Υποφέρετε επίσης από φτέρνισμα, βουλωμένη μύτη και φαγούρα στα μάτια; Ας μάθουμε για την αλλεργική ρινίτιδα (αλλεργική ρινίτιδα)!

Φτερνίζεστε ασταμάτητα από τη στιγμή που ξυπνάτε το πρωί; Έχετε βουλωμένη μύτη και δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε; Έχετε κόκκινα μάτια, φαγούρα και καταρροή; Υποφέρετε κι εσείς από αυτό και δεν μπορείτε να κάνετε σωστά τη δουλειά σας στο γραφείο ή στο σπίτι; Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με αυτά τα συμπτώματα. Συνήθως ονομάζουμε αυτή την πάθηση « αλλεργική ρινίτιδα». Αλλά δεν πρόκειται απλώς για κρυολόγημα. Ας μιλήσουμε, λοιπόν, γι' αυτό λίγο πιο λεπτομερώς σήμερα.

Τι ακριβώς είναι η αλλεργική ρινίτιδα;

Αν και ονομάζεται «αλλεργική ρινίτιδα», δεν έχει καμία σχέση με πυρετό. Στην ιατρική ορολογία, ονομάζουμε αυτήν την πάθηση «αλλεργική ρινίτιδα» ή «φλεγμονή της μύτης που προκαλείται από αλλεργίες». Με απλά λόγια, είναι μια αντίδραση υπερευαισθησίας του σώματός μας σε ορισμένα πράγματα στο περιβάλλον μας.

Σκεφτείτε το, υπάρχουν μικροσκοπικά πράγματα στο περιβάλλον μας που δεν μπορούμε να δούμε. Για παράδειγμα , η γύρη από δέντρα, λουλούδια, γρασίδι, σκόνη και τρίχες ζώων. Όταν αυτά τα πράγματα εισέρχονται στη μύτη ή τα μάτια κάποιου που είναι ευαίσθητο σε αυτά τα πράγματα, το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος πιστεύει ότι ένας μεγάλος εχθρός έχει εισέλθει στο σώμα. Στη συνέχεια, απελευθερώνει πολλές χημικές ουσίες όπως ισταμίνες για να καταπολεμήσει αυτόν τον «εχθρό».

Κάποιες μέρες αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ σοβαρά, ενώ άλλες μπορεί να είναι ήπια. Εξαρτάται από την ποσότητα γύρης στο περιβάλλον, τον καιρό και σε τι είστε ευαίσθητοι.

Είναι απλώς ένα κρυολόγημα; Ή μήπως είναι κάτι περισσότερο;

Πολλοί άνθρωποι το θεωρούν κοινό κρυολόγημα, αλλά στην πραγματικότητα είναι κάτι πολύ πιο σοβαρό. Το μεγαλύτερο πρόβλημα με αυτό είναι η αίσθηση θολότητας στο κεφάλι σας . Νιώθετε σαν το κεφάλι σας να είναι γεμάτο ομίχλη, δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε σε τίποτα, δεν μπορείτε να κάνετε σωστά τη δουλειά σας.

Έρευνες έχουν μάλιστα διαπιστώσει ότι αυτό μειώνει σημαντικά την αποδοτικότητα των εργαζομένων. Κάποιοι παίρνουν άδεια ασθενείας και μένουν σπίτι. Άλλοι δυσκολεύονται να φτάσουν στο γραφείο, αλλά δεν μπορούν να λειτουργήσουν ως συνήθως. Αυτό δείχνει ότι δεν πρόκειται απλώς για μερικά φτερνίσματα.

Επίσης, αυτή η αλλεργία δυσκολεύει τον ύπνο το βράδυ. Πράγματα όπως η βουλωμένη μύτη, η οπισθορρινική καταρροή και ο βήχας μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο. Όταν δεν κοιμάστε καλά το βράδυ, είναι ακόμη πιο δύσκολο την επόμενη μέρα, σωστά;

Δεν υπάρχει θεραπεία για αυτό; Τι πρέπει να κάνουμε;

Ευτυχώς, υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες που βοηθούν στη διαχείριση αυτής της πάθησης. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Υπάρχουν φάρμακα που μπορείτε να αγοράσετε από το φαρμακείο, καθώς και φάρμακα που μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένας γιατρός.

Φάρμακα διαθέσιμα στο φαρμακείο (χωρίς ιατρική συνταγή - OTC)

Τα φαρμακεία διαθέτουν μια ποικιλία φαρμάκων για αυτή την αλλεργία, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε ακριβώς τι είναι κατάλληλο για εσάς πριν το χρησιμοποιήσετε.

Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν αποσυμφορητικά, όπως το Sudafed, για την ανακούφιση από τη ρινική συμφόρηση. Ενώ αυτά μπορεί να ανακουφίσουν προσωρινά τη ρινική συμφόρηση, δεν εμποδίζουν τη δράση των ισταμινών, οι οποίες αποτελούν την κύρια αιτία αλλεργιών. Επομένως, δεν αποτελούν πλήρη θεραπεία.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε ένα αντιισταμινικό . Για παράδειγμα, το Claritin ή η γενική του ονομασία, λοραταδίνη, είναι πλέον άμεσα διαθέσιμα στα φαρμακεία. Αυτά είναι πολύ λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν υπνηλία.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Εάν δεν αισθάνεστε καλύτερα με τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα ή εάν τα συμπτώματά σας είναι πολύ σοβαρά, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας συστήσει την καταλληλότερη θεραπεία για εσάς.

Μερικές συμβουλές για την αποφυγή αλλεργιών

Εξίσου σημαντικό με τη λήψη φαρμάκων είναι να μένετε μακριά από αλλεργιογόνα όσο το δυνατόν περισσότερο. Ακολουθούν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε.

Κατά οίκον

• Κρατήστε τα παράθυρα κλειστά: Κρατήστε τα παράθυρα κλειστά, ειδικά κατά τις ώρες αιχμής της γύρης, και χρησιμοποιήστε κλιματιστικά (AC), εάν είναι δυνατόν.
• Καθαρισμός των φίλτρων: Καθαρίζετε τα φίλτρα των κλιματιστικών τακτικά. Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ένα φίλτρο «HEPA» που φιλτράρει τα μικρά σωματίδια στον αέρα.
• Μην στεγνώνετε ρούχα σε εξωτερικό χώρο: Όταν στεγνώνετε ρούχα σε εξωτερικό χώρο, η γύρη μπορεί να παραμείνει στα ρούχα.

Στο όχημα

• Κρατήστε τα παράθυρα κλειστά όταν ταξιδεύετε με όχημα.
• Ρυθμίστε το κλιματιστικό του οχήματος σε λειτουργία ανακυκλωμένου αέρα, έτσι ώστε να μην εισέρχεται εξωτερικός αέρας.

Υπαιθρο

• Μειώστε την έκθεσή σας στη γύρη: Η γύρη είναι συνήθως υψηλότερη στον αέρα μεταξύ 5 και 10 π.μ. και σε ηλιόλουστες, ξηρές και θυελλώδεις ημέρες.
• Φορέστε μάσκα εάν εργάζεστε στον κήπο: Φορέστε μάσκα εάν κουρεύετε το γκαζόν ή εργάζεστε στον κήπο.

Ακολουθώντας αυτά τα μικρά πράγματα, θα είστε σε θέση να αποφύγετε σε μεγάλο βαθμό την ενόχληση αυτής της αλλεργίας.

Αλλεργική ρινίτιδα, Αλλεργική ρινίτιδα, Αλλεργίες, Φτέρνισμα, Ρινική συμφόρηση, Κνησμός στα μάτια, Αλλεργία στη γύρη, Υγεία στα Σινχάλα