Υπάρχουν τυχόν συγκρούσεις μεταξύ των φαρμάκων που παίρνετε; (Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Πιθανότατα παίρνετε πολλά είδη φαρμάκων για διαφορετικές ασθένειες ταυτόχρονα, σωστά; Ή μπορεί να παίρνετε ένα φάρμακο από γιατρό μαζί με μια βιταμίνη ή κάποιο άλλο συμπλήρωμα. Μερικές φορές, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, αυτά τα φάρμακα μπορεί να «μην λειτουργούν καλά» με την τροφή που τρώμε ή με κάποια άλλη ασθένεια που έχουμε στο σώμα μας. Γι' αυτό τα ονομάζουμε απλώς αλληλεπιδράσεις φαρμάκων . Αυτό είναι κάτι που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε. Επειδή η ιατρική είναι κάτι που μπορεί να είναι ωφέλιμο αν ληφθεί σωστά, αλλά μπορεί να μας προκαλέσει προβλήματα αν ληφθεί λανθασμένα.

Τι είναι οι αλληλεπιδράσεις φαρμάκων; Ας τις κατανοήσουμε απλά!

Με απλά λόγια, οι αλληλεπιδράσεις φαρμάκων είναι όταν κάτι που παίρνετε (όπως ένα άλλο φάρμακο, τροφή, ποτό ή συμπλήρωμα) επηρεάζει τον τρόπο δράσης ενός φαρμάκου ή όταν κάτι άλλο που παίρνετε (όπως ένα άλλο φάρμακο, τροφή, ποτό ή συμπλήρωμα) ή όταν έχετε μια άλλη ιατρική πάθηση, μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο δράσης ενός φαρμάκου. Όταν συμβαίνει αυτό, τα ακόλουθα μπορούν να συμβούν στο φάρμακό σας:

• Η φαρμακευτική αγωγή δεν λειτουργεί σωστά: Αυτό σημαίνει ότι η αποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής αγωγής μειώνεται. Μπορεί να χάσετε την κατάλληλη δράση της φαρμακευτικής αγωγής που λαμβάνετε για την ασθένειά σας.
• Η φαρμακευτική αγωγή λειτουργεί υπερβολικά: Μερικές φορές, ένα φάρμακο μπορεί να γίνει πολύ ισχυρό και το σώμα να μην μπορεί να το χειριστεί.
• Νέες παρενέργειες ή τοξικότητα: Μπορεί να εμφανιστούν απροσδόκητες παρενέργειες και μερικές φορές το φάρμακο μπορεί να είναι τοξικό για τον οργανισμό.

Σκεφτείτε το, ακόμα κι αν πρόκειται για ένα μόνο φάρμακο που παίρνετε, τα πράγματα που τρώτε και πίνετε μπορεί να «έρχονται σε σύγκρουση» όχι μόνο με άλλα φάρμακα που παίρνετε, αλλά και με αυτά τα πράγματα:

• Με άλλο φάρμακο που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό.
• Με ένα μη συνταγογραφούμενο φάρμακο (OTC) που αγοράζετε μόνοι σας από το φαρμακείο.
• Λαμβάνετε βιταμίνες, μέταλλα ή συμπληρώματα διατροφής, όπως παραδοσιακά βότανα.
• Συνήθως λαμβάνεται με γεύμα ή ποτό.
• Με αλκοόλ.
• Με καπνό.
• Με ψυχαγωγικά ναρκωτικά.

Όχι μόνο αυτά, αλλά και ορισμένα φάρμακα μπορεί να μην είναι κατάλληλα για εσάς λόγω ορισμένων ιατρικών παθήσεων που ήδη έχετε. Για παράδειγμα, ένα φάρμακο που χορηγείται για μια πάθηση μπορεί να επιδεινώσει μια άλλη πάθηση.

Ωστόσο, τις περισσότερες φορές, αυτές οι αλληλεπιδράσεις φαρμάκων είναι προσωρινές και διαχειρίσιμες. Ο γιατρός σας μπορεί να αλλάξει τη δόση του φαρμάκου σας ή να σας πει να σταματήσετε να τρώτε ορισμένα τρόφιμα για ένα διάστημα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι σοβαρές και ακόμη και απειλητικές για τη ζωή. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε εάν διατρέχετε κίνδυνο και να λάβετε μέτρα για την πρόληψή τους. Μόνο τότε μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη θεραπεία σας.

Ποιος είναι πιο πιθανό να εμφανίσει αυτές τις (αλληλεπιδράσεις φαρμάκων);

Στην πραγματικότητα, αυτές οι αλληλεπιδράσεις φαρμάκων μπορούν να συμβούν σε οποιονδήποτε, σε οποιαδήποτε ηλικία. Αλλά, εσείςΑυτός ο κίνδυνος είναι ακόμη υψηλότερος εάν λαμβάνετε πολλά φάρμακα ταυτόχρονα ή εάν έχετε περισσότερες από μία παθήσεις.

Συνήθως, καθώς μεγαλώνουμε, αναπτύσσουμε περισσότερες χρόνιες παθήσεις και χρειάζεται να λαμβάνουμε περισσότερα φάρμακα. Έτσι, όταν υπάρχουν περισσότερες χημικές ουσίες και διεργασίες που συμβαίνουν μέσα στο σώμα σας, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα κάτι να «καεί».

Φανταστείτε ότι διοργανώνετε ένα μικρό πάρτι. Αν προσκαλέσετε μόνο λίγους φίλους που γνωρίζετε καλά, είναι ως επί το πλείστον επιτυχημένο, σωστά; Αλλά αν προσκαλέσετε πολλούς ανθρώπους, μπορεί να υπάρξουν κάποιες διαφωνίες και συγκρούσεις απόψεων μεταξύ τους. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην τα πάνε πολύ καλά μεταξύ τους. Έτσι είναι τα φάρμακα. Όταν παίρνετε διαφορετικά είδη φαρμάκων και συμπληρωμάτων ταυτόχρονα, μερικές φορές μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση το ένα στο άλλο και το αποτέλεσμα που περιμένετε μπορεί να είναι κάτι άλλο.

Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο φάρμακο ή συμπλήρωμα ή πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στην τρέχουσα λίστα φαρμάκων σας. Ο γιατρός σας θα είναι αυτός που θα σας πει ακριβώς εάν χρειάζεστε αυτό το φάρμακο ή συμπλήρωμα, εάν είναι ωφέλιμο για εσάς, εάν είναι ασφαλές και εάν θα προκαλέσει προβλήματα όταν λαμβάνεται με άλλα πράγματα.

Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι αλληλεπιδράσεων φαρμάκων; Ας δούμε!

Οι γιατροί συνήθως διαιρούν αυτές τις αλληλεπιδράσεις φαρμάκων σε διάφορους κύριους τύπους:

• Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων: Η αλληλεπίδραση ενός φαρμάκου με ένα άλλο.
• Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων-συμπληρωμάτων: Ένα φάρμακο που αλληλεπιδρά με ένα συμπλήρωμα που παίρνετε .
• Αλληλεπίδραση φαρμάκου-τροφής/ποτού: Ένα φάρμακο που αλληλεπιδρά με κάτι που τρώτε ή πίνετε.
• Αλληλεπίδραση φαρμάκου-κατάστασης: Μια κατάσταση κατά την οποία ένα φάρμακο που λαμβάνετε προκαλεί μια απροσδόκητη επίδραση.

Τώρα ας μιλήσουμε για κάθε έναν από αυτούς τους τύπους με λίγο περισσότερες λεπτομέρειες .

### Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων

Αυτό συμβαίνει όταν ένα φάρμακο αλλάζει τον τρόπο που λειτουργεί ένα άλλο φάρμακο στο σώμα σας. Αυτό σημαίνει:

• Μπορεί να υπάρχει σύγκρουση μεταξύ δύο φαρμάκων που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός.
• Μπορεί να υπάρχει σύγκρουση μεταξύ δύο φαρμάκων που αγοράζονται στο φαρμακείο.
• Μπορεί να υπάρχει σύγκρουση μεταξύ ενός φαρμάκου που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό και ενός φαρμάκου που αγοράζεται από φαρμακείο.

Όχι μόνο αυτό, αλλά πράγματα όπως ο καπνός, το αλκοόλ ή τα ψυχαγωγικά ναρκωτικά μπορούν επίσης να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα που παίρνετε, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απροσδόκητα αποτελέσματα.

Λόγω αλληλεπιδράσεων φαρμάκων όπως αυτή:

• Οι παρενέργειες μπορεί να αυξηθούν:Φανταστείτε να παίρνετε δύο φάρμακα με το ίδιο δραστικό συστατικό ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, παίρνετε ένα παυσίπονο και ένα αντικρυσταλικό που περιέχει επίσης ακεταμινοφαίνη (παρόμοια με την παρακεταμόλη). Στη συνέχεια, το σώμα σας θα λάβει περισσότερη ακεταμινοφαίνη από όση χρειάζεται, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυξημένες παρενέργειες, ακόμη και σε δηλητηρίαση.
• Η αποτελεσματικότητα του φαρμάκου μπορεί να μειωθεί: Ορισμένα φάρμακα «ανταγωνίζονται» το ένα το άλλο. Αυτό σημαίνει ότι αυτό που κάνει το ένα φάρμακο, το άλλο φάρμακο σταματά. Στη συνέχεια, το ένα φάρμακο μπορεί να μην λειτουργήσει τόσο καλά.
• Ο τρόπος με τον οποίο το φάρμακο απορροφάται και αποβάλλεται από τον οργανισμό μπορεί να αλλάξει: Ορισμένα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν ή να μειώσουν την απορρόφηση άλλων φαρμάκων. Επίσης, η διαδικασία αποβολής του φαρμάκου από το ήπαρ μας (μεταβολισμός) μπορεί να επηρεαστεί. Στη συνέχεια, εάν ένα φάρμακο αποβληθεί από το ήπαρ πολύ γρήγορα, η ποιότητά του θα μειωθεί και εάν αποβληθεί πολύ αργά, το φάρμακο θα γίνει πιο ισχυρό και ενδέχεται να εμφανιστούν παρενέργειες.

Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πόσα διαφορετικά φάρμακα μπορούν να αλληλεπιδράσουν μεταξύ τους. Επομένως, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας για οποιοδήποτε νέο φάρμακο παίρνετε, είτε αυτό σας έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό είτε αγοράζεται χωρίς ιατρική συνταγή. Θα πρέπει επίσης να ενημερώσετε τον γιατρό σας για τυχόν φάρμακα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή, καθώς και για το εάν χρησιμοποιείτε αλκοόλ, καπνό ή ναρκωτικά. Όσο περισσότερες πληροφορίες παρέχετε, τόσο καλύτερα μπορεί να είναι ο γιατρός σας για να σας προστατεύσει.

### Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων-συμπληρωμάτων

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι πράγματα όπως βιταμίνες, μέταλλα ή βότανα που λαμβάνετε για να βελτιώσετε την υγεία σας. Μερικά από αυτά μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων που παίρνετε. Όταν ένα φάρμακο γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό, δεν λειτουργεί σωστά. Από την άλλη πλευρά, ορισμένα συμπληρώματα μπορούν να κάνουν το φάρμακό σας πιο ισχυρό από όσο χρειάζεται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες, μερικές από τις οποίες μπορεί να είναι σοβαρές.

Λοιπόν, ποια συμπληρώματα είναι πιο πιθανό να αλληλεπιδράσουν με αυτό το φάρμακο;

Ένα από αυτά είναι το «(βαλσαμόχορτο)» . Πρόκειται για ένα παραδοσιακό βότανο. Αλληλεπιδρά με πολλά φάρμακα, μερικές φορές επικίνδυνα. Για παράδειγμα, εάν παίρνετε «(βαλσαμόχορτο)» με «(SSRIs - Επιλεκτικοί Αναστολείς Επαναπρόσληψης Σεροτονίνης)», ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ψυχικών ασθενειών, μπορείτε να αναπτύξετε μια απειλητική για τη ζωή πάθηση που ονομάζεται «(Σύνδρομο Σεροτονίνης)».

Ακολουθούν μερικά άλλα συμπληρώματα που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα:

• Εκχυλίσματα σκόρδου: Επειδή αυτά είναι αντιπηκτικά, μπορεί να αυξήσουν την αιμορραγία όταν λαμβάνονται με αντιπηκτικά φάρμακα όπως η βαρφαρίνη ή μετά από χειρουργική επέμβαση.
• Χρυσόφυλλο: Είναι επίσης βότανο. Μπορεί να αλληλεπιδράσει με πολλά φάρμακα επειδή αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο το συκώτι αποτοξινώνει τα φάρμακα.
• Συμπυκνωμένα συμπληρώματα πράσινου τσαγιού:Αυτά μπορούν να αλληλεπιδράσουν με την ψευδοεφεδρίνη, η οποία βρίσκεται σε πολλά μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για το κρυολόγημα και τη γρίπη.

Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα. Πριν πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα, είναι σημαντικό να ρωτήσετε έναν γιατρό εάν είναι ασφαλές για εσάς.

Θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας για τυχόν συμπληρώματα που λαμβάνετε, ειδικά σε αυτές τις περιπτώσεις:

• Εάν λαμβάνετε ένα φάρμακο με «στενό θεραπευτικό εύρος» (ακόμα και μια μικρή ποσότητα αυτού του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει μεγάλα προβλήματα).
• Εάν ετοιμάζεστε για χειρουργική επέμβαση .

Ποια είναι αυτά τα φάρμακα «στενού θεραπευτικού εύρους»;

Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που πρέπει να βρίσκονται στον οργανισμό ακριβώς στη σωστή ποσότητα. Ακόμα και μια μικρή απόκλιση, δηλαδή, υπερβολική ή πολύ μικρή ποσότητα, μπορεί να προκαλέσει μεγάλα προβλήματα, μερικές φορές ακόμη και απειλητικά για τη ζωή. Αυτό ονομάζουμε «στενό θεραπευτικό εύρος» για τέτοια φάρμακα. Ορισμένα «συμπληρώματα» μπορούν να προκαλέσουν διακυμάνσεις σε αυτήν την ποσότητα.

Παραδείγματα:

• «(Καρβαμαζεπίνη)» ή «(Φαινυτοΐνη)» ή (φάρμακο για την επιληψία και τις επιληπτικές κρίσεις)
• «(Κυκλοσπορίνη)» (Φάρμακο που χορηγείται για την πρόληψη της απόρριψης μοσχεύματος οργάνου)
• «(Διγοξίνη)» (φάρμακο που χορηγείται για καρδιακές παθήσεις, ακανόνιστο καρδιακό παλμό)
• «(Βαρφαρίνη)» (φάρμακο που εμποδίζει την πήξη του αίματος)

Συμπληρώματα και Χειρουργική

Ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο χειρουργικής επέμβασης. Πώς;

• Επηρεάζει τον τρόπο δράσης άλλων φαρμάκων, όπως η αναισθησία.
• Αυξημένος κίνδυνος αιμορραγίας.
• Επηρεάζει την αρτηριακή σας πίεση και τον καρδιακό σας ρυθμό.

Ακόμα κι αν ένα συμπλήρωμα είναι γενικά ασφαλές για εσάς, μπορεί να μην είναι ασφαλές όταν προετοιμάζεστε για χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός σας θα σας πει ποια φάρμακα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε πριν από την επέμβαση.

### Πώς να αποφύγετε τις αλληλεπιδράσεις φαρμάκων-τροφών/ποτών

Μερικά από τα πράγματα που τρώτε και πίνετε μπορούν επίσης να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο ένα φάρμακο που παίρνετε λειτουργεί στο σώμα σας. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορούν να συμβούν εξαιτίας κάποιου πράγματος που τρώτε ή πίνετε:

• Μπορεί να εμποδίσει την σωστή απορρόφηση του φαρμάκου .
• Μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο με τον οποίο το φάρμακο φτάνει στο σωστό σημείο του σώματος.
• Αυξάνοντας τον ρυθμό με τον οποίο αποβάλλεται το φάρμακο (μεταβολισμός), η αποτελεσματικότητα του φαρμάκου μπορεί να μειωθεί .
• Το φάρμακο μπορεί να επιβραδύνει τον ρυθμό κάθαρσης και να προκαλέσει παρενέργειες .
• Το φάρμακο ενδέχεται να μην αποβληθεί από τον οργανισμό στον απαραίτητο χρόνο, προκαλώντας τοξικότητα .

Θέλετε το φάρμακό σας να δρα ακριβώς όπως πρέπει. Εάν το φαγητό και το ποτό επηρεάσουν, θα μπορούσατε να έχετε παρενέργειες, ακόμη και σοβαρές επιπλοκές. Για παράδειγμα, εάν παίρνετε βαρφαρίνη (ένα αντιπηκτικό), βασίζεστε σε αυτό το φάρμακο για να αποτρέψετε την πήξη του αίματός σας. Ωστόσο, εάν τρώτε ξαφνικά πολλές τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Κ (όπως σπανάκι), η βαρφαρίνη μπορεί να σταματήσει να δρα σωστά, αυξάνοντας τον κίνδυνο θρόμβωσης.

Μερικά από τα κύρια τρόφιμα και ποτά που μπορούν να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα είναι:

• Γκρέιπφρουτ: Είτε καταναλώνεται ως φρούτο είτε ως χυμός, αλληλεπιδρά με περισσότερα από 85 φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων στατινών (φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη) και φαρμάκων για μεταμόσχευση οργάνων.
• Γαλακτοκομικά: Αυτά μπορούν να αλληλεπιδράσουν με λεβοθυροξίνη (φάρμακο για θυρεοειδικές ορμόνες), διφωσφονικά (φάρμακα για τα οστά) και ορισμένα αντιβιοτικά.
• Βιταμίνη Κ: Βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Ωστόσο, πρέπει να λαμβάνεται μόνο υπό την καθοδήγηση γιατρού, επειδή μπορεί να αλληλεπιδράσει με τη βαρφαρίνη.
• Τυραμίνη: Βρίσκεται σε παλαιωμένα, ζυμωμένα τρόφιμα (π.χ., ορισμένα τυριά, παλαιωμένα κρέατα). Μπορεί να αλληλεπιδράσει με λινεζολίδη, ισονιαζίδη (φάρμακο για τη φυματίωση) και ΜΑΟΙ (φάρμακο για ψυχικές ασθένειες).
• Αλκοόλ: Το αλκοόλ είναι στην πραγματικότητα ένα είδος φαρμάκου. Αλληλεπιδρά με πολλά φάρμακα. Για παράδειγμα: Μετρονιδαζόλη (ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων λοιμώξεων), βαρβιτουρικά (ένα φάρμακο που σας βοηθά να κοιμηθείτε), βαρφαρίνη και ακεταμινοφαίνη (παρακεταμόλη).

Μερικές φορές, πρέπει να νηστεύσετε για λίγες ώρες πριν ή μετά τη λήψη ενός φαρμάκου. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένα φάρμακα δεν λειτουργούν σωστά με καμία τροφή. Άλλα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται με τροφή για να δράσουν σωστά. Μερικά λειτουργούν καλύτερα με τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να διακόψετε τη λήψη ορισμένων τροφών ή ποτών ή να αλλάξετε την ώρα και την ποσότητα που τα λαμβάνετε. Μπορεί επίσης να σας πει εάν πρέπει να λαμβάνετε ορισμένα φάρμακα με τροφή ή με άδειο στομάχι.

### Ένα φάρμακο δεν λειτουργεί σωστά λόγω μιας πάθησης που έχετε (Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων-παθήσεων)

Αυτό ονομάζεται επίσης «αλληλεπιδράσεις φαρμάκων-ασθενειών». Αυτό που συμβαίνει είναι ότι ένα φάρμακο που παίρνετε για μια ασθένεια επιδεινώνει μια άλλη ασθένεια που έχετε ή προκαλεί μια απροσδόκητη παρενέργεια.

Για παράδειγμα, πολλά φάρμακα μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση. Εάν έχετε ήδη υψηλή αρτηριακή πίεση, αυτή η αύξηση μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για εσάς. Τα αποσυμφορητικά μύτης αποτελούν ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα. Επίσης, ουσίες όπως οι αμφεταμίνες, τα ΜΣΑΦ (όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη) και ορισμένα στεροειδή (όπως η πρεδνιζόνη) μπορούν να προκαλέσουν αυτό.

Γενικά, εάν έχετε κάποια από αυτές τις παθήσεις, διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξετε κάποια ασθένεια από κάποιο φάρμακο:

• Προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης
• Διαβήτης `(Σακχαρώδης Διαβήτης)`
• Διόγκωση του προστάτη
• Γλαύκωμα (οφθαλμική νόσος)
• Υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση
• Αϋπνία
• Έλκος στομάχου

Τι πρέπει να κάνουμε για να αποτρέψουμε αυτές τις (αλληλεπιδράσεις φαρμάκων);

Εντάξει, τώρα ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψουμε αυτές τις συγκρούσεις ναρκωτικών. Αυτά είναι πολύ απλά, αλλά πολύ σημαντικά πράγματα.

### Κρατήστε μια λεπτομερή λίστα με όλα τα φάρμακα και τα συμπληρώματα διατροφής που παίρνετε.

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας δώσει μια μορφή για αυτό ή ένα διάγραμμα για να συμπληρώσετε. Συνήθως, η λίστα σας θα πρέπει να περιλαμβάνει τις ακόλουθες πληροφορίες:

• Η πλήρης ονομασία του φαρμάκου ή του εκδόχου.
• Τα κύρια δραστικά συστατικά που περιέχει είναι:
• Ο λόγος που το αγόρασες.
• Η ποσότητα (δόση) και ο χρόνος που λαμβάνετε.
• Για πόσο καιρό πρέπει να το παίρνετε (π.χ. βραχυπρόθεσμα αντιβιοτικά ή δια βίου αραιωτικά αίματος).
• Ειδικές οδηγίες (π.χ. εάν πρέπει να λαμβάνεται με τροφή).
• Εάν ισχύει, το όνομα του γιατρού που συνταγογράφησε το φάρμακο.

Αυτή η λίστα ενδέχεται να αλλάζει κατά καιρούς. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να την ενημερώνετε αμέσως μόλις αλλάξει κάτι. Δώστε σε όλους όσους εμπλέκονται στη φροντίδα σας (παθολόγο, ειδικούς, φαρμακοποιούς) ένα αντίγραφο αυτής της τελευταίας λίστας. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να προμηθευτείτε όλα τα φάρμακά σας από το ίδιο φαρμακείο, κάτι που θα σας διευκολύνει.

Για δική σας ευκολία, κρατήστε πολλά αντίγραφα αυτής της λίστας – ένα στο σπίτι όπου μπορείτε να ανατρέχετε σε αυτήν ανά πάσα στιγμή και ένα για να το έχετε μαζί σας.

### Πριν ξεκινήσετε μια νέα φαρμακευτική αγωγή, μιλήστε με τον γιατρό σας.

Για να αποφύγετε συγκρούσεις φαρμάκων, η καλή επικοινωνία είναι το κλειδί. Κάθε γιατρός που σας θεραπεύει, ακόμα και ο φαρμακοποιός που συμβουλεύεστε, θα πρέπει να γνωρίζει τα φάρμακα και τα συμπληρώματα που λαμβάνετε. Πάντα να μιλάτε σε έναν γιατρό για:

• Πριν ξεκινήσετε ένα νέο φάρμακο ή συμπλήρωμα.
• Πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στα φάρμακά σας ή στα συμπληρώματα διατροφής σας.
• Εάν δεν κατανοείτε τις οδηγίες ή τις προφυλάξεις για τη φαρμακευτική αγωγή.
• Εάν παραλείψετε μια δόση φαρμάκου.
• Είναι εντάξει αν εμφανιστούν νέες παρενέργειες ή αν αλλάξουν οι υπάρχουσες .
• Εάν αισθάνεστε ότι ένα φάρμακο δεν λειτουργεί όπως αναμένεται.
• Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τα είδη που αγοράζετε.

Πρέπει να σας υπενθυμίσω το σημείο που έθεσα νωρίτερα -Είναι πολύ, πολύ σημαντικό να ρωτήσετε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οτιδήποτε νέο. Δεν έχει σημασία αν πρόκειται για φάρμακο που διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή ή για κάτι που έχετε πάρει στο παρελθόν. Το σώμα μας και οι ανάγκες μας για την υγεία μας αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου. Ο γιατρός σας είναι αυτός που μπορεί να σας συμβουλεύσει για το τι είναι ασφαλές και ωφέλιμο για εσάς, με βάση τις τρέχουσες ανάγκες σας.

Εάν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει κάποιο φάρμακο, μη συνταγογραφούμενο φάρμακο ή συμπλήρωμα διατροφής, βεβαιωθείτε ότι κατανοείτε ακριβώς πώς να το πάρετε. Μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις όπως οι εξής:

• Πόσο και πόσο συχνά πρέπει να το παίρνω;
• Πρέπει να το παίρνω με το φαγητό ή με άδειο στομάχι; Τι ακριβώς σημαίνει «με άδειο στομάχι»;
• Ποια φαγητά και ποτά πρέπει να αποφεύγω;
• Πρέπει να σταματήσω να παίρνω οποιαδήποτε φάρμακα ή συμπληρώματα που παίρνω ήδη;
• Ποιες παρενέργειες μπορείτε να περιμένετε; Πότε πρέπει να μιλήσετε γι' αυτές;

### Λαμβάνετε τα φάρμακά σας τακτικά και σύμφωνα με το καθημερινό σας πρόγραμμα.

Η οργανωμένη εργασία, δημιουργώντας μια ρουτίνα, μπορεί να σας βοηθήσει να θυμάστε να παίρνετε τα φάρμακά σας εγκαίρως. Για παράδειγμα:

• Κρατήστε ένα ημερολόγιο κάπου που μπορείτε να το δείτε – όπως στο γραφείο σας ή στο ψυγείο – με μια λίστα με τα φάρμακα που πρέπει να πάρετε και πότε.
• Χρησιμοποιήστε ένα κουτί για χάπια. Αλλά θυμηθείτε να το φυλάσσετε μακριά από παιδιά και κατοικίδια.
• Ορίστε υπενθυμίσεις (ειδοποιήσεις) στο τηλέφωνό σας. Αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι η τεχνολογία δεν είναι 100% αξιόπιστη. Είναι επίσης καλή ιδέα να κρατάτε ένα γραπτό αρχείο σε περίπτωση που συμβεί κάτι.
• Πείτε σε κάποιον άλλο στο σπίτι σας πότε χρειάζεται να πάρετε το φάρμακό σας. Μπορούν να σας το υπενθυμίσουν αν το ξεχάσετε ή είστε απασχολημένοι με άλλα πράγματα.

Λίγα λόγια για τον ηλεκτρονικό έλεγχο αλληλεπιδράσεων φαρμάκων...

Στις μέρες μας, υπάρχουν πολλά πράγματα στο Διαδίκτυο, όπως «ελεγκτές αλληλεπιδράσεων φαρμάκων» που σας επιτρέπουν να πληκτρολογήσετε το όνομα ενός φαρμάκου και να δείτε αν αλληλεπιδρά με άλλα πράγματα. Αλλά πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί όταν τα χρησιμοποιείτε. Οι διαδικτυακοί ελεγκτές και τα διαγράμματα μπορεί να είναι χρήσιμα, αλλά δεν υποκαθιστούν ποτέ την επικοινωνία με έναν γιατρό.

Ο γιατρός σας είναι αυτός που μπορεί να σας παρέχει τις πιο ενημερωμένες πληροφορίες σχετικά με τις αλληλεπιδράσεις φαρμάκων. Επίσης, επειδή γνωρίζει εσάς και το ιατρικό σας ιστορικό, μπορεί να σας δώσει συμβουλές προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας.

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Η ζωή δεν είναι ποτέ εύκολη, ειδικά όταν παίρνετε πολλά φάρμακα, και τα πράγματα μπορούν να γίνουν ακόμη πιο περίπλοκα. Δεν είναι πάντα εύκολο να προβλέψετε ακριβώς πότε και πώς θα συμβούν οι αλληλεπιδράσεις φαρμάκων - ειδικά επειδή το σώμα σας και οι ανάγκες σας για την υγεία σας αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου.

Πριν πάρετε οποιοδήποτε νέο φάρμακο ή συμπλήρωμα, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας.Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τις συγκρούσεις φαρμάκων και τις βλαβερές τους επιπτώσεις. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι όλοι οι γιατροί σας έχουν μια ενημερωμένη λίστα με τα φάρμακά σας. Η οργάνωση θα συμβάλει σημαντικά στην προστασία της υγείας σας. Σας εύχομαι καλή υγεία!

` Συγκρούσεις φαρμάκων, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, παρενέργειες, φάρμακα και τρόφιμα, ασφάλεια φαρμάκων, ιατρικές συμβουλές, υγεία