Τριχόπτωση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν όλοι

Έτσι, όσον αφορά την τριχόπτωση, μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως φύλου. Μερικές φορές μπορεί να είναι προσωρινή ή μπορεί να έχετε συνεχή τριχόπτωση. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Κληρονομικοί παράγοντες, ορμονικές αλλαγές, ασθένειες και γήρανση μπορούν να συμβάλουν σε αυτό. Αν και οι άνδρες είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα, επηρεάζονται και οι γυναίκες.

Τώρα, μερικοί άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται και πολύ για την τριχόπτωση τους και απλώς την επιδιώκουν. Άλλοι ανησυχούν λίγο και προσπαθούν να την κρύψουν χτενίζοντας τα μαλλιά τους και φορώντας καπέλα. Άλλοι πάλι πηγαίνουν σε γιατρούς, παίρνουν φάρμακα και προσπαθούν να ξαναφυτρώσουν τα μαλλιά τους. Επομένως, αν σκέφτεστε να πάρετε φάρμακα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ακριβώς τι την προκαλεί και ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες.

Υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι για να χάσετε μαλλιά.

Τώρα, ο τρόπος με τον οποίο πέφτουν τα μαλλιά ποικίλλει ανάλογα με την αιτία. Μερικές φορές μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς ξαφνικά ή μπορεί να εξαφανιστεί σταδιακά. Μπορεί να επηρεάσει τα μαλλιά σε όλο το σώμα, όχι μόνο στο τριχωτό της κεφαλής.

Αραίωση μαλλιών που ξεκινά από την κορυφή του κεφαλιού: Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος τριχόπτωσης. Αυξάνεται με την ηλικία. Στους άνδρες, τα μαλλιά τείνουν να υποχωρούν από το μέτωπο, παρόμοια με την υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών. Στις γυναίκες, τα μαλλιά συνήθως λεπταίνουν από τη μέση του κεφαλιού προς τα πλάγια. Στις μέρες μας, είναι επίσης συνηθισμένο και οι μεγαλύτερες γυναίκες να εμφανίζουν αραίωση μαλλιών από το μέτωπο, η οποία ονομάζεται Μετωπιαία Ινώδης Αλωπεκία.

Τριχόπτωση σε κηλίδες: Μερικοί άνθρωποι χάνουν τα μαλλιά τους σε κύκλους ή κηλίδες στο τριχωτό της κεφαλής, τη γενειάδα και τα φρύδια τους. Μερικές φορές, η περιοχή φαγούρα και πόνος πριν πέσουν τα μαλλιά.

Ξαφνική πτώση μαλλιών:Όταν αισθάνεστε πολύ λυπημένοι ή έχετε κάποια σοβαρή ασθένεια, τα μαλλιά σας μπορεί να πέσουν ξαφνικά. Όταν χτενίζετε τα μαλλιά σας, κάνετε ντους ή απλώς τα αγγίζετε, μπορεί να χάσετε τρίχες. Αλλά αυτό συνήθως συμβαίνει μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Μετά από αυτό, τα μαλλιά θα ξαναφυτρώσουν σταδιακά.

Τριχόπτωση σε όλο το σώμα: Κατά τη διάρκεια θεραπειών όπως η χημειοθεραπεία για τον καρκίνο ή όταν αναπτύσσονται ορισμένες ασθένειες, οι τρίχες μπορεί να πέσουν σε όλο το σώμα. Ωστόσο, οι τρίχες συνήθως ξαναφυτρώνουν μετά το τέλος της θεραπείας.

Λεμφικό τριχωτό της κεφαλής: Αυτό είναι σαν μύκητας, σαν κρούστα που πέφτει. Αυτό ονομάζεται δακτυλίτιδα. Όταν συμβαίνει αυτό, οι τρίχες σπάνε, το τριχωτό της κεφαλής κοκκινίζει, πρήζεται και μερικές φορές μπορεί να βγει πύον .

Πότε λοιπόν πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Αν αισθάνεστε ότι τα μαλλιά σας πέφτουν με ασυνήθιστο τρόπο, ειδικά αν στις γυναίκες πέφτουν στο μέτωπο (ονομάζεται Μετωπιαία Ινώδης Αλωπεκία), επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Διαφορετικά, θα μπορούσε να είναι μόνιμη φαλάκρα.

Επίσης, αν τα μαλλιά σας πέφτουν ξαφνικά, αν είναι σε σημεία, αν φαίνεται ότι πέφτουν περισσότερο από το συνηθισμένο, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Επειδή μερικές φορές αυτό μπορεί να οφείλεται σε κάποια άλλη ασθένεια που έχετε.

Οι κύριες αιτίες της τριχόπτωσης

Τώρα, είναι φυσιολογικό να χάνουμε περίπου 50 με 100 τρίχες την ημέρα. Αλλά επειδή οι νέες τρίχες φυτρώνουν με αυτόν τον ρυθμό, δεν είναι αισθητή. Λέμε τριχόπτωση όταν οι τρίχες που πέφτουν δεν ξαναφυτρώνουν τόσο πολύ.

Τώρα ας δούμε γιατί αυτά τα μαλλιά φεύγουν:

Κληρονομικότητα (γενετική επιρροή): Αυτή είναι η κύρια αιτία της τριχόπτωσης. Καθώς μεγαλώνετε, τα μαλλιά σας χάνουν σταδιακά το σχήμα τους, ανάλογα με τα γονίδιά σας. Αυτό ονομάζεται Ανδρογενής Αλωπεκία ή Φαλάκρα Ανδρικού Προτύπου/Φαλάκρα Γυναικείου Προτύπου. Αυτό συμβαίνει σταδιακά. Στους άνδρες, οι τρίχες στο μέτωπο υποχωρούν σταδιακά και τελικά η κορυφή του κεφαλιού γίνεται φαλακρή. Στις γυναίκες, οι τρίχες συνήθως αραιώνουν σταδιακά από τη μέση του κεφαλιού προς τα πλάγια.

Ορμονικές αλλαγές και ασθένειες: Όπως γνωρίζετε, όταν οι γυναίκες μένουν έγκυες, αποκτούν παιδιά ή περνούν από την εμμηνόπαυση , οι ορμόνες τους αλλάζουν δραματικά. Γι' αυτό μπορεί να εμφανιστεί τριχόπτωση. Τα προβλήματα του θυρεοειδούς μπορούν επίσης να προκαλέσουν τριχόπτωση. ΠερισσότεραΥπάρχει μια ασθένεια που ονομάζεται Γυροειδής Αλωπεκία και σχετίζεται με το ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν εμφανίζεται, τα μαλλιά πέφτουν σε σημεία στο κεφάλι. Μυκητιασικές λοιμώξεις, όπως η τριχοφυτία, προκαλούν επίσης τριχόπτωση. Υπάρχουν επίσης ορισμένοι άνθρωποι που έχουν τη συνήθεια να τραβούν τα μαλλιά τους, μια ψυχική ασθένεια που ονομάζεται τριχοτιλλομανία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πέφτουν τα μαλλιά.

Παρενέργειες φαρμάκων: Ορισμένα φάρμακα που χορηγούνται για καρκίνο, αρθρίτιδα, ψυχικές ασθένειες, καρδιακά προβλήματα, ουρική αρθρίτιδα και υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση ως παρενέργεια.

Ακτινοθεραπεία: Όταν κάνετε ακτινοθεραπεία στο κεφάλι, τα μαλλιά σας μπορεί να μην ξαναφυτρώσουν όπως ήταν πριν.

Στρες: Όταν βιώνετε πολύ στρες ή τραύμα, τα μαλλιά σας μπορεί να αραιώσουν μετά από μερικούς μήνες. Ωστόσο, αυτό συνήθως συμβαίνει μόνο για μικρό χρονικό διάστημα.

Χτενίσματα και είδη περιποίησης μαλλιών: Τα σφιχτά χτενίσματα, οι αλογοουρές, οι πλεξούδες, οι θεραπείες με ζεστό λάδι και η περμανάντ μπορούν επίσης να προκαλέσουν τριχόπτωση. Εάν το τριχωτό της κεφαλής έχει υποστεί βλάβη, τα μαλλιά μπορεί να μην ξαναφυτρώσουν.

Πράγματα που αυξάνουν τον κίνδυνο τριχόπτωσης

• Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει φαλάκρα (είτε από την πλευρά της μητέρας σας είτε από την πλευρά του πατέρα σας)
• Γηράσκων
• Αν ξαφνικά γίνετε πολύ αδύνατοι
• Εάν έχετε ασθένειες όπως διαβήτη ή λύκο
• Ψυχικά προβλήματα, άγχος
• Εάν δεν τρέφεστε σωστά (υποσιτισμός)

Πώς να μειώσετε την τριχόπτωση;

Τώρα, τις περισσότερες φορές, η τριχόπτωση οφείλεται σε γονίδια που μεταδίδονται από γενιά σε γενιά (ανδρική φαλάκρα/γυναικεία φαλάκρα). Δεν μπορούμε να την σταματήσουμε εντελώς.

Αλλά αν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά την τριχόπτωση που οφείλεται σε άλλες αιτίες:

Φροντίστε τα μαλλιά σας:Να είστε προσεκτικοί όταν χτενίζετε τα μαλλιά σας. Χρησιμοποιήστε ένα χτένα για ντεμπεράζ. Να είστε ακόμη πιο προσεκτικοί όταν χτενίζετε βρεγμένα μαλλιά. Είναι καλύτερο να χτενίζετε με μια χτένα με φαρδιά δόντια. Ελαχιστοποιήστε τη χρήση ζεστών ρολών, σίδερων για μπούκλες, θεραπειών με ζεστό λάδι και περμανάντ. Αποφύγετε να δένετε τα μαλλιά σας σφιχτά με λαστιχάκια.

Να είστε προσεκτικοί με τα φάρμακα και τον τρόπο ζωής σας: Εάν παίρνετε κάποιο φάρμακο για κάποια ασθένεια, ρωτήστε τον γιατρό σας εάν αυτό προκαλεί την τριχόπτωση. Να φοράτε καπέλο όταν βγαίνετε στον ήλιο για να προστατεύετε τα μαλλιά σας από την υπεριώδη ακτινοβολία. Εάν καπνίζετε, διακόψτε το κάπνισμα, καθώς ορισμένες μελέτες έχουν βρει μια σύνδεση μεταξύ του καπνίσματος και της τριχόπτωσης.

Τα άτομα που υποβάλλονται σε θεραπεία για τον καρκίνο θα πρέπει επίσης να λάβουν υπόψη το εξής: Υπάρχει ένα «καπάκι ψύξης» που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της τριχόπτωσης σε άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία για καρκίνο. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά.

Λίγα περισσότερα για την Ανδρογενετική Αλωπεκία

Η ανδρογενής αλωπεκία είναι ένας τύπος τριχόπτωσης που είναι κληρονομικός. Μπορεί να επηρεάσει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Προκαλείται από μια ανδρική ορμόνη που ονομάζεται διυδροτεστοστερόνη (DHT). Αυτή η DHT προκαλεί την αραίωση των θυλάκων των τριχών, τη μείωση του μήκους τους και τελικά τη διακοπή της ανάπτυξής τους.

Ανδρογενής Αλωπεκία (Ανδρική Φαλάκρα) στους Άνδρες: Συνήθως ξεκινά με τριχόπτωση και στις δύο πλευρές του μετώπου. Στη συνέχεια, η κορυφή του κεφαλιού γίνεται φαλακρή. Τελικά, μπορεί να παραμείνουν μόνο οι πλευρές του κεφαλιού.

Ανδρογενής Αλωπεκία (Γυναικεία Φαλάκρα) στις Γυναίκες: Αυτό συνήθως περιλαμβάνει αραίωση των μαλλιών στην κορυφή και στη μέση του κεφαλιού. Η πλήρης φαλάκρα είναι σπάνια. Με την ηλικία, η τριχόπτωση μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο μέτωπο (Μετωπιαίος Ινώδης Αλωπεκία).

Θεραπείες για την Ανδρογενετική Αλωπεκία: Δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, αλλά η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της τριχόπτωσης σε κάποιο βαθμό.

• Μινοξιδίλη: Πρόκειται για ένα υγρό που εφαρμόζετε στο τριχωτό της κεφαλής σας. Βοηθά στην ανάπτυξη νέων μαλλιών.
• Φιναστερίδη: Πρόκειται για χάπι. Μειώνει την παραγωγή της ορμόνης DHT.
• Μεταμόσχευση Μαλλιών : Αυτή γίνεται μέσω χειρουργικής επέμβασης. Λήψη μαλλιών από περιοχές του κεφαλιού όπου υπάρχουν μαλλιά και μεταμόσχευση σε φαλακρές περιοχές.
• Θεραπεία με λέιζερ:Μερικοί λένε ότι αυτό μπορεί να κάνει τα μαλλιά λίγο πιο πυκνά.

Άλλα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την Ανδρογενετική Αλωπεκία: Αυτή είναι πολύ συχνή. Περίπου το 50% των ανδρών την εμφανίζουν μέχρι την ηλικία των 50 ετών. Δεν προκαλεί καμία βλάβη σε άλλα μέρη του σώματος. Μην ανησυχείτε λοιπόν πολύ. Μπορείτε να λάβετε θεραπεία αν θέλετε. Ή μπορείτε απλώς να την αγνοήσετε και να μείνετε άφωνοι.

Συχνές ερωτήσεις (FAQs)

Φροντίδα για μια υγιή ζωή

Δεν πρέπει να ανησυχείτε πολύ για την τριχόπτωση. Αν θέλετε να μάθετε ακριβώς τι την προκαλεί και τι μπορεί να γίνει γι' αυτήν, συμβουλευτείτε έναν καλό γιατρό. Επίσης, να θυμάστε ότι για να παραμείνετε υγιείς, είναι πολύ σημαντικό να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή, να κοιμάστε καλά και να είστε ευτυχισμένοι. 😊

Επίσης, μην ξεχάσετε να αφήσετε ένα σχόλιο με τις σκέψεις σας σχετικά με αυτό το άρθρο και να το κοινοποιήσετε για να ενημερώσετε και άλλους σχετικά με αυτό.