Αν η μητέρα, ο πατέρας σας ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο πάσχει από Αλτσχάιμερ, μπορεί μερικές φορές να αναρωτιέστε: «Γιατί είναι τόσο ανήσυχος; Γιατί δεν μένει σε ένα μέρος; Γιατί απλώς θυμώνει;» Ο πραγματικός λόγος πίσω από αυτή τη συμπεριφορά θα μπορούσε να είναι αυτό που ιατρικά ονομάζουμε «άγχος». Είναι ένα αίσθημα ανησυχίας και φόβου. Ενώ όλοι το βιώνουμε αυτό κατά καιρούς, είναι πολύ πιο συχνό σε άτομα με Αλτσχάιμερ. Ας μιλήσουμε λοιπόν γι' αυτό σήμερα, πώς να αναγνωρίσετε αυτήν την πάθηση και πώς μπορείτε να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Πώς καταλαβαίνετε εάν ένας ασθενής με Αλτσχάιμερ έχει άγχος;
Με τη νόσο Αλτσχάιμερ, μπορεί να είναι δύσκολο για αυτούς να εκφράσουν τα συναισθήματά τους με λόγια. Μπορεί να μην είναι σε θέση να πουν πράγματα όπως «Φοβάμαι» ή «Νιώθω λύπη». Επομένως, πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στη συμπεριφορά τους . Αναζητήστε πράγματα όπως τα εξής στο αγαπημένο σας πρόσωπο:
- Αποφεύγει τις κοινωνικές περιστάσεις: Διστάζει να έρθει κάποιος στο σπίτι ή να πάει σε πάρτι.
- Ευερεθιστότητα: Θυμώνει και αναστατώνεται για μικρά πράγματα.
- Διέγερση: Κινείται, δεν μπορεί να μείνει σε ένα μέρος.
- Κάνοντας το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά: περπατώντας στο ίδιο μέρος, ακούγοντας το ίδιο πράγμα ή κάνοντας το ίδιο είδος κίνησης.
- Δεν κοιμάστε καλά: ξυπνάτε τη νύχτα, δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε.
- Οι μύες στο σώμα τους νιώθουν σφιγμένοι: Ακόμα κι αν δεν το συνειδητοποιούν, νιώθουν ότι το σώμα τους είναι άβολο και σφιγμένο.
Το σημαντικό είναι να κατανοήσουμε ότι αυτές οι συμπεριφορές δεν είναι κάτι που κάνουν σκόπιμα . Είναι μέρος της ίδιας της ασθένειας.
Γιατί είναι ανήσυχοι; Ας μάθουμε τον λόγο.
Παρόλο που υπάρχουν φάρμακα για την αντιμετώπιση του άγχους, αυτά δεν είναι πάντα κατάλληλα για ασθενείς με Αλτσχάιμερ, ειδικά για τους ηλικιωμένους. Επομένως, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μάθετε τι προκαλεί το άγχος και να βρείτε μια λύση σε αυτό . Σκεφτείτε τι συνέβη πριν νιώσουν άγχος. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα στα οποία πρέπει να δώσετε προσοχή.
| Πιθανός λόγος υποψίας | Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας |
|---|---|
| 1. Σωματική δυσφορία; | |
| Πείνα, δίψα, κόπωση, πόνος | Πεινάνε; Έχουν πιει νερό; Ζεσταίνουν; Κρυώνουν; Είναι κουρασμένοι; Πονάνε κάπου; Νιώθουν άβολα τα ρούχα τους; Χρειάζονται να πάνε στην τουαλέτα; |
| 2. Σύγχυση; | |
| Μειωμένη μνήμη και κατανόηση | Πιστεύετε ότι συμβαίνουν πράγματα που στην πραγματικότητα δεν συμβαίνουν (π.χ., μήπως σας κατηγορούν ψευδώς); Βλέπετε ή ακούτε πράγματα που δεν υπάρχουν; Δεν καταλαβαίνετε τι λέτε ή τι συμβαίνει γύρω σας; Ξεχνάτε πράγματα στο σπίτι ή στα δωμάτιά σας; |
| 3. Υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τη δραστηριότητα; (Επίπεδο Δραστηριότητας) | |
| Περισσότερη ή λιγότερη δραστηριότητα | Είναι μόνοι, βαριούνται ή τους πιέζει το πλήθος των πραγμάτων που πρέπει να κάνουν; |
| 4. Είναι πρόβλημα που προκαλείται από το περιβάλλον; (Περιβαλλοντικοί Παράγοντες) | |
| Άγνωστο περιβάλλον, θόρυβος | Είναι το μέρος άγνωστο; Έχει φασαρία; Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι γύρω σας που δεν γνωρίζετε; Έχετε πιει καφέ ή αλκοόλ; Τα αγχώδη συναισθήματά σας τους επηρεάζουν; |
Τι μπορούμε να κάνουμε για να τους παρηγορήσουμε στο σπίτι;
Μόλις καταλάβετε ποια είναι η αιτία, μπορείτε να βοηθήσετε με τον τρόπο που σας βολεύει. Αν μια μέθοδος δεν λειτουργεί, δοκιμάστε κάτι άλλο. Κάποια πράγματα λειτουργούν τη μια μέρα και την επόμενη όχι. Δεν πειράζει. Η υπομονή και η αγάπη σας είναι τα πιο σημαντικά πράγματα .
Πράγματα που μπορείτε να κάνετε γενικά
- Αποσπάστε την προσοχή τους: Πηγαίνετε μια βόλτα μαζί τους, δώστε τους κάτι να φάνε ή ζητήστε τους να κάνουν μια μικρή δουλειά για εσάς.
- Βάλε ένα αγαπημένο τραγούδι: Παλιά, αγαπημένα τραγούδια μπορούν να ηρεμήσουν το μυαλό.
- Εξασφαλίστε την ασφάλεια:Πες με αγάπη, «Τίποτα δεν θα σου συμβεί, εγώ είμαι εδώ».
- Αγγίγματα αγάπης: Αν δεν τους αρέσει, κρατήστε το από το χέρι, αγκαλιάστε το ή κάντε του ένα απαλό μασάζ.
- Ελαφριά άσκηση: Βοήθεια με πράγματα όπως η κηπουρική ή ο περίπατος.
Αν έχουν κάποιο πρόβλημα
- Αν πεινάτε, δώστε τους κάτι να φάνε και να πιουν.
- Αν κρυώνεις, δώσε μου μια κουβέρτα.
- Αν κάνει ζέστη, βάλτε έναν ανεμιστήρα ή πηγαίνετέ τα σε ένα μέρος με αεράκι.
- Δείτε αν χρειάζεται να πάτε στην τουαλέτα.
Αν φαίνονται μπερδεμένοι
- Εάν χρησιμοποιείτε ακουστικά βαρηκοΐας, ελέγξτε ότι λειτουργούν σωστά και ότι φοράτε γυαλιά.
- Βάλτε ονόματα στα δωμάτια και στα αντικείμενα που χρησιμοποιούνται συχνά στο σπίτι σας.
- Αν σας κάνουν την ίδια ερώτηση ξανά και ξανά, μην θυμώνετε και απαντήστε ήρεμα κάθε φορά .
- Χρησιμοποιήστε σύντομες, απλές προτάσεις όταν μιλάτε. Δώστε τους χρόνο να απαντήσουν.
Τι γίνεται αν το άγχος γίνει σοβαρό και επιθετικό;
Μερικές φορές αυτό το άγχος μπορεί να κλιμακωθεί και να γίνουν επιθετικοί. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να αρχίσουν να χτυπούν, να σπρώχνουν και να ουρλιάζουν. Σε τέτοιες στιγμές, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η ασφάλεια όλων.
- Μην αφήνετε αιχμηρά, βαριά ή επικίνδυνα αντικείμενα (μαχαίρια, γυάλινα σκεύη, βαριά όπλα) σε σημείο που μπορούν να τα βρουν. Κρατήστε τα κλειδωμένα.
- Αν δεν μπορείτε να τους ηρεμήσετε, κάντε ένα βήμα πίσω και αφήστε τους να ηρεμήσουν μόνα τους.
- Σκεφτείτε κάποιον που μπορείτε να καλέσετε για βοήθεια (όπως έναν έμπιστο γείτονα) αν χρειαστεί.
Εάν δυσκολεύεστε να ελέγξετε το άγχος σας παρά τις προσπάθειες αυτές ή εάν η συμπεριφορά τους επιδεινώνεται, μιλήστε οπωσδήποτε με το γιατρό σας σχετικά με αυτό . Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι χρήσιμη. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να πάρει αυτή την απόφαση.
Μήνυμα για το σπίτι
- Το άγχος είναι συχνό στη νόσο Αλτσχάιμερ. Εκδηλώνεται στη συμπεριφορά του ασθενούς.
- Προσπαθήστε να μάθετε γιατί είναι ανήσυχοι. Θα μπορούσε να είναι σωματική δυσφορία, σύγχυση ή κάποιο πρόβλημα στο περιβάλλον τους.
- Χρησιμοποιήστε απλές, ηρεμιστικές λύσεις που είναι κατάλληλες για τον σκοπό. Κάτι τόσο μικρό όσο το να προσφέρετε λίγο φαγητό ή να παίξετε ένα τραγούδι μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
- Είναι μεγάλη ανακούφιση για αυτούς που είσαι ήρεμος/η και υπομονετικός/ή. Καταλαβαίνουν κι αυτοί το άγχος σου.
- Εάν η συμπεριφορά γίνεται δύσκολο να ελεγχθεί ή γίνεται επιθετική, φροντίστε να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας πριν πάρετε μόνοι σας αποφάσεις.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας