Είναι ο αγκώνας σας πρησμένος και πονάει; Μπορεί να οφείλεται σε θυλακίτιδα ωλεκράνου!

Έχετε νιώσει ποτέ κάτι παράξενο, επώδυνο ή πρησμένο στον αγκώνα σας; Ίσως νιώθετε λίγο δύσκολο να λυγίσετε ή να ισιώσετε τον αγκώνα σας. Όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο, μπορεί να είναι λίγο ενοχλητικό. Ένας λόγος για αυτό θα μπορούσε να είναι μια φλεγμονή ενός μικρού τμήματος του αγκώνα σας που μοιάζει με σάκο και ονομάζεται «(θυλακίτιδα ωλεκρανίου)». Ας μιλήσουμε γι' αυτό λεπτομερώς και πολύ απλά σήμερα.

Τι είναι η (Θυλακίτιδα του Ωλεκρανικού Συστήματος); Ας το καταλάβουμε απλά!

Με απλά λόγια, η θυλακίτιδα του ωλεκράνου είναι ένα επώδυνο πρήξιμο γύρω από την άρθρωση του αγκώνα σας. Για να το εξηγήσουμε λίγο περισσότερο, προκαλείται από φλεγμονή σε έναν γεμάτο με υγρό σάκο που ονομάζεται θύλακας του ωλεκράνου στον αγκώνα μας.

Τώρα ίσως αναρωτιέστε τι είναι ο «(θυλακιός)». Υπάρχουν θύλακες που ονομάζονται «(θυλακιός)» γύρω από τις μεγάλες αρθρώσεις στο σώμα μας, όπως ο αγκώνας, το γόνατο και ο ώμος. Σκεφτείτε τους ως μικρά «μαξιλάρια» ή «αμορτισέρ». Η κύρια λειτουργία τους είναι να μειώνουν την τριβή μεταξύ των οστών και των μυών μας, των «τενόντων» (ιστών που συνδέουν τους μύες με τα οστά) ή του δέρματος, και να προστατεύουν αυτά τα μέρη. Εάν αυτός ο «(θυλακιός)» ερεθιστεί με κάποιο τρόπο, είτε λόγω υπερβολικής χρήσης, τραύματος είτε λοίμωξης, τότε εμφανίζεται μια πάθηση που ονομάζεται «(θυλακίτιδα)».

Ο πόνος που προκαλείται από αυτόν τον φλεγμονώδη θύλακο μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά ή μπορεί να αυξηθεί σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.

Είναι καλύτερο να μην συγχέουμε την θυλακίτιδα του αγκώνα με τον επικονδυλίτιδα του τένις, σωστά;

Πολλοί άνθρωποι συγχέουν τις δύο παθήσεις του αγκώνα που ονομάζονται «θυλακίτιδα» και «αγκώνας του τένις». Και οι δύο αυτές παθήσεις προκαλούν πόνο στον αγκώνα. Και οι δύο μπορούν να προκληθούν από υπερβολική χρήση. Υπάρχει όμως μια διαφορά .

• Η θυλακίτιδα του αγκώνα είναι μια φλεγμονή του θύλακα, ενός σάκου γύρω από τον αγκώνα.
• Ο αγκώνας του τένις, επίσης γνωστός ως πλευρική επικονδυλίτιδα, είναι μια πάθηση που προκαλείται από φλεγμονή ή ρήξη των τενόντων (ιστών που συνδέουν τους μύες με τα οστά) στον αγκώνα.

Επομένως, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι πρόκειται για δύο διαφορετικά πράγματα.

Θυλακίτιδα; Ή Κυτταρίτιδα;

Μια άλλη πάθηση που μπορεί να προκαλέσει σύγχυση είναι η «(κυτταρίτιδα). Η «(κυτταρίτιδα)» είναι μια φλεγμονή του δέρματος και των ιστών κάτω από το δέρμα που προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη. Δεν είναι μεταδοτική από το ένα άτομο στο άλλο. Τόσο η «(θυλακίτιδα)» όσο και η «(κυτταρίτιδα)» μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή. Ωστόσο, η «(θυλακίτιδα)» δεν προκαλείται πάντα από λοίμωξη. Ενώ ορισμένες περιπτώσεις «(θυλακίτιδας)» μπορούν να προκληθούν από λοίμωξη, τις περισσότερες φορές προκαλείται από άλλους λόγους.

Είναι η ουρική αρθρίτιδα έτσι;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που προκαλεί πόνο και πρήξιμο στις αρθρώσεις. Προκαλείται από τη συσσώρευση ουρικού οξέος στο σώμα. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο, όπως και η θυλακίτιδα. Ωστόσο, επηρεάζει συχνότερα το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Στην ουρική αρθρίτιδα, ο πόνος προκαλείται από την εναπόθεση αιχμηρών κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Στη θυλακίτιδα, ο πόνος και το πρήξιμο προκαλούνται από φλεγμονή του σάκου που είναι γεμάτος με υγρό και ονομάζεται θύλακος του ωλεκράνου.

Αλλά λάβετε υπόψη ότι, όπως η ουρική αρθρίτιδα, έτσι και άλλοι τύποι αρθρίτιδας μπορούν επίσης να προκαλέσουν θυλακίτιδα.

Το πιο σημαντικό είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε νέα συμπτώματα, όπως πόνο ή πρήξιμο στον αγκώνα σας, ανεξάρτητα από την αιτία.

Ποιος είναι πιο πιθανό να αναπτύξει θυλακίτιδα ωλεκράνου;

Αυτή η πάθηση που ονομάζεται «(Ωλεκρανική θυλακίτιδα)» μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιονδήποτε. Αλλά μερικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να την αναπτύξουν. Ας δούμε ποιοι είναι:

• Άτομα που κάνουν σωματικά απαιτητική εργασία: Εάν η εργασία σας απαιτεί να γονατίζετε ή να βάζετε πολύ βάρος στους αγκώνες σας, είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε θυλακίτιδα του αγκώνα με την πάροδο του χρόνου. Σκεφτείτε κάποιον που εργάζεται ως ξυλουργός, κηπουρός ή πλακοποιός.
• Αθλητές ή άτομα που ασχολούνται με συγκεκριμένα χόμπι: Άτομα που ασχολούνται με αθλήματα ή άλλες δραστηριότητες που περιλαμβάνουν συνεχή χρήση του αγκώνα και του χεριού μπορούν επίσης να αναπτύξουν αυτή την πάθηση. Αυτό συμβαίνει επειδή ασκεί μεγαλύτερη πίεση στον θύλακα του αγκώνα. Για παράδειγμα, παίκτες μπόουλινγκ στο κρίκετ, το τένις, παίκτες μπάντμιντον, αρσιβαρίστες. Άτομα που παίζουν ορισμένα μουσικά όργανα διατρέχουν επίσης κίνδυνο.
• Άτομα με ορισμένες χρόνιες παθήσεις: Εάν έχετε παθήσεις όπως αρθρίτιδα, διαβήτη ή νόσο του θυρεοειδούς, είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε θυλακίτιδα του αγκώνα.

Ποια είναι τα συμπτώματα της θυλακίτιδας του ωλεκρανικού πόρου;

Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να παρατηρηθούν στην περίπτωση της «(Θυλακίτιδας του ωλεκράνου)»:

• Πρήξιμο γύρω από τον αγκώνα: Αυτό είναι το κύριο σύμπτωμα. Το πίσω μέρος του αγκώνα μπορεί να πρηστεί σαν μπάλα.
• Πόνος: Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί όταν ο αγκώνας κάμπτεται, λυγίζει ή εκτείνεται. Μερικές φορές, ο πόνος μπορεί επίσης να υπάρχει ενώ στέκεστε.
• Αλλαγή χρώματος και ζεστασιά: Εάν η θυλακίτιδα προκαλείται από λοίμωξη, η περιοχή μπορεί να γίνει κόκκινη και να είναι ζεστή στην αφή.

Γιατί συμβαίνει αυτό (θυλακίτιδα ωλεκράνου); Ποιες είναι οι αιτίες;

Υπάρχουν αρκετές κύριες αιτίες της θυλακίτιδας του ωλεκρανίου:

• Επανάληψη των ίδιων κινήσεων: Όταν χρησιμοποιείτε τον αγκώνα σας με τον ίδιο τρόπο ξανά και ξανά, είτε στη δουλειά είτε σε ένα χόμπι (π.χ., όπως ένας παίκτης του μπέιζμπολ που πετάει μια μπάλα).
• Ασκώντας πίεση στον αγκώνα για μεγάλο χρονικό διάστημα: Για παράδειγμα, κρατώντας τον αγκώνα σε ένα τραπέζι, ακουμπώντας τον αγκώνα στο πάτωμα.
• Λοιμώξεις: Μερικές φορές μικροοργανισμοί όπως βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στον θύλακα και να προκαλέσουν λοίμωξη. Αυτό ονομάζεται επίσης σηπτική θυλακίτιδα.
• Ατυχήματα ή τραύμα στον αγκώνα: Η θυλακίτιδα μπορεί επίσης να εμφανιστεί εάν ο αγκώνας χτυπηθεί κάπου ή πέσει.

Ορισμένες συνήθεις δραστηριότητες που μπορούν να προκαλέσουν θυλακίτιδα περιλαμβάνουν:

• Ξυλουργική
• Κηπουρική και συλλογή φύλλων
• Ζωγραφική
• Κακή στάση σώματος
• Οστικές άκανθες ή αρθρίτιδα στον αγκώνα
• Δυνατό τρίψιμο (π.χ., σαν να τρίβετε το πάτωμα)
• Σκάβοντας κάτι με ένα φτυάρι
• Αθλήματα όπως τένις, γκολφ, μπέιζμπολ

Γιατρέ, πώς διαγιγνώσκετε αυτή την (θυλακίτιδα ωλεκράνου);

Ο γιατρός σας θα διαγνώσει τη θυλακίτιδα του αγκώνα κυρίως μέσω κλινικής εξέτασης. Θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας και θα εξετάσει τον αγκώνα σας.

Μερικές φορές, εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι η θυλακίτιδα σας προκαλείται από λοίμωξη (σηπτική θυλακίτιδα) ή εάν θέλει να αποκλείσει άλλες αιτίες του πόνου στον αγκώνα σας, μπορεί να παραγγείλει ορισμένες εξετάσεις, όπως:

• Ακτινογραφία: Για να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν προβλήματα με τα οστά.
• Υπερηχογράφημα: Για να αναζητήσετε οίδημα και συσσώρευση υγρού στον θύλακο.
• Μαγνητική τομογραφία: Δείτε την κατάσταση των μαλακών ιστών πιο καθαρά.
• Εξετάσεις αίματος: Για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει λοίμωξη ή άλλη ιατρική πάθηση.
• Δειγματοληψία υγρού θύλακα: Μια βελόνα εισάγεται στον θύλακα, παρόμοια με μια ένεση, για να ληφθεί μέρος του υγρού και να σταλεί σε εργαστήριο για έλεγχο μόλυνσης ή άλλων προβλημάτων.

Ποιες είναι οι θεραπείες για την θυλακίτιδα του ωλεκρανίου;

Η θεραπεία για την θυλακίτιδα του αγκώνα εξαρτάται από το αν προκαλείται από λοίμωξη ή όχι.

Εάν δεν υπάρχει λοίμωξη («Μη λοιμώδης θυλακίτιδα»):

Εάν δεν έχετε κάποια λοίμωξη, πιθανότατα θα χρειαστείτε θεραπείες που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Αυτές περιλαμβάνουν:

• Ξεκούραση: Μείνετε μακριά από τη δραστηριότητα που προκάλεσε τη θυλακίτιδα σας για λίγο. Αυτό θα βοηθήσει στην επούλωση της.
• Φάρμακα: Μπορούν να χρησιμοποιηθούν αναλγητικά που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή και αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως τα ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - π.χ., ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη). Ωστόσο, είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιείτε σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
• Ακινητοποίηση: Μερικές φορές ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση νάρθηκα ή κηδεμόνα για την ακινητοποίηση του αγκώνα σας . Αυτό θα βοηθήσει στη διαδικασία επούλωσης.

Εάν αυτές οι θεραπείες δεν βελτιωθούν μετά από τρεις έως έξι εβδομάδες, ο γιατρός σας μπορεί να αφαιρέσει την περίσσεια υγρού γύρω από τον θύλακο (αυτό ονομάζεται αναρρόφηση). Μπορεί επίσης να σας χορηγήσει μια ένεση κορτικοστεροειδούς για τη μείωση της φλεγμονής.

Θεραπεία για σηπτική θυλακίτιδα που προκαλείται από λοίμωξη:

Εάν έχετε κάποια λοίμωξη, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Συνήθως θα χρειαστεί να παίρνετε αυτά τα φάρμακα για περίπου μία εβδομάδα. Το πιο σημαντικό είναι να τα παίρνετε ακριβώς όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Ακόμα κι αν τα συμπτώματά σας υποχωρήσουν, θα πρέπει να τα παίρνετε για ολόκληρη την καθορισμένη περίοδο. Αυτό θα βοηθήσει στην εξόντωση τυχόν εναπομεινάντων βακτηρίων στο σώμα σας.

Ο γιατρός μπορεί επίσης να αναρροφήσει τον θύλακο σας για να αφαιρέσει όσο το δυνατόν περισσότερο μολυσμένο υγρό.

Χειρουργική επέμβαση για θυλακίτιδα αγκώνα

Η χειρουργική επέμβαση σπάνια είναι απαραίτητη για τη θυλακίτιδα του αγκώνα. Η χειρουργική επέμβαση εξετάζεται μόνο εάν άλλες θεραπείες έχουν αποτύχει ή εάν υπάρχει σοβαρή λοίμωξη που δεν ανταποκρίνεται στα αντιβιοτικά.

Η χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του θύλακα στον αγκώνα είναι συνήθως μια εξωτερική επέμβαση. Μετά την επέμβαση, θα χρειαστεί να φοράτε νάρθηκα ή νάρθηκα για να κρατάτε τον αγκώνα σας στη θέση του κατά την επούλωση. Μπορεί να χρειαστεί έως και ένας μήνας για να επουλωθεί πλήρως.

Πόσο καιρό θα χρειαστεί για να αναρρώσω από αυτή την πάθηση;

Οι περισσότερες περιπτώσεις θυλακίτιδας του αγκώνα υποχωρούν εντός τριών έως έξι εβδομάδων με ανάπαυση και θεραπεία στο σπίτι.

Εάν έχετε κάποια λοίμωξη, θα αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα μόλις αρχίσετε να παίρνετε αντιβιοτικά. Αλλά να θυμάστε ότι είναι σημαντικό να λαμβάνετε την πλήρη δόση, ακόμα κι αν τα συμπτώματά σας βελτιωθούν.

Τι μπορεί να γίνει για να μειωθεί η εμφάνιση θυλακίτιδας ωλεκράνου;

Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε την θυλακίτιδα του αγκώνα είναι να αποφεύγετε την υπερβολική χρήση του αγκώνα σας όσο το δυνατόν περισσότερο.

• Δώστε στο σώμα σας χρόνο να ξεκουραστεί και να αναρρώσει κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης ή δραστηριότητας.
• Εάν η εργασία ή το χόμπι σας απαιτεί πολλή χρήση του αγκώνα, χρησιμοποιήστε κατάλληλο προστατευτικό εξοπλισμό, όπως επιαγκωνίδες.
• Μην ασκείτε πίεση στους αγκώνες σας για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Να είστε προσεκτικοί αν ακουμπάτε τους αγκώνες σας στο τραπέζι, ακόμα και όταν κάθεστε σε καρέκλα.

Τι να περιμένετε εάν έχετε (θυλακίτιδα ωλεκράνου);

Εάν έχετε θυλακίτιδα του αγκώνα, μπορείτε να περιμένετε πλήρη ανάρρωση. Αν και προκαλείται από λοίμωξη, η θυλακίτιδα δεν είναι κάτι που θα έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία ή τη ζωή σας.

Πρέπει να πάρω άδεια από την εργασία ή το σχολείο;

Εάν μπορείτε να κάνετε τη δουλειά ή τις σχολικές σας εργασίες χωρίς να ασκείτε πίεση στον αγκώνα σας, μπορεί να μην χρειαστεί να πάρετε άδεια από την εργασία ή το σχολείο μέχρι να αναρρώσετε.

Ωστόσο, εάν η θυλακίτιδα σας προκαλείται από την εργασία σας ή από κάποια άλλη δραστηριότητα, ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποιες αλλαγές στη ρουτίνα σας μέχρι να επουλωθεί ο αγκώνας σας. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον χρόνο ανάρρωσης με βάση τα συμπτώματά σας.

Πώς φροντίζω τον εαυτό μου;

Όταν αναρρώνετε από θυλακίτιδα του αγκώνα, δώστε στο σώμα σας τον χρόνο που χρειάζεται για να επουλωθεί. Μην πηγαίνετε στη δουλειά ή στο παιχνίδι ενώ πονάτε. Ακόμα κι αν τα συμπτώματά σας αρχίσουν να υποχωρούν, μην βιαστείτε να επιστρέψετε σε αθλήματα ή άλλες δραστηριότητες. Ειδικά αν αυτές οι δραστηριότητες είναι αυτές που προκάλεσαν άμεσα τη θυλακίτιδα σας.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα:

• Εάν έχετε πόνο που επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
• Αν ο πόνος δεν υποχωρήσει μετά από μερικές ημέρες.
• Εάν έχετε πυρετό.
• Εάν υπάρχει αλλαγή στο χρώμα, πρήξιμο ή ζεστασιά στην αφή στην περιοχή του αγκώνα.
• Εάν η πάθηση «Θυλακίτιδα» επανεμφανιστεί.

Πότε πρέπει να πάω στα επείγοντα (ER);

Εάν έχετε υποστεί κάποιο τραύμα ή εάν έχετε διαρροή υγρού από τον αγκώνα σας, πηγαίνετε αμέσως στα επείγοντα.

Ποιες είναι οι σημαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον γιατρό;

Όταν πάτε στον γιατρό, μην ξεχάσετε να κάνετε τις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Προκαλείται η θυλακίτιδα μου από κάποια λοίμωξη;
• Πρέπει να απέχω από οποιαδήποτε δραστηριότητα για ένα διάστημα;
• Για πόσο καιρό πρέπει να απέχω από αυτές τις δραστηριότητες;
• Θα χρειαστεί να φορέσω νάρθηκα ή νάρθηκα;

Τελικό μήνυμα για το σπίτι

Η θυλακίτιδα του αγκώνα είναι μια συχνή πάθηση που μπορεί συχνά να προκληθεί από την εργασία ή τα χόμπι σας. Μπορεί να είναι απογοητευτικό όταν πρέπει να αντιμετωπίσετε πόνο στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Ωστόσο, η θυλακίτιδα είναι μια πάθηση που συνήθως επουλώνεται γρήγορα και δεν απαιτεί κάποια ειδική θεραπεία.

Το πιο σημαντικό είναι να μην αγνοείτε κανένα νέο σύμπτωμα - ειδικά τον πόνο ή το πρήξιμο. Ένα σύντομο διάλειμμα από τη δραστηριότητα που προκάλεσε τη θυλακίτιδα σας είναι συχνά το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά σας.

Μην φοβάστε, ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού και σύντομα θα αναρρώσετε!

` θυλακίτιδα ωλεκράνου, πόνος στον αγκώνα, πρήξιμο στον αγκώνα, θύλακος, θεραπεία θυλακίτιδας, σηπτική θυλακίτιδα, πόνος στον αγκώνα