Φανταστείτε, αν ήσασταν στην κουζίνα και ξαφνικά καίγατε το χέρι σας... ή αν το παιδί σας έπεφτε και έστριβε το γόνατό του ενώ έπαιζε... Πόσο πολύτιμο θα ήταν να έχετε ένα καλά εφοδιασμένο κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι, ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχείτε και να μπορείτε να κάνετε τα μικρά πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν πάτε στον γιατρό; Κάποια στιγμή στη ζωή μας, όλοι χρειαζόμαστε ένα κιτ πρώτων βοηθειών. Επομένως, για την ασφάλεια εσάς και της οικογένειάς σας, ας αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να φτιάξουμε ένα κιτ πρώτων βοηθειών που είναι ιδανικό για το σπίτι και για ταξίδια.
Γιατί χρειαζόμαστε ένα κιτ πρώτων βοηθειών;
Ένα κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι είναι συνήθως χρήσιμο για την αντιμετώπιση μικρών ατυχημάτων όπως αυτό.
- Εγκαύματα: Πράγματα όπως διαρροές ζεστού νερού, μικρά εγκαύματα κατά το μαγείρεμα κ.λπ.
- Κοψίματα : Πράγματα όπως το κόψιμο του χεριού σας με ένα μαχαίρι.
- Εκδορές/Γδαρσίματα: Οι εκδορές είναι εκδορές στην επιφάνεια του δέρματος που προκαλούνται από πτώση.
- Τσιμπήματα εντόμων (Stings): Ζώα όπως κουνούπια και σφήκες.
- Θραύσματα: Αντικείμενα που τσιμπούν, όπως κομμάτια ξύλου ή αγκάθια .
- Διαστρέμματα/Κνησμοί: Πράγματα όπως η στροφή του χεριού ή του ποδιού σας.
Αλλά το κιτ πρώτων βοηθειών που έχετε μαζί σας όταν ταξιδεύετε θα πρέπει να είναι λίγο πιο πλήρες. Επειδή δεν είναι εύκολο να βρούμε φαρμακείο παντού. Επομένως, εκτός από τα συνηθισμένα μικροατυχήματα, θα πρέπει επίσης να προσθέσετε πράγματα για τον έλεγχο των συμπτωμάτων των ιογενών λοιμώξεων, όπως το κρυολόγημα και ο βήχας. Για παράδειγμα, θα πρέπει να βάλετε τα απαραίτητα φάρμακα για τον πυρετό, τον βήχα , τον πονόλαιμο κ.λπ. Είναι επίσης πολύ χρήσιμο να προσθέσετε κάτι για στομαχικές διαταραχές, δερματικά προβλήματα και αλλεργίες.
Πώς μπορούμε να φτιάξουμε μόνοι μας ένα καλό κιτ πρώτων βοηθειών;
Μπορείτε να το αγοράσετε από το κατάστημα, αλλά μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας κιτ πρώτων βοηθειών πολύ εύκολα και οικονομικά.
Το πιο σημαντικό είναι να το διατηρήσετε όσο το δυνατόν πιο απλό. Επιλέξτε πράγματα που μπορούν να προσφέρουν πολλαπλά οφέλη από το ίδιο πράγμα.
Για ένα κιτ πρώτων βοηθειών για το σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε δοχείο που να δείχνει καθαρά το περιεχόμενο. Αλλά αν ταξιδεύετε, είναι καλή ιδέα να επιλέξετε ένα δοχείο που είναι αδιάβροχο και δεν θα σπάσει εύκολα σε περίπτωση πτώσης . Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα για μια ειδική «ιατρική τσάντα». Μια μικρή νάιλον τσάντα ή μια τσάντα μακιγιάζ είναι ιδανικές.
Ο καλύτερος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε επανασφραγιζόμενες σακούλες.Ταξινόμηση και αποθήκευση αντικειμένων ξεχωριστά. Για παράδειγμα, μπορείτε να βάζετε προμήθειες για τραυματισμούς σε μια τσάντα και φάρμακα σε μια άλλη. Με αυτόν τον τρόπο, είναι εύκολο να τα βρείτε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Πώς μπορώ να το χρησιμοποιήσω αυτό; Πού πρέπει να το βάλω;
Μάθετε πώς να το χρησιμοποιείτε σωστά.
Δεν αρκεί να έχετε μόνο ένα κιτ πρώτων βοηθειών, πρέπει να ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε τα πάντα σε αυτό, ειδικά τα φάρμακα . Επίσης, διδάξτε και στην υπόλοιπη οικογένειά σας πώς να το χρησιμοποιεί. Γιατί, μπορεί να καταλήξετε να χρειάζεστε και εσείς τις πρώτες βοήθειες, σωστά;
Χρησιμοποιήστε πράγματα όπως γάντια εξετάσεων για να προστατευτείτε από τα σωματικά υγρά άλλων ανθρώπων (π.χ. αίμα). Επιλέξτε το πλαίσιο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο , αφαιρέστε τα ληγμένα φάρμακα και αντικαταστήστε τα με καινούργια.
Πολύ σημαντικό: Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, όπως σε περίπτωση κατάποσης δηλητηρίου, βρείτε τον αριθμό τηλεφώνου του Εθνικού Κέντρου Πληροφοριών για Δηλητηριάσεις στο Εθνικό Νοσοκομείο του Κολόμπο και φυλάξτε τον κοντά σας στο κιτ πρώτων βοηθειών σας.
Το καλύτερο μέρος για να το βάλετε
Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύεται ευρέως, το μπάνιο δεν είναι το καλύτερο μέρος για να φυλάξετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών. Η υψηλή υγρασία στο μπάνιο μπορεί να προκαλέσει γρήγορη αλλοίωση φαρμάκων και άλλων αντικειμένων.
Το καλύτερο μέρος για να φυλάξετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι είναι η κουζίνα. Αυτό συμβαίνει επειδή το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς σε ένα σπίτι έχει ολοκληρωθεί και όλοι μένουν στην κουζίνα, επομένως είναι πιο πιθανό να συμβούν ατυχήματα. Είναι επίσης εύκολο να το πάρετε μαζί σας όταν το χρειάζεστε. Κρατήστε ένα κιτ ταξιδιού στη βαλίτσα ή την τσάντα σας. Είναι επίσης υπέροχο αν μπορείτε να φυλάξετε ένα μικρό κιτ σαν αυτό στο αυτοκίνητο, στο σκάφος σας (σε μια αδιάβροχη τσάντα) και οπουδήποτε περνάτε πολύ χρόνο.
Βασικά είδη για ένα κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι
Μπορείτε εύκολα να αγοράσετε αυτά τα πράγματα σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες για οτιδήποτε, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας.
| Είδος | Χρήση και περιγραφή |
|---|---|
| Λευκοπλάστης | Για να κολλήσω πράγματα όπως γάζες σε πληγές. |
| Λοσιόν καλαμίνας | Για κνησμώδεις δερματικές μολύνσεις και τσιμπήματα εντόμων. |
| Αποστειρωμένα επιθέματα γάζας | Για τον καθαρισμό και την κάλυψη των πληγών. |
| Επίδεσμοι Ace | Για διαστρέμματα αρθρώσεων και για την εφαρμογή γάζας σε πληγές. (Σε μεγέθη 2, 3, 4 ίντσες) |
| Αυτοκόλλητοι επίδεσμοι | Για μικρές πληγές διαφόρων μεγεθών. |
| Από του στόματος αντιισταμινικά | Για αλλεργίες και κνησμό. (Παράδειγμα: Piriton - μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, Loratadine - δεν προκαλεί υπνηλία). Οι αντιισταμινικές κρέμες που εφαρμόζονται στο δέρμα μπορεί μερικές φορές να επιδεινώσουν τις αλλεργίες, επομένως μην τις χρησιμοποιείτε χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. |
| Κρέμα υδροκορτιζόνης 1% | Για ήπια δερματικά εξανθήματα. |
| Τζελ αλόης βέρα | Για την ανακούφιση από τον πόνο μικρών εγκαυμάτων. |
| Γάντια εξετάσεων | Για την προστασία από μολύνσεις. |
| Αντιβιοτική κρέμα | Για την πρόληψη μολύνσεων σε μικρές πληγές. |
| Ψαλίδι και τσιμπιδάκι | Για να κόψετε επιδέσμους και να αφαιρέσετε αγκάθια και αγκάθια. |
| Παραμάνες ασφαλείας | Για να διορθώσετε τον επίδεσμο. |
Πράγματα που πρέπει να βάλετε στο ταξιδιωτικό σας κιτ
Εκτός από τα αντικείμενα που υπάρχουν στο κιτ του σπιτιού σας, θα ήταν υπέροχο αν μπορούσατε να προσθέσετε αυτά τα αντικείμενα στο κιτ ταξιδιού σας.
| Είδος | Χρησιμότητα |
|---|---|
| Παυσίπονα | Για παράδειγμα: Παρακεταμόλη, Ιβουπροφαίνη - για πυρετό και ήπιους πόνους. |
| Φάρμακο για τον πόνο στο στομάχι | Αντιδιαρροϊκό, αντιόξινο. |
| Φάρμακο για τον βήχα και το κρυολόγημα | Σιρόπι για τον βήχα, δισκία αραίωσης βλέννας. |
| Απολυμαντικό ή σαπούνι | Για τον καθαρισμό τραυμάτων και χεριών. |
| Εντομοαπωθητικός | Για προστασία από κουνούπια και άλλα έντομα. |
| Αντηλιακό | SPF 30 ή υψηλότερο για την προστασία του δέρματος από τον ήλιο. |
| Φάρμακα που παίρνετε προσωπικά | Μην ξεχάσετε να φέρετε μαζί σας τα καθημερινά σας φάρμακα (π.χ. διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση). |
| Ψηφιακό θερμόμετρο | Για έλεγχο πυρετού. |
| Μια λίστα με αριθμούς τηλεφώνου έκτακτης ανάγκης | Τηλέφωνα γιατρού, οικογένειας και του πλησιέστερου νοσοκομείου. |
Μήνυμα για το σπίτι
- Είναι σίγουρα σημαντικό να υπάρχει ένα καλά εφοδιασμένο κιτ πρώτων βοηθειών σε κάθε σπίτι και όχημα.
- Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά. Φτιάξτε το δικό σας κιτ με απλά, ευέλικτα αντικείμενα.
- Κρατήστε το κιτ πρώτων βοηθειών σας σε ένα εύκολα προσβάσιμο, ξηρό μέρος, όπως στην κουζίνα.
- Ελέγχετε για ληγμένα είδη τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο και ανανεώστε τα.
- Είναι πολύ σημαντικό εσείς και η οικογένειά σας να γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τα αντικείμενα στο κουτί.
- Ακόμα και αν παρέχονται πρώτες βοήθειες σε ένα μικρό ατύχημα, εάν η κατάσταση είναι σοβαρή ή έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό ή πηγαίνετε στο πλησιέστερο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ).
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας