Θα μιλήσουμε για τα κοινά προβλήματα των ματιών που σχετίζονται με την ηλικία;

Καθώς μεγαλώνουμε, λοιπόν, το σώμα μας αρχίζει να αλλάζει, έτσι δεν είναι; Μερικές φορές και τα μάτια μας το νιώθουν αυτό. Νιώθετε ότι δεν βλέπετε τόσο καθαρά όσο παλιά; Δυσκολεύεστε να διαβάσετε μικρά γράμματα ή εφημερίδες; Μην ανησυχείτε, πολλά από αυτά τα πράγματα μπορεί να είναι φυσιολογικές καταστάσεις που έρχονται με την ηλικία. Αλλά η επίγνωση αυτών και η έγκαιρη λήψη μέτρων μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ποια είναι αυτά τα συνηθισμένα οφθαλμολογικά προβλήματα που εμφανίζονται καθώς μεγαλώνουμε;

Εντάξει, ας ρίξουμε μια ματιά στα προβλήματα που επηρεάζουν περισσότερο τα μάτια μας καθώς μεγαλώνουμε. Μερικά από αυτά μπορεί να τα έχετε ακούσει.

Αυτές είναι οι κύριες καταστάσεις που παρατηρούνται:

• Ηλικιακή Εκφύλιση της Ωχράς Κηλίδας (ΗΕΚΩ): Αυτή είναι η περίπτωση κατά την οποία η ωχρά κηλίδα, ένα πολύ σημαντικό μέρος του ματιού που παρέχει καθαρή όραση, υφίσταται βλάβη. Με απλά λόγια, το κέντρο αυτού που βλέπετε γίνεται θολό και ασαφές. Μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωρίσετε πρόσωπα ή να διαβάσετε ένα βιβλίο.
• Καταρράκτης: Είναι κάτι με το οποίο είναι εξοικειωμένοι πολλοί άνθρωποι. Αυτό συμβαίνει όταν ο φακός του ματιού θολώνει ή θολώνει. Τότε τα πράγματα μπορεί να φαίνονται θολά και αποχρωματισμένα. Είναι σαν να κοιτάς μέσα από βρώμικο γυαλί.
• Αμφιβληστροειδοπάθεια που σχετίζεται με τον διαβήτη: Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε διαβήτη. Ο διαβήτης μπορεί να βλάψει τα ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία στο εσωτερικό του ματιού, επηρεάζοντας την όρασή σας.
• Γλαύκωμα: Πρόκειται για μια κάπως ύπουλη ασθένεια. Προκαλείται από αυξημένη πίεση στο εσωτερικό του ματιού, η οποία βλάπτει το οπτικό νεύρο, το οποίο είναι απαραίτητο για την όρασή μας. Αν και μπορεί να μην υπάρχουν σημαντικά συμπτώματα στα αρχικά στάδια, η όραση μπορεί σταδιακά να θολώσει.

Εκτός από αυτά τα κύρια, υπάρχουν και άλλα είδη οφθαλμικών προβλημάτων που μπορεί να εμφανιστούν καθώς μεγαλώνετε. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα:

• Πρεσβυωπία: Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει στους περισσότερους ανθρώπους μετά την ηλικία των 40. Σημαίνει ότι τα πράγματα που είναι κοντά, όπως τα μικρά γράμματα, δεν είναι τόσο ευκρινή. Κρατήστε την εφημερίδα λίγο πιο μακριά και γίνεται δύσκολο να περάσετε κλωστή σε μια βελόνα, σωστά; Αυτό είναι.
• Αστιγματισμός: Όταν το μάτι δεν εστιάζει σωστά το φως, τα αντικείμενα φαίνονται ελαφρώς τεντωμένα και θολά.
• Ξηροφθαλμία: Όταν μειώνεται η παραγωγή δακρύων, τα μάτια μπορεί να ξηρανθούν, να ερεθιστούν και να έχουν την αίσθηση ότι υπάρχει άμμος στα μάτια.
• Μυοσκελετικές κηλίδες: Βλέπετε μερικές φορές μικρές μαύρες κουκκίδες ή νήματα να αιωρούνται μπροστά στα μάτια σας ; Αυτά είναι. Αν και συνήθως δεν είναι επικίνδυνα, αν ξαφνικά αυξηθούν σε αριθμό, είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
• Υπερμετρωπία: Η υπερμετρωπία: Να βλέπεις καθαρά μακρινά αντικείμενα, αλλά να βλέπεις θολά τα κοντινά αντικείμενα.
• Λάμψεις φωτός: Ξαφνικές λάμψεις φωτός μπροστά στα μάτια.
• Χαμηλή όραση:Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η όραση δεν μπορεί να αποκατασταθεί πλήρως ακόμη και με γυαλιά ή άλλες θεραπείες.
• Μυωπία: Μυωπία: Βλέπει κανείς τα πράγματα από κοντά καθαρά, αλλά τα πράγματα από μακριά τα βλέπει θολά.
• Αποκόλληση αμφιβληστροειδούς: Πρόκειται για επείγουσα περίπτωση. Ο αμφιβληστροειδής, το φωτοευαίσθητο στρώμα στο εσωτερικό του ματιού, αποκολλάται. Μπορεί να προκαλέσει ξαφνική απώλεια όρασης.
• Δακρυσμένα μάτια: Υπερβολική δακρύρροια.

Αλλά να θυμάστε, δεν χρειάζεται να φοβάστε όλα αυτά. Οι οφθαλμίατροι μπορούν να αντιμετωπίσουν πολλά από αυτά τα προβλήματα. Μερικά μπορούν να θεραπευτούν πλήρως, ενώ άλλα μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα και να διατηρήσουν την όρασή σας όσο το δυνατόν καλύτερη για όσο το δυνατόν περισσότερο. Σπάνια, οι καταστάσεις είναι αρκετά σοβαρές ώστε να προκαλέσουν πλήρη απώλεια όρασης.

Το πιο σημαντικό είναι να ελέγχετε τα μάτια σας σε τακτά χρονικά διαστήματα . Στη συνέχεια, εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, μπορεί να εντοπιστεί έγκαιρα και να ξεκινήσει η θεραπεία.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτών των οφθαλμικών προβλημάτων;

Τις περισσότερες φορές, αυτές οι οφθαλμικές παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία δεν προκαλούν σημαντικά συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Γι' αυτό είναι λίγο τρομακτικές. Ωστόσο, ανάλογα με την πάθηση, μπορεί να εμφανιστούν διαφορετικά συμπτώματα. Δείτε αν έχετε κάποιο από αυτά:

• Η όραση είναι θολή και θολή.
• Δυσφορία στα μάτια, κάψιμο και τσούξιμο.
• Υπερβολική δακρύρροια ή ξηροφθαλμία.
• Βλέποντας μαύρες κουκκίδες ή κλωστές να αιωρούνται μπροστά στα μάτια ή ξαφνικά βλέποντας φώτα.
• Ευαισθησία στο έντονο φως, δυσκολία στην όψη του ηλιακού φωτός.
• Δυσκολία στη διάκριση και την αναγνώριση χρωμάτων (για παράδειγμα, το σκούρο μπλε και το μαύρο φαίνεται να μπερδεύονται).
• Η όραση γίνεται στενή, σαν να κοιτάς μέσα από έναν σωλήνα (απώλεια περιφερειακής όρασης).

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να δυσκολέψουν την εκτέλεση των καθημερινών σας δραστηριοτήτων. Σκεφτείτε:

• Μικρά γράμματα, αδυναμία ανάγνωσης λεπτομερειών εφημερίδας.
• Πονοκέφαλο.
• Αδυναμία ακριβούς εκτίμησης αποστάσεων (π.χ. κατά την κατάβαση σκάλας).
• Είναι δύσκολο να συγκεντρωθείς όταν κοιτάς κάτι κοντά και μετά ξαφνικά κοιτάς κάτι μακριά.
• Μειωμένη ορατότητα τη νύχτα, γεγονός που καθιστά δύσκολη την οδήγηση.
• Αίσθημα κόπωσης στα μάτια.

Αν νιώσετε κάτι τέτοιο, επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν οφθαλμίατρο.

Γιατί τα μάτια κάνουν αυτό καθώς μεγαλώνουμε;

Μπορεί να αναρωτιέστε γιατί τα μάτια σας ενοχλούνται τόσο πολύ από αυτή την ηλικία. Όπως και άλλα μέρη του σώματός μας, έτσι και τα μάτια μας υφίστανται ορισμένες αλλαγές καθώς μεγαλώνουμε. Είναι φυσικό.

• Μετά την ηλικία των 40: Πολλοί άνθρωποι παράγουν λιγότερα δάκρυα. ​​Τα δάκρυα βοηθούν να διατηρούνται τα μάτια υγρά, καθαρά και τα προστατεύουν από μολύνσεις. Έτσι, όταν τα δάκρυα μειώνονται, τα μάτια ξηραίνονται, πονάνε και ερεθίζονται.
• Πρωτεΐνες στον φακό του ματιού: Καθώς μεγαλώνουμε, οι πρωτεΐνες στον φακό του ματιού αρχίζουν να διασπώνται. Αυτή είναι η κύρια αιτία του καταρράκτη. Ο φακός σταδιακά παχύνεται και θολώνει.
• Η ουσία στο μέσο του ματιού: Μέσα στα μάτια μας υπάρχει μια ουσία που μοιάζει με ζελέ και ονομάζεται «(υαλοειδές)». Καθώς μεγαλώνουμε, αυτό αρχίζει να συρρικνώνεται λίγο. Τότε είναι που αρχίζουν να εμφανίζονται αυτά τα «μυωτά» σημεία μπροστά στα μάτια. Μερικές φορές αυτό μπορεί να προκαλέσει «Αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς».
• Ευελιξία του φακού: Ο φακός του ματιού είναι πολύ εύκαμπτος όταν είστε νέοι. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να προσαρμοστεί τόσο στην κοντινή όσο και στην μακρινή όραση. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνετε, αυτή η ευελιξία μειώνεται. Αυτό συμβαίνει όταν εμφανίζεται μια πάθηση που ονομάζεται «Πρεσβυωπία», κατά την οποία δεν μπορείτε να δείτε κοντινά αντικείμενα.

Μπορούν τα προβλήματα των ματιών που σχετίζονται με την ηλικία να προκαλέσουν άλλες επιπλοκές;

Ναι, τα προβλήματα στα μάτια μπορούν μερικές φορές να οδηγήσουν σε άλλα προβλήματα. Για παράδειγμα, όταν η όρασή σας είναι μειωμένη, είναι πιο πιθανό να πέσετε και να έχετε ατυχήματα.

Επίσης, όταν ο οφθαλμίατρός σας εξετάζει τα μάτια σας, μπορεί επίσης να αναζητήσει ενδείξεις για άλλες ασθένειες που δεν σχετίζονται με τα μάτια. Δεν είναι εκπληκτικό; Τα μάτια σας μπορούν να σας πουν πολλά για τη συνολική σας υγεία.

Μερικές φορές, τα προβλήματα στα μάτια μπορεί να είναι σύμπτωμα άλλων παθήσεων, όπως:

• Μια κατάσταση παρόμοια με ρήξη αιμοφόρου αγγείου («ανεύρυσμα»)
• Καρκίνος
• Διαβήτης
• Καρδιακό νόσημα
• Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)
• Σκλήρυνση κατά πλάκας (MS)
• Σύνδρομο Sjögren (μια ασθένεια που προκαλεί ξηροφθαλμία και ξηροστομία)
• Ανεπάρκεια βιταμίνης Α
• Κτύπημα
• Όγκοι

Γι' αυτό λέγεται ότι οι οφθαλμολογικές εξετάσεις δεν αφορούν μόνο την αγορά γυαλιών, αλλά είναι σημαντικές για τη συνολική υγεία.

Πώς εντοπίζετε αυτά τα προβλήματα των ματιών που σχετίζονται με την ηλικία;

Οι οφθαλμίατροι χρησιμοποιούν μια ποικιλία εξετάσεων για τη διάγνωση και τη θεραπεία οφθαλμικών προβλημάτων. Ένα από τα πιο σημαντικά μέρη μιας πλήρους οφθαλμολογικής εξέτασης είναι η εξέταση της μαύρης τρύπας του ματιού («Οφθαλμοσκόπηση ή Βυθοσκόπηση»). Αυτή η εξέταση ονομάζεται επίσης «διαστολή του ματιού».

Αυτό συμβαίνει:

1. Ο γιατρός βάζει σταγόνες στα μάτια σας.

2. Στη συνέχεια, πρέπει να περιμένετε περίπου 15 με 20 λεπτά μέχρι να διασταλεί πλήρως η κόρη σας.

3. Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει στη συνέχεια ένα ειδικό φως για να εξετάσει το εσωτερικό του ματιού σας, ειδικά τον αμφιβληστροειδή. Αυτό θα βοηθήσει στον έλεγχο τυχόν οφθαλμικών παθήσεων ή άλλων προβλημάτων.

Όταν ο κερατοειδής διευρύνεται μετά τη χρήση αυτού του φαρμάκου, τα μάτια μπορεί να γίνουν λίγο ευαίσθητα στο φως για λίγες ώρες, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να είναι δύσκολο να κοιτάξουν το ηλιακό φως ή τα έντονα φώτα. Γι' αυτό οι γιατροί συνιστούν να φοράτε γυαλιά ηλίου. Είναι δύσκολο να οδηγήσετε αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επομένως είναι καλύτερο να έχετε κάποιον μαζί σας.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Η θεραπεία καθορίζεται με βάση το πρόβλημα των ματιών και της όρασης που αντιμετωπίζετε.

Μερικές φορές, εάν η όρασή σας είναι κακή, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε πιο φωτεινά φώτα για τις δουλειές του σπιτιού, το διάβασμα ήΗ χρήση μεγεθυντικής συσκευής μπορεί να βοηθήσει. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συστήσει να κάνετε τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις για την παρακολούθηση της κατάστασής σας.

Τα γυαλιά οράσεως, οι φακοί επαφής, άλλες συσκευές βελτίωσης της όρασης ή οι χειρουργικές επεμβάσεις διόρθωσης της όρασης μπορούν να σας βοηθήσουν να δείτε καλύτερα. Αυτό μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής και την ανεξαρτησία σας.

Ορισμένα ήπια συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν με οφθαλμικές σταγόνες και τεχνητά δάκρυα .

Θεραπεία για σοβαρά οφθαλμικά προβλήματα

Για πιο σοβαρές, σχετιζόμενες με την ηλικία οφθαλμικές παθήσεις, ο οφθαλμίατρός σας μπορεί να σας συστήσει πράγματα όπως:

• Βοηθήματα χαμηλής όρασης ή θεραπεία αποκατάστασης.
• Φάρμακο (από του στόματος ή ενέσιμο).
• Συμπληρώματα διατροφής: Για παράδειγμα, ένα ειδικό συμπλήρωμα διατροφής που ονομάζεται AREDS2 βοηθά στον έλεγχο της απώλειας όρασης σε άτομα με Ηλικιακή Εκφύλιση της Ωχράς Κηλίδας (AMD).
• Χειρουργική επέμβαση στα μάτια: Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί για παθήσεις όπως το γλαύκωμα, ο καταρράκτης ή η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς.

Τι συμβαίνει εάν έχω κάποιο οφθαλμολογικό πρόβλημα που σχετίζεται με την ηλικία;

Σε πολλές περιπτώσεις, ο οφθαλμίατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ή να βελτιώσετε την όρασή σας. Ωστόσο, ορισμένες παθήσεις, όπως το γλαύκωμα, δεν μπορούν να αντιστρέψουν τη βλάβη που προκαλούν. Γι' αυτό, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τρόπους διαχείρισης των συμπτωμάτων σας και προσαρμογής στην απώλεια όρασής σας. Μπορεί να σας παραπέμψει σε πόρους και υποστήριξη.

Πώς να αποτρέψετε τα προβλήματα των ματιών που σχετίζονται με την ηλικία;

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε προβλήματα στα μάτια και να προστατεύσετε τα μάτια και την όρασή σας είναι να κάνετε μια πλήρη οφθαλμολογική εξέταση σε τακτά χρονικά διαστήματα . Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε άλλες ιατρικές παθήσεις, όπως ο διαβήτης. Ακόμα κι αν δεν παρατηρήσετε μεγάλη αλλαγή στην όρασή σας ή δεν έχετε συμπτώματα, επισκέπτεστε τακτικά έναν οφθαλμίατρο.

Η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας συνιστά να εξετάζετε τα μάτια σας από έναν οφθαλμίατρο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο μετά την ηλικία των 50 ετών. Ρωτήστε τον γιατρό σας πόσο συχνά πρέπει να εξετάζετε τα μάτια σας.

Πώς μπορώ να φροντίσω τα μάτια και την όρασή μου;

Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε τα μάτια σας και να αποτρέψετε την απώλεια όρασης:

• Καταναλώστε θρεπτικά τρόφιμα: Η κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα θα παρέχει στα μάτια και την όρασή σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται. Η κατανάλωση ψαριών (όπως σολομός, σκουμπρί και ρέγγα) και ξηρών καρπών (όπως αμύγδαλα και καρύδια) που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 είναι πολύ καλή για την υγεία των ματιών.
• Να γνωρίζετε το οικογενειακό σας ιστορικό οφθαλμικών παθήσεων: Ορισμένες οφθαλμικές παθήσεις μπορεί να είναι κληρονομικές, επομένως εάν κάποιος στην οικογένειά σας είχε οφθαλμικά προβλήματα, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό σας γι' αυτά.
• Έλεγχος του διαβήτη και της υψηλής αρτηριακής πίεσης: Εάν αυτές οι ασθένειες δεν ελεγχθούν, μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στα μάτια.
• Φορέστε γυαλιά ηλίου και καπέλο με πλατύ γείσο: Προστατέψτε τα μάτια σας από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες (UV). Αυτές οι ακτίνες αυξάνουν τον κίνδυνο οφθαλμικών παθήσεων.
• Διακοπή καπνίσματος: Το κάπνισμα αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο οφθαλμικών προβλημάτων, όπως ο καταρράκτης και η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να μειώσει αυτόν τον κίνδυνο. Ζητήστε βοήθεια από τον γιατρό σας σχετικά με αυτό.

Πότε πρέπει να αναζητήσω επείγουσα θεραπεία;

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα ξαφνικά, επισκεφθείτε αμέσως έναν οφθαλμίατρο ή πηγαίνετε στα επείγοντα ενός νοσοκομείου:

• Ξαφνική θολή όραση.
• Αρχίζει να βλέπει με δύο όψεις («Διπλή όραση»).
• Τραυματισμός στα μάτια.
• Σοβαρός πόνος στα μάτια.
• Αρχίζετε πρόσφατα να βλέπετε μυγάκια ή λάμψεις μπροστά στα μάτια σας.
• Ερυθρότητα του ματιού ή πρήξιμο του βλεφάρου.
• Ξαφνική απώλεια όρασης.

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Είναι φυσιολογικό η όρασή σας να αλλάζει καθώς μεγαλώνετε. Μπορεί να δυσκολεύεστε να οδηγείτε τη νύχτα ή μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να εστιάσετε σε κοντινά πράγματα. Ωστόσο, οι τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις από έναν οφθαλμίατρο μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την όραση και την υγεία των ματιών σας σε καλή κατάσταση. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν κάποιος στην οικογένειά σας είχε οφθαλμικές παθήσεις. Εάν τα οφθαλμικά προβλήματα που σχετίζονται με την ηλικία εντοπιστούν έγκαιρα, μπορούν να αντιμετωπιστούν πιο αποτελεσματικά. Στη συνέχεια, μπορείτε να βλέπετε αυτόν τον όμορφο κόσμο καθαρά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μην πανικοβάλλεστε, να είστε σε εγρήγορση και να κάνετε τα σωστά βήματα.

Οφθαλμολογικά προβλήματα που σχετίζονται με την ηλικία , καταρράκτης, γλαύκωμα, εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, πρεσβυωπία, υγεία των ματιών, απώλεια όρασης