Ο «συναγερμός» του σώματος για να σας σώσει κατά τη διάρκεια του στρες: Ας μάθουμε απλώς για τον μυελό των επινεφριδίων!

Φανταστείτε ότι περπατάτε στον δρόμο και ξαφνικά ένας σκύλος πηδάει πάνω. Ή πρόκειται να δώσετε μια σημαντική εξέταση. Ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται ξαφνικά, ιδρώνετε, τα μάτια σας ανοίγουν διάπλατα και ολόκληρο το σώμα σας μπαίνει ξαφνικά σε υψηλή εγρήγορση, σωστά; Ένα μικρό αλλά πολύ ισχυρό μέρος του σώματός σας σας προετοιμάζει αμέσως για μια τέτοια έκτακτη ανάγκη ή στρες. Σήμερα μιλάμε για το «κέντρο αντιμετώπισης έκτακτης ανάγκης» στο σώμα μας, τον μυελό των επινεφριδίων.

Τι είναι ο μυελός των επινεφριδίων; Πού βρίσκεται;

Με απλά λόγια, ο μυελός των επινεφριδίων είναι το εσώτερο μέρος των επινεφριδίων στο σώμα μας. Όπως το κουκούτσι ενός μάνγκο, ο μυελός είναι ο εσωτερικός πυρήνας των επινεφριδίων. Τα επινεφρίδια είναι δύο μικροί αδένες που βρίσκονται πάνω από τα νεφρά μας, σαν δύο καπέλα.

Τα επινεφρίδια χωρίζονται σε δύο κύρια μέρη:

1. Φλοιός των επινεφριδίων: Αυτό είναι το μεγαλύτερο μέρος του αδένα, που βρίσκεται στο εξωτερικό μέρος.

2. Μυελός των επινεφριδίων: Αυτό είναι το μικρό μέρος μέσα στον αδένα για το οποίο μιλάμε σήμερα.

Αυτά τα δύο μέρη παράγουν διαφορετικούς τύπους ορμονών. Ο μυελός των επινεφριδίων παράγει κυρίως ορμόνες που ελέγχουν το αυτόνομο νευρικό μας σύστημα. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα είναι το σύστημα που ελέγχει πράγματα που δεν ελέγχουμε συνειδητά, όπως τον καρδιακό ρυθμό, την αναπνοή και την εφίδρωση. Επομένως, ο ρόλος του μυελού των επινεφριδίων είναι πολύ σημαντικός.

Τι μεγάλη υπόθεση κάνει αυτό το μικρό κομμάτι;

Η κύρια λειτουργία του μυελού των επινεφριδίων είναι η αντίδραση στο στρες . Δηλαδή, η προετοιμασία του σώματός μας για την αντιμετώπιση μιας επικίνδυνης ή έκτακτης ανάγκης κατάστασης. Αυτό το ονομάζουμε αντίδραση «μάχης ή φυγής» . Στα Σινχάλα, σημαίνει «αντίδραση μάχης ή φυγής».

Φανταστείτε αν περπατούσατε μόνοι σας στο δρόμο τη νύχτα και νιώθατε ότι κάποιος σας ακολουθεί, τι θα συνέβαινε στο σώμα σας;

• Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται ξαφνικά.
• Ο ρυθμός αναπνοής αυξάνεται.
• Οι κόρες των ματιών γίνονται μεγαλύτερες και η όραση γίνεται πιο οξεία.
• Περισσότερο αίμα ρέει στους μύες των άκρων, δίνοντάς τους την ενέργεια που χρειάζονται για να τρέξουν ή να πολεμήσουν.
• Η αίσθηση του πόνου μειώνεται προσωρινά.

Όλα αυτά συμβαίνουν μέσα σε δευτερόλεπτα χάρη σε μια ομάδα ορμονών που ονομάζονται κατεχολαμίνες, οι οποίες απελευθερώνονται από τον μυελό των επινεφριδίων. Αυτές είναι που ενεργοποιούν τον «συναγερμό έκτακτης ανάγκης» του σώματός μας.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι κατεχολαμινών:

1. Αδρεναλίνη - Μια άλλη ονομασία για αυτήν είναι η επινεφρίνη .

2. Νοραδρεναλίνη - Μια άλλη ονομασία για αυτήν είναι η νορεπινεφρίνη .

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στη λειτουργία αυτών των δύο ορμονών.

Ποια είναι η δομή του μυελού των επινεφριδίων;

Αυτό το μικρό όργανο έχει μια ειδική δομή για να κάνει σωστά τη δουλειά του.

• Αιμάτωση: Ο μυελός των επινεφριδίων έχει πολύ μεγάλη παροχή αίματος. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ορμόνες που απελευθερώνονται σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης πρέπει να αποστέλλονται σε όλο το σώμα πολύ γρήγορα. Λαμβάνει αίμα από κλάδους που προέρχονται από μεγάλα αιμοφόρα αγγεία όπως η κοιλιακή αορτή.
• Νευρική παροχή: Ο μυελός λαμβάνει σήματα από το μείζον σπλαχνικό νεύρο, το οποίο αποτελεί μέρος του αυτόνομου νευρικού μας συστήματος. Όταν ο εγκέφαλος λαμβάνει το σήμα «Κίνδυνος, δράστε τώρα!», ο μυελός διεγείρεται μέσω αυτού του νεύρου.
• Χρωμοφιλικά κύτταρα: Πρόκειται για τον πιο εξειδικευμένο τύπο κυττάρων στον μυελό των επινεφριδίων. Αυτά τα κύτταρα περιέχουν μικρούς κόκκους γεμάτους με τις ορμόνες αδρεναλίνη και νοραδρεναλίνη. Όταν φτάνει ένα νευρικό σήμα, αυτά τα κύτταρα απελευθερώνουν τα πακέτα ορμονών τους απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος.

Ποια προβλήματα μπορεί να προκύψουν στον μυελό των επινεφριδίων;

Οι διαταραχές του μυελού των επινεφριδίων είναι πολύ σπάνιες , αλλά μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή εάν εμφανιστούν. Τα περισσότερα από αυτά τα προβλήματα προκαλούνται από όγκους που αναπτύσσονται στον μυελό. Οι περισσότεροι από αυτούς τους όγκους είναι μη καρκινικοί (καλοήθεις). Μερικές φορές μπορεί να είναι κληρονομικοί.

Εδώ είναι μερικοί από τους κύριους τύπους όγκων που μπορούν να παρατηρηθούν.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού του είδους προβλήματος;

Πολλοί από αυτούς τους όγκους αναπτύσσονται πολύ αργά, επομένως μπορεί να μην προκαλέσουν συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Μερικές φορές, εντοπίζονται τυχαία κατά τη διάρκεια αξονικής ή μαγνητικής τομογραφίας για άλλη πάθηση (επινεφριδιακό τυχαίο άμορφο) .

Ωστόσο, όταν ένας όγκος αρχίσει να εκκρίνει πάρα πολλές ορμόνες, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα. Ειδικά το φαιοχρωμοκύτωμα.Για κάποιον με έναν τέτοιο όγκο, η αντίδραση του οργανισμού ακόμη και σε ένα απλό στρες μπορεί να είναι υπερβολική. Μερικές φορές, ακόμη και κάτι τόσο απλό όσο το σκύψιμο προς τα εμπρός ή η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνα συμπτώματα. Ονομάζουμε αυτήν την πάθηση υπερτασική κρίση .

Τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν σε μια τέτοια κρίση είναι:

• Σοβαρός πονοκέφαλος
• Πόνος στο στήθος
• Υπερβολική εφίδρωση (υπεριδρωσία)
• Δυσκολία στην αναπνοή (δύσπνοια)
• Ναυτία και έμετος
• Αίσθημα παλμών της καρδιάς
• Απώλεια συνείδησης (συγκοπή)
• Επιληπτικές κρίσεις

Εάν εμφανιστούν ξαφνικά συμπτώματα όπως αυτά, είναι απαραίτητο να μεταβείτε αμέσως στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) ενός νοσοκομείου .

Άλλες παθήσεις που μπορεί να προκληθούν από ορμονική ανισορροπία

Οι ορμόνες που απελευθερώνονται από τον μυελό των επινεφριδίων (ιδιαίτερα η νοραδρεναλίνη) συνδέονται στενά με τη διάθεση και την ψυχική μας υγεία. Τα ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα αυτών των ορμονών για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορούν να συμβάλουν σε ορισμένα προβλήματα ψυχικής υγείας.

Ακολουθούν μερικές τέτοιες καταστάσεις:

• Ανησυχία
• Κατάθλιψη
• Διαταραχή πανικού
• Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)
• Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)
• Εθισμός

Αυτό δεν σημαίνει ότι όλες αυτές οι ασθένειες προκαλούνται από κάποιο πρόβλημα με τον μυελό των επινεφριδίων. Ωστόσο, μια ανισορροπία σε αυτές τις ορμόνες μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει αυτά τα συμπτώματα.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτές τις παθήσεις;

Οι επιλογές θεραπείας εξαρτώνται από τη διάγνωσή σας και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας. Ο γιατρός σας θα σας εξετάσει και θα σας συστήσει την καταλληλότερη θεραπεία.

• Θεραπεία για Υπερτασική Κρίση: Δεδομένου ότι πρόκειται για επείγον περιστατικό, η θεραπεία χορηγείται στο νοσοκομείο για την ταχεία μείωση της αρτηριακής πίεσης. Για αυτό, χορηγούνται ενδοφλεβίως φάρμακα όπως αγγειοδιασταλτικά (φάρμακα που διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία).
• Θεραπεία για όγκους και καρκίνο: Οι περισσότεροι όγκοι απαιτούν χειρουργική αφαίρεση. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να αφαιρεθεί το ένα ή και τα δύο επινεφρίδια. Εάν ο όγκος είναι καρκινικός, μπορεί επίσης να χρειαστεί θεραπεία όπως ακτινοβολία ή χημειοθεραπεία .

Τι πρέπει να κάνουμε για να διατηρήσουμε τον μυελό των επινεφριδίων υγιή;

Η διατήρηση ολόκληρης της υγείας του σώματός μας είναι ευεργετική για τη λειτουργία όλων των οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του μυελού των επινεφριδίων. Συγκεκριμένα, το χρόνιο στρες μπορεί να υπερφορτώσει αυτό το σύστημα και να προκαλέσει κόπωση. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε αυτά τα πράγματα.

• Ένας ενεργός τρόπος ζωής: Η τακτική άσκηση συμβάλλει σημαντικά στη διαχείριση του στρες.
• Θρεπτική διατροφή: Καταναλώστε μια ισορροπημένη διατροφή με λαχανικά, φρούτα και θρεπτικά δημητριακά.
• Πίνοντας αρκετό νερό: Το νερό είναι απαραίτητο για όλες τις λειτουργίες του σώματος.
• Διαχείριση άγχους: Ηρεμήστε το μυαλό σας μέσω ασκήσεων βαθιάς αναπνοής, διαλογισμού και ενασχόλησης με ένα χόμπι της επιλογής σας.
• Προληπτική Φροντίδα: Πηγαίνετε για τακτικούς ιατρικούς ελέγχους και φροντίστε τη σωματική σας υγεία.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες ή ανησυχίες σχετικά με τα συμπτώματα που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και συζητήστε το . Ένας ενδοκρινολόγος, ειδικότερα, θα σας παράσχει τις πιο ακριβείς οδηγίες.

Μυελός των Επινεφριδίων, Επινεφρίδια, Αδρεναλίνη, Επινεφρίνη, Νοραδρεναλίνη, Νορεπινεφρίνη, Κατεχολαμίνες, Φαιοχρωμοκύττωμα, Υπερτασική Κρίση, Μάχη ή Φυγή, Ορμόνες του Στρες, Επινεφρίδια, Αδρεναλίνη, Ορμόνες, Υψηλή Αρτηριακή Πίεση, Στρες, Λειτουργία του Σώματος