Έχετε αυτή την ενοχλητική μυκητίαση στα πόδια σας; (Πόδι του αθλητή) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Σας φαγουρίζει μερικές φορές αφόρητα τα πόδια σας, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα και στα πέλματα; Ίσως είναι κόκκινα, ξεφλουδίζουν ή έχουν μικρές φουσκάλες; Ίσως μυρίζουν άσχημα; Αν ναι, μπορεί να έχετε μια δερματική πάθηση που ονομάζεται πόδι του αθλητή. Μην ανησυχείτε, είναι συχνή και θεραπεύσιμη. Ας μιλήσουμε γι' αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες, έτσι δεν είναι;

Τι είναι το «πόδι του αθλητή»;

Με απλά λόγια, το πόδι του αθλητή είναι μια λοίμωξη του δέρματος των ποδιών που προκαλείται από έναν τύπο μύκητα . Μπορεί να προκαλέσει κνησμό, κάψιμο, ερυθρότητα και εξάνθημα στο δέρμα των ποδιών, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα, στα πέλματα, στις φτέρνες και στην κορυφή των ποδιών. Μερικές φορές το δέρμα μπορεί να γίνει ξηρό, να ξεφλουδίζει, να σκάει ή να αναπτύσσει μικρές, υδαρείς φουσκάλες . Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει σε ορισμένους ανθρώπους μια άσχημη οσμή από τα πόδια τους.

Μια άλλη ιατρική ονομασία για αυτό είναι «Tinea Pedis» . Το «Tinea» είναι ένα άλλο όνομα για τον μύκητα «Ringworm» και το «pedis» σημαίνει πόδι ή πόδι. Έτσι, το «Athlete's Foot» είναι επίσης ένας τύπος λοίμωξης από «Ringworm».

Πώς μοιάζει το «πόδι του αθλητή» όταν αναπτύσσεται;

Όταν εμφανίσετε το πόδι του αθλητή, μπορεί να παρατηρήσετε αλλαγές στο δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας, στα πέλματα των ποδιών σας, στην κορυφή των ποδιών σας, στα πλάγια των ποδιών σας και στις φτέρνες σας. Το δέρμα μπορεί να εμφανίζεται κόκκινο, μοβ, γκρι ή χλωμό . Μπορεί επίσης να φαίνεται φολιδωτό, λεπιδωτό ή ξηρό .

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο να αναπτύξει αυτή την πάθηση;

Το πόδι του αθλητή μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να το αναπτύξουν. Για παράδειγμα:

• Οι άνδρες μπορεί να παρατηρήσουν ελαφρώς μεγαλύτερη ανάπτυξη από τις γυναίκες.
• Τα άτομα άνω των 60 ετών διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο.
• Εάν έχετε διαβήτη (σακχαρώδη διαβήτη) . Επειδή ο διαβήτης μπορεί μερικές φορές να μειώσει τη ροή του αίματος στα πόδια και να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα. Τότε ακόμη και μια μικρή πληγή μπορεί να μην επουλωθεί γρήγορα και μπορεί εύκολα να εμφανιστούν μυκητιασικές λοιμώξεις.
• Για όσους έχουν παχυσαρκία .
• Για άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα (π.χ., άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για HIV/AIDS, καρκίνο).
• Για όσους έχουν κατεστραμμένο δέρμα και πληγές στα πόδια τους.

Πόσο συχνό είναι το «πόδι του αθλητή»;

Αυτή είναι στην πραγματικότητα μια πιο συχνή πάθηση από ό,τι νομίζετε. Σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, μεταξύ 3% και 15% του παγκόσμιου πληθυσμού μπορεί να έχει ποδικό αθλητή ανά πάσα στιγμή. Λέγεται επίσης ότι περίπου το 70% των ανθρώπων θα εμφανίσει αυτήν την πάθηση τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του. Αν λοιπόν σας συμβεί αυτό, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι.

Ποια είναι τα συμπτώματα του «ποδιού του αθλητή»;

Τα κύρια συμπτώματα που παρατηρούνται είναι:

• Σκάσιμο και ξεφλούδισμα του δέρματος: ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών και στα πέλματα των ποδιών.
• Αφόρητος κνησμός:Αυτό είναι το κύριο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι.
• Ένα εξάνθημα είναι μια κόκκινη ή κηλιδωτή εμφάνιση στο δέρμα.
• Νιώθω σαν να καίω.
• Μερικές φορές, μπορεί να φαίνεται λευκό με υγρή υφή ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών.
• Μικρές φουσκάλες .
• Σπάνια, μια άσχημη οσμή προέρχεται από τα πόδια.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι «ποδιού του αθλητή»;

Ναι, το πόδι του αθλητή μπορεί να χωριστεί σε διάφορους τύπους ανάλογα με τα συμπτώματα που έχετε.

Μόλυνση από τον ιστό των δακτύλων

Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος . Συνήθως εμφανίζεται μεταξύ του τέταρτου δακτύλου του ποδιού (του δακτύλου δίπλα στον παράμεσο) και του μικρού δακτύλου του ποδιού (του μικρού δακτύλου). Το δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας μπορεί να αποχρωματιστεί, να σκάσει, να ξεφλουδίσει και μπορεί ακόμη και να υγρανθεί.

Λοίμωξη τύπου μοκασίνι

Αυτός ο τύπος ποδιού του αθλητή επηρεάζει τα πέλματα, τις φτέρνες και τις άκρες των ποδιών . Τα πόδια σας μπορεί να πονάνε για μερικές ημέρες στην αρχή. Στη συνέχεια, το δέρμα στα πέλματα των ποδιών σας γίνεται παχύ, ξηρό και σκασμένο. Πήρε το όνομά του επειδή μοιάζει σαν να έχετε φορέσει μοκασίνι (ένα είδος δερμάτινου παπουτσιού) στα πόδια σας. Σπάνια, αυτός ο τύπος ποδιού του αθλητή μπορεί επίσης να εξαπλωθεί στα νύχια σας , προκαλώντας τους να γίνουν παχύτερα, να σπάσουν και να ξεφλουδίσουν.

Λοίμωξη κυστιδικού τύπου

Αυτός ο τύπος εξανθήματος χαρακτηρίζεται από την ξαφνική εμφάνιση μικρών, γεμάτων με υγρό φουσκάλων (κυστιδίων) . Αυτές εμφανίζονται συχνότερα στα πέλματα των ποδιών, αλλά μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο πόδι. Αυτές οι φουσκάλες μπορούν να μολυνθούν εάν σπάσουν.

Ελκώδης λοίμωξη

Πρόκειται για μια σπάνια και σοβαρή μορφή της πάθησης . Προκαλεί ανοιχτές πληγές (έλκη) ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών και μερικές φορές στα πέλματα. Αυτές οι πληγές είναι πολύ επώδυνες και μπορούν να οδηγήσουν σε βακτηριακές λοιμώξεις.

Τι προκαλεί το «πόδι του αθλητή»;

Η κύρια αιτία του ποδιού του αθλητή είναι διάφοροι τύποι μυκήτων . Αυτοί οι μύκητες αγαπούν τα ζεστά, υγρά περιβάλλοντα. Σκεφτείτε μόνο ότι, όταν φοράμε κάλτσες και στενά παπούτσια όλη μέρα, τα πόδια μας ιδρώνουν, δημιουργώντας ένα ζεστό, υγρό περιβάλλον. Αυτό είναι το ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη μυκήτων.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι μετάδοσης αυτού:

• Επαφή δέρματος με δέρμα: Όταν μέρη του δέρματος ενός μολυσμένου ατόμου (π.χ., ξεφλουδισμένο δέρμα) έρχονται σε επαφή με το δέρμα ενός υγιούς ατόμου.
• Αγγίζοντας μολυσμένες επιφάνειες: Χρησιμοποιώντας αντικείμενα όπως χώμα, πετσέτες, κάλτσες και παπούτσια που έχουν μολυνθεί με τον μύκητα.
• Από δημόσιους χώρους: Αυτός ο μύκητας μπορεί εύκολα να εξαπλωθεί σε μέρη όπου συγκεντρώνονται πολλοί άνθρωποι, για παράδειγμα, σε αποδυτήρια αθλητικών συλλόγων, γύρω από δημόσιες πισίνες, δημόσιες τουαλέτες και ατμόλουτρα (σάουνες).

Είναι το «πόδι του αθλητή» μεταδοτικό;

Ναι, το πόδι του αθλητή είναι σίγουρα μια μεταδοτική ασθένεια.Αυτός ο μύκητας αναπτύσσεται πάνω ή κάτω από το δέρμα. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, αγαπά τα ζεστά, υγρά περιβάλλοντα. Γι' αυτό οι άνθρωποι που φορούν παπούτσια όλη μέρα και ιδρώνουν στα πόδια τους είναι πιο πιθανό να τον εμφανίσουν.

Πώς να αναγνωρίσετε το «πόδι του αθλητή»;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας γιατρός ή μια νοσοκόμα μπορεί να εξετάσει τα πόδια σας, να ακούσει τα συμπτώματά σας και να σας πει εάν πρόκειται για πόδι του αθλητή.

Μερικές φορές, για να είμαστε σίγουροι, ο γιατρός σας μπορεί να πάρει ένα μικρό δείγμα του δέρματός σας (βιοψία) και να το στείλει σε εργαστήριο για εξέταση. Αυτή η εξέταση περιλαμβάνει τη διάλυση των κυττάρων του δέρματος χρησιμοποιώντας μια χημική ουσία που ονομάζεται διάλυμα υδροξειδίου του καλίου (KOH) και την εξέταση στο μικροσκόπιο για να διαπιστωθεί εάν έχουν απομείνει μόνο τα μυκητιακά κύτταρα.

Πώς αντιμετωπίζεται το πόδι του αθλητή;

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες για το πόδι του αθλητή.

• Αντιμυκητιασικές κρέμες, αλοιφές, τζελ, σπρέι ή σκόνες που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή (OTC): Αυτά συνήθως περιέχουν αντιμυκητιασικά όπως «κλοτριμαζόλη», «μικοναζόλη», «τολναφτάτη» ή «τερμπιναφίνη».
• Αντιμυκητιασικά που συνταγογραφούνται από γιατρό: Μερικές φορές, όταν τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα δεν ελέγχουν την πάθηση, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει μια ισχυρότερη αντιμυκητιασική κρέμα ή δισκίο για χορήγηση από το στόμα. Αυτά τα δισκία μπορεί να περιέχουν ουσίες όπως «φλουκοναζόλη», «ιτρακοναζόλη» ή «τερμπιναφίνη».

Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε το φάρμακο που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας για ολόκληρη την προβλεπόμενη περίοδο. Ακόμα κι αν ο κνησμός φαίνεται να έχει υποχωρήσει ή αν αισθάνεστε καλύτερα, μην σταματήσετε να το παίρνετε. Εάν συμβεί αυτό, η λοίμωξη μπορεί να μην υποχωρήσει εντελώς και μπορεί να επανεμφανιστεί. Αυτό μπορεί να κάνει ακόμη πιο δύσκολη τη θεραπεία της.

Πώς αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα όταν εμφανίζονται;

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, λάβετε υπόψη τα ακόλουθα:

• Κρατήστε τα πόδια σας όσο το δυνατόν πιο στεγνά, καθαρά και δροσερά. Αν είναι δυνατόν, μην φοράτε κάλτσες και παπούτσια όταν είστε στο σπίτι.
• Μην αφήσετε το ξύσιμο να σας απογοητεύσει! Είναι δύσκολο, αλλά μπορεί να σπάσει το δέρμα και να προκαλέσει βακτηριακές λοιμώξεις, ενώ ο μύκητας μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές, όπως τα νύχια και τα χέρια σας.

Πόσο σύντομα θα νιώσω καλύτερα μετά τη θεραπεία;

Εάν η νόσος διαγνωστεί σωστά και αντιμετωπιστεί σωστά, το πόδι του αθλητή θα πρέπει να θεραπευτεί πλήρως εντός μίας έως οκτώ εβδομάδων . Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας.

Συμπτώματα όπως ο κνησμός και το κάψιμο θα υποχωρήσουν στα πρώτα στάδια της ανάρρωσης. Ωστόσο, μην υποθέτετε ότι η λοίμωξη έχει εξαφανιστεί εντελώς μόνο και μόνο επειδή τα συμπτώματα έχουν εξαφανιστεί. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, εάν δεν χρησιμοποιήσετε το φάρμακο για όλη τη διάρκεια, μπορεί να επανεμφανιστεί.

Τι συμβαίνει εάν το «πόδι του αθλητή» δεν αντιμετωπιστεί;

Το πόδι του αθλητή συνήθως δεν επουλώνεται από μόνο του. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να εξαπλωθεί και να προκαλέσει περισσότερα προβλήματα.

• Εξάπλωση σε όλο το πόδι:Μια λοίμωξη τύπου μοκασίνι μπορεί να προκαλέσει ξηρά, φαγούρα, φολιδωτά μπαλώματα στα πέλματα των ποδιών, στις φτέρνες και στις άκρες των ποδιών.
• Φουσκάλες ή ανοιχτές πληγές: Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν φουσκάλες γεμάτες με υγρό ή επώδυνες ανοιχτές πληγές. Αυτά μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε βακτηριακές λοιμώξεις.
• Κακή οσμή: Τα πόδια μπορεί να εκπέμπουν άσχημη οσμή.

Επίσης, εάν δεν αντιμετωπιστεί, αυτή η μυκητιασική λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος:

• Για τα νύχια: Οι μυκητιασικές λοιμώξεις των νυχιών μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Τα νύχια μπορεί να γίνουν παχιά, να αποχρωματιστούν και να γίνουν εύκολα εύθραυστα.
• Χέρια: Αυτή η μυκητιασική λοίμωξη (tinea manuum) μπορεί επίσης να μεταδοθεί στα χέρια κατά το τρίψιμο των ποδιών ή τρίβοντας τα χέρια με την ίδια πετσέτα που χρησιμοποιήθηκε για το σκούπισμα των ποδιών.
• Για την περιοχή της βουβωνικής χώρας: Αυτό ονομάζεται επίσης «φαγούρα jock» ή «tinea cruris ». Συνήθως εξαπλώνεται τρίβοντας την περιοχή της βουβωνικής χώρας με την ίδια πετσέτα που χρησιμοποιείται για το σκούπισμα των ποδιών μετά το μπάνιο.

Πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης «ποδιού του αθλητή»;

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε αυτό το ενοχλητικό «πόδι του αθλητή»:

• Πλύνετε καλά τα πόδια σας, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα, χρησιμοποιώντας αντισηπτικό σαπούνι .
• Στεγνώστε καλά τα πόδια σας και ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας μετά το μπάνιο ή την κολύμβηση.
• Αν τα πόδια σας ιδρώνουν, εφαρμόστε λίγη ταλκ ή αντιμυκητιασική σκόνη . Αυτό θα απορροφήσει την υγρασία.
• Βάλτε κάλτσες πριν φορέσετε εσώρουχα. Αυτή μπορεί να σας φαίνεται περίεργη συμβουλή, αλλά μπορεί να αποτρέψει την εξάπλωση των μυκήτων από τα πόδια σας στην περιοχή των βουβώνων σας.
• Να φοράτε παπούτσια ή σανδάλια που επιτρέπουν στα πόδια σας να αναπνέουν καλά . Αποφύγετε να φοράτε παπούτσια από καουτσούκ ή συνθετικά υλικά που είναι αδιαπέραστα από τον αέρα για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
• Αντί να φοράτε τα παπούτσια σας για δύο συνεχόμενες ημέρες, φορέστε τα μέρα παρά μέρα. Αυτό θα δώσει στο εσωτερικό του παπουτσιού τουλάχιστον 24 ώρες για να στεγνώσει καλά.
• Αν είναι δυνατόν, καθαρίστε τα παπούτσια σας με απολυμαντικό σπρέι ή μαντηλάκια .
• Φορέστε κάλτσες από βαμβάκι ή μαλλί . Αυτές απορροφούν καλά τον ιδρώτα. Ή χρησιμοποιήστε κάλτσες από συνθετικά υλικά που απορροφούν την υγρασία και απομακρύνουν γρήγορα την υγρασία.
• Φροντίστε να φοράτε παντόφλες σε δημόσιες τουαλέτες, αποδυτήρια, γύρω από πισίνες και ατμόλουτρα. Μην περπατάτε ξυπόλητοι σε αυτές τις περιοχές.
• Πλύνετε τις κάλτσες, τις πετσέτες και τα κλινοσκεπάσματα σας σε ζεστό νερό.

Τι μπορείτε να περιμένετε εάν έχετε «πόδι του αθλητή»;

Εάν αντιμετωπιστεί σωστά, το ποσοστό ανάρρωσης για τα άτομα με ποδόλουτρο είναι πολύ καλό. Το πιο σημαντικό είναι να ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες του γιατρού σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να αναρρώσετε γρήγορα και να αποτρέψετε τη μετάδοση της λοίμωξης σε άλλους.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν η πάθηση του ποδιού του αθλητή σας μοιάζει με αυτό:

• Εάν δεν υπάρχει βελτίωση παρά τη θεραπεία ή η κατάσταση επιδεινώνεται.
• Εάν φαίνεται μολυσμένο (π.χ., εάν το δέρμα είναι κόκκινο, μοβ, γκρι ή χλωμό, πρησμένο ή εκκρίνει πύον ).
• Εάν εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος (π.χ. νύχια, χέρια, βουβωνική χώρα).
• Εάν έχετε άλλες ιατρικές παθήσεις, όπως ο διαβήτης, είναι καλή ιδέα να επισκεφθείτε έναν γιατρό ακόμη και για τα πιο μικρά πράγματα.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνετε στον γιατρό;

Μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό σας πράγματα όπως:

• Πώς απέκτησα «πόδι του αθλητή»;
• Για πόσο καιρό είναι μεταδοτικό το πόδι του αθλητή;
• Πρέπει να αποφεύγω να πηγαίνω σε δημόσιους χώρους όπως γυμναστήριο, δημόσια πισίνα ή σάουνα;
• Τι πρέπει να κάνω για να αποτρέψω την εξάπλωση αυτού σε άλλα μέρη του σώματός μου;
• Τι πρέπει να κάνω για να αποτρέψω την εξάπλωση αυτού σε άλλους;
• Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για το «πόδι του αθλητή»;
• Υπάρχουν κάποια φάρμακα ή θεραπείες που πρέπει να αποφεύγω;
• Τι πρέπει να κάνω για να αποτρέψω την επανεμφάνιση του ποδιού του αθλητή;
• Ποια σημάδια επιπλοκών πρέπει να προσέξω;

Επιτέλους, κάτι που πρέπει να θυμάστε!

Το πόδι του αθλητή είναι μια πολύ ενοχλητική και δυσάρεστη πάθηση. Μπορεί να προκαλεί φαγούρα και πόνο. Μπορεί επίσης να είναι άβολο λόγω της άσχημης οσμής. Αλλά, το καλύτερο είναι ότι μπορεί να θεραπευτεί με αντιμυκητιασικά φάρμακα ή με σπιτικές θεραπείες.

Να θυμάστε, μην ξύνετε, αλλιώς θα μεταδώσετε τη λοίμωξη σε άλλα μέρη του σώματός σας. Ακολουθήστε πιστά το θεραπευτικό σχέδιο του γιατρού σας. Λάβετε το φάρμακο για όλη τη διάρκεια. Διαφορετικά, η ινομυαλγία μπορεί να επανεμφανιστεί. Ρωτήστε τον γιατρό σας πώς να αποτρέψετε την εξάπλωσή της σε άλλα μέρη του σώματός σας ή σε άλλους. Να είστε υγιείς!

` Πόδι του αθλητή, Δερματίτιδα ποδιών, Μυκητιασικές λοιμώξεις, Μύκητες ποδιών, Κνησμός στα πόδια, Δερματολογία, Αντιμυκητιασικά