Ο πόνος στο στήθος σας προκαλείται από κοκοχονδρίτιδα; Ας το συζητήσουμε!

Σας έχει τύχει ποτέ να νιώσετε ξαφνικό πόνο στο στήθος και να σκεφτήκατε: «Θεέ μου, μήπως πρόκειται για καρδιακή προσβολή;» Όλοι πανικοβαλλόμαστε λίγο όταν νιώθουμε πόνο στο στήθος. Αλλά πρώτα πρέπει να καταλάβετε ότι δεν είναι κάθε πόνος στο στήθος σημάδι καρδιακής προσβολής . Μερικές φορές, αυτό το είδος πόνου προκαλείται από μια πάθηση που ονομάζεται «πλευροχονδρίτιδα». Ας μιλήσουμε λοιπόν για αυτό λίγο πιο λεπτομερώς σήμερα, έτσι δεν είναι;

Τι ακριβώς είναι η κοκοχονδρίτιδα;

Με απλά λόγια, η πλευροχονδρίτιδα είναι μια φλεγμονή του χόνδρου όπου τα πλευρά σας συνδέονται με το επίπεδο οστό στη μέση του στήθους σας (το στέρνο). Οι αρθρώσεις όπου συνδέονται αυτά τα πλευρά και το στέρνο ονομάζονται «πλευροχονδρικές αρθρώσεις». Αυτές είναι σκληρές, ισχυρές αρθρώσεις. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτές οι αρθρώσεις βοηθούν το θωρακικό κλουβί να προστατεύει ζωτικά όργανα όπως η καρδιά και οι πνεύμονες μέσα στο στήθος μας.

Έτσι, όταν αυτοί οι χόνδροι φλεγμονώνονται, μπορεί να αισθανθείτε έντονο πόνο όταν αναπνέετε ή κινείτε ελαφρά το στήθος σας. Αυτός ο πόνος μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά ή μπορεί σταδιακά να αυξηθεί και να εξαπλωθεί σε όλο το στήθος σας.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η καρδιακή προσβολή είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτονται όταν αισθάνονται πόνο στο στήθος. Αλλά να θυμάστε ότι υπάρχουν δύο κύριες αιτίες καρδιακών προσβολών και δύο κύριες αιτίες κοκοχονδρίτιδας. Το να έχετε κοκοχονδρίτιδα δεν σημαίνει ότι θα πάθετε καρδιακή προσβολή. Ωστόσο, εάν έχετε πόνο στο στήθος, ειδικά αν δεν υποχωρήσει μετά από λίγες ημέρες, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να τον ελέγξετε.

Πόσο συχνή είναι αυτή η πάθηση που ονομάζεται κοκοχονδρίτιδα;

Στην πραγματικότητα, ένας σημαντικός αριθμός ανθρώπων που απευθύνονται σε γιατρούς με πόνο στο στήθος πάσχουν από μια πάθηση που ονομάζεται κοκοχονδρίτιδα. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι έως και το ένα τρίτο των ανθρώπων που απευθύνονται σε γιατρό για πόνο στο στήθος μπορεί να έχουν αυτή την πάθηση.

Ποια είναι τα συμπτώματα της κοκοχονδρίτιδας;

Το κύριο και πιο συνηθισμένο σύμπτωμα είναι ο πόνος στο στήθος .

Πώς ακριβώς γίνεται αισθητός αυτός ο πόνος;

Ο πόνος είναι διαφορετικός σε κάθε άτομο. Η κοκοχονδρίτιδα συνήθως μοιάζει με έναν σφιγμένο, σφιγμένο πόνο στο στήθος κοντά στα πλευρά. Εάν κουνήσετε το στήθος σας ή γυρίσετε το σώμα σας, ο πόνος μπορεί ξαφνικά να γίνει οξύς, σαν μαχαίρι. Αυτός ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί με ορισμένες δραστηριότητες. Για παράδειγμα:

• Όταν αναπνέετε, ειδικά όταν παίρνετε μια βαθιά ανάσα ή όταν αναπνέετε δυνατά.
• Όταν βήχετε, φτερνίζεστε ή κάνετε εμετό.
• Όταν στρίβετε.
• Όταν απλώνεις το χέρι σου για να σηκώσεις κάτι που βρίσκεται από πάνω σου.
• Όταν κάποιος σε αγκαλιάζει.
• Κατά την άσκηση.
• Όταν κοιμάστε στην πλευρά που πονάει.

Ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην κοκοχονδρίτιδα;

Οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακόμη ακριβώς τι προκαλεί την κοκοχονδρίτιδα. Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι μπορεί να προκληθεί από μικρές, μακροπρόθεσμες επιπτώσεις (που ονομάζονται μικροτραύματα) στα πλευρά. Αυτά τα μικροτραύματα μπορεί να εμφανιστούν όταν:

• Τραυματισμοί στο στήθος ή στα πλευρά.
• Βήχας πολύ δυνατός και έμετος.
• Μολύνσεις στο στήθος.
• Συνεχής άσκηση, αθλητισμός ή ενασχόληση με μια σωματικά απαιτητική εργασία ή χόμπι χωρίς να παρέχεται στο σώμα η κατάλληλη ανάπαυση.
• Ξαφνική ενασχόληση με σωματική δραστηριότητα με τρόπο που δεν έχετε κάνει πριν (για παράδειγμα, ξαφνικά έναρξη έντονης άσκησης ή μετακόμιση στο σπίτι ενός φίλου και άρση βαρέων αντικειμένων για αρκετές ημέρες).

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο να αναπτύξει αυτή την πάθηση;

Οποιοσδήποτε μπορεί να αναπτύξει κοκοχονδρίτιδα, αλλά ορισμένοι άνθρωποι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο:

• Αθλητές που ασχολούνται με αθλήματα επαφής.
• Άτομα που εργάζονται σε θέσεις εργασίας που απαιτούν πολλή σωματική προσπάθεια.
• Το να είσαι γυναίκα.
• Για παράδειγμα, έρευνες δείχνουν ότι οι Ισπανόφωνοι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο.

Μπορεί η κοκοχονδρίτιδα να προκαλέσει άλλες επιπλοκές;

Η κοκοχονδρίτιδα συνήθως δεν προκαλεί σοβαρές επιπλοκές. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε μια πάθηση όπως η αρθρίτιδα, ειδικά η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.

Πώς οι γιατροί διαγιγνώσκουν με ακρίβεια αυτή την ασθένεια;

Η κοκοχονδρίτιδα συνήθως διαγιγνώσκεται χρησιμοποιώντας μια μέθοδο που ονομάζεται «διάγνωση εξάλειψης». Αυτό σημαίνει ότι ο γιατρός θα σας εξετάσει πρώτα, θα κάνει εξετάσεις για να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν άλλες σοβαρές ιατρικές παθήσεις και στη συνέχεια θα θέσει τη διάγνωση της κοκοχονδρίτιδας.

Ο γιατρός σας θα το διαγνώσει αυτό μέσω φυσικής εξέτασης.

• Θα ψηλαφήσει το στήθος και τα πλευρά σας για να βεβαιωθεί ότι είναι εντάξει.
• Ίσως θα έπρεπε να πιέσεις λίγο το στήθος σου για να δεις πόσο ευαίσθητος είσαι και πού ακριβώς πονάς περισσότερο.
• Θα ελέγξουν επίσης για άλλους τραυματισμούς ή ιατρικές παθήσεις που θα μπορούσαν να προκαλούν τα συμπτώματά σας.

Μπορεί επίσης να χρειαστεί να κάνετε μια εξέταση αίματος για να δείτε εάν υπάρχει κάποια λοίμωξη.

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη απεικονιστική εξέταση που να μπορεί να πει με βεβαιότητα εάν έχετε κοκοχονδρίτιδα. Ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ορισμένες απεικονιστικές εξετάσεις για να ελέγξει για άλλες αιτίες του πόνου στα πλευρά σας. Οι πιο συνηθισμένες εξετάσεις είναι:

• Ακτινογραφία θώρακος.
• Αξονική τομογραφία (αξονική τομογραφία - CT)
• Μαγνητική Τομογραφία (MRI)).
• Υπερηχογραφική εξέταση.
• Μια εξέταση ΗΚΓ («Ηλεκτροκαρδιογράφημα (EKG)»).

Ποιες είναι οι θεραπείες για την κοκοχονδρίτιδα;

Η πιο συνηθισμένη θεραπεία για την κοκοχονδρίτιδα είναι να δώσετε στο στήθος και το θώρακα σας άφθονη ξεκούραση. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για την κοκοχονδρίτιδα είναι να δώσετε χρόνο στις πρησμένες, επώδυνες κοκοχονδρικές αρθρώσεις να επουλωθούν.

Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα (OTC), όπως τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) ή η ακεταμινοφαίνη, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Ωστόσο, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν πάρετε παυσίπονα για περισσότερες από δέκα ημέρες κάθε φορά.

Πολύ σπάνια, εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν μετά από μερικές εβδομάδες, ο γιατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει ένεση με ένα φάρμακο που ονομάζεται κορτικοστεροειδές στις πρησμένες αρθρώσεις. Αυτό θα μειώσει το πρήξιμο.

Για μερικούς ανθρώπους, η κοκοχονδρίτιδα βελτιώνεται χωρίς καμία θεραπεία. Αλλά μην υποθέτετε ότι «θα υποχωρήσει από μόνη της». Εάν αισθανθείτε πόνο στο στήθος, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.

Πώς μπορούμε να προστατευτούμε από αυτή την πάθηση που ονομάζεται κοκοχονδρίτιδα;

Δεδομένου ότι δεν γνωρίζουμε ακριβώς τι προκαλεί την κοκοχονδρίτιδα, είναι δύσκολο να πούμε πώς να προστατευτείτε πλήρως από αυτήν.

Γενικά, όμως, αποφύγετε την άσκηση περιττής πίεσης ή καταπόνησης στο στήθος και τα πλευρά σας. Μην ξεχνάτε να δίνετε στο σώμα σας την ξεκούραση που χρειάζεται για να ανακάμψει μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα.

Τι συμβαίνει εάν έχω κοκοχονδρίτιδα; Τι πρέπει να περιμένω;

Να θυμάστε ότι εάν έχετε κοκοχονδρίτιδα, μπορείτε να αναρρώσετε πλήρως . Μόλις υποχωρήσει το πρήξιμο, θα πρέπει να μπορείτε να επιστρέψετε σε όλες τις κανονικές σας δραστηριότητες χωρίς μακροπρόθεσμες επιπτώσεις.

Το πιο δύσκολο κομμάτι της κοκοχονδρίτιδας είναι ότι οι άνθρωποι συχνά νομίζουν ότι έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή λόγω του πόνου στο στήθος. Επομένως, εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε νέα συμπτώματα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι δεν πρόκειται για κάτι σοβαρό.

Πόσο καιρό θα χρειαστεί για να επουλωθεί αυτό;

Η κοκοχονδρίτιδα είναι συνήθως βραχύβια. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν συμπτώματα για λίγες ημέρες έως μερικές εβδομάδες. Πολύ σπάνια, μπορεί να διαρκέσει μήνες.

Οι περισσότεροι άνθρωποι βελτιώνονται με ξεκούραση και παυσίπονα. Εάν ο πόνος στα πλευρά σας δεν υποχωρήσει μετά από μερικές εβδομάδες θεραπείας, μιλήστε με έναν γιατρό.

Ακόμα και μετά την επούλωση αυτής της πάθησης, υπάρχει μια μικρή πιθανότητα να επανεμφανιστεί.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε νέα συμπτώματα ή αλλαγές στο στήθος σας ή στη γύρω περιοχή, ειδικά εάν εμφανίσετε νέο πόνο , επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Αν και η κοκοχονδρίτιδα συνήθως δεν είναι επικίνδυνη, είναι σημαντικό να αποκλείσετε άλλες σοβαρές παθήσεις το συντομότερο δυνατό.

Πότε πρέπει να απευθυνθώ σε Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) ;

Εάν νομίζετε ότι έχετε συμπτώματα καρδιακής προσβολής , καλέστε αμέσως το 1990 (ή τον τοπικό σας αριθμό έκτακτης ανάγκης) ή πηγαίνετε στο πλησιέστερο τμήμα επειγόντων περιστατικών. Αυτά τα συμπτώματα είναι:

• Δυσκολία στην αναπνοή (δύσπνοια) ή δύσπνοια.
• Ναυτία ή στομαχικές διαταραχές.
• Αίσθημα ταχυπαλμίας.
• Ένα αίσθημα φόβου, ένα αίσθημα ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί («επικείμενη καταστροφή»).
• Ιδρωμα.
• Ζάλη (ίλιγγος) ή αίσθημα περιστροφής.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνω στον γιατρό μου;

Όταν πάτε να δείτε τον γιατρό, μπορείτε να κάνετε τις εξής ερωτήσεις:

• Έχω κοκοχονδρίτιδα ή κάποιο άλλο πρόβλημα στα πλευρά;
• Τι είδους εξετάσεις θα πρέπει να κάνω;
• Πόσο καιρό θα χρειαστεί για να επουλωθεί αυτό;
• Ποιες δραστηριότητες πρέπει να αποφεύγω μέχρι να αναρρώσω;
• Πότε μπορώ να ξεκινήσω ξανά σωματικές δραστηριότητες όπως ο αθλητισμός;

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της κοκοχονδρίτιδας και του συνδρόμου Tietze;

Το σύνδρομο Tietze είναι μια πάθηση πολύ παρόμοια με την κοκοχονδρίτιδα. Είναι ένας άλλος τύπος οιδήματος που εμφανίζεται στις κοκοχονδρικές αρθρώσεις σας.

Η κύρια διαφορά μεταξύ των δύο είναι το πρήξιμο και τα πλευρά που συνήθως επηρεάζονται.

• Το σύνδρομο Tietze προκαλεί πόνο, ευαισθησία και πρήξιμο (ένα ογκίδιο που μπορείτε να αισθανθείτε) στην προσβεβλημένη πλευροχονδρική άρθρωση. Συνήθως επηρεάζει τα πλευρά κοντά στην κορυφή του θωρακικού κελύφους σας, κοντά στους ώμους σας - τη δεύτερη ή την τρίτη πλευρά.
• Τα συμπτώματα της κοκοχονδρίτιδας είναι πολύ παρόμοια με το σύνδρομο Tietze. Ωστόσο, με την κοκοχονδρίτιδα , δεν υπάρχει ορατό ή αισθητό πρήξιμο. Συνήθως επηρεάζει τα πλευρά στο κάτω μέρος του θωρακικού κελύφους - από τη δεύτερη έως την πέμπτη πλευρά.

Η κοκοχονδρίτιδα και το σύνδρομο Tietze είναι τόσο παρόμοια που μερικές φορές μπορεί να συγχέονται. Τα καλά νέα είναι ότι και τα δύο αντιμετωπίζονται και διαγιγνώσκονται με τον ίδιο τρόπο. Εάν έχετε πόνο ή πρήξιμο στο στήθος ή γύρω από αυτό, επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Γιατί πονάνε τα πλευρά μου; Ποιες άλλες αιτίες θα μπορούσαν να υπάρχουν;

Υπάρχουν πολλές παθήσεις και τραυματισμοί που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στα πλευρά. Εκτός από την κοκοχονδρίτιδα ή το σύνδρομο Tietze, ορισμένες άλλες αιτίες πόνου στα πλευρά περιλαμβάνουν:

• Κατάγματα πλευρών.
• ΓΟΠΝ (χρόνια γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση).
• Covid-19 `(COVID-19)`.
• Ινομυαλγία.
• Λύκος.

Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε νέα συμπτώματα στα πλευρά ή στο στήθος σας. Η κοκοχονδρίτιδα συνήθως δεν προκαλεί πόνο στο στήθος ή μυϊκό πόνο.

Ο πόνος όταν αναπνέετε ή κινείτε το σώμα σας μπορεί να είναι πραγματικά ενοχλητικός. Ειδικά όταν ο πόνος εντοπίζεται στο στήθος σας, ακριβώς δίπλα στα πλευρά σας. Ευτυχώς, η κοκοχονδρίτιδα συνήθως δεν αποτελεί σημάδι κάποιου επικίνδυνου ή σοβαρού προβλήματος. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο πόνος στα πλευρά σας είναι ψέμα.

Επισκεφθείτε έναν γιατρό αμέσως μόλις αισθανθείτε πόνο στο στήθος. Μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τι τον προκαλεί, πώς να βοηθήσετε το σώμα σας να επουλωθεί και ποια πράγματα πρέπει να προσέξετε μέχρι να αναρρώσετε.

Τέλος, τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, λοιπόν, έχουμε μιλήσει πολύ για την κοκοχονδρίτιδα. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι όταν έχετε πόνο στο στήθος, μην πανικοβάλλεστε. Αλλά μην τον αγνοείτε κιόλας.

• Η κοκοχονδρίτιδα είναι μια συχνή και συνήθως όχι επικίνδυνη πάθηση.
• Αυτή η πάθηση μπορεί να θεραπευτεί με καλή ξεκούραση και, εάν χρειαστεί, λήψη παυσίπονων.
• Ωστόσο, εάν έχετε πόνο στο στήθος, φροντίστε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή για να βεβαιωθείτε ότι δεν πρόκειται για κάτι σοβαρό, όπως καρδιακή προσβολή.
• Η τήρηση των οδηγιών του γιατρού είναι πολύ σημαντική για την ταχεία ανάρρωση.

Σας εύχομαι καλή υγεία!

` Πλευροχονδρίτιδα, πόνος στο στήθος, πόνος στα πλευρά, οίδημα χόνδρου, δύσπνοια, σωματική άσκηση, ιατρική συμβουλή