖe) .
• Vemexɔabi
• Nu me vevesese

Aleke nàwɔ anya ‘aɖe ɣi’ ƒe nɔnɔme sia pɛpɛpɛ?

Zi geɖe la, ɖɔkta alo aɖudɔdala aɖe akpɔ nɔnɔme sia ne edo wò nu me kpɔ. Ɣeaɖewoɣi la, aɖudɔdala ate ŋu ade dzesi esia ne míeyi ɖado aɖu kpɔ. Abia nya wò tso wò numamewo (nuɖuɖu, ahanono, atamanono, alesi nèkɔa nu me), atike siwo nènona, kple nenye be dɔléle bubu aɖewo le ŋuwò hã ŋu.

Aleke mawɔ aɖe amadede ɣi sia ɖa?

Nya nyuitɔ kekeakee nye be zi geɖe la, nɔnɔme sia (Aɖe Dzĩ) nu yina keŋkeŋ ne wonya ɖo nu me dzadzɛnyenye ƒe nɔnɔme nyuiwo anyi ko .

• Ðe dɔlékuiawo kple ŋutigbalẽmenugbagbevi kukuawo ɖa blewuu le wò aɖe me kple wò aɖututu alo ``Tongue Scraper'' (aɖedziklɔmɔ̃ - si woate ŋu akpɔ le atikedzraƒewo).
• Klɔ aɖuwo nyuie zi eve ya teti gbesiagbe.
• Klɔ nu me nyuie kple tsi.

Ðe míate ŋu axe mɔ na ‘aɖe ɣi’ sia be wòagadzɔ oa?

Blibo! Nu me dzadzɛnyenye ƒe nɔnɔme nyuiwoe nye egbɔkpɔnu nyuitɔ kekeake kple mɔxexe ɖe enu.

• Klɔ wò aɖuwo nyuie zi eve va ɖo zi etɔ̃ gbesiagbe (ŋdi kple zã, eye le ŋdɔnuɖuɖu vɔ megbe ne anya wɔ) kple aɖututu si ƒe ɖa le fafɛ kple aɖuɖɔɖɔɖɔ si me fluoride le .
• Use dental floss or interproximal brushes (small brushes that fit into the gaps between your teeth) at least once a day to remove food particles stuck between your teeth.
• Klɔ wò aɖe ɣesiaɣi si nàklɔ aɖuwo. Tsɔ wò aɖututu ƒe megbe tutu wò aɖe blewuu (afã tɔxɛ aɖe le aɖututu aɖewo ŋu tsɔ kɔa aɖe ŋu) alo nàtsɔ aɖetutumɔ̃ atutu wò aɖe.
• Klɔ nu me kple atike si me aha mele o, si tsia dɔlékuiwo nu, klɔ nu me zi eve ya teti gbesiagbe. Gake nu me tsi ma ke zazã atraɖii ate ŋu ana wò aɖe natrɔ amadede ɣeaɖewoɣi, eyata bia wò aɖudɔdala tso eŋu.
• Yi wò aɖudɔdala gbɔ edziedzi (ɣleti 6 ɖesiaɖe ya teti, alo zi alesi wò aɖudɔdala kafui) be nàdo wò aɖuwo kpɔ ahakɔ wo ŋu.
• Ne atamanolae nènye la, dze agbagba nàdzudzɔ.Ne èhiã kpekpeɖeŋu le esia me la, ƒo nu kple wò ɖɔkta. Menye ɖeko atamanono dzudzɔ kpena ɖe ame ŋu wòɖea aɖe si le ɣie la ɖa ko o, ke eɖea vi bubu geɖe le lãmesẽnyawo hã ŋu.
• No tsi geɖe. Esia akpe ɖe ame ŋu be nu me ƒuƒu dzi naɖe akpɔtɔ.

Azɔ hã, ne èsusu be yeƒe aɖe le ɣie le dɔléle alo atike aɖe si zãm nèle ta la, ƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta eye nàdzro mɔ siwo dzi nàto aɖe afɔkua dzi akpɔtɔ me. Mègadzudzɔ atikewo nono gbeɖe ne mèbia ɖɔkta o.

Nukae adzɔ ɖe ‘aɖe ɣi’ siawo dzi le etsɔme? (Nukpɔsusu) .

Zi geɖe la, Aɖe Dzĩ nye dɔléle si megblẽa nu le ame ŋu o eye zi geɖe la, ehayana le ŋkeke ʋɛ aɖewo me ne wowɔ nu me dzadzɛnyenye nyuie.

Gake ne wò aɖe le ɣie abe atikewɔwɔ me dɔléle sesẽ aɖe abe aɖuɖɔtoe ene ƒe dzesi ene la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ enumake eye nàdi atike nɛ godoo.

Ɣekaɣie wòle be míayi ɖɔkta gbɔ le nya sia ŋu?

Le nɔnɔme sia tɔgbe me la, ele be nàkpɔ ɖɔkta godoo:

• Ne `(Jaundice)` ƒe dzesiwo li: Eyae nye be, tsɔ kpe ɖe aɖe ƒe ɣie ŋu la, ŋku ƒe ɣiwo trɔna ɣi, eye aɖuɖɔa dzena ɣie.
• Ne aɖe ƒe amadede ɣia meɖiɖi le kwasiɖa eve va ɖo etɔ̃ megbe o togbɔ be èwɔ tɔtrɔ le agbenɔnɔ ŋu (abe aɖututu nyuie kple atamanono dzudzɔ ene).
• Ne dzesiawo le sesẽm ɖe edzi le susu aɖeke manɔmee.
• Ne èkpɔ dzesiwo abe ``Black Hairy Tongue'' (fu, siwo le abe fu ene la dzena le aɖe dzi).
• Ne vevesese alo dɔdzẽ si nu metsina o le nu alo aɖe me.

Nya kawoe nàte ŋu abia ɖɔktaa?

Ne Yellow Tongue le ŋuwò la, anyo be nàbia nya siawo ne èyi wò ɖɔkta gbɔ:

• "Ðɔkta, nukatae nye aɖe le ɣie?"
• "Ðe aɖe ɣi sia tso wò nu me kɔklɔ nyuie gbɔa, alo ɖe nu bubu aɖe hã li si gbɔ wòtso?"
• "Tɔtrɔ kawoe mate ŋu awɔ be mɔnukpɔkpɔ si li be esia nagadzɔ le etsɔme dzi akpɔtɔ?"
• "Ðe aɖe ƒe amadede ƒe tɔtrɔ sia ate ŋu anye dɔléle aɖe si le ete ƒe dzesia?"
• "Ðe wòahiã be mawɔ dodokpɔ bubu aɖewo (abe ʋudodokpɔ ene)?"
• "Ðe mehiã atike aɖe na esia?"

Eyata nukae míesrɔ̃ tso ŋutinya sia me? (Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme)

Enyo, eyata mesusu be susu nyui aɖe va su asiwò azɔ le aɖe ɣi si ŋu míeƒo nu tsoe egbea ŋu.

Kpuie ko la, zi geɖe la, ŋutigbalẽmenugbagbevi kukuwo ƒe ƒuƒoƒo ɖe aɖe dzi gbɔe aɖe ɣi tsona. Togbɔ be esia ate ŋu atɔtɔ ame vie hã la, zi geɖe la, afɔku mele eme o. Zi geɖe la, nɔnɔme sia nu yina ne ènya tu nu me dzadzɛnyenye ƒe nɔnɔme nyuiwo ɖo, abe aɖututu zi eve gbesiagbe kple aɖe ŋu kɔklɔ ene.

Gake ne èkɔ wò nu me nyuie eye nèɖe asi le numame gbegblẽwo abe atamanono ene ŋu, gake amadede ɣi gakpɔtɔ le wò aɖe ŋu, alo ne dzesi bubuwo abe ʋuʋudedi ene kpe ɖe eŋu la, ele be nàkpɔ ɖɔkta godoo. Emegbe ate ŋu anya nusita tututu wò aɖe le ɣie eye wòaŋlɔ atike si sɔ na wò ne ehiã. Eyata, mègatsi dzodzodzoe o, lé be na esia!

` Aɖe Dzĩ, Nu me Dzadzɛnyenye, Jaundice, Dɔlékuiwo, Sigaretnono, Aɖe Dzadzɛnyenye