Είναι το παιδί σας πάντα λυπημένο; Ας μιλήσουμε για την παιδική κατάθλιψη

Δεν είναι το παιδί σας το ίδιο όπως πριν; Το παιδί που έπαιζε και γελούσε τώρα μένει συνέχεια στο δωμάτιό του και μένει μόνο του; Ή θυμώνει και κλαίει για μικρά πράγματα; Συχνά πιστεύουμε ότι η κατάθλιψη είναι κάτι που βιώνουν μόνο οι ενήλικες. Αλλά αυτή δεν είναι η αλήθεια. Τα μικρά παιδιά, δηλαδή τα μικρά μας, μπορούν επίσης να βιώσουν αυτή την πάθηση. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό θέμα, οπότε ας το συζητήσουμε λεπτομερώς σήμερα.

Τι ακριβώς είναι η παιδική κατάθλιψη;

Με απλά λόγια, η παιδική κατάθλιψη είναι μια μακροχρόνια, έντονη θλίψη, απελπισία και απώλεια ενδιαφέροντος για τις καθημερινές δραστηριότητες σε ένα παιδί. Στο παρελθόν, ακόμη και οι γιατροί πίστευαν ότι τα μικρά παιδιά δεν εμφάνιζαν κατάθλιψη. Αλλά τώρα, η έρευνα έχει αποδείξει ότι αυτή η πεποίθηση είναι εντελώς λανθασμένη.

Στην πραγματικότητα, τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι περίπου 1 στα 11 παιδιά εμφανίζουν κατάθλιψη πριν από την ηλικία των 14 ετών. Επίσης, κατά μέσο όρο, 1 στα 33 παιδιά και 1 στους 8 νεαρούς ενήλικες πάσχουν από αυτή την πάθηση.

Γιατί τα μικρά παιδιά παθαίνουν κατάθλιψη;

Δεν υπάρχει ένας μόνο λόγος για τον οποίο ένα παιδί μπορεί να αναπτύξει κατάθλιψη. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτήν.

• Οικογενειακό ιστορικό: Εάν ένας γονέας ή μέλος της οικογένειας έχει κατάθλιψη, το παιδί διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο.
• Αγχωτικά γεγονότα ζωής: Πράγματα όπως το διαζύγιο των γονέων, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου ή η μετακόμιση σε άλλη περιοχή μπορούν να έχουν βαθύ αντίκτυπο στην ψυχική υγεία ενός παιδιού.
• Κακοποίηση ή παραμέληση: Η σωματική ή συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να έχει βαθύ αντίκτυπο στην ψυχική υγεία ενός παιδιού.
• Άλλες ασθένειες: Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να προκληθεί από κάποια άλλη σωματική ασθένεια (για παράδειγμα, διαβήτη, καρκίνο) ή άλλες ψυχικές ασθένειες (για παράδειγμα, άγχος, διπολική διαταραχή ή διαταραχές διαταραγμένης συμπεριφοράς).
• Προβλήματα στο σχολείο: Ο εκφοβισμός στο σχολείο ή οι μαθησιακές δυσκολίες μπορούν επίσης να το επηρεάσουν.

Συγκεκριμένα, τα παιδιά που βιώνουν κατάθλιψη σε νεαρή ηλικία διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κατάχρησης ουσιών . Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κακή σχολική επίδοση, απομόνωση από φίλους και τεταμένες σχέσεις με την οικογένεια. Ακόμα χειρότερα, η παιδική κατάθλιψη αυξάνει τον κίνδυνο αυτοκτονίας.

Έχει το παιδί μου κατάθλιψη; Προσέξτε αυτά τα σημάδια

Εάν η συμπεριφορά του παιδιού σας αλλάζει έτσι για περισσότερο από δύο εβδομάδες , ήρθε η ώρα να ανησυχήσετε. Ας δούμε ποια είναι αυτά τα σημάδια.

Να προσέχετε και τα μωρά και τα μικρά παιδιά.

Αυτή η πάθηση μπορεί να επηρεάσει ακόμη και πολύ μικρά μωρά που δεν μπορούν ακόμη να μιλήσουν. Τα συμπτώματά τους είναι ελαφρώς διαφορετικά. Εάν το παιδί κλαίει πολύ, δεν χαμογελάει, δεν θέλει να παίξει, δεν κοιτάζει τους άλλους και χάνει βάρος , είναι πολύ σημαντικό να το προσέξετε και να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Τι πρέπει να κάνω αν δω τέτοια συμπτώματα;

Εάν το παιδί σας έχει ένα ή περισσότερα από τα παραπάνω συμπτώματα για περισσότερο από δύο εβδομάδες, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επισκεφθείτε τον οικογενειακό σας γιατρό.

Γιατί πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό; Μερικές φορές αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από κάποια άλλη σωματική πάθηση. Για παράδειγμα, προβλήματα θυρεοειδούς ή μονοπυρήνωση μπορούν να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα. Επομένως, είναι σημαντικό να αποκλειστεί πρώτα μια σωματική αιτία.

Οι μέθοδοι θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν ατομική συμβουλευτική για το παιδί, οικογενειακή συμβουλευτική και πιθανώς φαρμακευτική αγωγή. Ακόμα και μικρά παιδιά που δεν μπορούν να μιλήσουν μπορούν να αντιμετωπιστούν με μεγάλη επιτυχία με μεθόδους όπως η παιγνιοθεραπεία .

Δεν μπορούμε ως γονείς να το αποτρέψουμε αυτό;

Ναι, μπορούμε. Όπως ακριβώς μειώνουμε τους παράγοντες κινδύνου για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων ή διαβήτη, οι γονείς μπορούν να κάνουν πολλά για να μειώσουν τον κίνδυνο κατάθλιψης.

• Υγιεινός τρόπος ζωής: Παρέχετε στο παιδί σας μια θρεπτική διατροφή, επαρκή άσκηση και ξεκούραστο ύπνο.
• Διαχείριση Πίεσης: Μην ασκείτε στο παιδί πίεση που δεν είναι κατάλληλη για την ηλικία του (π.χ. υπερβολικό μαθησιακό φόρτο).
• Δεξιότητες ζωής: Διδάξτε στο παιδί σας πώς να αντιμετωπίζει και να λύνει προβλήματα στη ζωή. Αυτές οι δεξιότητες είναι σαν ασπίδα που προστατεύει το παιδί από την κατάθλιψη.
• Η ψυχική σας υγεία: Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Τα παιδιά γονέων με κατάθλιψη έχουν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη. Επομένως, εάν πάσχετε και εσείς από κατάθλιψη ή άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας, αναζητήστε πρώτα θεραπεία για το παιδί σας.