Έχετε συχνά καούρα; Ας μιλήσουμε για αυτήν την «καούρα»!

Έχετε νιώσει ποτέ κάψιμο στη μέση του στήθους σας; Μοιάζει με κάψιμο στο στήθος σας; Πολλοί άνθρωποι το αποκαλούν «καούρα», αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι καρδιακό πρόβλημα. Προκαλείται από το οξύ του στομάχου σας που ανεβαίνει στον οισοφάγο. Αυτός ο αγωγός τροφής διασχίζει το στήθος σας, κοντά στην καρδιά σας. Γι' αυτό μερικές φορές μπορεί να εκληφθεί εσφαλμένα ως καρδιακό πρόβλημα. Για μερικούς ανθρώπους, είναι περιστασιακό φαινόμενο, αλλά για άλλους, είναι ένα μόνιμο πρόβλημα. Αν συμβαίνει συχνά, θα μπορούσε να είναι σύμπτωμα μιας πάθησης που ονομάζεται Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ). Ας μιλήσουμε περισσότερο γι' αυτό, έτσι δεν είναι;

Τι ακριβώς είναι η καούρα;

Με απλά λόγια, η καούρα συμβαίνει όταν το οξύ του στομάχου ρέει πίσω στον οισοφάγο. Το στομάχι μας έχει μια παχιά βλεννογόνο επένδυση που το προστατεύει από αυτά τα οξέα. Ωστόσο, ο οισοφάγος μας δεν διαθέτει τέτοια προστασία. Έτσι, όταν το οξύ του στομάχου φτάσει στον οισοφάγο, καίει τον ευαίσθητο ιστό εκεί, προκαλώντας φλεγμονή.

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει καούρα κάποια στιγμή στη ζωή τους. Μερικές φορές μπορεί να συμβεί μετά από ένα πολύ πικάντικο ή λιπαρό γεύμα ή όταν υπάρχει μεγάλη πίεση στο στομάχι, όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά αν αυτή η καούρα εμφανίζεται συχνά, μέρα με τη μέρα, μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας χρόνιας πάθησης που ονομάζεται «Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση» (ΓΟΠΝ). Σε μια χώρα όπως η Αμερική, λέγεται ότι περίπου το 20% των ανθρώπων έχουν «ΓΟΠΝ».

Ποιος παθαίνει αυτή τη λοίμωξη στο στήθος συχνότερα;

Στην πραγματικότητα, ο καθένας μπορεί να το αναπτύξει αυτό, αλλά για μερικούς ανθρώπους, ο κίνδυνος είναι λίγο υψηλότερος.

• Για όσους πάσχουν από παχυσαρκία: Δηλαδή, όσους έχουν δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) μεγαλύτερο από 30.
• Για όσους είναι υπέρβαροι: Εάν η τιμή του «ΔΜΣ» είναι μεγαλύτερη από 25.
• Τα άτομα που καπνίζουν και όσοι εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα είναι επίσης πιο πιθανό να το αναπτύξουν.

Πώς είναι λοιπόν μια λοίμωξη στο στήθος;

Ο πόνος στο στήθος είναι, για την ακρίβεια, ένα αίσθημα καύσου που προέρχεται από το εσωτερικό του στήθους σας, όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Ο οισοφάγος σας βρίσκεται στη μέση του στήθους σας. Έτσι, αυτός ο πόνος ξεκινά από εκεί. Αλλά μερικές φορές αυτός ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το στήθος σας, ακόμη και μέχρι το λαιμό σας. Μπορεί να κυμαίνεται από ένα ήπιο αίσθημα καύσου έως έναν έντονο πόνο.

Πότε νιώθεις αυτόν τον πόνο περισσότερο;

Μπορεί να το έχετε βιώσει κι εσείς αυτό. Μερικές φορές αισθάνεστε περισσότερο πόνο στο στήθος.

• Όταν ξαπλώνετε, ειδικά αν ξαπλώνετε γρήγορα μετά το φαγητό.
• Όταν σκύβετε προς τα εμπρός.
• Όταν τρώτε δείπνο πολύ αργά.
• Όταν τρώτε λιπαρά, ξινά ή πικάντικα φαγητά.

Πόσο καιρό μπορεί να διαρκέσει ένας πονόλαιμος;

Αυτό μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως μερικές ώρες.Συνήθως, αυτή η φλεγμονή υποχωρεί μόλις το τελευταίο φαγητό που φάγατε φύγει από το στομάχι σας. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν υπάρχει τίποτα που να επιστρέφει στο στομάχι. Ανάλογα με το τι φάγατε, μπορεί να χρειαστούν από δύο έως πέντε ώρες για να χωνευτεί. Μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να χωνευτούν τα λιπαρά, λιπαρά τρόφιμα.

Ποια άλλα συμπτώματα συνοδεύουν τη φλεγμονή στο στήθος;

Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε εάν έχετε στηθάγχη ή άλλο είδος πόνου στο στήθος. Εάν δεν είστε σίγουροι για τον πόνο που βιώνετε, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό. Είναι επίσης σημαντικό να αναζητήσετε άλλα συμπτώματα που συνοδεύουν τον πόνο. Αυτά τα άλλα συμπτώματα μπορούν να σας βοηθήσουν να διαφοροποιήσετε μεταξύ καρδιακής προσβολής και άλλης πάθησης στο στήθος.

Η καούρα που προκαλείται από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Συχνουρία.
• Μια ξινή γεύση στο στόμα.
• Ναυτία.
• Φαγητό που μπαίνει στο λαιμό.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να εμφανίσουν άτυπα συμπτώματα όπως:

• Πλήρωση στομάχου, φούσκωμα.
• Λόξυγκας.
• Επίμονος βήχας.
• Αύξηση του άσθματος.
• Πονόλαιμος.
• Φλεγμονή του λάρυγγα («λαρυγγίτιδα»).
• Δυσκολία στην κατάποση ή αίσθηση ότι κάτι έχει κολλήσει στο λαιμό.
• Πόνος στο στήθος που δεν οφείλεται σε καρδιακή νόσο, όπως «(στηθάγχη)».

Γιατί παθαίνουμε αυτή τη λοίμωξη στο στήθος;

Συνήθως σχετίζεται με μια πάθηση όπως η ΓΟΠΝ, η καούρα εμφανίζεται όταν τα υγρά του στομάχου, δηλαδή το οξύ και τα ένζυμα, ρέουν πίσω στον οισοφάγο. Όπως ανέφερα προηγουμένως, το στομάχι έχει προστατευτικό βλεννογόνο, αλλά ο οισοφάγος όχι. Στο σημείο που ο οισοφάγος μας συνδέεται με το στομάχι, υπάρχει μια βαλβίδα που ονομάζεται Κάτω Οισοφαγικός Σφιγκτήρας (ΚΟΣ). Η δουλειά της είναι να εμποδίζει το περιεχόμενο του στομάχου να επιστρέψει προς τα πάνω. Αλλά μερικές φορές, εάν αυτή η βαλβίδα εξασθενήσει ή δεν κλείσει σωστά, το περιεχόμενο του στομάχου μπορεί να αρχίσει να ανεβαίνει.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας μπορεί να γίνει αδύναμος ή πολύ χαλαρός:

• Εισπνοή καπνού τσιγάρου (κάπνισμα).
• Επιπλέον πίεση στην κοιλιά λόγω παραγόντων όπως το υπερβολικό σωματικό βάρος, η χρήση στενών ρούχων και η εγκυμοσύνη.
• Μια πάθηση που ονομάζεται «διαφραγματοκήλη». Αυτή συμβαίνει όταν μέρος του στομάχου ωθείται προς τα πάνω μέσω του διαφράγματος.
• Η κατανάλωση ενός μεγάλου γεύματος ταυτόχρονα μπορεί να τεντώσει το στομάχι και να προκαλέσει την παραμονή της τροφής στο στομάχι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Δυσπεψία και αέρια. Όταν οι φυσαλίδες αερίων ταξιδεύουν προς τα πάνω στο γαστρεντερικό σωλήνα.
• Ξαπλώνετε πολύ σύντομα μετά το φαγητό.
• Μερικά τρόφιμα: πράγματα όπως καφές, σοκολάτα, λάιμ, μέντα, σάλτσα ντομάτας.
• Ορισμένα φάρμακα: όπως αντισυλληπτικά χάπια και ορισμένα φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Συχνά, περισσότερες από μία από αυτές τις αιτίες συνδυάζονται για να προκαλέσουν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και καούρα.

Γιατί εμφανίζεται ξαφνικά μια λοίμωξη στο στήθος χωρίς προηγούμενα συμπτώματα;

Αν δεν είχατε ποτέ ξανά έντονο πόνο στο στήθος και ξεκίνησε ξαφνικά, και δεν έχετε κάνει πρόσφατα σημαντικές αλλαγές στη διατροφή ή τον τρόπο ζωής σας, αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε άλλους λόγους. Αυτοί είναι παράγοντες που εξελίσσονται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.

• Γήρανση: Καθώς μεγαλώνουμε, οι μύες μας αποδυναμώνονται. Ένας από αυτούς τους μύες είναι ο κάτω οισοφαγικός σφιγκτήρας.
• Αύξηση βάρους: Οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν βάρος σταδιακά. Ωστόσο, σημάδια αύξησης βάρους (όπως φούσκωμα) μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά, μόλις ξεπεραστεί ένα συγκεκριμένο όριο.
• Φάρμακα: Εάν έχετε ξεκινήσει πρόσφατα μια νέα φαρμακευτική αγωγή ή έχετε αλλάξει φαρμακευτική αγωγή, ρωτήστε τον γιατρό σας εάν η φαρμακευτική αγωγή προκαλεί αυξημένη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Προέρχεται πάντα η καούρα από την προαναφερθείσα γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση;

Τις περισσότερες φορές, η καούρα είναι ένα πρόβλημα με τον οισοφάγο. Η κύρια αιτία είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές άλλες παθήσεις που μπορούν επίσης να προκαλέσουν καούρα. Για παράδειγμα:

• Έλκη οισοφάγου: Τα έλκη είναι επώδυνες πληγές που προκαλούνται από διάβρωση του βλεννογόνου του πεπτικού σωλήνα. Τα έλκη οισοφάγου είναι λιγότερο συχνά από τα έλκη στο στομάχι ή τα έντερα. Όταν εμφανίζονται, συχνά προκαλούνται από παλινδρόμηση οξέος. Ωστόσο, η παλινδρόμηση οξέος δεν είναι η μόνη αιτία. Η υπερβολική χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη μπορεί επίσης να προκαλέσει έλκη.
• Οισοφαγίτιδα: Εάν ο οισοφάγος παρουσιάσει σοβαρή φλεγμονή, μπορεί να αισθανθείτε ένα αίσθημα καύσου. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ), οι ιοί, οι μυκητιασικές λοιμώξεις και ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αυτό. Η ηωσινοφιλική οισοφαγίτιδα, μια αλλεργική πάθηση του οισοφάγου, μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο στήθος.
• Λειτουργική καούρα/υπερευαισθησία λόγω παλινδρόμησης: Πρόκειται για διαταραχές της σύνδεσης εντέρου-εγκεφάλου. Δηλαδή, υπάρχει πρόβλημα με τον τρόπο που το νευρικό σας σύστημα στέλνει σήματα από το πεπτικό σας σύστημα στον εγκέφαλό σας. Η λειτουργική καούρα είναι ακριβώς όπως η κανονική καούρα. Ωστόσο, οι εξετάσεις δεν δείχνουν παλινδρόμηση οξέος, κάψιμο ή ερεθισμό. Η υπερευαισθησία λόγω παλινδρόμησης προκαλείται από ουσίες που δεν είναι όξινες και εισέρχονται στο λαιμό σας. Η σπλαχνική υπερευαισθησία μπορεί επίσης να συμβάλει σε αυτή τη φλεγμονή.

Είναι σοβαρή αυτή η λοίμωξη στο στήθος;

Αν και η περιστασιακή καούρα μπορεί να είναι δυσάρεστη, δεν προκαλεί μεγάλη βλάβη. Στην πραγματικότητα, είναι φυσιολογικό να ανεβαίνει κάποιο οξύ στο λαιμό σας και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το προσέχουν καν. Αν το κάνετε, θα μπορούσε να οφείλεται στο ότι ο οισοφάγος σας δέχεται περισσότερο οξύ από όσο μπορεί να διαχειριστεί. Αν συμβαίνει περιστασιακά, είναι σαν μια μικρή πληγή που επουλώνεται γρήγορα. Αλλά αν συμβαίνει τακτικά, το βλεννογόνο του οισοφάγου σας δεν έχει αρκετό χρόνο για να επουλωθεί.

Καθώς το βλεννογόνο του οισοφάγου συνεχίζει να τραυματίζεται, μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμες επιπλοκές, όπως:

• Στένωση του οισοφάγου: Όταν οι ιστοί του οισοφάγου συνεχίζουν να φλεγμαίνουν, αρχίζει να σχηματίζεται ουλώδης ιστός με την πάροδο του χρόνου. Ο οισοφάγος είναι σαν ένας μακρύς σωλήνας. Αυτή η φλεγμονή και οι ουλές μπορούν να προκαλέσουν στένωση του οισοφάγου (στένωση). Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην κατάποση και κόλλημα τροφής στον οισοφάγο.
• Εντερική μεταπλασία: Μερικές φορές, αντί να δημιουργεί ουλές, ο ιστός αλλάζει και μοιάζει με το εσωτερικό τοίχωμα των εντέρων . Αυτό ονομάζεται εντερική μεταπλασία επειδή ο ιστός αλλάζει και μοιάζει με το εσωτερικό τοίχωμα των εντέρων. Όταν αυτό συμβαίνει στον οισοφάγο, ονομάζεται επίσης οισοφάγος Barrett. Θεωρείται προκαρκινική πάθηση.
• Καρκίνος του οισοφάγου: Ο καρκίνος του οισοφάγου εμφανίζεται μόνο σε ένα πολύ μικρό ποσοστό ανθρώπων. Ωστόσο, υπάρχει μια σαφής οδός από την επίμονη φλεγμονή («Οισοφαγίτιδα») έως τις κυτταρικές αλλαγές («Οισοφάγος Barrett») προς τον καρκίνο. Ο κίνδυνος αυξάνεται ανάλογα με το πόσο σοβαρή είναι η φλεγμονή σας και για πόσο καιρό δεν έχει αντιμετωπιστεί.

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η οποία προκαλεί καούρα, μπορεί επίσης να υποδηλώνει άλλα υποκείμενα προβλήματα στο πεπτικό σας σύστημα. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε υπερβολικό οξύ στο στομάχι σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως γαστρίτιδα και έλκος στομάχου. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί επίσης να επιδεινώσει το άσθμα ή άλλες χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις. Εάν αυτό το οξύ εισέλθει στο λαιμό σας, μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο, πληγές και εξογκώματα.

Πώς ξέρετε με βεβαιότητα εάν έχετε λοίμωξη από ιγμόρεια;

Η καούρα είναι ένα αίσθημα που έχετε. Οι περισσότεροι γιατροί μπορούν να την αναγνωρίσουν όταν την περιγράψετε σε έναν γιατρό. Εάν είναι περιστασιακή και όχι πολύ σοβαρή, πιθανότατα δεν θα χρειαστείτε σημαντικές εξετάσεις. Ωστόσο, εάν υποψιάζονται ότι έχετε κάποια χρόνια πάθηση, μπορεί να σας κάνουν εξετάσεις για να δουν εάν υπάρχει κάποια βλάβη στον οισοφάγο σας. Σε αυτό το σημείο, μπορεί να σας παραπέμψουν σε γαστρεντερολόγο.

Ακολουθούν ορισμένες εξετάσεις που γίνονται για τον έλεγχο του οισοφάγου σας:

• Ενδοσκόπηση («Ανώτερη Ενδοσκόπηση» / «Επεμβαση EGD»):Η ενδοσκόπηση είναι μια εξέταση που εξετάζει το εσωτερικό του σώματός σας. Αυτή περιλαμβάνει την διέλευση ενός μακριού σωλήνα με μια μικρή κάμερα (ενδοσκόπιο) μέσα από το σώμα σας. Μια ανώτερη ενδοσκόπηση εξετάζει το ανώτερο πεπτικό σας σύστημα, από τον οισοφάγο σας μέσω του στομάχου σας έως την κορυφή του λεπτού εντέρου σας. Αυτός ο σωλήνας εισάγεται μέσω του λαιμού σας (σας χορηγείται φάρμακο για να τον μουδιάσει). Μπορεί να ελέγξει για παθήσεις όπως οισοφαγίτιδα, κήλες και οισοφάγο Barrett.
• Δοκιμή pH οισοφάγου: Αυτό περιλαμβάνει την τοποθέτηση μιας μικρής, ασύρματης κάψουλας στον οισοφάγο σας. Μετρά το pH, ή την οξύτητα, του οισοφάγου σας με την πάροδο του χρόνου. Αυτό μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια μιας άνω ενδοσκόπησης ή μέσω ενός ρινογαστρικού σωλήνα. Τα δεδομένα μεταδίδονται σε έναν δέκτη που φοράτε γύρω από τη μέση σας. Θα σας ζητηθεί να καταγράψετε τα συμπτώματά σας και να τα συγκρίνει με τα δεδομένα. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, ο γιατρός θα αφαιρέσει την κάψουλα και θα αναλύσει τα δεδομένα.

Ποιες είναι οι θεραπείες για την πνευμονία;

Μπορείτε να ανακουφιστείτε από την περιστασιακή καούρα με σπιτικές θεραπείες, φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, για πιο συχνή καούρα, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν μειώνοντας την ποσότητα οξέος που ανεβαίνει από το στομάχι στον οισοφάγο. Ωστόσο, το υποκείμενο πρόβλημα με τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα είναι κάτι που αυτά τα φάρμακα δεν αντιμετωπίζουν. Εάν τα φάρμακα δεν λειτουργούν, μπορεί να χρειαστείτε άλλες θεραπείες.

Διάφοροι τύποι φαρμάκων για φλεγμονή στο στήθος:

• Αντιόξινα: Τα αντιόξινα (όπως τα Tums® και Rolaids®) εξουδετερώνουν το οξύ στο στομάχι σας. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και αν το οξύ εισέλθει στο λαιμό σας, δεν θα βλάψει τον οισοφάγο σας. Μερικές φορές μπορεί να περιέχουν άλλα συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Για παράδειγμα, η σιμεθικόνη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τις στομαχικές διαταραχές και το μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Τα αντιόξινα είναι καλά για την περιστασιακή καούρα. Ωστόσο, μπορεί να έχουν παρενέργειες εάν λαμβάνονται τακτικά.
• Αλγινικά: Τα αλγινικά είναι ένα φυσικό σάκχαρο που βρίσκεται στα φύκια. Επιπλέουν στο οξύ και δημιουργούν ένα φυσικό φράγμα μεταξύ του οξέος και του οισοφάγου, βοηθώντας να μην επιστρέψει στον λαιμό. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε αντιόξινα λόγω κάποιας άλλης πάθησης, μπορείτε να πάρετε μόνο αλγινικά. Εναλλακτικά, υπάρχουν φάρμακα που περιέχουν αλγινικά μαζί με αντιόξινα για να ενισχύσουν τις επιδράσεις τους.
• Ανταγωνιστές υποδοχέων ισταμίνης (αναστολείς H2):Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν μπλοκάροντας τις χημικές ισταμίνες που σηματοδοτούν στον οργανισμό να παράγει οξύ. Ορισμένοι αναστολείς H2 είναι διαθέσιμοι χωρίς ιατρική συνταγή, ενώ άλλοι διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή. Αν και μπορούν να ληφθούν συχνότερα από τα αντιόξινα, δεν λειτουργούν πάντα μακροπρόθεσμα. Εάν το σώμα σας τα συνηθίσει, μπορεί να γίνουν λιγότερο αποτελεσματικά.
• Αναστολείς Αντλίας Πρωτονίων (PPIs): Πρόκειται για έναν πιο ισχυρό τύπο φαρμάκου που αναστέλλει την έκκριση οξέος. Βοηθούν επίσης στην επούλωση των ιστών. Εάν η καούρα σας είναι σοβαρή ή εάν υπάρχουν σημάδια βλάβης των ιστών στον οισοφάγο σας, ο γιατρός σας μπορεί να τα συνταγογραφήσει ως θεραπεία πρώτης γραμμής. Είναι 90% αποτελεσματικά στη μείωση της παλινδρόμησης οξέος. Εάν έχετε έλκη οισοφάγου, είναι τα μόνα φάρμακα που θα τα βοηθήσουν να επουλωθούν.

Πρόσθετες θεραπείες για την ιγμορίτιδα:

• Εάν υπάρχει λοίμωξη, αντιβιοτικά ή αντιιικά φάρμακα.
• Αντιμετωπίστε την ίδια τη φλεγμονή με «(Τοπικά Στεροειδή)» ή «(Dupilumab)».
• Νευροτροποποιητές χαμηλής δόσης και συμπληρωματικές θεραπείες για ενεργό πνευμονία.
• Εάν ο πόνος στο στήθος σας προκαλείται από διαφραγματοκήλη, απαιτείται χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωσή του (χειρουργική επέμβαση αποκατάστασης κήλης).

Για την ΓΟΠΝ που δεν ανταποκρίνεται στη φαρμακευτική αγωγή - ή ως εναλλακτική λύση στη μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή - ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μια διαδικασία όπως αυτή:

• Θολοπλαστική Nissen: Πρόκειται για μια μικρή χειρουργική επέμβαση που συσφίγγει τον χώρο μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου. Είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της ΓΟΠΝ και των συμπτωμάτων της.
• «Διαστοματική θολοπλαστική χωρίς τομή»: Πρόκειται για την ίδια χειρουργική επέμβαση που αναφέρθηκε παραπάνω χωρίς χειρουργική επέμβαση, αλλά μέσω «ενδοσκοπίου».
• «Συσκευή LINX»: Πρόκειται για μια ακόμη ελάχιστα επεμβατική χειρουργική επέμβαση. Σε αυτήν, μια «συσκευή LINX», ένας μικρός μαγνητικός δακτύλιος, τοποθετείται στη συμβολή μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου. Αυτό βοηθά στην αποτροπή της εισόδου οξέος στον λαιμό.

Θα θεραπεύσει η θεραπεία μιας λοίμωξης στο στήθος;

Η καούρα είναι μια θεραπεύσιμη πάθηση. Το καλύτερο είναι ότι μπορείτε να την διαχειριστείτε κάνοντας κάποιες μικρές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας και έχοντας πρόχειρα αντιόξινα για περιστασιακή χρήση. Εάν χρειαστεί, τα μακροχρόνια φάρμακα μπορούν επίσης να είναι πολύ αποτελεσματικά στον έλεγχο της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Οι λειτουργικές διαταραχές μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολες στη διαχείριση. Ωστόσο, με συνεπή προσπάθεια και συνδυασμό θεραπειών, μπορούν να βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου.

Ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούμε να κάνουμε για να ελέγξουμε τη φλεγμονή;

Για να αποτρέψετε την παλινδρόμηση οξέος, δοκιμάστε τα εξής:

• Τρώτε πολλά μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όταν έχετε λιγότερη ποσότητα να χωνέψετε ταυτόχρονα, μειώνεται και η ποσότητα οξέος που παράγει το στομάχι σας.
• Χαλαρώστε τη ζώνη σας. Η κοιλιακή πίεση μπορεί να συμβάλει στην παλινδρόμηση οξέος. Η απώλεια βάρους μπορεί επίσης να βοηθήσει.
• Μην πηγαίνετε για ύπνο με γεμάτο στομάχι. Περιμένετε τουλάχιστον τρεις έως πέντε ώρες πριν ξαπλώσετε.
• Κοιμηθείτε στην αριστερή σας πλευρά. Αυτό τοποθετεί τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα σας πάνω από το περιεχόμενο του στομάχου σας, σαν μια τσέπη αέρα. Όταν κοιμάστε στο πλάι ή στη δεξιά πλευρά, αυτή η βαλβίδα βυθίζεται στο περιεχόμενο.
• Αποφύγετε τα τροφικά ερεθίσματα. Δώστε προσοχή σε ποιες τροφές επιδεινώνουν τον πόνο στο στήθος σας.
• Σταματήστε το κάπνισμα. Ο πόνος στο στήθος είναι μόνο ένας από τους λόγους για να διακόψετε το κάπνισμα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτό.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Δείτε έναν γιατρό στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Εάν έχετε πόνο στο στήθος τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
• Εάν έχετε άτυπα συμπτώματα.
• Εάν έχετε δυσκολία στην κατάποση ή δεν μπορείτε να λάβετε αρκετές θερμίδες.
• Εάν είστε άνω των 60 ετών.
• Εάν έχετε πόνο στο στήθος όπως «στηθάγχη» (σφίξιμο, συσφικτικό).
• Εάν η θεραπεία σας δεν προσφέρει ανακούφιση.

Τέλος, πρέπει να πω...

Οι περιστασιακοί πονόλαιμοι είναι συνηθισμένοι. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να τους διαχειριστούν με μερικές απλές αλλαγές. Ωστόσο, αν τους έχετε συνέχεια, μπορεί να χρειαστείτε ιατρική φροντίδα. Μην αγνοείτε τους χρόνιους πονόλαιμους. Το να αισθάνεστε πόνο στο λαιμό σας συνήθως σημαίνει ότι έχει υποστεί βλάβη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πραγματική βλάβη με την πάροδο του χρόνου. Επίσης, οι χρόνιοι πονόλαιμοι μπορεί να αποτελούν ένδειξη ότι υπάρχουν άλλα προβλήματα που χρειάζονται θεραπεία. Γι' αυτό, μιλήστε με έναν γιατρό σχετικά με τους χρόνιους πονόλαιμους.

` Καούρα, ΓΟΠΝ, Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, Οισοφάγος, Στομάχι, Φλεγμονή στο Στήθος