Έχετε κι εσείς πόνο στο στήθος; (Μασταλγία) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι, ειδικά οι γυναίκες, μπορεί να βιώσουν πόνο στο στήθος κάποια στιγμή στη ζωή τους. Μερικές φορές μπορεί να είναι σαν ένα ελαφρύ τσούξιμο ή βάρος. Άλλες φορές, μπορεί να είναι ένας οξύς, διαπεραστικός πόνος που είναι αφόρητος. Αυτός ο πόνος στο στήθος, τον οποίο ιατρικά ονομάζουμε «(Μασταλγία)», μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες, τον ύπνο σας, ακόμη και την ψυχική σας υγεία, εάν εμφανίζεται συχνά. Επίσης, εάν ο πόνος είναι επίμονος και δεν υποχωρεί, μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός άλλου υποκείμενου προβλήματος υγείας. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζετε αυτό. Σκεφτείτε το, αυτός ο πόνος μπορεί να προκληθεί από ένα είδος ορμονικής φαρμακευτικής αγωγής που παίρνετε, ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την μηνιαία σας περίοδο, φορώντας σουτιέν που δεν εφαρμόζει σωστά ή ίσως από μια λοίμωξη. Οι άνδρες μπορούν επίσης να βιώσουν πόνο στο στήθος. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι μια πάθηση που ονομάζεται «(Γυναικομαστία)», η οποία είναι η διεύρυνση του ιστού του μαστού στους άνδρες. Αλλά το σημαντικό είναι ότι, τις περισσότερες φορές, ο πόνος στο στήθος δεν είναι σύμπτωμα καρκίνου του μαστού . Αλλά θα πρέπει να ανησυχούμε λίγο γι' αυτό.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι πόνου στο στήθος!

Μπορούμε να χωρίσουμε αυτόν τον πόνο στο στήθος σε δύο κύριες κατηγορίες: τον κυκλικό πόνο στο στήθος και τον μη κυκλικό πόνο στο στήθος.

1. Τι είναι ο κυκλικός πόνος στο στήθος;

Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος. Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτός ο πόνος σχετίζεται με τον μηνιαίο κύκλο της εμμήνου ρύσεως . Συνήθως εμφανίζεται σε γυναίκες ηλικίας μεταξύ 20 και 50 ετών. Μπορεί να επηρεάσει το ένα ή και τα δύο στήθη. Αυτό συχνά προκαλείται από αλλαγές στα φυσικά επίπεδα ορμονών στο σώμα μας. Αυτός ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί περίπου μία εβδομάδα πριν από την έναρξη της περιόδου σας. Το καλύτερο είναι ότι αυτός ο κυκλικός πόνος συχνά υποχωρεί από μόνος του μόλις ξεκινήσει η περίοδός σας. Ωστόσο, μπορεί να επανεμφανιστεί καθώς πλησιάζει η επόμενη περίοδός σας. Αυτό συμβαίνει με ένα προβλέψιμο μοτίβο. Εάν παίρνετε ορμονικά φάρμακα όπως αντισυλληπτικά χάπια ή θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε αυτό το είδος πόνου όταν κάνετε αλλαγές. Μετά την εμμηνόπαυση, η οποία είναι η στιγμή που η περίοδός σας σταματά εντελώς, αυτός ο κυκλικός πόνος συνήθως δεν εμφανίζεται.

2. Τι είναι ο μη κυκλικός πόνος στο στήθος;

Αυτός ο τύπος πόνου στο στήθος δεν έχει καμία σχέση με τον μηνιαίο κύκλο της εμμήνου ρύσεως . Είναι πιο συχνός σε γυναίκες άνω των 40 ετών και μπορεί να συνεχιστεί μετά την εμμηνόπαυση. Σε αντίθεση με τον κυκλικό πόνο, δεν έχει συγκεκριμένο μοτίβο. Μερικές φορές εμφανίζεται και εξαφανίζεται, άλλες φορές είναι σταθερός. Τις περισσότερες φορές, αυτός ο πόνος γίνεται αισθητός στο ένα στήθος, σε ένα συγκεκριμένο σημείο. Αυτός ο μη κυκλικός πόνος μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό στο στήθος, το μέγεθος του μαστού ή από καλοήθη όγκο.

Πόσο συχνός είναι ο πόνος στο στήθος;

Ο πόνος στο στήθος είναι στην πραγματικότητα πιο συχνός από ό,τι νομίζετε. Υπολογίζεται ότι περίπου το 70% των γυναικών θα βιώσουν πόνο στο στήθος τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Είναι ιδιαίτερα συχνός σε γυναίκες που δεν έχουν μπει ακόμη στην εμμηνόπαυση, που σημαίνει ότι εξακολουθούν να έχουν έμμηνο ρύση. Ακόμα και μεταξύ των ανδρών, ποσοστό μεταξύ 50% και 65% θα βιώσει πόνο στο στήθος κάποια στιγμή στη ζωή του. Αλλά το σημαντικό που πρέπει να θυμάστε είναι ότι τα περισσότερα από τα πράγματα που προκαλούν αυτόν τον πόνο δεν είναι σοβαρά ή απειλητικά για τη ζωή.

Ποια είναι τα συμπτώματα του πόνου στο στήθος;

Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με το αν έχετε κυκλικό ή μη κυκλικό πόνο στο στήθος. Με τον κυκλικό πόνο στο στήθος, το στήθος σας μπορεί να έχει ως εξής:

• Μπορεί να είναι επώδυνο και ευαίσθητο όταν το αγγίζετε.
• Μπορεί να φαίνεται λίγο πρησμένο .
• Μπορεί να σας φαίνεται βαρύ .

Η ένταση αυτού του πόνου ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Σε ορισμένους, αυτός ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στην περιοχή της μασχάλης και στην περιοχή του ώμου. Τα συμπτώματα του μη κυκλικού πόνου στο στήθος μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς:

• Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί μόνο σε ένα στήθος, σε ένα συγκεκριμένο σημείο .
• Μπορεί να είναι ένας οξύς, ξαφνικός πόνος .
• Μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση καψίματος σε αυτό το συγκεκριμένο σημείο, σαν να σας μαχαιρώνουν με μαχαίρι .

Πώς είναι ο πόνος στο στήθος που προκαλείται από καρκίνο;

Τις περισσότερες φορές, ο καρκίνος του μαστού δεν είναι επώδυνος. Αλλά αν είναι, μπορεί να γίνει αισθητός σαν κάψιμο ή σφίξιμο σε μια συγκεκριμένη περιοχή του μαστού. Ακόμα πιο συχνές στον καρκίνο του μαστού είναι οι αλλαγές στο δέρμα του μαστού. Το δέρμα μπορεί να γίνει τραχύ και με κοιλότητες, σαν φλούδα πορτοκαλιού. Ή το δέρμα μπορεί να γίνει φαγούρα ή κόκκινο. Μπορεί επίσης να δείτε αλλαγές στη θηλή, όπως έκκριση από τη θηλή ή μια θηλή που έχει στραφεί προς τα μέσα (αναστροφή θηλής).

Για ποιο είδος πόνου στο στήθος πρέπει να ανησυχούμε περισσότερο;

Εάν ο πόνος στο στήθος σας επιμένει για περισσότερο από δύο εβδομάδες ή εάν εμφανίζεται και υποχωρεί χωρίς κάποιο μοτίβο, θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι ήρθε η ώρα να δείτε έναν γιατρό. Επίσης, εάν εμφανίσετε πόνο στο στήθος μετά την εμμηνόπαυση, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό σας.

Είναι φυσιολογικό να πονάει μόνο το ένα στήθος;

Ναι, μπορεί να είναι φυσιολογικό. Ο πόνος στο στήθος μπορεί να επηρεάσει μόνο το ένα στήθος ή και τα δύο στήθη. Αν και ο πόνος που προκαλείται από ορμονικές αλλαγές συχνά επηρεάζει και τα δύο στήθη, δεν συμβαίνει σε όλους. Επίσης, μια λοίμωξη ή άλλη υποκείμενη πάθηση μπορεί να επηρεάσει μόνο το ένα στήθος ή και τα δύο. Επομένως, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να κάνετε εξετάσεις για να βρείτε την ακριβή αιτία.

Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στο στήθος;

Όπως έχουμε συζητήσει προηγουμένως, η κύρια αιτία του κυκλικού πόνου στο στήθος είναι οι ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με τον φυσικό μηνιαίο κύκλο της εμμήνου ρύσεως. Ο μη κυκλικός πόνος στο στήθος μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Μερικές από αυτές είναι:

• Αντισυλληπτικά χάπια
• Εγκυμοσύνη
• Λοιμώξεις του μαστού όπως μαστίτιδα
• Φλεγμονή
• Ορμονοθεραπεία​
• Προηγούμενη ακτινοθεραπεία
• Ορισμένα αντικαταθλιπτικά, όπως οι SSRI (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης),
• Κύστεις μαστού (κύστεις γεμάτες με υγρό στο στήθος)
• Μη καρκινικοί όγκοι (Ινοαδενώματα)
• Κοκοχονδρίτιδα , φλεγμονή των οστών και του χόνδρου του θώρακα
• Ουλώδης ιστός από προηγούμενες χειρουργικές επεμβάσεις
• Τραυματισμοί ή ατυχήματα στο στήθος

Επίσης, ορισμένες από τις συνήθειές μας μπορούν επίσης να προκαλέσουν μη κυκλικό πόνο στο στήθος:

• Κάπνισμα
• Υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης (όπως καφές, τσάι)
• Σοβαρό στρες
• Θηλασμός (σε ορισμένες περιπτώσεις)
• Συχνή κατανάλωση λιπαρών και λιπαρών τροφών

Μερικές φορές, αυτό που θεωρούμε πόνο στο στήθος μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πόνος στο θωρακικό τοίχωμα. Όταν οι μύες και οι ιστοί γύρω από την καρδιά και τους πνεύμονές μας φλεγμονώνονται, ο πόνος μπορεί να μοιάζει σαν να προέρχεται από το στήθος μας. Σε πολλές περιπτώσεις, μπορεί να μην υπάρχει σαφής, συγκεκριμένη υποκείμενη αιτία για τον πόνο στο στήθος.

Είναι ο πόνος στο στήθος σημάδι καρκίνου του μαστού;

Συνήθως όχι. Τα άτομα με καρκίνο του μαστού μπορεί να εμφανίσουν όγκους στην περιοχή του μαστού, κάτι που μπορεί να είναι επώδυνο. Ωστόσο, οι περισσότεροι πόνοι στο στήθος δεν προκαλούνται από καρκινικούς όγκους ή όγκους. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε πόνο στο στήθος, ειδικά εάν έχετε παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του μαστού (για παράδειγμα, οικογενειακό ιστορικό), είναι συνετό να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να κάνετε εξέταση μαστού.

Μπορεί το στρες και το άγχος να προκαλέσουν πόνο στο στήθος;

Ίσως. Υπάρχουν αρκετές μελέτες που δείχνουν μια σχέση μεταξύ του πόνου στο στήθος και του άγχους. Είναι πάντα καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν γιατρό σχετικά με τρόπους διαχείρισης του στρες και του άγχους σας.

Γιατί πονάει το στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας αρχίζει να παράγει περισσότερες ορμόνες από το συνηθισμένο, ειδικά την ορμόνη οιστρογόνα. Αυτό επηρεάζει άμεσα το στήθος σας. Γι' αυτό και τα δύο στήθη συχνά πονάνε και είναι ευαίσθητα στην αφή.

Ποιος είναι πιο πιθανό να εμφανίσει πόνο στο στήθος;

Είναι πιο πιθανό να έχετε πόνο στο στήθος εάν έχετε αυτούς τους παράγοντες:

• Για άτομα με μεγάλο στήθος . Τα άτομα με μεγάλο στήθος συχνά εμφανίζουν πόνους στον ώμο, τον αυχένα και την πλάτη.
• Για όσους έχουν υποβληθεί σε προηγούμενη χειρουργική επέμβαση στο στήθος και ως εκ τούτου έχουν ουλώδη ιστό .
• Άτομα που λαμβάνουν φάρμακα που επηρεάζουν τις ορμόνες . Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν αντισυλληπτικά χάπια, φάρμακα γονιμότητας και ορμονοθεραπεία.
• Για όσους πίνουν υπερβολική ποσότητα καφεΐνης . Έρευνες έχουν δείξει μια σύνδεση μεταξύ του πόνου στο στήθος και της υπερβολικής χρήσης καφεΐνης.

Ποιες είναι οι επιπλοκές του πόνου στο στήθος;

Οι επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν λόγω του πόνου στο στήθος ποικίλλουν ανάλογα με την αιτία. Εάν δεν είναι κυκλικός, μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Δυσκολία στον ύπνο.
• Προβλήματα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής .
• Αδυναμία άσκησης ή συμμετοχής σε έντονες δραστηριότητες.

Ωστόσο, κάποιοι πόνοι στο στήθος προκαλούνται από υποκείμενη νόσο ή λοίμωξη. Εάν δεν αντιμετωπιστούν, αυτές οι παθήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε πιο σοβαρές επιπλοκές.

Αν και σπάνιος, ο πόνος στο στήθος μπορεί επίσης να προκληθεί από καρκίνο. Επομένως, εάν έχετε πόνο στο στήθος για περισσότερο από δύο εβδομάδες ή εάν έχετε συμπτώματα όπως όγκο, αλλαγές στο δέρμα ή έκκριμα από τη θηλή, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.

Πώς να αναγνωρίσετε τον πόνο στο στήθος;

Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό, πριν από μια εξέταση μαστού, θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας, για πόσο καιρό υπάρχουν, πόσο έντονος είναι ο πόνος και πόσο συχνά εμφανίζονται. Κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης μαστού, θα εξετάσει προσεκτικά το στήθος σας για να ελέγξει για όγκους ή άλλα σημάδια πόνου. Μπορεί να σας ζητηθεί να σκύψετε προς τα εμπρός για να δείτε αν ο πόνος προέρχεται από το ίδιο το στήθος σας ή από το εσωτερικό του στήθους σας. Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει μαστογραφία ή υπερηχογράφημα. Ωστόσο, το αν χρειάζονται αυτές οι εξετάσεις εξαρτάται από διάφορους παράγοντες:

• Η φύση του πόνου σας.
• Τι να προσέξετε σε μια εξέταση μαστού.
• την ηλικία σας.
• Πόσος καιρός έχει περάσει από την τελευταία φορά που κάνατε εξέταση μαστού;

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στο στήθος;

Ο κυκλικός πόνος στο στήθος είναι ένα φυσιολογικό μέρος του μηνιαίου εμμηνορροϊκού σας κύκλου, επομένως δεν απαιτεί σημαντική θεραπεία. Ωστόσο, εάν ο πόνος είναι αφόρητος, υπάρχουν ορισμένα παυσίπονα που μπορείτε να πάρετε για να βοηθήσετε στη διαχείριση των συμπτωμάτων σας:

• Ακεταμινοφαίνη (π.χ. Tylenol®)
• «Ιβουπροφαίνη» (π.χ. «Advil®», «Motrin®»)
• «Ναπροξένη νατρίου» (π.χ. «Aleve®», «Naprosyn®»)
• «Ασπιρίνη» (π.χ. «Anacin®», «Bayer®»)
• «Δικλοφενάκη» (π.χ. «Voltaren®») - Διατίθεται επίσης ως αλοιφή.

Εάν ο πόνος στο στήθος σας είναι πιο έντονος, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει δύο φάρμακα που ονομάζονται Δαναζόλη ή Ταμοξιφαίνη (τα οποία πρέπει να λαμβάνονται μόνο με ιατρική συνταγή). Ωστόσο, και τα δύο αυτά φάρμακα έχουν παρενέργειες, επομένως είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν τα πάρετε και να αποφασίσετε εάν αξίζουν τον κόπο για την περίπτωσή σας. Υπάρχουν επίσης μερικά άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον πόνο στο στήθος σας:

• Διακοπή, αλλαγή δοσολογίας ή διακοπή ορμονικών φαρμάκων (όπως αντισυλληπτικά χάπια) ή φαρμάκων που είναι γνωστό ότι προκαλούν πόνο στο στήθος. Αλλά μην το κάνετε αυτό χωρίς ιατρική συμβουλή.
• Φορώντας ένα καλά εφαρμοστό, υποστηρικτικό σουτιέν. (Το στήθος αλλάζει σε μέγεθος και σχήμα με την πάροδο του χρόνου. Γι' αυτό, βεβαιωθείτε ότι φοράτε πάντα το σωστό μέγεθος σουτιέν.)
• Αποφυγή προϊόντων καπνού όπως τα τσιγάρα.
• Μειώστε ή διακόψτε την κατανάλωση καφεΐνης .
• Εφαρμόστε μια ζεστή κομπρέσα στην πιο επώδυνη περιοχή του μαστού (προσέξτε να μην προκαλέσετε ζημιά στο δέρμα).
• Λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Ε . Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για όσους βιώνουν πόνο στο στήθος λόγω της εμμήνου ρύσεως.
• Εφαρμογή ελαίου νυχτολούλουδου στο στήθος. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό μπορεί να μειώσει τον πόνο στο στήθος.
• Λήψη συμπληρωμάτων μαγνησίου . Η λήψη αυτών κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, περίπου δύο εβδομάδες πριν από την περίοδό σας, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
• Εφαρμογή αναλγητικών αλοιφών όπως η «OTC - over-the-counter» «κρέμα σαλικυλικού τρολαμίνης», η οποία μπορεί να αγοραστεί από φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή.
• Χρήση θεραπειών χαλάρωσης για τη μείωση του στρες.

Λάβετε υπόψη ότι ορισμένες από αυτές τις θεραπείες δεν έχουν μελετηθεί σε βάθος και ενδέχεται να μην λειτουργούν για όλους. Είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να δείτε εάν αυτές οι θεραπείες μπορεί να σας φανούν χρήσιμες.

Εάν έχετε μη κυκλικό πόνο στο στήθος, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει θεραπείες παρόμοιες με εκείνες για τον κυκλικό πόνο. Ωστόσο, εάν διαπιστώσει ότι η υποκείμενη αιτία του πόνου σας είναι κάτι σαν λοίμωξη ή μη καρκινικός όγκος, μπορεί να χρειαστεί ειδική θεραπεία (όπως αντιβιοτικά ή χειρουργική επέμβαση) για αυτήν την αιτία.

Μπορεί να προληφθεί ο πόνος στο στήθος;

Ο κυκλικός πόνος στο στήθος είναι ένα φυσιολογικό μέρος του μηνιαίου εμμηνορροϊκού σας κύκλου, επομένως είναι αδύνατο να τον αποτρέψετε εντελώς. Υπάρχουν όμως ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων σας. Αυτές περιλαμβάνουν τη χρήση ενός καλού υποστηρικτικού σουτιέν, τη μείωση της καφεΐνης και τη διακοπή του καπνίσματος.

Πόσο μπορεί να διαρκέσει ο πόνος στο στήθος;

Πριν από την εμμηνόπαυση, μπορεί να εμφανίζετε κυκλικό πόνο στο στήθος με κάθε μηνιαίο κύκλο. Ενώ ο πόνος στο στήθος είναι ένα σχετικά σταθερό πρόβλημα, η σοβαρότητα του πόνου εξαρτάται από τον τρόπο που τον αντιμετωπίζετε - δηλαδή, με συγκεκριμένα παυσίπονα και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ο μη κυκλικός πόνος στο στήθος μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με φάρμακα και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, με αυτόν τον τύπο πόνου, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συγκεκριμένα φάρμακα ή θεραπείες για την αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας του πόνου.

Τι είδους πόνος στο στήθος είναι «φυσιολογικός»;

Ορισμένες αιτίες πόνου στο στήθος μπορεί να είναι συχνές, όπως οι ορμονικές αλλαγές ή τα αντισυλληπτικά χάπια. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ζήσετε με τον πόνο ή να μην αναζητήσετε θεραπεία. Για παράδειγμα, η αλλαγή του τύπου του αντισυλληπτικού χαπιού που παίρνετε μπορεί να βοηθήσει.

Ενώ ο περιστασιακός πόνος στο στήθος μπορεί να είναι φυσιολογικός, μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη κάποιου προβλήματος. Είναι πάντα καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει σοβαρή υποκείμενη αιτία και να βρείτε μια λύση στον πόνο σας.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό για τον πόνο στο στήθος μου;

Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν ο πόνος στο στήθος σας είναι ως εξής:

• Αν χειροτερεύει μέρα με τη μέρα.
• Αν δεν μειωθεί μετά από δύο εβδομάδες.
• Εάν επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες ή τον ύπνο σας.

Εάν ο πόνος σας συνοδεύεται από όγκο, έκκριση από τη θηλή ή αλλαγές στο δέρμα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Ενώ ο πόνος στο στήθος μπορεί να είναι μια σημαντική ενόχληση, συχνά δεν είναι σοβαρός. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας με θεραπείες όπως φαρμακευτική αγωγή και διάφορες μεθόδους αυτοφροντίδας. Είναι πάντα καλή ιδέα να ενημερώσετε τον γιατρό σας εάν ο πόνος διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες ή εάν επιδεινωθεί. Αυτός ή αυτή μπορεί στη συνέχεια να κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις, να εξετάσει το στήθος σας και να βρει την υποκείμενη αιτία του πόνου.

Μήνυμα για το σπίτι: Πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Έτσι, ο πόνος στο στήθος (μασταλγία) είναι κάτι που βιώνουν πολλοί άνθρωποι. Τις περισσότερες φορές, δεν αποτελεί ένδειξη σοβαρού καρκίνου. Μπορεί να είναι κυκλικός πόνος που σχετίζεται με τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως ή μη κυκλικός πόνος που οφείλεται σε άλλες αιτίες.

• Εάν ο πόνος σας είναι νέος, έντονος, επίμονος ή συνοδεύεται από όγκους, δερματικές αλλαγές ή έκκριμα από τις θηλές, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
• Απλά πράγματα όπως το να φοράτε ένα σωστά εφαρμοστό σουτιέν, η μείωση της καφεΐνης και η αποφυγή του καπνίσματος μπορούν μερικές φορές να προσφέρουν ανακούφιση.
• Είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό και να αποφασίσετε ποια θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς. Ποτέ μην κάνετε εικασίες και επιλέξτε μόνοι σας φάρμακα.

Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε την υγεία σας. Ελπίζω αυτές οι πληροφορίες να σας φανούν χρήσιμες!