Όταν ανακαλύψετε ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου έχει εξαπλωθεί στο συκώτι σας, μπορεί να μην έχετε κάποια συγκεκριμένα συμπτώματα στην αρχή. Αλλά μερικές φορές μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία λόγω παραγόντων όπως πόνος, κνησμός, αφόρητη κόπωση και επίμονος λόξυγκας. Αν και αυτή η πάθηση δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, υπάρχουν πολλές θεραπείες και μέθοδοι που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε αυτά τα συμπτώματα και να σας προσφέρουν ανακούφιση. Ας μιλήσουμε γι' αυτά.
Τρόποι για να βρείτε ανακούφιση από τον πόνο
Ο καρκίνος μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο του ήπατος και πίεση στα γύρω όργανα. Αυτή είναι μια σημαντική αιτία πόνου και δυσφορίας. Όταν μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με το πού ακριβώς νιώθετε τον πόνο, πώς τον αισθάνεστε και για πόσο καιρό υπάρχει, αυτός ή αυτή μπορεί να σας συνταγογραφήσει τα κατάλληλα παυσίπονα ή στεροειδή για εσάς.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε άλλες μεθόδους για να διαχειριστείτε τον πόνο σας. Για παράδειγμα, ο βελονισμός, η ύπνωση και οι τεχνικές χαλάρωσης μπορεί να βοηθήσουν. Μπορεί να χρειαστείτε περισσότερες από μία μεθόδους. Γι' αυτό, συνεργαστείτε με τον γιατρό σας για να βρείτε τον κατάλληλο συνδυασμό για εσάς.
Τι κάνετε για την απώλεια όρεξης;
Είναι πολύ συνηθισμένο να χάνετε κάθε επιθυμία για φαγητό και να αισθάνεστε απώλεια όρεξης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αλλά για να διατηρήσετε την ενέργεια του σώματός σας, είναι απαραίτητο να τρώτε ούτως ή άλλως.
Δοκιμάστε αυτές τις απλές συμβουλές:
- Τρώτε μικρά γεύματα: Αντί να τρώτε 3 μεγάλα γεύματα ταυτόχρονα, τρώτε μικρά γεύματα ή σνακ κάθε λίγες ώρες.
- Επιλέξτε ποιότητα: Επιλέξτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και θερμίδες, όπως φασόλια, ξηρούς καρπούς, αυγά και παγωτό. Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερη ενέργεια προσθέτοντας λίγο βούτυρο, κρέμα γάλακτος, μέλι ή ζάχαρη στο φαγητό σας.
- Φάτε τα αγαπημένα σας φαγητά: Φάτε περισσότερα από τα αγαπημένα σας φαγητά. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε την όρεξή σας.
Πλήρωση στομάχου και ανακούφιση από την ενόχληση
Όταν το συκώτι σας πρηστεί και δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να συσσωρευτεί υγρό στην κοιλιά σας. Αυτό ονομάζεται ασκίτης. Αυτό όχι μόνο μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή και απώλεια όρεξης.
Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει βελόνα για να αφαιρέσει το υγρό. Ως μακροπρόθεσμη λύση, μπορεί επίσης να χρειαστεί να τοποθετήσετε έναν μικρό σωλήνα κάτω από το δέρμα σας για να αποστραγγίζετε τακτικά το υγρό. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να πάρετε φάρμακα που ονομάζονται διουρητικά, τα οποία βοηθούν στην πρόληψη της συσσώρευσης υγρών εξαρχής.
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από αυτή την ενοχλητική φαγούρα στο σώμα;
Μερικές φορές, ένας καρκινικός όγκος στο ήπαρ μπορεί να φράξει έναν χοληδόχο πόρο. Αυτός ο πόρος μεταφέρει χολή, ένα υγρό που μας βοηθά να χωνέψουμε τα λίπη που τρώμε. Όταν αυτός ο πόρος φράξει, η χολή αρχίζει να επιστρέφει στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό προκαλεί ίκτερο. Αυτό μπορεί να κάνει το δέρμα σας να κιτρινίζει και να προκαλέσει αφόρητη φαγούρα.
Ανάλογα με την εντόπιση του καρκίνου, μπορεί να είναι δυνατή η εισαγωγή ενός μικρού σωλήνα που ονομάζεται στεντ για να διατηρηθεί ανοιχτός ο χοληδόχος πόρος. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει στη μείωση του κνησμού.
Επίσης, προσπαθήστε να μείνετε μακριά από πράγματα όπως αυτά που μπορούν να επιδεινώσουν τον κνησμό:
- Άμεση έκθεση στο ηλιακό φως
- Μπάνιο σε ζεστό νερό
- Κατανάλωση πικάντικων, βαριών τροφών
- Χρήση σαπουνιών που ξηραίνουν το δέρμα
Το συχνό πλύσιμο του σώματός σας και η χρήση μαλακτικών για την ενυδάτωση του δέρματος μπορούν επίσης να βοηθήσουν πολύ.
Τι να κάνετε για ναυτία και δυσφορία στο στομάχι;
Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων που μπορούν να βοηθήσουν με την στομαχική δυσφορία και τη ναυτία. Τα αντιεμετικά, ειδικότερα, μπορούν να προσφέρουν μεγάλη ανακούφιση. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με αυτό. Επιπλέον, δοκιμάστε τα εξής.
| Συμβουλή | Περιγραφή |
|---|---|
| Μαγείρεμα | Αν η μυρωδιά του μαγειρέματος σας προκαλεί ναυτία, ζητήστε από κάποιον άλλο να μαγειρέψει, αν είναι δυνατόν. |
| Πίνετε πριν από τα γεύματα | Αποφύγετε να πίνετε πολλά υγρά ταυτόχρονα πριν από τα γεύματα. |
| Θερμοκρασία φαγητού | Το ζεστό φαγητό έχει έντονη μυρωδιά, οπότε αν η μυρωδιά είναι πρόβλημα, φάτε το σε χαμηλή θερμοκρασία ή κρύο. |
| Πρόγραμμα γευμάτων | Μην τρώτε ένα μεγάλο γεύμα ταυτόχρονα, τρώτε σε μικρές μερίδες, μασώντας καλά. |
| Απλό φαγητό | Όταν τα συμπτώματα είναι στα χειρότερα τους, επικεντρωθείτε σε ήπια, απλά τρόφιμα όπως κράκερ και τοστ. |
| Τζίντζερ και μέντα | Δοκιμάστε τροφές και ποτά που περιέχουν τζίντζερ ή μέντα (π.χ. τσάι τζίντζερ). |
Ας διαχειριστούμε την αφόρητη κόπωση
Η κόπωση είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που συνοδεύουν αυτή την πάθηση. Για να τη διαχειριστείτε, πρέπει να μάθετε να εργάζεστε εντός των ορίων των επιπέδων ενέργειάς σας.
Ζητήστε βοήθεια
Μην νιώθετε ενοχές που ζητάτε βοήθεια. Να θυμάστε ότι οι φίλοι και η οικογένειά σας θέλουν να σας βοηθήσουν, αλλά δεν ξέρουν πώς. Επομένως, το να τους λέτε τι χρειάζεστε είναι ένας τρόπος να τους βοηθήσετε.
Κουνήσου λίγο.
Μπορεί να ακούγεται περίεργο να γυμνάζεστε όταν είστε κουρασμένοι, αλλά λίγη άσκηση μπορεί να σας δώσει μια νέα πνοή ζωής. Ακόμα και μια σύντομη βόλτα στο σπίτι ή μια απλή άσκηση που μπορείτε να κάνετε ενώ κάθεστε στο κρεβάτι, μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
Προγραμματίστε την εργασία σας.
Φυλάξτε την ενέργειά σας για τα πράγματα που σας αρέσουν περισσότερο. Μην προσπαθείτε να τα κάνετε όλα ταυτόχρονα. Χωρίστε τις εργασίες σε κομμάτια και κάντε τες σύμφωνα με ένα σχέδιο.
Αφιερώστε χρόνο για ξεκούραση.
Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, το να κάθεστε ή να ξαπλώνετε συγκεκριμένες ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να ανακτήσει ενέργεια.
Μήνυμα για το σπίτι
- Φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας για τυχόν συμπτώματα που εμφανίζετε, όσο ήπια κι αν είναι. Μην κρύβετε τίποτα.
- Συμπτώματα όπως πόνος, ναυτία, κόπωση και κνησμός μπορούν να ελεγχθούν σε μεγάλο βαθμό με ιατρική συμβουλή και θεραπεία.
- Η διατροφή είναι πολύ σημαντική. Ακόμα κι αν δεν έχετε όρεξη για φαγητό, προσπαθήστε να τρώτε μικρά, ποιοτικά γεύματα όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Δεν είσαι μόνος σε αυτό το ταξίδι. Μη διστάσεις ποτέ να ζητήσεις βοήθεια από την οικογένεια και τους φίλους σου.
- Ο γιατρός σας είναι ο καλύτερός σας φίλος στη διαχείριση των συμπτωμάτων σας. Διατηρήστε τακτική επαφή μαζί του.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας