Έχετε οστικό άκανθα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας; Ας μάθουμε για αυτό το κότσι (κότσι/βλαισιό μεγάλο δάχτυλο)!

Πονάει το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας όταν φοράτε τα παπούτσια σας; Ή μήπως έχετε κάποιο σκληρό εξόγκωμα που μοιάζει με κόκκαλο που προεξέχει από την άρθρωση; Μπορεί να νομίζετε ότι είναι απλώς ένα μικρό πρόβλημα που προκαλείται από στενά παπούτσια. Αλλά στην πραγματικότητα είναι μια ιατρική πάθηση που έχουν πολλοί άνθρωποι. Το ονομάζουμε «κότσι». Δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβάστε, αλλά μπορεί να είναι λίγο ενοχλητικό αν το αγνοήσετε. Ας μιλήσουμε, λοιπόν, για όλα αυτά με έναν πολύ απλό τρόπο σήμερα.

Με απλά λόγια, τι είναι ένα κότσι;

Ένα κότσι είναι ένα οστέινο εξόγκωμα που αναπτύσσεται κοντά στην άρθρωση όπου ξεκινά το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Για την ακρίβεια, επηρεάζει την άρθρωση όπου η βάση του μεγάλου δακτύλου συνδέεται με το πέλμα του ποδιού. Στην ιατρική ορολογία, αυτό το ονομάζουμε Hallux Valgus .

Φανταστείτε, λόγω παρατεταμένης πίεσης στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας, αυτό το δάχτυλο τραβιέται και πιέζεται προς τα άλλα δάχτυλα. Στη συνέχεια, η άρθρωση στη βάση του μεγάλου δακτύλου προεξέχει στην άλλη πλευρά, δηλαδή προς το εσωτερικό του ποδιού. Αυτό το προεξέχον οστέινο εξόγκωμα είναι αυτό που ονομάζουμε κότσι. Αυτό δεν είναι κάτι που αλλάζει σε μία ή δύο ημέρες, αλλά αναπτύσσεται σταδιακά με την πάροδο των ετών. Εάν δείτε ένα εξόγκωμα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας, εάν είναι επώδυνο, δύσκαμπτο ή μουδιασμένο, είναι σίγουρα σημαντικό να επισκεφθείτε τον γιατρό σας και να λάβετε συμβουλές.

Υπάρχουν είδη κόγχων;

Ναι, υπάρχουν διάφοροι κύριοι τύποι κόλων που βλέπουμε. Ας δούμε τι είναι.

• Κοινό Κάλος: Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος που βλέπουμε. Προκαλείται από πίεση στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού.
• Συγγενής βλαισός μεγάλος δάκτυλος: Μερικά μωρά μπορούν να γεννηθούν με αυτή την πάθηση. Είναι κάπως σπάνιο.
• Νεανικό ή Εφηβικό Hallux Valgus: Αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί σε μικρά παιδιά κάτω των 18 ετών.
• Κότσι του Ράφτη: Αυτό είναι λίγο διαφορετικό. Εμφανίζεται στη βάση του μικρού δακτύλου του ποδιού. Στο παρελθόν, οι ράφτες κάθονταν στο πάτωμα με τα πόδια τους σταυρωμένα, επομένως αυτή η πάθηση ήταν συχνή επειδή τα μικρά δάχτυλα των ποδιών τους πιέζονταν στο πάτωμα. Γι' αυτό ονομάζεται «κότσι του ράφτη». Αυτό συχνά προκαλείται από παπούτσια που είναι πολύ στενά ή δεν εφαρμόζουν σωστά.

Ποια είναι τα συμπτώματα ενός κότσιου;

Αν έχετε κότσι, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να ψηλαφήσετε και να δείτε. Το κυριότερο είναι το ορατό εξόγκωμα στη βάση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Εκτός από αυτό, μπορεί να υπάρχουν και πολλά άλλα συμπτώματα.

Γιατί σχηματίζονται αυτά τα κότσια; Ποιες είναι οι αιτίες;

Δεν υπάρχει μία μόνο αιτία για αυτό. Πιθανότατα πρόκειται για συνδυασμό παραγόντων. Λάβετε υπόψη, για παράδειγμα, τη γενετική, τις αλλαγές στη θέση των οστών στο πόδι σας, τον τρόπο που περπατάτε και τον τύπο των παπουτσιών που επιλέγετε.

Οι κύριες αιτίες πίεσης στην άρθρωση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού είναι:

• Ασύμβατα παπούτσια:Αυτή είναι η κύρια και πιο συχνή αιτία. Ειδικά όταν φοράτε μυτερά παπούτσια ή ψηλοτάκουνα, τα δάχτυλα των ποδιών πιέζονται προς τα εμπρός και το μεγάλο δάχτυλο πιέζεται προς τα άλλα δάχτυλα.
• Γενετική επιρροή: Εάν η μητέρα, ο πατέρας ή άλλο μέλος της οικογένειάς σας έχει κάλους, είναι πιο πιθανό να τους αναπτύξετε και εσείς. Περισσότερο από το 70% των ατόμων με κάλους έχουν οικογενειακό ιστορικό.
• Ο τρόπος που περπατάτε (μηχανική ποδιού): Τα πρότυπα βάδισης ορισμένων ανθρώπων ή οι διαφορές στον τρόπο που κατανέμουν το βάρος στα πόδια τους μπορούν να ασκήσουν επιπλέον πίεση στην άρθρωση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού.
• Φλεγμονώδεις ασθένειες: Τα κότσια μπορούν επίσης να εμφανιστούν λόγω παθήσεων που προκαλούν φλεγμονή των αρθρώσεων, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.
• Ορθοστασία για μεγάλα χρονικά διαστήματα: Αυτός ο κίνδυνος είναι επίσης υψηλότερος για άτομα που στέκονται όλη μέρα λόγω εργασίας ή άλλων λόγων.
• Τραυματισμοί στα πόδια: Προηγούμενοι τραυματισμοί στο πόδι, ειδικά στο μεγάλο δάχτυλο, μπορούν επίσης να επηρεαστούν.

Μπορούν τα κότσια να προκαλέσουν άλλες επιπλοκές;

Ναι, εάν μια πάθηση του κόγχου δεν αντιμετωπιστεί σωστά ή αγνοηθεί, μπορεί να προκύψουν άλλα προβλήματα.

• Θυλακίτιδα: Οι μικροί, γεμάτοι με υγρό σάκοι γύρω από τις αρθρώσεις μπορεί να πρηστούν και να γίνουν επώδυνοι. Αυτό είναι πιο πιθανό να συμβεί όταν το κότσι τρίβεται στο παπούτσι.
• Σφυροδάκτυλα: Το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού πιέζει τα άλλα δάχτυλα, προκαλώντας κάμψη της μεσαίας άρθρωσης του δεύτερου ή τρίτου δακτύλου προς τα πάνω, σχηματίζοντας ένα σχήμα που μοιάζει με σφυρί. Αυτή είναι επίσης μια επώδυνη πάθηση.
• Οστεοαρθρίτιδα: Ο χόνδρος στην άρθρωση φθείρεται και τα οστά αρχίζουν να τρίβονται μεταξύ τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και δυσκαμψία στην άρθρωση.

Πώς κάνει ένας γιατρός τη διάγνωση ενός κόγχου;

Όταν πηγαίνετε σε έναν γιατρό, το πρώτο πράγμα που κάνει είναι να εξετάσει προσεκτικά το πόδι σας. Θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας. Θα σας ρωτήσει πράγματα όπως πόσο καιρό έχετε τον όγκο, πώς είναι ο πόνος και πότε επιδεινώνεται ο πόνος.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάγνωση ενός κότσιου μπορεί να γίνει μόνο με κλινική εξέταση. Ωστόσο, μπορεί να σας ζητηθεί να κάνετε ακτινογραφία για να δείτε την κατάσταση της άρθρωσης και την έκταση της έκτασης του δακτύλου. Μπορείτε επίσης να παραπεμφθείτε σε ποδίατρο.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Το καλύτερο είναι ότι υπάρχουν πολλές θεραπείες για τα κότσια. Δεν χρειάζονται όλοι χειρουργική επέμβαση. Σε πολλές περιπτώσεις, απλά πράγματα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο του πόνου και να αποτρέψουν την επιδείνωση της πάθησης. Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας.

Θα βελτιωθεί ένα κότσι από μόνο του;

Όχι. Τα κότσια δεν βελτιώνονται από μόνα τους. Δεν μπορείτε να τα διορθώσετε μόνοι σας. Εάν δεν αντιμετωπιστούν, μπορούν να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου. Επομένως, εάν υποψιάζεστε ότι έχετε κότσι, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε τη θεραπεία, τόσο καλύτερες είναι οι πιθανότητές σας να το διαχειριστείτε με απλά πράγματα, χωρίς την ανάγκη χειρουργικής επέμβασης.

Μπορούν να προληφθούν τα κότσια;

Αν και δεν μπορούμε να ελέγξουμε τους κληρονομικούς παράγοντες, μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης κάλων, προσέχοντας άλλους παράγοντες κινδύνου, ειδικά την επιλογή παπουτσιών.

Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

• Επιλέξτε τα σωστά παπούτσια: Μην φοράτε ποτέ παπούτσια που είναι πολύ στενά ή μυτερά μπροστά. Επιλέξτε παπούτσια που έχουν τετράγωνο ή στρογγυλό τμήμα στα δάχτυλα που επιτρέπει στα δάχτυλα των ποδιών σας να κινούνται ελεύθερα.
• Όταν αγοράζετε παπούτσια, να τα προσέχετε: Ακόμα κι αν γνωρίζετε το μέγεθος του παπουτσιού σας, το μέγεθος μπορεί να διαφέρει από μάρκα σε μάρκα. Γι' αυτό, πριν αγοράσετε παπούτσια, δοκιμάστε τα καθισμένα, όρθια και περπατώντας για λίγο. Δείτε αν σας πονάνε ή σας τσιμπούν.
• Αγοράστε παπούτσια το βράδυ: Τα πόδια μας πρήζονται λίγο αφού περπατάμε όλη μέρα. Έτσι, αν πάτε να αγοράσετε παπούτσια αργότερα μέσα στην ημέρα, μπορείτε να επιλέξετε ένα πιο ακριβές μέγεθος.

Εάν έχετε άλλα προβλήματα στα πόδια (π.χ. πλατυποδία), ρωτήστε τον γιατρό σας εάν χρειάζεστε ειδικά ορθωτικά για την πρόληψη των κάλων.