Είστε καπνιστής; Πρέπει να γνωρίζετε αυτά τα πράγματα για τον κορωνοϊό (COVID-19)!

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο κορωνοϊός (COVID-19) μπορεί να είναι πολύ σοβαρός για ορισμένους ανθρώπους. Άτομα με ορισμένα προβλήματα υγείας διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο. Επομένως, εάν καπνίζετε ή κάνετε χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου, διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο. Γι' αυτό είναι σημαντικό να λάβετε επιπλέον προφυλάξεις για να προστατευτείτε από αυτόν τον ιό. Ας μιλήσουμε γι' αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες .

Είναι οι καπνιστές πιο πιθανό να κολλήσουν COVID-19;

Σκεφτείτε το απλά. Όταν χρησιμοποιείτε τσιγάρο ή ηλεκτρονικό τσιγάρο, τα δάχτυλά σας αγγίζουν απευθείας τα χείλη σας. Αυτό μπορεί να φαίνεται απλό, αλλά αν έχετε τον ιό στα χέρια σας, είναι πολύ πιο πιθανό να πάει απευθείας στο στόμα σας. Επίσης, όταν κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν πράγματα όπως ναργιλέδες (πίπες νερού), μοιράζονται το επιστόμιο και τον σωλήνα με άλλους. Αν τα χρησιμοποιείτε με κάποιον που έχει μολυνθεί από τον ιό, μπορείτε επίσης να κολλήσετε την ασθένεια.

Εκτός από αυτά, το κάπνισμα και το άτμισμα μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας , μειώνοντας ιδιαίτερα την ικανότητά σας να αντιστέκεστε σε λοιμώξεις που σχετίζονται με το αναπνευστικό σύστημα.

Μέσα στους πνεύμονές μας υπάρχουν μικροσκοπικές δομές που μοιάζουν με τρίχες. Αυτές οι κροσσοί είναι οι κύριοι αμυντικοί παράγοντες του σώματός μας, οι οποίοι παγιδεύουν ιούς, μικρόβια και σκόνη που εισέρχονται στο αναπνευστικό μας σύστημα και τα απομακρύνουν. Όταν καπνίζουμε, αυτοί οι πολύτιμοι αμυντικοί παράγοντες, που ονομάζονται κροσσοί, καταστρέφονται. Στη συνέχεια, εάν ένας ιός όπως ο κορωνοϊός εισέλθει στο σώμα, μπορεί εύκολα να εγκατασταθεί στους πνεύμονες, επειδή δεν υπάρχει κανείς για να τον σταματήσει.

Ιατρική έρευνα έχει διαπιστώσει ότι ο κορωνοϊός εισέρχεται στα κύτταρα των πνευμόνων μας μέσω πυλών που ονομάζονται υποδοχείς ACE2 . Έχει επίσης διαπιστωθεί ότι ο αριθμός αυτών των πυλών είναι υψηλότερος στους πνεύμονες των καπνιστών. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν περισσότερες πόρτες για να εισέλθει ο ιός.

Μπορούν οι καπνιστές να εμφανίσουν πιο σοβαρή νόσο COVID-19;

Ναι, οι πιθανότητες είναι πολύ υψηλές. Ο λόγος είναι ότι, αν είστε καπνιστής, οι πνεύμονές σας μπορεί να έχουν ήδη υποστεί κάποια βλάβη . Δεδομένου ότι ο κορωνοϊός επιτίθεται άμεσα στους πνεύμονες, είναι δύσκολο για τους ήδη εξασθενημένους πνεύμονες να αντέξουν αυτήν την επίθεση.

Συνήθως, ακόμη και όταν κάποιος κρυολογήσει ή κολλήσει γρίπη, είναι πιο σοβαρό για τους καπνιστές παρά για τους μη καπνιστές. Έτσι, όταν εμφανιστεί ένας σοβαρός ιός όπως η COVID-19, η κατάσταση μπορεί να είναι ακόμη πιο σοβαρή.

Οι καπνιστές είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν σοβαρές πνευμονικές λοιμώξεις, όπως πνευμονία και σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας (ARDS) .Μπορεί να εμφανιστεί μια πολύ επικίνδυνη επιπλοκή.

• Τι είναι το ARDS; Με απλά λόγια, είναι μια πάθηση κατά την οποία οι μικροσκοπικοί αερόσακοι στους πνεύμονες γεμίζουν με υγρό. Αυτό δυσκολεύει την σωστή αναπνοή και εμποδίζει το σώμα να λάβει το οξυγόνο που χρειάζεται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα, βλάβη σε άλλα όργανα, ακόμη και θάνατο.

Επιπλέον, οι καπνιστές διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ) και καρδιακών παθήσεων. Εάν κάποιος με αυτές τις παθήσεις προσβληθεί από COVID-19, οι επιπλοκές μπορεί να είναι πολύ σοβαρές.

Διατρέχουν επίσης κίνδυνο οι ατμιστές και οι χρήστες μαριχουάνας;

Ναι. Οι ατμιστές διατρέχουν κίνδυνο για τους ίδιους λόγους με τους καπνιστές. Έχουν επίσης κοινούς παράγοντες όπως η επαφή χέρι με στόμα και το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, έρευνα έχει διαπιστώσει ότι οι χημικές ουσίες στα αερολύματα από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα βλάπτουν τα πνευμονικά κύτταρα, γεγονός που μειώνει περαιτέρω την ικανότητά τους να καταπολεμούν τους ιούς.

Ακόμα και με την κάνναβη, το πρόβλημα έγκειται περισσότερο στη διαδικασία εισπνοής της στους πνεύμονες ως «καπνό» παρά σε αυτό που χρησιμοποιείται.Το κάπνισμα βλάπτει τους πνεύμονες. Έτσι, όσον αφορά τον κορωνοϊό, είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιείτε κάνναβη σε βρώσιμη μορφή από το να την καπνίζετε. Αλλά να θυμάστε ότι είναι πιο δύσκολο να ελέγξετε την ποσότητα που λαμβάνετε με αυτόν τον τρόπο, επομένως πρέπει να είστε προσεκτικοί και σε αυτό.

Πώς λοιπόν μπορεί να μειωθεί αυτός ο κίνδυνος;

Το καλύτερο και μοναδικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να διακόψετε εντελώς το κάπνισμα και το άτμισμα. Τα άτομα που ήδη καπνίζουν και κάνουν χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων υγείας από αυτόν τον ιό.

Μέσα σε λίγες εβδομάδες ή μήνες από τη διακοπή του καπνίσματος, πολλοί άνθρωποι βιώνουν λιγότερο βήχα και δύσπνοια. Τα κροσσώματα για τα οποία μιλήσαμε νωρίτερα αρχίζουν να ξαναφυτρώνουν. Έχοντας ένα υγιές σύστημα κροσσών, οι πνεύμονές σας είναι σε καλύτερη θέση να καταπολεμούν έναν ιό.

Αν χρειάζεστε βοήθεια για να κόψετε το κάπνισμα...

Αν νιώθετε ότι αυτό είναι πολύ δύσκολο να το κάνετε μόνοι σας, μην διστάσετε ποτέ να ζητήσετε βοήθεια.

• Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με αυτό. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας ενημερώσει σχετικά με διάφορες μεθόδους και φάρμακα που μπορούν να σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα.

Φροντίστε να κάνετε αυτά τα πράγματα για να προστατευτείτε από την COVID-19

• Κάντε το εμβόλιο COVID-19. Ολοκληρώστε όλες τις δόσεις.
• Διατηρήστε όσο το δυνατόν μεγαλύτερη κοινωνική απόσταση από τους άλλους.
• Πλένετε τα χέρια σας σχολαστικά με σαπούνι και νερό τακτικά ή χρησιμοποιείτε απολυμαντικό.
• Φοράτε μάσκα σε μέρη όπου υπάρχουν άλλα άτομα.
• Αποφεύγετε πάντα να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας.
• Καθαρίζετε τακτικά τις επιφάνειες που αγγίζετε συχνά στο σπίτι (λαβές, διακόπτες).