Χρησιμοποιείτε Ginkgo; Τότε είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε αυτά τα πράγματα!

Μπορεί να έχετε ακούσει για αυτό το πράγμα που ονομάζεται «Γκίνγκο» στην τηλεόραση, στην εφημερίδα ή από έναν φίλο, σωστά; Κάποιοι λένε ότι είναι εξαιρετικό για τη βελτίωση της μνήμης, άλλοι λένε ότι βοηθά στην όραση και άλλοι λένε ότι βοηθά στην καλύτερη ροή του αίματος στο σώμα. Τι ακριβώς είναι, λοιπόν, το Γκίνγκο; Ποια είναι τα οφέλη και τα μειονεκτήματά του για εμάς; Ας μιλήσουμε γι' αυτό λεπτομερώς και απλά σήμερα.

Τι είναι αυτό το Γκίνγκο;

Με απλά λόγια, το Ginkgo είναι ένα εκχύλισμα από τα φύλλα ενός δέντρου. Συνήθως λαμβάνεται σε μορφή χαπιού ή κάψουλας. Χρησιμοποιείται συχνά για να βοηθήσει σε προβλήματα μνήμης, όπως η απώλεια μνήμης, σε παθήσεις όπως η άνοια, σε ορισμένα προβλήματα όρασης, στην κακή κυκλοφορία του αίματος και στο βουητό στα αυτιά (επίσης γνωστό ως εμβοές).

Αλλά, το πιο σημαντικό είναι ότι αυτό το Ginkgo είναι απλώς ένα συμπλήρωμα . Δηλαδή, δεν είναι ένα αδειοδοτημένο φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας. Είναι σαν κάτι που πρέπει να λαμβάνεται εκτός από την τροφή.

Υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να πω στον γιατρό πριν το χρησιμοποιήσω;

Ναι, σίγουρα υπάρχει! Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε Ginkgo ή το χρησιμοποιείτε ήδη, είναι εξαιρετικά σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό ή τη μαία σας για αυτά τα πράγματα. Επειδή δεν λειτουργούν όλα για όλους.

Αν έχετε κάποια από αυτές τις περιπτώσεις, πείτε το οπωσδήποτε:

• Έχετε νόσο Αλτσχάιμερ ή κάποια άλλη πάθηση που σχετίζεται με τη μνήμη (άνοια);
• Έχετε προβλήματα αιμορραγίας , δηλαδή το αίμα σας δεν πήζει εύκολα ή σταματάει γρήγορα η αιμορραγία;
• Έχετε διαβήτη ;
• Υψηλή αρτηριακή πίεση , σημαίνει αυτό υψηλή αρτηριακή πίεση ;
• Είχατε ποτέ κάποια πάθηση όπως μια διαταραχή επιληπτικών κρίσεων στο παρελθόν;
• Λαμβάνετε κάποια αντιπηκτικά ή αντιπηκτικά φάρμακα (όπως βαρφαρίνη ή ασπιρίνη);
• Έχετε αλλεργική αντίδραση στο Ginkgo, σε άλλα βότανα, φυτά, άλλα φάρμακα, τρόφιμα, τεχνητές χρωστικές ή συντηρητικά;
• Είσαι έγκυος; Ή μήπως ελπίζεις να μείνεις έγκυος;
• Μια μητέρα που θηλάζει το μωρό της;

Εάν έχετε κάτι τέτοιο, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε Ginkgo χωρίς ιατρική συμβουλή. Διότι αν το κάνετε, μπορεί να καταλήξετε με περιττά προβλήματα.

Πώς το χρησιμοποιείτε αυτό σωστά;

Αυτό συνήθως διατίθεται με τη μορφή χαπιού ή κάψουλας που λαμβάνεται από το στόμα. Θα πρέπει να το πάρετε με ένα ποτήρι νερό.

• Διαβάστε και ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες στη συσκευασία. Ή ρωτήστε τον γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό στο φαρμακείο από όπου αγοράζετε το φάρμακο.
• Για καλύτερα αποτελέσματα, είναι καλύτερο να το λαμβάνετε με φαγητό.
• Μην πίνετε περισσότερο από τη συνιστώμενη ποσότητα. Μην σκέφτεστε «όσο περισσότερο τόσο καλύτερα».
• Εάν το χορηγείτε σε παιδιά, θα πρέπει οπωσδήποτε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Μπορεί να χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα.
• Εάν πιστεύετε ότι έχετε πάρει υπερβολική δόση από αυτό, δηλαδή εάν υποψιάζεστε υπερβολική δόση, μεταβείτε αμέσως στο τμήμα επειγόντων περιστατικών του πλησιέστερου νοσοκομείου ή καλέστε ένα κέντρο δηλητηριάσεων, χωρίς καθυστέρηση.
• > Επίσης, να θυμάστε: Αυτό το φάρμακο είναι μόνο για εσάς. Μην το μοιράζεστε με άλλους. Αυτό που λειτουργεί καλά για εσάς μπορεί να μην λειτουργεί καλά για κάποιον άλλο, μπορεί να έχει άλλες ασθένειες ή μπορεί να λαμβάνει άλλα φάρμακα.

Τι πρέπει να κάνετε εάν παραλείψετε μια δόση φαρμάκου;

Φανταστείτε ότι ξεχάσατε να πάρετε μια δόση φαρμάκου. Εάν συμβεί αυτό, πάρτε το αμέσως μόλις το θυμηθείτε. Ωστόσο, εάν είναι πολύ κοντά στην ώρα της επόμενης δόσης σας όταν το θυμηθείτε (για παράδειγμα, εντός δύο έως τριών ωρών), παραλείψτε τη χαμένη δόση και πάρτε τη νέα δόση στην προγραμματισμένη ώρα. Ποτέ μην παίρνετε δύο δόσεις ταυτόχρονα, σκεπτόμενοι: «Ω, έχασα αυτή τη δόση, οπότε θα πάρω και αυτή». Κάτι τέτοιο μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι έχετε πάρει υπερβολική δόση.

Μπορεί αυτό να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα; (Αλληλεπιδράσεις)

Ναι, αυτό είναι πολύ, πολύ σημαντικό. Το Ginkgo μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα. Εάν συμβεί αυτό, ο τρόπος δράσης άλλων φαρμάκων μπορεί να αλλάξει ή οι παρενέργειες μπορεί να αυξηθούν.

Εάν λαμβάνετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα φάρμακα, θα πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσετε τον γιατρό σας πριν πάρετε το Ginkgo:

• Ασπιρίνη και άλλα φάρμακα παρόμοια με την ασπιρίνη.
• Φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση ή φάρμακα για καρδιακές παθήσεις, όπως «(Διλτιαζέμη)», «(Νιφεδιπίνη)», «(Βεραπαμίλη)».
• Φάρμακα που εμποδίζουν την πήξη του αίματος ή αραιώνουν το αίμα, για παράδειγμα, Ενοξαπαρίνη, Ηπαρίνη και Βαρφαρίνη.
• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) και αναλγητικά (π.χ. ιβουπροφαίνη, ναπροξένη κ.λπ., τα οποία συνήθως λαμβάνετε για πονοκεφάλους).
• Ένα φάρμακο που ονομάζεται «(Τραζοδόνη)» (χορηγείται για ορισμένες ψυχικές παθήσεις, όπως η αϋπνία).

Αυτή η λίστα είναι μόνο ένα μικρό δείγμα των πιθανών αλληλεπιδράσεων. Επομένως, φροντίστε να δώσετε στον γιατρό σας μια πλήρη λίστα όλων των φαρμάκων (συνταγογραφούμενων ή μη συνταγογραφούμενων), βοτάνων, βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής που παίρνετε. Επίσης, φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας εάν καπνίζετε, πίνετε αλκοόλ ή χρησιμοποιείτε άλλα φάρμακα. Μερικά από αυτά τα πράγματα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με το ginkgo.

Άλλα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν χρησιμοποιείτε το Ginkgo

• Εάν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε Ginkgo και τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν ή φαίνεται να επιδεινώνονται, επισκεφθείτε ξανά τον γιατρό σας σύντομα και ενημερώστε τον/την σχετικά.
• Εάν πρόκειται να υποβληθείτε σε οποιαδήποτε ιατρική επέμβαση (όπως ενδοσκόπηση) ή οδοντιατρική επέμβαση, φροντίστε να ενημερώσετε την ιατρική σας ομάδα ( γιατρό , χειρουργό, οδοντίατρο) ότι λαμβάνετε ginkgo. Μπορεί να σας πουν να διακόψετε τη λήψη ginkgo λίγες ημέρες πριν από την επέμβαση. Αυτό συμβαίνει επειδή το ginkgo μπορεί να αυξήσει ελαφρώς τον κίνδυνο αιμορραγίας.
• Λάβετε υπόψη το εξής: Τα φυτικά ή διαιτητικά συμπληρώματα δεν υπόκεινται σε τόσο αυστηρούς κανονισμούς όσο τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπόκεινται πάντα σε αυστηρά πρότυπα για τον ποιοτικό έλεγχο, την καθαρότητα και την ισχύ. Ως αποτέλεσμα, η ποσότητα και η ποιότητα των συστατικών τους μπορεί να διαφέρουν από μάρκα σε μάρκα. Επίσης, δεν υπάρχουν πάντα αρκετά επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν πόσο ασφαλή ή αποτελεσματικά είναι για μια συγκεκριμένη πάθηση. Αυτά τα προϊόντα δεν προορίζονται για τη διάγνωση, τη θεραπεία, την ίαση ή την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας.
• Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) προσφέρει αυτές τις συμβουλές για να βοηθήσει τους καταναλωτές να προστατευτούν (και είναι σημαντικές και για εμάς):
• «- Να διαβάζετε πάντα προσεκτικά την ετικέτα του προϊόντος και να ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες. »
• «- Το ότι κάτι φέρει την ετικέτα «φυσικό» δεν σημαίνει ότι είναι 100% ασφαλές για κατανάλωση από τον άνθρωπο. Ακόμα και ορισμένα φυσικά πράγματα μπορεί να είναι επιβλαβή για εμάς.»
• «- Αναζητήστε προϊόντα που έχουν την ένδειξη `(USP)` μετά το όνομα του συστατικού. Το `(USP)` σημαίνει `(US Pharmacopoeia)`. Αυτό σημαίνει ότι ο κατασκευαστής έχει ακολουθήσει τα πρότυπα της Αμερικανικής Φαρμακοποιίας. Αυτό μπορεί να σας δώσει κάποια σιγουριά.»
• "-«Τα προϊόντα που κατασκευάζονται/πωλούνται από μια γνωστή, αξιόπιστη εταιρεία τροφίμων ή φαρμακευτικής εταιρείας στη χώρα είναι πιθανό να κατασκευάζονται υπό αυστηρό ποιοτικό έλεγχο. Μπορείτε να γράψετε σε αυτήν την εταιρεία και να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο κατασκευής του προϊόντος και το είδος του ποιοτικού ελέγχου που εφαρμόζεται.»

Τι είδους παρενέργειες μπορεί να εμφανιστούν;

Όπως όλα τα προϊόντα, το Ginkgo μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες σε ορισμένα άτομα. Ορισμένες από αυτές είναι σοβαρές και θα πρέπει να αναφέρονται αμέσως σε γιατρό. Άλλες δεν είναι τόσο σοβαρές, αλλά εάν είναι ενοχλητικές ή επίμονες, είναι καλή ιδέα να ενημερώσετε τον γιατρό σας .

Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να ενημερώσετε αμέσως τον γιατρό σας:

• Αλλεργικές αντιδράσεις: Δερματικό εξάνθημα, κνίδωση, έντονος κνησμός, πρήξιμο στο πρόσωπο, τα χείλη, τη γλώσσα ή τον λαιμό. Εάν συμβεί αυτό, διακόψτε τη λήψη του φαρμάκου και συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
• Αίσθημα παλμών στην καρδιά: Αίσθημα ότι η καρδιά χτυπά ξαφνικά πιο γρήγορα, χτυπάει δυνατά στο στήθος ή ότι ο ρυθμός της καρδιάς αλλάζει και χτυπά ακανόνιστα.

Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες συνήθως δεν είναι σοβαρές, αλλά εάν επιμένουν ή σας ενοχλούν, ενημερώστε το γιατρό σας:

• Δυσκοιλιότητα
• Ζάλη
• Πονοκέφαλο
• Ναυτία, που σημαίνει ότι αισθάνεστε ότι θα κάνετε εμετό.
• Στομαχικές διαταραχές, αίσθημα ότι το στομάχι σας είναι γεμάτο.

Αυτή η λίστα δεν περιλαμβάνει όλες τις πιθανές παρενέργειες. Εάν παρατηρήσετε κάτι ασυνήθιστο ή καινούργιο μετά τη λήψη Ginkgo, μιλήστε με το γιατρό σας.

Πώς διατηρείτε αυτό το φάρμακο ασφαλές;

• Να τα κρατάτε μακριά από παιδιά και μακριά από τα ίδια. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Τα μικρά παιδιά μπορεί να τα βλέπουν σαν παιχνίδια.
• Φυλάσσετε σε θερμοκρασία δωματίου ή σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα της συσκευασίας. Μην αποθηκεύετε σε πολύ ζεστά μέρη ή σε άμεσο ηλιακό φως.
• Προστατέψτε το από την υγρασία. Δεν είναι καλό να το φυλάσσετε σε μέρη με υψηλή υγρασία, όπως το μπάνιο.
• Μην χρησιμοποιείτε ή πετάτε κανένα φάρμακο που έχει παρέλθει η «ημερομηνία λήξης». Υπάρχει ημερομηνία λήξης στην ετικέτα, οπότε πετάξτε το αμέσως μόλις παρέλθει η ημερομηνία αυτή.

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Εντάξει, έχουμε μιλήσει πολύ για το Γκίνγκο, έτσι δεν είναι; Νομίζω ότι το έχεις καταλάβει καλά τώρα.

Με απλά λόγια, ενώ το Ginkgo είναι ένα βότανο που είναι γνωστό ότι βοηθά σε ορισμένες παθήσεις, δεν αποτελεί μαγική θεραπεία ή λύση σε κάθε πρόβλημα.

Το πιο σημαντικό είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε το Ginkgo ή αν το χρησιμοποιείτε ήδη.Ενημερώστε τον για την κατάσταση της υγείας σας, άλλα φάρμακα που παίρνετε και τυχόν αλλεργίες που έχετε. Στη συνέχεια, μπορεί να σας δώσει συγκεκριμένες συμβουλές σχετικά με το εάν το Ginkgo είναι κατάλληλο για εσάς, πώς να το χρησιμοποιείτε σωστά και ποια πράγματα πρέπει να προσέχετε.

Ακόμα και με τα συμπληρώματα, να θυμάστε ότι μπορεί να έχουν παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα. Να διαβάζετε πάντα την ετικέτα του προϊόντος και να επιλέγετε ένα προϊόν καλής ποιότητας από μια αξιόπιστη πηγή. Μην υποθέτετε ότι όλα είναι καλά και ασφαλή μόνο και μόνο επειδή αναγράφεται «φυσικό».

Είναι σημαντικό να είστε ενημερωμένοι όταν παίρνετε αποφάσεις σχετικά με την υγεία σας. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες, μην διστάσετε ποτέ να ρωτήσετε έναν γιατρό! Η υγεία σας είναι πολύ σημαντική για εσάς.

` Γκίνγκο, μνήμη, συμπληρώματα, βότανα, παρενέργειες, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων`