Τι είναι η Κρανιοϊερή Θεραπεία; Ας μιλήσουμε γι' αυτήν απλά.

Έχετε αντιμετωπίσει ποτέ πονοκέφαλο, πόνο στον αυχένα ή έναν περίεργο πόνο σε όλο σας το σώμα που δεν υποχωρεί όσο κι αν παίρνετε; Υπάρχουν ορισμένοι τύποι πόνου και είναι δύσκολο να βρεθεί μια αιτία γι' αυτόν. Έτσι, σε περιπτώσεις όπως αυτές, υπάρχουν διάφορες θεραπείες που χρησιμοποιούνται ως βοήθεια εκτός από τις συνήθεις ιατρικές μας θεραπείες. Σήμερα θα μιλήσουμε για μια τέτοια ήπια, εξωτερική θεραπεία που βοηθά στη μείωση του πόνου. Αυτή ονομάζεται Κρανιοϊερή Θεραπεία.

Τι είναι η Κρανιοϊερή Θεραπεία (ΚΘΘ) με απλά λόγια;

Με απλά λόγια, η Κρανιοϊερή Θεραπεία (ΚΘΘ) είναι μια ήπια, πρακτική θεραπεία που εκτελείται από έναν εκπαιδευμένο θεραπευτή. Ο κύριος στόχος είναι η απελευθέρωση των σφιγμένων, τεταμένων περιοχών στο σώμα σας.

Τώρα ίσως σκέφτεστε: «Πώς μπορεί να συμβαίνει αυτό με ένα σπασμένο χέρι;» Σκεφτείτε το ως εξής. Τα όργανά μας, οι μύες, τα νεύρα, τα αιμοφόρα αγγεία, ο εγκέφαλος και ο νωτιαίος μυελός είναι όλα συνδεδεμένα και καλυμμένα από ένα δίκτυο μεμβρανών μέσα στο σώμα μας. Είναι σαν ένα πλέγμα από νήματα σε ένα ένδυμα. Στην ιατρική, αυτό ονομάζεται «Περιτονία». Δεδομένου ότι αυτή η μεμβράνη της περιτονίας είναι απλωμένη σε όλο το σώμα, η ένταση ή το στρες σε ένα μέρος μπορεί να επηρεάσει ένα άλλο.

Στη Θεραπεία Κλασσικής Θεραπείας (CST), ο θεραπευτής τοποθετεί τα χέρια του σε περιοχές όπως το κεφάλι, ο λαιμός και η πλάτη, εντοπίζοντας την ένταση σε αυτήν την περιτονία και απελευθερώνοντάς την με πολύ απαλή πίεση. Η ελπίδα είναι ότι αυτό θα βοηθήσει το σώμα να αυτορυθμιστεί, να αυτοδιορθωθεί και να αυτοθεραπευτεί.

Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει η θεραπεία με CST;

Αυτή η θεραπεία συχνά συνιστάται ως συμπλήρωμα της κύριας θεραπείας που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, για να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων. Δείτε τον παρακάτω πίνακα για μια λίστα με παθήσεις που μπορεί να ωφεληθούν από αυτή τη θεραπεία.

Αλλά να θυμάστε το εξής: Αυτό δεν είναι κάτι που μπορείτε να αποφασίσετε μόνοι σας. Θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας και να ακολουθήσετε τις συμβουλές του πριν καταφύγετε σε αυτό το είδος υποστηρικτικής θεραπείας.

Είναι αυτή η θεραπεία κατάλληλη για όλους; Για ποιους δεν είναι κατάλληλη;

Αυτή είναι γενικά μια ασφαλής και ήπια θεραπεία τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες ειδικές περιπτώσεις όπου αυτή η θεραπεία δεν είναι κατάλληλη. Εάν είχατε πρόσφατα κάποια από τις ακόλουθες παθήσεις, ο γιατρός σας μπορεί να αναβάλει αυτήν τη θεραπεία για λίγο.

• Εάν είχατε πρόσφατα θρόμβους αίματος στο σώμα σας.
• Εάν έχετε υποστεί διάσειση που προκλήθηκε από κρανιοεγκεφαλικό τραύμα.
• Εάν έχετε οίδημα εγκεφάλου ή ανεύρυσμα εγκεφάλου.
• Εάν υπάρχει πρόβλημα με την πίεση, τη ροή ή τη συσσώρευση εγκεφαλονωτιαίου υγρού.
• Ειδικές παθήσεις που σχετίζονται με τη δομή του εγκεφάλου, όπως η δυσπλασία Chiari.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας θεραπείας;

Αυτή είναι μια πολύ χαλαρωτική, ηρεμιστική εμπειρία. Είναι σαν να κάνεις μασάζ, αλλά είσαι εντελώς γυμνός . Το δωμάτιο είναι συχνά αμυδρά φωτισμένο και παίζει χαλαρωτική μουσική.

Πριν από την έναρξη της θεραπείας, ο εκπαιδευμένος θεραπευτής θα σας μιλήσει για τις ανησυχίες σας για την υγεία σας, τις περιοχές πόνου και τι περιμένετε από αυτήν τη θεραπεία.

Στη συνέχεια, θα σας αναγκάσουν να ξαπλώσετε σε ένα τραπέζι μασάζ. Ο θεραπευτής θα ασκήσει πολύ απαλή πίεση σε διάφορα μέρη του σώματός σας, ειδικά στο κεφάλι, τον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη. Αυτή η πίεση ισοδυναμεί με βάρος περίπου 5 γραμμαρίων, το οποίο είναι πολύ ελαφρύ. Είναι σύνηθες να αισθάνεστε χαλαροί και άνετοι κατά τη διάρκεια της θεραπείας, σαν να κοιμάστε βαθιά. Ο θεραπευτής συχνά θα σας ρωτάει αν αισθάνεστε άνετα, οπότε μην διστάσετε να τον ενημερώσετε αμέσως αν νιώσετε άβολα.

Μια συνεδρία διαρκεί συνήθως μεταξύ 30 και 60 λεπτών. Ανάλογα με την πάθησή σας, μπορεί να χρειαστεί να παρακολουθήσετε αρκετές συνεδρίες για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

Μπορώ να το κάνω αυτό στο σπίτι μόνος μου;

Όχι. Ενώ μπορείτε να ανακουφιστείτε κάνοντας μασάζ στο κεφάλι και τον αυχένα σας στο σπίτι, η CST είναι μια θεραπεία που μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο από επαγγελματίες που έχουν λάβει ειδική εκπαίδευση για τον σκοπό αυτό. Απαιτεί βαθιά κατανόηση της δομής του σώματος και του συστήματος περιτονίας.

Ποια είναι τα οφέλη και οι κίνδυνοι της θεραπείας με CST;

Όπως συμβαίνει με κάθε θεραπεία, υπάρχουν οφέλη και μικροί κίνδυνοι. Ωστόσο, επειδή πρόκειται για μια πολύ ήπια θεραπεία, οι κίνδυνοι είναι ελάχιστοι.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Εάν αισθανθείτε έντονο πόνο ή δυσφορία μετά από μια συνεδρία CST ή εάν τα παλιά σας συμπτώματα επιδεινωθούν, επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας. Εάν παρατηρήσετε κάτι ασυνήθιστο ή διαφορετικό στο σώμα σας, ο γιατρός σας είναι το καταλληλότερο άτομο για να συμβουλευτείτε. Μπορείτε επίσης να ενημερώσετε τον θεραπευτή που πραγματοποίησε τη θεραπεία, αλλά είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Μπορεί να νιώσετε μια μικρή ζάλη μετά τη θεραπεία, γι' αυτό μην σηκωθείτε ξαφνικά, περιμένετε λίγο και μετά σηκωθείτε αργά. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη πτώσεων.