Είναι η χοληστερόλη σας υψηλή; Ας μάθουμε για αυτόν τον σιωπηλό εχθρό

Η φράση «Έχω χοληστερόλη» είναι πολύ συνηθισμένη σε πολλούς ανθρώπους στη χώρα μας, έτσι δεν είναι; Πιθανότατα έχετε ακούσει κάποιον στην οικογένειά σας ή σε φίλο σας να το λέει αυτό. Επειδή είναι τόσο συνηθισμένο, μπορεί να μην το παίρνουμε στα σοβαρά, σκεπτόμενοι: «Α... αυτό είναι κάτι που συμβαίνει σε όλους». Αλλά είναι όντως κάτι που μπορούμε να πάρουμε αψήφιστα; Η ​​αλήθεια είναι ότι καθόλου.

Γιατί είναι τόσο επικίνδυνη η χοληστερόλη;

Με απλά λόγια, η χοληστερόλη είναι ένας τύπος λίπους στο σώμα μας. Είναι απαραίτητη για την παραγωγή κυττάρων στο σώμα μας και για την παραγωγή ορισμένων ορμονών. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα μας χρειάζεται κάποια ποσότητα χοληστερόλης. Αυτή η απαιτούμενη ποσότητα παράγεται στο σώμα μας. Επιπλέον, η χοληστερόλη λαμβάνεται επίσης από τις τροφές που τρώμε, όπως τα αυγά, το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Το πρόβλημα ξεκινάει από εδώ. Όταν το σώμα μας έχει περισσότερη χοληστερόλη από όση χρειάζεται, η περίσσεια αρχίζει να συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων μας. Φανταστείτε ότι με την πάροδο του χρόνου, βρύα και βρωμιά συσσωρεύονται μέσα σε έναν σωλήνα νερού, φράσσοντας σταδιακά τον σωλήνα. Με τον ίδιο τρόπο, ονομάζουμε αυτό το στρώμα περίσσειας χοληστερόλης πλάκα . Αυτή η πλάκα σταδιακά στενεύει τα αιμοφόρα αγγεία.

Πώς αναπτύσσεται η καρδιακή νόσος;

Τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν με αίμα την καρδιά μας ονομάζονται στεφανιαίες αρτηρίες. Εάν σχηματιστούν εναποθέσεις χοληστερόλης (πλάκα) μέσα σε αυτές τις στεφανιαίες αρτηρίες και εμποδίσουν τη ροή του αίματος, η καρδιά δεν λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα αίματος και οξυγόνου. Όταν δεν υπάρχει αρκετό οξυγόνο, τα κύτταρα της καρδιάς εξασθενούν και αρχίζουν να καταστρέφονται. Εάν κάποια στιγμή αυτή η εναπόθεση χοληστερόλης σκάσει, μπορεί να σχηματιστεί θρόμβος αίματος στην πληγή. Εάν ο θρόμβος αίματος φράξει εντελώς το αιμοφόρο αγγείο, η παροχή αίματος σε ένα μέρος της καρδιάς σταματά εντελώς, προκαλώντας καρδιακή προσβολή .

Πώς συμβαίνει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο;

Όπως ακριβώς η καρδιά, έτσι και ο εγκέφαλός μας χρειάζεται συνεχή παροχή αίματος. Αυτές οι εναποθέσεις χοληστερόλης (πλάκα) μπορούν επίσης να σχηματιστούν μέσα στις αρτηρίες που μεταφέρουν αίμα στον εγκέφαλο, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος. Εάν ένα αιμοφόρο αγγείο που παρέχει αίμα στον εγκέφαλο φράξει εντελώς με κάποιο τρόπο, το ονομάζουμε εγκεφαλικό επεισόδιο .

Το μεγαλύτερο πρόβλημα: δεν εμφανίζει κανένα σύμπτωμα!

Αυτό είναι το πιο επικίνδυνο πράγμα σχετικά με τη χοληστερόλη. Ανεξάρτητα από το πόσο υψηλή είναι η χοληστερόλη στο σώμα, δεν την αισθανόμαστε . Δεν υπάρχει πόνος, καμία δυσφορία, κανένα ορατό σύμπτωμα. Ο μόνος τρόπος για να μάθετε με βεβαιότητα αν έχετε αυτή την πάθηση είναι να κάνετε μια εξέταση αίματος.

Πολλοί άνθρωποι δεν ανησυχούν για αυτό λόγω της έλλειψης συμπτωμάτων.

• Δεν υπάρχει πόνος, επομένως η λήψη φαρμάκων δεν θεωρείται σημαντική. Μερικοί άνθρωποι παίρνουν τα φάρμακα που τους έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός για μερικές ημέρες, σκέφτονται «Είμαι καλά τώρα» και σταματούν να τα παίρνουν.
• Το αναβάλλουμε επειδή το αποτέλεσμα δεν είναι άμεσα ορατό .

Οι πραγματικές συνέπειες των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης στα 20 και 30 σας μπορεί να μην γίνουν ορατές μέχρι τα 50 ή 60 σας. Οπότε, αν σκεφτείτε «Ας περιμένουμε και ας δούμε», μπορεί να είναι πολύ αργά. Η χοληστερόλη που δεν σας βλάπτει σήμερα είναι σαν νάρκη στο δρόμο. Κάποια μέρα θα μπορούσε να προκαλέσει σοβαρή ζημιά.

Πώς να προστατευτείτε;

Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να προστατευτούμε από αυτόν τον σιωπηλό εχθρό. Υπάρχουν τρόποι για να τον ελέγξουμε. Μπορείτε να ελέγξετε τα επίπεδα χοληστερόλης σας διατηρώντας μια υγιεινή διατροφή, ασκούμενοι τακτικά και, εάν είναι απαραίτητο, λαμβάνοντας τα φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.

Βήμα πρώτο: Δείτε έναν γιατρό

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επισκεφθείτε τον γιατρό σας και να τον ρωτήσετε αν είναι καιρός να ελέγξετε τα επίπεδα χοληστερόλης σας. Αυτό συνήθως γίνεται με εξέταση αίματος νηστείας για τη χοληστερόλη (Fasting Lipid Profile) .

Εάν τα επίπεδα χοληστερόλης σας είναι υψηλά, ρωτήστε τον γιατρό σας ποιο είναι ένα υγιές επίπεδο χοληστερόλης για εσάς με βάση την ηλικία σας, άλλες ιατρικές παθήσεις (όπως διαβήτης, υψηλή αρτηριακή πίεση) και άλλους παράγοντες κινδύνου. Επίσης, ρωτήστε πόσο συχνά πρέπει να κάνετε αυτήν την εξέταση.

Ας δούμε τα επίπεδα που πρέπει να έχει ένα υγιές άτομο.

Ό,τι και να κάνετε, μην αγνοείτε ποτέ τον κίνδυνο χοληστερόλης σας. Μην περιμένετε άλλο ένα χρόνο για να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Η καρδιά σας είναι πολύτιμη για εσάς. Σκεφτείτε το λοιπόν σήμερα.