Είναι ο δικέφαλος μυς η αιτία του πόνου στον ώμο; Ας μιλήσουμε για την τενοντόδεση δικεφάλων!

Πονάει συνέχεια ο ώμος σας; Έχετε κουραστεί από τον πόνο που προέρχεται από το εσωτερικό του ώμου σας όταν σηκώνετε βάρη, αθλείστε ή απλώς σηκώνετε το χέρι σας; Ακούτε μερικές φορές έναν ήχο "κλικ" στο πάνω μέρος του βραχίονά σας και ξαφνικά νιώθετε σαν να σας κουνιούνται με έναν οξύ πόνο; Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε έναν τένοντα που συνδέει τον δικέφαλο μυ σας. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για μια χειρουργική επέμβαση που ονομάζεται Τενόδεση Δικεφάλου, η οποία μπορεί να αποτελέσει λύση σε αυτή την πάθηση.

Με απλά λόγια, τι είναι η τενοντόδεση δικεφάλου;

Η τενοντόδεση δικεφάλου είναι μια χειρουργική επέμβαση που επιδιορθώνει μια ρήξη ή βλάβη στη μακρά κεφαλή του τένοντα του δικεφάλου που συνδέει τον δικέφαλο μυ με τον ώμο. Συγκεκριμένα, αυτός ο τένοντας προσκολλάται σε ένα κομμάτι χόνδρου (τον επιχείλιο χόνδρο) μέσα στην άρθρωση του ώμου. Όταν αυτός ο τένοντας σχιστεί ή φλεγμονή (τενοντίτιδα δικεφάλου), μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και αδυναμία στον ώμο και το χέρι σας.

Έτσι, σε αυτή την επέμβαση, ο χειρουργός απελευθερώνει τον κατεστραμμένο τένοντα από το εσωτερικό της άρθρωσης του ώμου και τον επανασυνδέει στο οστό του άνω βραχίονα (βραχιόνιο). Αυτό είναι σαν να αφαιρεί το σπασμένο τμήμα μιας γέφυρας και να το συνδέει σε ένα νέο, ισχυρότερο σημείο.

Θα χρειαστώ κι εγώ αυτή την επέμβαση; Ποια είναι τα συμπτώματα;

Δείτε αν έχετε αυτά τα συμπτώματα για να δείτε αν είναι καιρός να εξετάσετε αυτήν την επέμβαση.

Γιατί ρήγνυται αυτός ο τένοντας του δικέφαλου;

Μπορεί να υπάρχουν αρκετοί λόγοι για αυτό.

• Γήρανση: Με την πάροδο του χρόνου, οι τένοντες στο σώμα μας φθείρονται και εξασθενούν. Καθώς μεγαλώνουμε, είναι πιο πιθανό να υποστούν ρήξη, ακόμη και με έναν μικρό τραυματισμό.
• Αθλήματα: Αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα που ασχολούνται με αθλήματα που συχνά περιλαμβάνουν κινήσεις από πάνω (π.χ. μπόουλινγκ, κρίκετ, κολύμβηση, τένις, βόλεϊ).
• Άλλοι τραυματισμοί στον ώμο: Εάν ο επιχείλιος χόνδρινος δακτύλιος γύρω από την άρθρωση του ώμου έχει υποστεί ρήξη (ονομάζεται επίσης ρήξη SLAP ), ο τένοντας του δικέφαλου μπορεί επίσης να υποστεί ρήξη ή να υποστεί ρήξη ταυτόχρονα.

Χειρουργικές επεμβάσεις και προετοιμασία

Αυτή η χειρουργική επέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί με δύο βασικούς τρόπους: ανοιχτή χειρουργική επέμβαση και αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση.

Γενικές προετοιμασίες πριν από τη χειρουργική επέμβαση

Ο γιατρός σας θα σας δώσει συγκεκριμένες οδηγίες, αλλά γενικά, να είστε προσεκτικοί με αυτά τα πράγματα.

• Αποφύγετε να φάτε ή να πιείτε για 8 ώρες πριν από την επέμβαση (τα συνήθη φάρμακα, π.χ. φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, μπορούν να ληφθούν με μια γουλιά νερό).
• Εάν καπνίζετε, διακόψτε το κάπνισμα τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από την επέμβαση. Αυτό θα βοηθήσει σημαντικά τη λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων σας.
• Εάν λαμβάνετε συμπληρώματα βοτάνων, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη διακοπή τους μία ή δύο εβδομάδες πριν από την επέμβαση.

1. Ανοιχτή Χειρουργική (Ανοιχτή Τενόδεση Δικεφάλου)

Αυτό περιλαμβάνει την πραγματοποίηση μιας μικρής τομής (περίπου 3-4 εκατοστών) στο μπροστινό μέρος του ώμου, την αφαίρεση του κατεστραμμένου τένοντα, την αφαίρεσή του, την εισαγωγή του σε μια μικρή οπή που έχει γίνει στο οστό του άνω βραχίονα και τη στερέωσή του με μια ειδική άγκυρα ράμματος και βίδα (τεχνική στερέωσης με βίδα).

2. Αρθροσκοπική Χειρουργική (Αρθροσκοπική Τενόδεση Δικεφάλου)

Πρόκειται για «χειρουργική επέμβαση με κλειδαρότρυπα». Δεν περιλαμβάνει μεγάλη τομή. Αντίθετα, γίνονται αρκετές μικρές οπές γύρω από τον ώμο, μέσω των οποίων εισάγονται μια μικρή κάμερα (αρθροσκόπιο) και χειρουργικά εργαλεία. Ο γιατρός, βλέποντας τις εικόνες από την κάμερα σε μια οθόνη, απελευθερώνει τον κατεστραμμένο τένοντα και τον επανασυνδέει στο οστό του βραχίονα όπως και πριν.

Τι συμβαίνει μετά την επέμβαση; Χρόνος ανάρρωσης

Συνήθως χρειάζονται 4-6 μήνες για να αναρρώσετε πλήρως. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα χρειαστεί να είστε υπομονετικοί.

• Επίδεσμος βραχίονα: Θα χρειαστεί να φοράτε έναν επίδεσμο βραχίονα για περίπου 2-6 εβδομάδες μετά την επέμβαση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια με τις καθημερινές σας δραστηριότητες και την οδήγηση.
• Φυσικοθεραπεία:Αυτό είναι ένα απαραίτητο και σημαντικό μέρος της διαδικασίας επούλωσης. Λίγες εβδομάδες μετά την επέμβαση, θα χρειαστεί να ξεκινήσετε ασκήσεις υπό την καθοδήγηση ενός φυσιοθεραπευτή. Αυτό θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε το εύρος κίνησης και τη δύναμη στον ώμο σας.
• Επανέναρξη δραστηριοτήτων: Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε δραστηριότητες όπως άσκηση, αθλήματα ή άρση βαρών. Εάν ξεκινήσετε να γυμνάζεστε πολύ γρήγορα, θα μπορούσατε να τραυματίσετε ξανά τον τένοντα που έχει υποστεί επούλωση.

Πότε να καλέσετε αμέσως γιατρό

Εάν συμβεί κάτι τέτοιο μετά την επέμβαση, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό ή το νοσοκομείο σας.

• Εάν η πληγή αιμορραγεί τόσο πολύ που ο επίδεσμος είναι μουσκεμένος.
• Εάν έχετε έντονο πόνο που δεν μπορεί να ελεγχθεί ούτε με παυσίπονα.
• Εάν το πρήξιμο στο χέρι σας αυξηθεί.
• Εάν έχετε μούδιασμα ή αίσθημα μουδιάσματος στα δάχτυλα ή το χέρι σας.
• Εάν το χέρι ή τα δάχτυλά σας αλλάξουν χρώμα (σκουρύνουν) ή είναι κρύα στην αφή.
• Εάν υπάρχει ερυθρότητα, πρήξιμο, πόνος ή κίτρινο υγρό που μοιάζει με πύον που αποστραγγίζεται από την πληγή.
• Εάν έχετε πυρετό (πάνω από 38,3°C).

Το ποσοστό επιτυχίας αυτής της χειρουργικής επέμβασης είναι πάνω από 70%. Επομένως, εάν λάβετε σωστή διάγνωση, αναθέσετε την επέμβαση σε έναν εξειδικευμένο γιατρό και ακολουθήσετε πιστά τις οδηγίες, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτόν τον ενοχλητικό πόνο στον ώμο και να επιστρέψετε στην κανονική σας ζωή.