Νιώθετε επίσης πόνο στην πλάτη και τον αυχένα σας όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι το πρωί, σαν μια άκαμπτη σανίδα, και δεν μπορείτε καν να κουνηθείτε; Υποχωρεί λίγο ο πόνος αφού περπατήσετε και κάνετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες, αλλά επιδεινώνεται όταν ξαπλώνετε το βράδυ ή κάθεστε σε ένα μέρος για πολλή ώρα; Αυτό μπορεί να μην είναι απλώς ένας φυσιολογικός πόνος στην πλάτη. Μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας ειδικής φλεγμονώδους πάθησης των αρθρώσεων που ονομάζεται Αγκυλοποιητική Σπονδυλίτιδα (ΑΣ) . Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το τι είναι η ΑΣ, πώς ο πόνος της διαφέρει από άλλους τύπους πόνου και πώς να περιγράψετε αυτόν τον πόνο στον γιατρό σας και να λάβετε αμέσως τη σωστή θεραπεία.
Με απλά λόγια, τι είναι η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (ΑΣ);
Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, ή AS εν συντομία, είναι μια πάθηση κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού μας επιτίθεται στις αρθρώσεις μας, ειδικά σε εκείνες της σπονδυλικής στήλης και της λεκάνης. Αυτό ονομάζεται αυτοάνοση ασθένεια.
Με απλά λόγια, οι ίδιοι οι στρατιώτες του σώματός μας (τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος) επιτίθενται λανθασμένα στα υγιή μέρη μας, νομίζοντας ότι είναι εχθροί. Αυτή η επίθεση προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε πρωινή δυσκαμψία, πόνο και μακροχρόνια εκφύλιση των αρθρώσεων. Η ασθένεια ξεκινά συχνότερα σε νεαρή ενήλικη ζωή, μεταξύ 20 και 40 ετών.
Γιατί είναι σημαντικό να περιγράψουμε με ακρίβεια τον πόνο;
Μπορεί να σκέφτεστε: «Έχω ήδη πει ότι πονάει η μέση μου, γιατί χρειάζομαι περισσότερες λεπτομέρειες;» Αλλά αυτή δεν είναι η αλήθεια. Ο τρόπος που περιγράφετε τον πόνο σας στον γιατρό σας είναι το μεγαλύτερο στοιχείο για να βρείτε τη σωστή διάγνωση.
Σκεφτείτε το, μπορεί να υπάρχουν εκατοντάδες αιτίες για τον πόνο στην πλάτη. Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ του πόνου που προκαλείται από πτώση, άρση ενός βαρέος φορτίου ή λάθος κάθισμα (αυτό που ονομάζουμε μηχανικό πόνο) και του φλεγμονώδους πόνου που προκαλείται από μια ασθένεια όπως η AS.
Οι λεπτομέρειες που παρέχετε θα βοηθήσουν τον γιατρό σας να διαφοροποιήσει τους δύο τύπους πόνου. Αυτό θα σας βοηθήσει να λάβετε τη σωστή θεραπεία, όπως ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) ή συγκεκριμένα φάρμακα όπως βιολογικά φάρμακα. Εάν δώσετε λανθασμένες λεπτομέρειες, ενδέχεται να καθυστερήσετε στη διάγνωση και την έναρξη της θεραπείας.
Να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να καταπολεμήσετε αυτόν τον πόνο μόνοι σας. Με τη σωστή ιατρική συμβουλή και θεραπεία, μπορείτε να διαχειριστείτε καλά αυτήν την πάθηση και να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή.
Έτσι περιγράφεις τον πόνο σου στον γιατρό !
Την επόμενη φορά που θα πάτε να δείτε τον γιατρό, σημειώστε τα παρακάτω. Αυτό θα είναι πολύ βολικό για εσάς και τον γιατρό. Αυτό το ονομάζουμε «Ημερολόγιο Πόνου» . Καταγράψτε τα σε αυτό το ημερολόγιο.
| Η ερώτηση που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας | Παραδείγματα που μπορεί να δώσει ο γιατρός |
|---|---|
| Πού ακριβώς πονάει; | «Γιατρέ, έχω πόνο στη μέση μου, και στις δύο πλευρές των γλουτών μου. Μερικές φορές νιώθω σαν ο πόνος να κατεβαίνει στα πόδια μου. Πονάει και ο λαιμός μου.» |
| Πώς είναι ο πόνος; | «Δεν πρόκειται απλώς για έναν θαμπό πόνο. Είναι ένα αίσθημα βάρους που συνοδεύει μια εσωτερική φλεγμονή . Το πρωί, το νιώθω σκληρό σαν σανίδα. Μερικές φορές υπάρχει ένας οξύς πόνος σαν να το μαχαιρώνεις με μαχαίρι.» |
| Ποια ώρα της ημέρας πονάει περισσότερο; | «Είναι πιο δύσκολο όταν ξυπνάω το πρωί . Δεν μπορώ καν να σκύψω σωστά για περίπου μισή ώρα. Ο πόνος έρχεται ακόμα και μετά από πολλή ώρα ύπνου το βράδυ. Είναι λίγο λιγότερος όταν περπατάω κατά τη διάρκεια της ημέρας.» |
| Τι επιδεινώνει τον πόνο; (Ενεργοποιητές) | «Ο πόνος είναι χειρότερος όταν κάθεστε σε ένα μέρος για πολλή ώρα, όταν ταξιδεύετε πολύ με το αυτοκίνητο και όταν ξυπνάτε το πρωί αφού κοιμηθείτε το βράδυ. Ο πόνος είναι χειρότερος όταν ξεκουράζεστε .» |
| Τι νιώθεις ότι σου λείπει όταν κάνεις; (Ανακούφιση) | « Περπατώντας λίγο, κάνοντας λίγη άσκηση, ο πόνος μειώνεται. Ένα ζεστό ντους μου δίνει επίσης κάποια ανακούφιση. Η λήψη των παυσίπονων που μου έδωσε ο γιατρός είναι πολύ λιγότερη.» |
| Πώς είναι ο πόνος; (Ένταση) | «Σε μια κλίμακα από το 1 έως το 10, ο πόνος είναι περίπου στις 8 το πρωί. Μειώνεται σε περίπου 3-4 κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυξάνεται ξανά σε περίπου 6-7 το βράδυ.» |
| Πόσο καιρό υπάρχει αυτός ο πόνος; | «Πονάει έτσι η πλάτη μου εδώ και 4-5 μήνες. Είναι λίγο χειρότερα τώρα από ό,τι ήταν στην αρχή.» |
Περισσότερες λέξεις που βοηθούν στην περιγραφή του πόνου σας
Μερικές φορές δυσκολευόμαστε να βρούμε τις λέξεις για να περιγράψουμε τον πόνο. Αν αυτή είναι η περίπτωσή σας, αυτές οι λέξεις μπορεί να σας βοηθήσουν:
- Καίγεται: Νιώθεις σαν να έχει πάρει φωτιά.
- Μούδιασμα/Μούδιασμα: Μπορεί να νιώθετε σαν να τρέχουν μυρμήγκια τριγύρω ή μπορεί να νιώθετε σαν να μην το νιώθετε.
- Αιχμηρός/μαχαιρωτός πόνος: Σαν να μαχαιρώνεις με μαχαίρι.
- Θαμπός πόνος: Ένας θαμπός, βαρύς πόνος που προέρχεται από μέσα.
- Σκληρότητα: Μια σκληρότητα που δεν μπορεί να κουνηθεί, όπως το ξύλο.
- Ακτινοβολικός πόνος: Πόνος που ξεκινά από ένα σημείο και εξαπλώνεται σε άλλο (π.χ., ξεκινά από την πλάτη και κατεβαίνει στο πόδι).
Αν μπορείτε να δώσετε στον γιατρό σας μια σαφή εικόνα του πόνου σας με αυτόν τον τρόπο, αυτό θα είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα στο ταξίδι σας προς την ανάρρωσή σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (ΑΣ) δεν είναι απλώς ένα συνηθισμένο πρόβλημα στην πλάτη. Είναι μια φλεγμονώδης πάθηση των αρθρώσεων που προκαλείται από δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Το κύριο χαρακτηριστικό αυτού του πόνου είναι ότι επιδεινώνεται με την ανάπαυση και μειώνεται με την άσκηση . Η πρωινή δυσκαμψία είναι ένα σημαντικό σύμπτωμα.
- Είναι απαραίτητο ο γιατρός να περιγράψει με ακρίβεια τον πόνο σας (πού πονάει, τη φύση του πόνου και πότε αυξάνεται ή μειώνεται) για μια ακριβή διάγνωση.
- Η τήρηση ημερολογίου πόνου θα είναι πολύ χρήσιμη τόσο για εσάς όσο και για τον γιατρό σας.
- Εάν έχετε πόνο στην πλάτη για περισσότερο από 3 μήνες, ειδικά αν είναι χειρότερος το πρωί, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας