Έχετε κρυολόγημα; Ή πυρετό; (Γρίπη ή Κρυολόγημα); Ας βρούμε τη διαφορά!

Σας έχει τύχει ποτέ να ξυπνήσετε το πρωί με καταρροή, βήχα, πονόλαιμο και πυρετό; Μπορεί να αναρωτηθήκατε: «Έχω κρυολόγημα ή μήπως είναι γρίπη;» Επειδή τα συμπτώματα είναι τόσο παρόμοια, πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν τα δύο. Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ τους.

Με απλά λόγια, το κρυολόγημα είναι μια αναπνευστική ασθένεια που είναι ελαφρώς λιγότερο σοβαρή από τη γρίπη. Ενώ ένα κρυολόγημα μπορεί να είναι δυσάρεστο για λίγες μέρες, ο πυρετός μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πολύ άρρωστοι για μέρες έως εβδομάδες. Επίσης, ο πυρετός μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας όπως πνευμονία, που απαιτούν νοσηλεία. Ας κατανοήσουμε λοιπόν τη διαφορά μεταξύ των δύο.

Ποια είναι τα συνηθισμένα συμπτώματα του κρυολογήματος;

Τα συμπτώματα του κρυολογήματος συνήθως ξεκινούν με πονόλαιμο. Αλλά αυτός ο πονόλαιμος υποχωρεί σε περίπου μία ή δύο ημέρες. Στη συνέχεια αρχίζουν τα ρινικά συμπτώματα, τα οποία περιλαμβάνουν καταρροή και βουλωμένη μύτη. Μετά από τέσσερις έως πέντε ημέρες, εμφανίζεται και βήχας.

Οι ενήλικες είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν πυρετό όταν κρυολογούν, αλλά μπορεί να έχουν ήπιο πυρετό. Ωστόσο, τα μικρά παιδιά είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν πυρετό μαζί με το κρυολόγημα.

Όταν έχετε κρυολόγημα, θα έχετε καταρροή τις πρώτες μέρες. Μετά από λίγες μέρες, αυτή η βλέννα μπορεί να πήξει και να σκουρύνει. Μην φοβάστε ότι η σκούρα βλέννα σημαίνει ότι πρόκειται για βακτηριακή λοίμωξη. Για παράδειγμα, μια λοίμωξη των ιγμορείων («(Λοίμωξη των ιγμορείων)») δεν συμβαίνει πάντα. Είναι κάτι φυσικό.

Πόσο διαρκεί ένα κρυολόγημα;

Τα συμπτώματα του κρυολογήματος διαρκούν συνήθως περίπου μία εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια των πρώτων τριών ημερών που έχετε συμπτώματα, μπορείτε να μεταδώσετε την ασθένεια σε άλλους. Επομένως, είναι καλύτερο να μείνετε σπίτι και να ξεκουράζεστε αρκετά.

Μερικές φορές μπορεί να νομίζετε ότι έχετε κρυολόγημα, ενώ στην πραγματικότητα πρόκειται για αλλεργική ρινίτιδα (αλλεργική ρινίτιδα) ή ιγμορίτιδα. Εάν τα συμπτώματά σας ξεκινήσουν ξαφνικά και βελτιωθούν μέσα σε μια εβδομάδα, πιθανότατα πρόκειται για κρυολόγημα. Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν μετά από μια εβδομάδα, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε τον γιατρό σας για να διαπιστώσετε εάν πρόκειται για αλλεργία ή για πρόβλημα στα ιγμόρεια.

Ποια είναι λοιπόν τα συμπτώματα του πυρετού;

Τα συμπτώματα της γρίπης είναι συνήθως πιο σοβαρά από αυτά του κρυολογήματος και εμφανίζονται πολύ γρήγορα.Τα συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν πονόλαιμο, υψηλό πυρετό, πονοκέφαλο, πόνους στο σώμα και τους μυς, καταρροή και βήχα. Ορισμένοι τύποι γρίπης μπορεί επίσης να συνοδεύονται από συμπτώματα όπως έμετο και διάρροια.

Τα περισσότερα συμπτώματα της γρίπης θα υποχωρήσουν εντός δύο έως πέντε ημερών, αλλά είναι σύνηθες να αισθάνεστε αδιαθεσία για μια εβδομάδα ή περισσότερο. Η πνευμονία είναι μια σοβαρή επιπλοκή της γρίπης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για μικρά παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με πνευμονική ή καρδιακή νόσο. Εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή, φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας. Ένα άλλο σημάδι πνευμονίας είναι ο πυρετός που υποχωρεί μετά από μία ή δύο ημέρες και στη συνέχεια επανεμφανίζεται.

Κρυολόγημα; Γρίπη; Ας δούμε τη διαφορά σε έναν πίνακα

Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε ακριβώς τι έχετε είναι να μετρήσετε τη θερμοκρασία σας. Ο παρακάτω πίνακας θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τη διαφορά μεταξύ των δύο.

Πώς μπορείτε να προστατευτείτε από αυτές τις ασθένειες;

Οι ιοί του κρυολογήματος και της γρίπης εισέρχονται στο σώμα μας μέσω των βλεννογόνων στη μύτη, τα μάτια ή το στόμα μας. Κάθε φορά που αγγίζετε αυτές τις περιοχές, μπορείτε άθελά σας να τις μολύνετε με τον ιό. Επομένως, το καλύτερο και πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να προστατευτείτε και από τα δύο είναι να πλένετε συχνά τα χέρια σας.

• Πλύσιμο χεριών: Εφαρμόστε σαπούνι και τρίψτε τα χέρια σας μεταξύ τους για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Αυτό θα απομακρύνει τα μικρόβια. Εάν δεν έχετε διαθέσιμα σαπούνι και νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απολυμαντικό χεριών.
• Πίνετε άφθονο νερό και υγρά: Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να καταπολεμήσετε ένα κρυολόγημα ή γρίπη είναι να πίνετε άφθονα υγρά. Πίνετε ζεστές σούπες, χυλό, αφεψήματα από βότανα (όπως κόλιανδρο, τσάι τζίντζερ) και απλώς σκέτο νερό. Αυτό βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το σώμα και διατηρεί τον λαιμό και τη μύτη υγρά.
• Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό: Η προσθήκη τροφίμων όπως το σκόρδο και το τζίντζερ στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθείτε μια θρεπτική διατροφή.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Εάν έχετε συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης και επίσης οποιοδήποτε από τα ακόλουθα σοβαρά συμπτώματα , είναι πολύ σημαντικό να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.

• Πυρετός που διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες: Αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι άλλης βακτηριακής λοίμωξης.
• Έντονος πόνος κατά την κατάποση: Εάν ο πόνος είναι πιο έντονος από έναν κανονικό πονόλαιμο, θα μπορούσε να είναι λοίμωξη του λαιμού (στρεπτοκοκκική λοίμωξη).
• Επίμονος βήχας: Εάν ο βήχας σας δεν υποχωρήσει μετά από δύο έως τρεις εβδομάδες, θα μπορούσε να είναι σημάδι μιας πάθησης όπως η βρογχίτιδα ή το άσθμα.
• Επίμονη ρινική συμφόρηση και πονοκέφαλος: Εάν έχετε μια παχιά, καταρροϊκή μύτη με πόνο γύρω από τα μάτια και το πρόσωπό σας για μια εβδομάδα, θα μπορούσε να είναι λοίμωξη των κόλπων (ιγμορίτιδα).

Πότε πρέπει να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική βοήθεια (επισκεφθείτε το ETU!)

Για ενήλικες:

• Σοβαρός πόνος στο στήθος
• Σοβαρός πονοκέφαλος
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Ζάλη
• Σύγχυση (ψυχική διαταραχή)
• Επίμονος έμετος

Για μικρά παιδιά:

• Δυσκολία στην αναπνοή ή γρήγορη αναπνοή
• Μπλε αποχρωματισμός του δέρματος
• Δεν πίνετε αρκετά υγρά
• Ασυνήθιστη υπνηλία και αδράνεια
• Ακραία ανησυχία
• Τα συμπτώματα βελτιώνονται και στη συνέχεια ξαφνικά επιδεινώνονται
• Δερματικό εξάνθημα με πυρετό

Σε μια τέτοια περίπτωση, μεταβείτε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.