Λειτουργούν καλά τα νεφρά σας; Ας μάθουμε για το τεστ κρεατινίνης με έναν απλό τρόπο!

Έχετε πάρει ποτέ στα χέρια σας μια εξέταση αίματος, έχετε κοιτάξει τα γράμματα και τους αριθμούς που αναγράφονται σε αυτήν και έχετε αναρωτηθεί: «Τι σημαίνει αυτό;»; Τις περισσότερες φορές, ακούμε τι λέει ο γιατρός, αλλά μερικές από τις λέξεις σε αυτήν την έκθεση δεν μας είναι άγνωστες. Μια τέτοια λέξη με την οποία πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι, αλλά δεν γνωρίζουν πραγματικά, είναι η «Κρεατίνη». Αυτή η μικρή λέξη περιέχει μια μεγάλη ιστορία για την υγεία του πιο σημαντικού οργάνου του σώματός μας, των νεφρών. Ας μιλήσουμε λοιπόν σήμερα γι' αυτήν.

Με απλά λόγια, τι είναι η κρεατινίνη;

Φανταστείτε, όταν οι μύες μας λειτουργούν σωστά, δηλαδή όταν περπατάμε, τρέχουμε ή σηκώνουμε βάρη, κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας παράγεται ένα απόβλητο. Αυτό το φυσικό απόβλητο είναι αυτό που ονομάζουμε κρεατινίνη. Δεν είναι κάτι που χρειάζεται το σώμα μας. Έτσι, το πιο προηγμένο σύστημα φιλτραρίσματος του σώματος, τα δύο νεφρά μας, φιλτράρουν και διαχωρίζουν αυτά τα απόβλητα από το αίμα και τα αποβάλλουν στα ούρα.

Έτσι, όταν ένας γιατρός μετρά το επίπεδο κρεατινίνης στο αίμα σας, εξετάζει πόσο καλά τα νεφρά σας κάνουν τη δουλειά τους ως προς το φιλτράρισμα. Συνήθως ονομάζουμε αυτή την εξέταση εξέταση κρεατινίνης ορού.

Ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα κρεατινίνης;

Επειδή η κρεατινίνη παράγεται από τους μύες, αυτή η τιμή μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τη μυϊκή μάζα και το μέγεθος του σώματος ενός ατόμου. Γενικά, οι άνδρες έχουν ελαφρώς υψηλότερα επίπεδα κρεατινίνης από τις γυναίκες επειδή έχουν περισσότερη μυϊκή μάζα.

Σχέση μεταξύ κρεατινίνης και νεφρικής λειτουργίας (GFR)

Ολόκληρος ο όγκος αίματος στο σώμα μας περνάει από τα νεφρά εκατοντάδες φορές την ημέρα. Η μέτρηση αυτής της ταχύτητας με την οποία τα νεφρά καθαρίζουν το αίμα ονομάζεται Ρυθμός Σπειραματικής Διήθησης ή GFR . Με απλά λόγια, αυτός είναι ένας δείκτης της αποτελεσματικότητας των νεφρών.

Ο γιατρός σας δεν μπορεί να μετρήσει απευθείας τον GFR σας. Εδώ ακριβώς έρχεται να βοηθήσει η εξέταση κρεατινίνης. Ο GFR σας υπολογίζεται αντικαθιστώντας παράγοντες όπως το επίπεδο κρεατινίνης στο αίμα σας, την ηλικία και το φύλο σε έναν ειδικό τύπο. Αυτό το ονομάζουμε eGFR (εκτιμώμενος GFR) .

Με απλά λόγια: Η αύξηση των επιπέδων κρεατινίνης στο αίμα μπορεί να υποδηλώνει μείωση της διηθητικής ικανότητας των νεφρών (GFR). Μια τιμή GFR μικρότερη από 60 μπορεί να αποτελεί ένδειξη νεφρικής νόσου.

Γιατί γίνεται αυτή η εξέταση κρεατινίνης;

Οι γιατροί παραγγέλνουν κυρίως αυτή την εξέταση για να ελέγξουν πόσο καλά λειτουργούν τα νεφρά σας. Μερικές φορές, παραγγέλνουν αυτήν την εξέταση εάν έχετε συμπτώματα που σχετίζονται με νεφρική νόσο.

• Ναυτία και έμετος
• Ορεξη
• Συχνή κόπωση και αδυναμία
• Προβλήματα αϋπνίας
• Αλλαγή στη συχνότητα ή την ποσότητα ούρησης
• Πρήξιμο των ποδιών και των αστραγάλων

Ακόμα κι αν δεν έχετε αυτά τα συμπτώματα, ο γιατρός σας θα συστήσει συχνά αυτή την εξέταση για την παρακολούθηση των νεφρών σας εάν έχετε παθήσεις όπως διαβήτης, υπέρταση, καρδιακές παθήσεις ή ηπατική νόσο . Γίνεται επίσης για να διαπιστωθεί εάν ορισμένα φάρμακα επηρεάζουν τα νεφρά σας.

Πώς να κάνετε το τεστ;

Υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι για να ελέγξετε τα επίπεδα κρεατινίνης:

1. Εξέταση αίματος (eGFR Blood Test): Αυτή είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη μέθοδος. Λαμβάνεται δείγμα αίματος από το χέρι σας ως συνήθως, μετράται το επίπεδο κρεατινίνης σε αυτό και υπολογίζεται η τιμή eGFR. Μπορεί να σας ζητηθεί να νηστεύσετε για μερικές ώρες για αυτό.

2. Δοκιμασία κάθαρσης κρεατινίνης: Αυτή η μέθοδος δεν χρησιμοποιείται πλέον πολύ. Σε αυτήν, όλα τα ούρα που αποβάλλονται σε διάστημα 24 ωρών πρέπει να συλλέγονται σε ειδικό δοχείο. Η ποσότητα κρεατινίνης σε αυτό το δείγμα ούρων μετριέται για να σχηματιστεί μια ιδέα για τη λειτουργία των νεφρών.

Τι λένε τα αποτελέσματα;

Ένας χαμηλός GFR υποδηλώνει μειωμένη νεφρική λειτουργία. Αυτή η πάθηση μπορεί να είναι αιφνίδια (οξεία) ή μακροχρόνια (χρόνια).

Οι γιατροί ταξινομούν τη σοβαρότητα της χρόνιας νεφρικής νόσου σε διάφορα στάδια με βάση την τιμή του GFR.

Άλλοι λόγοι για μη φυσιολογικά επίπεδα κρεατινίνης

• Έντονη άσκηση: Όταν ασκείστε υπερβολικά, οι μύες σας παράγουν περισσότερη κρεατινίνη.
• Μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας: Δεδομένου ότι το κόκκινο κρέας περιέχει κρεατινίνη, η υπερβολική κατανάλωση κρεατινίνης μπορεί προσωρινά να αυξήσει τα επίπεδα στο αίμα.
• Ορισμένα φάρμακα: Ορισμένα αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στα επίπεδα κρεατινίνης.
• Υπερβολική μυϊκή μάζα: Ένα άτομο που ασχολείται με bodybuilding μπορεί να έχει υψηλότερα επίπεδα κρεατινίνης από τον μέσο άνθρωπο.
• Αφυδάτωση: Ακόμα κι αν δεν υπάρχει αρκετό νερό στο σώμα, τα επίπεδα κρεατινίνης μπορεί να συγκεντρωθούν και να εμφανίσουν υψηλή τιμή.
• Καρδιακή ανεπάρκεια και προβλήματα ουροδόχου κύστης.

Τι να κάνετε εάν ο GFR είναι χαμηλός;

Εάν ο γιατρός σας διαπιστώσει ότι ο GFR σας είναι χαμηλός, θα προσδιορίσει την αιτία και θα συστήσει μια θεραπεία που είναι κατάλληλη για εσάς.

Οι δύο κύριες αιτίες της χρόνιας νεφρικής νόσου είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης. Εάν έχετε αυτές τις παθήσεις, το πρώτο βήμα είναι να τις ελέγξετε σωστά με μια καλή διατροφή, άσκηση και συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Εάν η αιτία δεν είναι σαφής ή εάν η πάθηση είναι σοβαρή, ο γιατρός σας θα σας παραπέμψει σε νεφρολόγο .

Ο τακτικός έλεγχος του GFR σας μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε πώς αλλάζει η νεφρική σας λειτουργία με την πάροδο του χρόνου. Ο γιατρός σας μπορεί στη συνέχεια να προσαρμόσει τις συνταγές φαρμάκων σας ανάλογα.

Η νεφρική λειτουργία μειώνεται φυσικά καθώς μεγαλώνουμε, επομένως είναι καλύτερο να το αντιμετωπίσετε το συντομότερο δυνατό και να διατηρήσετε οποιαδήποτε νεφρική λειτουργία έχετε.