Ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν συχνά πολλές γυναίκες και νεαρά κορίτσια είναι ότι η μηνιαία περίοδός τους είναι ακανόνιστη. Κάποιους μήνες έρχεται νωρίτερα από το αναμενόμενο, κάποιους μήνες με μερικές ημέρες καθυστέρηση. Μερικές φορές δεν έρχεται για δύο ή τρεις συνεχόμενους μήνες. Είναι αυτό όντως φυσιολογικό; Ή μήπως πρέπει να ανησυχούμε γι' αυτό; Ποιοι είναι οι λόγοι πίσω από αυτό; Ας μιλήσουμε για όλα αυτά σήμερα.
Τι ακριβώς είναι η «ακανόνιστη έμμηνος ρύση»;
Για να το κατανοήσουμε καλύτερα, ας δούμε πρώτα τι είναι ένας «φυσιολογικός» έμμηνος κύκλος. Κατά μέσο όρο, ο έμμηνος κύκλος μιας υγιούς γυναίκας διαρκεί περίπου 28 ημέρες. Αλλά αυτό δεν ισχύει για όλες. Θεωρούμε φυσιολογικό έναν έμμηνο κύκλο που διαρκεί από 21 έως 35 ημέρες. Κατά μέσο όρο, η έμμηνος ρύση διαρκεί από περίπου 4 ή 5 ημέρες έως 7 ημέρες.
Αλλά αν αποκλίνει από αυτό το μοτίβο, το ονομάζουμε ακανόνιστη έμμηνο ρύση. Με απλά λόγια, υπάρχουν αρκετές περιπτώσεις στις οποίες η περίοδός σας μπορεί να είναι «ακανόνιστη».
| Το χαρακτηριστικό της ανωμαλίας | Με απλά λόγια... |
|---|---|
| Αλλαγή στον αριθμό των ημερών στον κύκλο | Ο αριθμός των ημερών μεταξύ δύο εμμηνορροϊκών κύκλων είναι μικρότερος από 21 ή μεγαλύτερος από 35. |
| Παράλειψη εμμήνου ρύσεως | Απουσία εμμήνου ρύσεως για τρεις ή περισσότερους συνεχόμενους μήνες. |
| Ποσότητα αιμορραγίας | Αιμορραγία πολύ περισσότερη ή πολύ λιγότερη από το συνηθισμένο. |
| Περίοδος εμμήνου ρύσεως | Η έμμηνος ρύση διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες. |
| Η διαφορά μεταξύ των κύκλων | Υπάρχει μεγάλη διαφορά, όπως ο ένας κύκλος να είναι 28 ημέρες, ο επόμενος 37 ημέρες και ο επόμενος 29 ημέρες. |
| Έντονος πόνος | Αφόρητες κράμπες στο στομάχι, έμετος ή ναυτία με την έμμηνο ρύση. |
| Μη φυσιολογική αιμορραγία | Κηλίδες αίματος ή αιμορραγία μεταξύ περιόδων, μετά το σεξ ή μετά την εμμηνόπαυση. |
| Βαριά αιμορραγία | Μία ή περισσότερες σερβιέτες βραχούν εντελώς μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, όπως μία ώρα. |
Αλλά να θυμάστε ότι ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως σας δεν χρειάζεται να είναι ακριβώς ο ίδιος κάθε μήνα, όπως ακριβώς αυτός που αναγράφεται στο ημερολόγιο. Είναι φυσιολογικό να υπάρχουν μικρές διακυμάνσεις.
Παθήσεις που μπορεί να σχετίζονται με ακανόνιστη έμμηνο ρύση
Στην ιατρική, διαιρούμε αυτές τις ακανόνιστες περιόδους σε διάφορους τύπους.
- Αμηνόρροια: Αυτό συμβαίνει όταν η περίοδός σας σταματά εντελώς. Εάν η περίοδός σας σταματήσει για 90 ημέρες ή περισσότερο (εκτός εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή έχετε περάσει από την εμμηνόπαυση), είναι παθολογική. Μπορεί επίσης να είναι μια πάθηση κατά την οποία δεν έχετε ξεκινήσει την περίοδό σας μέχρι την ηλικία των 15 ή 16 ετών.
- Ολιγομηνόρροια: Αυτή είναι η περίπτωση κατά την οποία η έμμηνος ρύση εμφανίζεται πολύ σπάνια, που σημαίνει ότι εμφανίζεται με καθυστέρηση μεγαλύτερη των 35 ημερών, ίσως μόνο 6-8 φορές το χρόνο.
- Δυσμηνόρροια : Αυτός είναι ο ιατρικός όρος για τον έντονο κοιλιακό πόνο. Ενώ ο ήπιος κοιλιακός πόνος και η δυσφορία είναι συχνές κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο έντονος πόνος που είναι αφόρητος δεν είναι φυσιολογικός.
- Μη φυσιολογική αιμορραγία της μήτρας: Αυτό περιλαμβάνει αιμορραγία μεταξύ περιόδων, έντονη αιμορραγία ή αιμορραγία που διαρκεί αρκετές ημέρες.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιοι είναι οι λόγοι;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να εμφανιστεί ακανόνιστη περίοδος, από απλό στρες έως σοβαρές ιατρικές παθήσεις. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς από αυτούς.
Ιατρικές Παθήσεις
- Ενδομητρίωση :Αυτό συμβαίνει όταν ο ιστός που καλύπτει το εσωτερικό της μήτρας (ενδομητρικός ιστός) αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα, για παράδειγμα στις ωοθήκες ή στις σάλπιγγες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο, κράμπες και μη φυσιολογική αιμορραγία πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
- Φλεγμονώδης Νόσος της Πυέλου (ΦΝΠ): Πρόκειται για βακτηριακή λοίμωξη που επηρεάζει το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Συχνά μπορεί να προκληθεί από μια μη θεραπευμένη σεξουαλικώς μεταδιδόμενη λοίμωξη (ΣΜΝ). Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν δύσοσμη κολπική έκκριση, ακανόνιστη περίοδο και πυελικό πόνο.
- Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS): Πρόκειται για μια πολύ συχνή πάθηση στις μέρες μας. Σε αυτήν την πάθηση, οι ωοθήκες σας παράγουν υπερβολική ποσότητα της ανδρικής ορμόνης ανδρογόνου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση ή απουσία ωορρηξίας. Μπορεί να κάνει την περίοδό σας ακανόνιστη ή να σταματήσει εντελώς.
- Πρωτοπαθής ωοθηκική ανεπάρκεια: Πρόκειται για μια πάθηση κατά την οποία οι ωοθήκες δεν λειτουργούν σωστά σε γυναίκες κάτω των 40 ετών. Μπορεί επίσης να προκληθεί από παράγοντες όπως η χημειοθεραπεία για τον καρκίνο.
- Προβλήματα θυρεοειδούς: Η υπολειτουργία (υποθυρεοειδισμός) ή η υπερλειτουργία ( υπερθυρεοειδισμός ) του θυρεοειδούς αδένα μπορεί να επηρεάσει άμεσα την ορμονική σας ισορροπία και να διαταράξει τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως.
- Καρκίνος της μήτρας ή των ωοθηκών: Ορισμένοι τύποι καρκίνου μπορεί να προκαλέσουν ακανόνιστες περιόδους και έντονη αιμορραγία.
Παράγοντες τρόπου ζωής
Ακόμα και οι αλλαγές στην καθημερινότητά σας μπορούν να επηρεάσουν τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως.
- Άγχος : Το υπερβολικό άγχος που προκαλείται από πράγματα όπως μια επερχόμενη εξέταση, προβλήματα στην εργασία ή προβλήματα στο σπίτι μπορεί να επηρεάσει τις ορμόνες σας και να διαταράξει τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως.
- Σωματικό βάρος: Ξαφνική σημαντική αύξηση ή απώλεια βάρους.
- Υπερβολική άσκηση : Άτομα που ασκούνται υπερβολικά σε σημείο που να έχουν πολύ χαμηλά επίπεδα σωματικού λίπους (π.χ. δρομείς μεγάλων αποστάσεων, χορευτές) μπορεί να έχουν ακανόνιστη περίοδο.
- Άλλες ασθένειες: Ακόμη και μια προσωρινή ασθένεια όπως μια κοινή ιογενής γρίπη μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση στην περίοδό σας εκείνο τον μήνα.
Άλλες αιτίες
- Αντισυλληπτικά χάπια : Όταν αρχίσετε να παίρνετε αυτά τα χάπια ή σταματήσετε να τα χρησιμοποιείτε, η περίοδός σας μπορεί να είναι ακανόνιστη για μερικούς μήνες. Αυτό είναι φυσιολογικό μέχρι το σώμα σας να προσαρμοστεί στις ορμονικές αλλαγές.
- Άλλα φάρμακα:Ορισμένα φάρμακα, όπως στεροειδή ή αντιπηκτικά.
- Επιπλοκές εγκυμοσύνης: Λόγω αποβολής ή έκτοπης κύησης.
- Χειρουργική επέμβαση: Χειρουργική επέμβαση ή απόφραξη της μήτρας, των ωοθηκών ή των σαλπίγγων.
Πώς το βρίσκετε αυτό, γιατρέ;
Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στον κύκλο της εμμήνου ρύσεως σας, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να κρατάτε ένα ημερολόγιο των περιόδων σας. Καταγράψτε την ημέρα που ξεκινά η περίοδός σας, την ημέρα που τελειώνει, την ποσότητα αίματος που αιμορραγείτε, αν έχετε κράμπες ή αν αιμορραγείτε μεταξύ των περιόδων. Αυτές οι πληροφορίες θα είναι πολύ χρήσιμες για τον γιατρό σας.
Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως και το ιατρικό σας ιστορικό. Στη συνέχεια, θα πραγματοποιήσει κλινική εξέταση και πυελική εξέταση. Επιπλέον, μπορεί επίσης να κάνει εξετάσεις για να προσδιορίσει την ακριβή αιτία.
- Υπερηχογράφημα πυέλου: Αυτό μπορεί να ελέγξει για ινομυώματα μήτρας, πολύποδες ή κύστεις ωοθηκών.
- Βιοψία ενδομητρίου: Λαμβάνεται και εξετάζεται ένα μικρό δείγμα ιστού από το εσωτερικό τοίχωμα της μήτρας. Αυτό μπορεί να ανιχνεύσει ενδομητρίωση, ορμονικές ανισορροπίες ή καρκινικά κύτταρα.
- Υστεροσκόπηση: Μια διαδικασία κατά την οποία ένα μικρό όργανο εξοπλισμένο με κάμερα εισάγεται μέσω του κόλπου στη μήτρα για να εξετάσει το εσωτερικό.
Πώς αντιμετωπίζεται;
Η θεραπεία εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία των ακανόνιστων περιόδων σας.
Θεραπεία με φάρμακα
Συχνά, η θεραπεία ξεκινά με φαρμακευτική αγωγή.
- Ορμονική αντισύλληψη: Για ακανόνιστες περιόδους που προκαλούνται από παθήσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και τα ινομυώματα της μήτρας, τα ορμονικά αντισυλληπτικά χάπια, οι ενέσεις ή ένα σπιράλ μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του κύκλου σας.
- Παυσίπονα: Για ήπιους πόνους και ενοχλήσεις, μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη. Ωστόσο, εάν έχετε έντονο πόνο, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
- Ορμονοθεραπεία: Αυτή η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει με τις ανωμαλίες που εμφανίζονται κατά την περιεμμηνόπαυση.
- Άλλα συγκεκριμένα φάρμακα: Φάρμακα όπως το τρανεξαμικό οξύ για τον έλεγχο της υπερβολικής αιμορραγίας ή αντιβιοτικά μπορούν να χορηγηθούν εάν υπάρχει λοίμωξη.
Χειρουργικές θεραπείες
Αυτά συνήθως γίνονται μόνο εάν δεν μπορούν να ελεγχθούν με φαρμακευτική αγωγή ή εάν η υποκείμενη αιτία απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
- Αφαίρεση ενδομητρίου: Μια διαδικασία που καταστρέφει το εσωτερικό τοίχωμα της μήτρας για τη μείωση της έντονης αιμορραγίας. Ωστόσο, αυτή είναι κατάλληλη μόνο για όσους δεν επιθυμούν πλέον να αποκτήσουν παιδιά, καθώς δυσκολεύει την απόκτηση παιδιών μετά από αυτήν τη διαδικασία.
- Μυομυκητίαση: Χειρουργική αφαίρεση ινομυωμάτων στη μήτρα.
- Υστερεκτομή: Χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της μήτρας σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις που δεν μπορούν να ελεγχθούν με καμία άλλη θεραπεία.
Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψουμε την ακανόνιστη έμμηνο ρύση;
Αν και δεν μπορούμε να ελέγξουμε ορισμένες από τις αιτίες, μπορούμε να μειώσουμε αυτόν τον κίνδυνο προσαρμόζοντας τον τρόπο ζωής μας.
- Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ασκηθείτε τακτικά και τρώτε θρεπτικά τρόφιμα. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, μην κάνετε απότομη δίαιτα, αλλά χάστε βάρος σταδιακά.
- Ξεκουραστείτε αρκετά. Κοιμηθείτε καλά.
- Διαχειριστείτε το άγχος. Δοκιμάστε πράγματα όπως γιόγκα και διαλογισμό.
- Αποφύγετε την υπερβολική άσκηση. Ασκηθείτε σε επίπεδο που το σώμα σας μπορεί να ανεχθεί.
- Αλλάζετε τις σερβιέτες κάθε 4-6 ώρες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων.
Πότε πρέπει οπωσδήποτε να δούμε γιατρό;
Αν παρατηρήσετε κάποια αλλαγή στο σώμα σας, μην διστάσετε ποτέ να μιλήσετε σε έναν γιατρό γι' αυτήν. Μερικές φορές δεν είναι σοβαρό, αλλά είναι σημαντικό να αφήσετε πίσω σας τους φόβους σας.
Εάν έχετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα, επισκεφθείτε οπωσδήποτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.
| Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτά τα χαρακτηριστικά. | |
|---|---|
| Έντονος πόνος | Αφόρητος πόνος κατά τη διάρκεια ή μετά την έμμηνο ρύση. |
| Βαριά αιμορραγία | Μια σερβιέτα υγραίνεται εντελώς ή οι μεγάλοι θρόμβοι αίματος περνούν μέσα σε 1-2 ώρες. |
| Μια έκκριση με δυσάρεστη μυρωδιά | Μια κολπική έκκριση με δυσάρεστη μυρωδιά (μπορεί να είναι σημάδι λοίμωξης). |
| Παράταση χρόνου | Η έμμηνος ρύση διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες. |
| Διαλείπουσα αιμορραγία | Αιμορραγία μεταξύ περιόδων ή μετά την εμμηνόπαυση. |
| Άλλα συμπτώματα | Η έμμηνος ρύση συνοδεύεται από συμπτώματα όπως έμετο, ναυτία, πυρετό και ζάλη. |
Επίσης, αν έχετε έστω και την παραμικρή υποψία ότι μπορεί να είστε έγκυος, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να το επιβεβαιώσει.
Μήνυμα για το σπίτι
- Είναι φυσιολογικό να έχετε μικρές αλλαγές στον κύκλο της εμμήνου ρύσεως σας. Μην ανησυχείτε πολύ γι' αυτό.
- Είναι πολύ σημαντικό να καταγράφετε την περίοδό σας σε ένα ημερολόγιο ή σε μια εφαρμογή. Αυτό θα σας διευκολύνει εσάς και τον γιατρό σας να κατανοήσετε την κατάσταση.
- Το άγχος, η διατροφή και η άσκηση επηρεάζουν άμεσα τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως.
- Ο έντονος πόνος, η έντονη αιμορραγία ή η απώλεια περιόδου για περισσότερο από 3 μήνες δεν είναι φυσιολογικά. Εάν συμβεί αυτό, θα πρέπει οπωσδήποτε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.
- Πολλές αιτίες ακανόνιστης περιόδου μπορούν να αντιμετωπιστούν με θεραπεία, οπότε μην αγνοείτε τα συμπτώματα.
👩🏽⚕️ Επιπλέον ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)
💬 👣 Γιατί οι σόλες μου είναι κίτρινες; (Γιατί οι σόλες μου είναι κίτρινες;)
Υπάρχουν αρκετοί κύριοι λόγοι για τους οποίους τα πέλματα κιτρινίζουν. Αυτό μπορεί συχνά να συμβεί όταν τρώτε πολλές τροφές πλούσιες σε βήτα-καροτίνη, όπως καρότα και κολοκύθα. Ωστόσο, παθήσεις όπως ο υποθυρεοειδισμός ή η αναιμία μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα.
💬 🧐 Υπάρχει σύνδεση μεταξύ του κιτρινίσματος των πελμάτων και της ακανόνιστης περιόδου;
Ναι, σίγουρα υπάρχει κάποια σύνδεση. Ειδικά αν έχετε πρόβλημα με τις θυρεοειδικές ορμόνες (υποθυρεοειδισμός), αυτό μπορεί να επηρεάσει τη διαδικασία παραγωγής βιταμίνης Α στον οργανισμό και να προκαλέσει κιτρίνισμα στα πέλματα των ποδιών σας. Επίσης, λόγω αυτής της ανισορροπίας των θυρεοειδικών ορμονών, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ο μηνιαίος κύκλος της εμμήνου ρύσεως σας να είναι επίσης ακανόνιστος.
💬 🩺 Τι πρέπει να προσέξω αν έχω αυτά τα συμπτώματα;
Αν τα πέλματά σας είναι κίτρινα και έχετε ακανόνιστη περίοδο, αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε ακριβώς τι προκαλεί αυτό. Σε αυτό το άρθρο, θα εξηγήσουμε με σαφήνεια τις αιτίες της ακανόνιστης περιόδου και τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό. Αυτά τα στοιχεία θα σας βοηθήσουν να πάρετε αποφάσεις σχετικά με την υγεία σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας